Tsela e Bohlale eo U Lokelang ho Hlatsoa Ka eona Braa ea Lipapali

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Hore 6:30 a spin spin? Ee, ue sentse. Empa, oho, u ingoliselitse e 'ngoe hosane' me ha u na nako ea ho tsamaisa bra ea hau ea lipapali ka ho hlatsoa. Leqheka lena le tiisa hore o tla hlahisa monko o hloekileng le o hloekileng.

Seo u se hlokang: Shampoo.

Seo u se etsang: Kamora ho kolobisoa hantle nakong ea boikoetliso, o hlapa, na? Tšoara borashe ea hau ea lipapali moo, 'me ha u itlhopha ho hlatsoa moriri, sebelisa sesepa sa hau sa moriri ho fa borikho ea hao mofero o bonolo. Ebe o e hlatsoa ebe o e fanyeha holim'a molamu oa shaoara hore o ome.

Hobaneng e sebetsa: Ho hlatsoa matsoho limenyemenye tsa hau - le bra ea hau ea lipapali - ho hlile hoa khothaletsoa. Seo se bolela hore ha o na ho ntša monko o monate feela, empa hape o tla lelefatsa bophelo ba bra ea hau. Ka tsela ena, o sebelitse mesebetsi e 'meli ka nako e le ngoe.

Kahoo, spin class hosane? Ke tla u bona moo.

Sengoloa sena se hlahile qalong ho PureWow.

Ho feta ho PureWow:

Leqheka la Bohlale ba ho Hlatsoa Bra ea Hao

Linako tse 5 ka 'nete ha ua tšoanela ho sebetsa

Litsela tse 7 tsa ho etsa palo e potlakileng ea boikoetliso (leha e le metsotso e 20 feela)

Tlhahlobo bakeng sa