Ke ea eng le mokhoa oa ho etsa tee ea fennel

Litaba

• Tee ea fennel ke ea eng
• Tee ea Fennel ea ho theola boima ba 'mele
• Tee ea Fennel bakeng sa ngoana

Fennel, eo hape e bitsoang fennel, ke semela sa moriana se nang le fiber, livithamini A, B le C, calcium, iron, phosphorus, potasiamo, over, sodium le zinc. Ho phaella moo, e na le thepa ea antispasmodic 'me e sebetsa haholo ho loantša mathata a mala. Fennel e khona ho ntlafatsa tšilo ea lijo, e loantše likhase 'me e ka sebelisoa ke lilemo tsohle.

Tee ea Fennel le eona e ka jeoa ho eketsa tlhahiso ea lebese la matsoele le ho alafa mahlaba a ngoana a bakoang ke ho bokella likhase.

Tee ea fennel ke ea eng

Fennel e na le thepa e khahlanong le ho ruruha, e hlasimollang, ea tšilo ea lijo le ea diuretic, ka hona e na le melemo e 'maloa, joalo ka:

• Thibelo ea ho chesoa ke pelo;
• Phomolo ho tsoa ho kula ha motsamao;
• Phokotso ea likhase;
• Thuso ea ho sila lijo;
• Phello ea laxative;
• Ho eketsa takatso ea lijo;
• Ho loantša khohlela;
• E eketsa tlhahiso ea lebese ho basali ba bakhachane.

Ntle le ho sebelisoa ka tee, fennel e ka sebelisoa hape ho etsa lisalate tsa nako le ho etsa gratin e monate kapa e nokiloeng ka linoko kapa lijana tse halikiloeng. Ithute haholoanyane ka melemo ea fennel.

Tee ea Fennel ea ho theola boima ba 'mele

Tee ea Fennel

Tee ea Fennel ea ho theola boima ba 'mele e ka etsoa ka peo kapa makhasi a tala a fennel.

Lisebelisoa

• 1 kopi ea metsi a belang;
• 1 teaspoon ea peo ea fennel kapa 5 g ea makhasi a tala a fennel.

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya peo ea fennel kapa makhasi ka senoelong sa metsi a belang, koahela 'me u e emele hore e futhumale. Mathata le lino tse latelang.

Tee ea Fennel bakeng sa ngoana

Tee ea Fennel e loketse ho emisa colic ea lesea e seng e sa anyesoe empa e sa lokela ho sebelisoa ntle le boeletsi ba bongaka, kapa ka bongata. Bakeng sa masea a anyesang feela, tharollo e ka ba hore mme a noe tee ea fennel, kaha setlama sena se khona ho eketsa tlhahiso ea lebese mme thepa ea setlama e fetisetsoa ho lesea ka nako ea ho anyesa.

Ho emisa colic ea bana u ka:

• Fana ka ngoana ea seng a sa anyese likhaba tsa tee tse 2 ho isa ho tse 3 tsa fennel;
• Etsa ho silila ka bonolo, ka ho sisinyeha ho tloha holimo ho ea tlase haholo-holo ka lehlakoreng le letšehali la mpa ea lesea;
• Beha mokotla oa metsi a futhumetseng ka tlasa mpa ea ngoana 'me u mo tlohele a robale mpeng nakoana.

Leha ho le joalo, haeba kamora hora ea ho leka, batsoali ba sitoa ho khutsisa lesea, letsetsa ngaka ea bana 'me u hlalose boemo.

Haeba likhoeling tse peli tse qalang tsa lesea, ho hlokomeloa ho hlaha ha colic ea kamehla, ka ho hlatsa 'me lesea le phomola haholo kapa le khutsitse haholo, le phatsima, le mahlo a bulehileng empa le se na feberu, e kanna eaba o na le mala tlhaselo, eo hangata e bitsoang "lefito ka maleng" mme ntlheng ena ha ho na moriana oa bohloko kapa mala o ka fuoang kaha o ka pata letšoao lena le ho mpefatsa boemo. Ithute ho alafa mahlaba a ngoana.