Bohloko bo ka pele ho Knee e ka ba Chondromalacia

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Kalafo e etsoa joang
• Physiotherapy bakeng sa chondromalacia
• Na patellar chondromalacia ea phekoloa?

Chondromalacia, eo hape e bitsoang patellar chondropathy, ke ho senyeha ha lengole leo hangata le folisang le iponahatsang ka matšoao a joalo ka bohloko bo tebileng lengoleng le haufi le lengole ha le etsa metsamao e itseng, eo kalafo ea lona e etsoang ka ho noa lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha. , boikoetliso, physiotherapy 'me maemong a mang, ho buuoa.

Patellar chondromalacia e bakoa haholo-holo ke ho fokola ha mesifa ea quadriceps, e ka pele ho serope le ka sebopeho sa lengole la motho ka mong kapa ka boemo ba leoto la hae. Maemo ana ha a amahanngoa le boima bo feteletseng le boiteko bo phetoang ke lisosa tse kholo tsa lefu lena.

Matšoao a mantlha

Matšoao a mantlha a patellar chondromalacia ke:

• Ho opeloa ke mangole ha u ea holimo le tlase litepising, u matha kapa u phahama setulong, mohlala;
• Bohloko bo potileng sekoaelo sa lengole, haholo ha o koba leoto;
• Ho chesa kapa ho utloa bohloko lengoleng ha leoto le kobehile nako e telele;
• Ho utloa ho phatloha (ho ba le lehlabathe ka har'a lengole) kapa ho petsoha lengoleng;
• Khumama ho ruruha hanyane.

Phetoho ena e kanna ea belaelloa ha motho a ikoetlisa, haholo-holo a matha. Leha ho le joalo, phetoho ena e ka boela ea etsahala ho batho ba sa ikoetliseng, moo ho ka etsahalang ho basali. Tseba lisosa tsa mantlha tsa bohloko ba lengole.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ea patellar chondromalacia e ka etsoa ka physiotherapy, molemong oa ho ntlafatsa boemo ba lengole le ts'ebetso ea lengole, ntle le lithibela-mafu le li-analgesics ho laola ho ruruha le bohloko, tse lokelang ho bontšoa ke ngaka le sebedisoa. ho latela tloaelo.

Nakong ea kalafo, ho bohlokoa ho qoba ho roala lieta tse nang le lirethe tse phahameng, ho se tšele maoto ha u lutse, ho lula u le maemong a matle, ho qoba ho hloa meepa kapa ho ikoetlisa libakeng tse moepa, ntle le ho khothaletsa ho theola boima ba 'mele, haeba sena ke se seng sa lisosa tsa chondromalacia , bakeng sa ho fokotsa boima ba lengole. Ho bohlokoa hape ho roala lieta tse tšehetsang maoto a hau hantle, ho qoba tšusumetso e sa hlokahaleng mangoleng a hau.

Tabeng ea batho ba fumanoeng ba e-na le patellar chondromalacia ea sehlopha sa 3 kapa sa 4, kalafo e etsoa ka arthroscopy, e leng ts'ebetso e nyane ea ho buoa e etsoang ho bona meaho e kahare ho lenonyeletso. Utloisisa hore na arthroscopy ke eng le hore na ho hlaphoheloa ho joang ka mor'a ho buuoa.

Physiotherapy bakeng sa chondromalacia

Physiotherapy bakeng sa patellar chondromalacia e ka kenyelletsa ts'ebeliso ea lisebelisoa tse joalo ka laser, ultrasound le microcurrents, haholoholo ho otlolla mesifa ea mokokotlo oa serope le ho matlafatsa mesifa ea leoto, haholo mesifa e ka pele ea serope.

Physiotherapist e tlameha ho etsa tlhahlobo ea boemo ba motho ka mong le boemo ba letheka, mangole le maoto, hobane ha efe kapa efe ea meaho ena e le maemong a mabe kotsi ea ho kula ha phetoho ena e kholo. Kalafo e ntle ea 'mele ea chondromalacia ke hydrotherapy le RPG: thuto ea lefats'e ea morao-rao. Bona boikoetliso ba physiotherapy bo etsoang kalafong ea chondromalacia.

Na patellar chondromalacia ea phekoloa?

Patellar chondromalacia ea phekoleha ha motho a etsa kalafo ka nepo, mme ho a khonahala ho fumana pheko ka libeke tse 'maloa. Ho fihlella pholiso, ho bohlokoa ho theola sebaka, ho hlaphoheloa seriti sa lenonyeletso, ho matlafatsa le ho otlolla mesifa ea leoto le ho lokisa boemo ba lengole le maoto.