Ho ja Litholoana tsa Citrus Ho ka Kotletsa Kotsi ea Kankere ea Letlalo la Hao

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Khalase ea lero la lamunu ke lijo tsa hoseng, empa leha e ka tsamaea hantle le mahe le toast, ha e hlabolohe hantle ka e 'ngoe ea lijo tsa hoseng tsa letsatsi: letsatsi. Litholoana tsa citrus li eketsa kutloisiso ea letlalo la hau ho khanya ea letsatsi 'me li hokahane le kotsi e kholo ea melanoma, mofuta o bolaeang ka ho fetisisa oa mofets'e oa letlalo, ho latela phuputso e ncha e kholo ho Leqephe la Clinical Oncology.

Liphuputso tse ling tse makatsang ho tsoa lipatlisisong: Batho ba noang OJ letsatsi le leng le le leng ba na le monyetla oa ho ba le mofetše o bolaeang oa letlalo ka liperesente tse 25, mme ba neng ba ja litholoana tsa morara kaofela ba ne ba batla ba le liperesente tse 50. Bo-rasaense ba beha phapang ena hofihlella ka "lik'hemik'hale" tse hlahisang litholoana tsa lamunu, haholo-holo li-psoralens le li-furocoumarins tse tsejoang ho etsa hore letlalo le utloisisehe letsatsi.

Empa seo ha se bolele hore ha ua lokela ho ja litholoana tse phetseng hantle, ho bolela bafuputsi. Litholoana tsa citrus li kile tsa amahanngoa le melemo e mengata ea bophelo bo botle ho kenyelletsa kotsi e tlase ea lefu la pelo, ramatiki, Alzheimer's, gallstones, Crohn's, le mafu a mang a mangata, ho latela lipatlisiso tsa Australia.

"Ka sebele re ne re ke ke ra batla hore batho ba qobe litholoana tseo ka kakaretso li leng molemo bakeng sa bophelo bo botle ba bona," Abrar Qureshi, MD, molula-setulo oa dermatology Univesithing ea Brown le mongoli ea ka sehloohong oa thuto o boletse tokollong. "Hlokomela feela hore ho na le botsoalle le melanoma, mme mohlomong o hlokomele haholo ka ts'ireletso ea letsatsi matsatsing ao u jang litholoana tsa citrus." (E 'ngoe ea Lihlahisoa tsena tse 20 tsa Letsatsi ho Thusa ho Sireletsa Letlalo la Hao e lokela ho etsa mano.)

'Me tšireletso e eketsehileng ea letsatsi ke keletso e ntle bakeng sa kaofela ha rona ho sa tsotelehe lijo, kaha melanoma e ntse e le 'molai oa mofets'e oa 1 oa bacha ba baholo. Ka hona, tšela botlolo e eketsehileng ka mokotlaneng oa hau, u lule moriting, 'me u tle le salate ea litholoana.

Tlhahlobo bakeng sa