Mokhoa oa ho khothaletsa lesea hore le fetohe le le leng

Litaba

• Bapala ho khothaletsa lesea ho phikoloha
• 1. Sebelisa sebapalisoa seo u se ratang haholo
• 2. Bitsa ngoana
• 3. Sebelisa stereo
• Tlhokomelo e hlokahalang
• Bohlokoa ba ts'usumetso ke bofe?

Lesea le lokela ho qala ho leka ho phalla lipakeng tsa khoeli ea 4 le ea 5, mme qetellong ea khoeli ea bohlano a be a khona ho etsa sena ka botlalo, a tloha ka lehlakoreng le leng, a paqame ka mpa mme a hloka thuso ea batsoali kapa tšehetso.

Haeba sena se sa etsahale, ngaka ea bana e tsamaeang le ngoana e tlameha ho tsebisoa, hore e tle e hlahlojoe haeba ho na le mofuta ofe kapa ofe oa tieho ea kholo, kapa haeba e le feela ho haelloa ke tšusumetso.

Masea a mang a se a ntse a khona ho etsa motsamao ona qalong ea likhoeli tse 3 tsa bophelo, mme ha ho na bothata kholisong e potlakileng. Hangata hona ho etsahala ha lesea le se le qalile ho phahamisa hlooho morao mme le ithutile ho le laola.

Bapala ho khothaletsa lesea ho phikoloha

Ntho ea mantlha ea hore lesea le tsebe ho holisa tšebelisano ea makoloi hantle ke tšusumetso eo e e fumanang ho tsoa ho batsoali le ba lelapa, ntle le puisano e fanoang ka lintho tse fapaneng, libopeho le litso tse fapaneng.

Lipapali tse ling tseo batsoali ba ka li sebelisang ho khothaletsa lesea la bona ho itlhahisa ke tsena:

1. Sebelisa sebapalisoa seo u se ratang haholo

Ntlha ea ho thusa lesea ho ikhoantlella ke ho mo beha ka mokokotlong ebe o siea sebapalisoa seo a se ratang pela hae, ka tsela eo lesea le ka bonang ntho ha le thintsha hlooho, empa le sa khone ho le fihlela.

Ha motsamao oa ho ts'oara ka matsoho o ke ke oa lekana, lesea le tla khothaletsoa ho thella, ka hona ho matlafatsa mesifa ea mokokotlo le letheka, le hona ho tla ba bohlokoa haholo hore lesea le tsebe ho lula khoeling ea 6 .

Bona kamoo u ka e etsang le mekhoa e meng u sebelisa lintho tsa ho bapala ho thusa kholo ea ngoana, le physiotherapist Marcelle Pinheiro:

2. Bitsa ngoana

Ho siela ngoana ka thoko ka bolelele ba letsoho, le ho mo bitsa a bososela le ho opa liatla, hape ke leqheka leo, ka sebopeho sa metlae, le u thusang ho ithuta ho fetoha. Bona lipapali tse ling ho thusa kholo ea ngoana oa hau.

Nakong ea papali ena ho bohlokoa ho beha tšehetso mokokotlong oa ngoana ho e thibela ho thella ho ea lehlakoreng le leng, ho qoba ho oa.

3. Sebelisa stereo

Nakong ea khoeli ea 4 le ea bohlano ea bophelo, lesea le qala ho khahloa ke melumo eo le e utloang, haholo-holo melumo ea tlhaho kapa ea liphoofolo.

E le hore sena se tle se sebelisoe kholisong ea likoloi tsa lesea le ho mo thusa ho fetoha, batsoali ba tlameha ho siea lesea ka mpeng pele ho nako, le ho beha stereo, e sa lerata haholo ebile e se kholo haholo, ea lehlakore. Ho ba le tjantjello ea ho tseba hore na molumo o tsoa kae ho tla khothaletsa lesea ho reteleha.

Tlhokomelo e hlokahalang

Ho tloha ha ngoana a ithuta ho fetoha, tlhokomelo ea hlokahala ho qoba likotsi, joalo ka ho se mo tlohele a le mong libetheng, lisofeng, litafoleng, kapa ba chenchang leleiri, hobane kotsi ea ho oa e kholo. Bona hore na thuso ea pele e lokela ho ba joang ha lesea le oa.

Ho ntse ho khothaletsoa hore o se ke oa siea lintho tse nang le lintlha, li thata haholo kapa tse ka bang bohale bonyane limithara tse 3 ho tloha ho ngoana.

Ho feta moo, ho tloaelehile hore lesea le ithute ho fetohela lehlakoreng le leng pele, le ho ba le khetho ea ho fetohela lehlakoreng lena kamehla, empa hanyane ka hanyane mesifa e tla matlafala mme ho tla ba bonolo ho fetohela ka lehlakoreng le leng hantle. Leha ho le joalo, ho a hlokahala hore batsoali le litho tsa lelapa ba lule ba etsa lintho tse susumetsang mahlakore ka bobeli, esita le ho thusa ngoana ho holisa moea.

Bohlokoa ba ts'usumetso ke bofe?

Khothatso ea lesea mothating ona ho bohlokoa haholo bakeng sa kholo ea makoloi, joalo ka ha e le kamora ho ithuta ho thella, hore ngoana o tla khasa hore qetellong a qale ho khasa. Lekola litsela tse 4 tsa ho thusa lesea la hau ho qala ho khasa.

Ho fetoha le ho phethoa ke le leng la matšoao a hore lesea le hola hantle, empa hore seo se etsahale ho hlokahala hore mekhahlelo e fetileng e phethetsoe, joalo ka ho khona ho phahamisa hlooho ha o le ka mpeng. Bona lintho tse ling tseo ngoana oa likhoeli tse 3 a lokelang ho li etsa.