Melemo e 6 ea tee ea ciliegia

Litaba

• Melemo e meholo ea ciliegia
• Tee ea Cherry

Sefate sa ciliegia ke semela sa moriana seo makhasi le litholoana li ka sebelisoang ho thusa ho alafa maemo a fapaneng, joalo ka ts'oaetso ea moroto, ramatiki ea ramatiki, gout le ho fokotsa ho ruruha.

Cherry e na le lintho tse 'maloa tsa bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea' mele, joalo ka flavonoids, li-tannins, letsoai la potasiamo le lihlahisoa tsa silicon, ka hona e ka ba le melemo e 'maloa.

Melemo e meholo ea ciliegia

Ka bobeli tee ea ciliegia le ciliegia e na le melemo e mengata, e meholo ea eona e leng:

1. E ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo: Hobane e na le metsoako ea antioxidant, cheri e khona ho sireletsa pelo khahlano le li-radical tse lokolohileng le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba methapo;
2. Ho loana boroko: Cherry e na le ntho e tsejoang e le melatonin, e leng hormone e hlahisoang ke 'mele ka tlhaho e le tšusumetso ea ho robala. Ha motho a hlobaela hormone ena ha e hlahisoe, 'me tee ea ciliegia ke mohloli o moholo oa tlhaho oa hormone ena;
3. E loana ho patoa: Cherry e boetse e na le thepa ea laxative, e ka ntlafatsang bophelo ba tšilo ea lijo;
4. E fokotsa khatello ea maikutlo mme e thibela ho tsofala pele ho nako: Sena se etsahala ka lebaka la li-antioxidants, tse ikarabellang bakeng sa ho loantša maqhubu a mahala;
5. E kokobetsa bohloko ba mesifa: Tee ea Cherry e na le li-flavonoid tse ngata tse thusang ho hlaphoheloa ha mesifa.
6. Matla a eketsehileng: Cherry ke mohloli o moholo oa matla ka lebaka la boteng ba li-tannin ka sebopeho sa eona, ho ntlafatsa maikutlo le boits'oaro, ntle le ho khona ho thusa ka boima ba 'mele.

Kahoo, tee ea ciliegia e ka jeoa ho loants'a mathata a ho ntša metsi, ho ruruha, khatello e phahameng ea mali, hyperuricemia, botenya, ntaramane le sefuba. Ts'ebeliso e fetelletseng, leha ho le joalo, e ka lebisa ho lets'ollo, hobane e na le litšobotsi tsa ho lahla.

Tee ea Cherry

Tee ea Cherry e na le tatso e tsoekere hanyane mme ho e etsa u ka sebelisa litholoana tsa eona tse butsoitseng bakeng sa ho e sebelisa hanghang kapa ho lokisa tee ka makhasi kapa makala a ciliegia.

Lisebelisoa

• Makhasi a li-cherries tse ncha;
• 200 ml ea metsi;
• Lero la halofo ea sirilamunu;

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya makhasi le lero la lemone ebe o eketsa metsing a belang. Lumella hore u pholile hanyenyane, u khathale ebe u ja

Khetho e 'ngoe ea tee ea ciliegia e etsoa ka likhabane tsa litholoana. Ho etsa sena, beha makala a ciliegia hore a ome nako e ka etsang beke e le 'ngoe ebe o a eketsa ho 1L ea metsi a belang, o siea metsotso e 10. E ntan'o e sefa, e ke e pholile hanyane ebe e ja.