Tee ea sinamone ho theola khoeli: na ea sebetsa?

Litaba

• Sinamone e ama nako ea ho ilela khoeli joang
• Nka fuoa tee ea sinamone nakong ea bokhachane?
• Mokhoa oa ho etsa tee ea sinamone

Le ha ho tsebahala hore tee ea sinamone e khona ho hlasimolla khoeli, haholo ha nako e se e ile, ha ho so be le bopaki ba mahlale bo tiileng ba hore sena ke 'nete.

Liphuputso tse entsoeng ho fihlela joale li bontša feela hore tee ea sinamone e lokiselitsoe le mofuta onaCinnamomum zeylanicum, e leng mofuta o jeoang ka ho fetesisa lefatšeng, o ka sebelisoa ka nepo ho kokobetsa mahlaba a ho ilela khoeli le ho fokotsa phallo ea ho ilela khoeli. Kahoo, ho fihlela joale, ha ho so ka ho ba le bopaki ba hore e sebetsa ka popelong e etsang hore e kenelle le ho ea khoeling.

Ha e le litlamorao tse sa rateheng, se tsejoang ke hore ts'ebeliso e fetelletseng ea sinamone ea mofuta ona e ka ba kotsi sebeteng, haholo haeba e sebelisoa ka mofuta oa oli ea bohlokoa, ntle le eona, mefuta e meng ea sinamone, haeba e le teng hape e sebelisitsoeng ka mokhoa oa oli ea bohlokoa, e na le monyetla oa ho baka liphetoho ka popelong mme e fella ka ho ntša mpa, mohlala, empa phello ena e etsahala feela ka oli ea bohlokoa mme e bonoe feela liphoofolong.

Sinamone e ama nako ea ho ilela khoeli joang

Le ha ho tsebahala hore tee ea sinamone, ha e jeoa khafetsa, e thusa ho tiisa ho ea khoeling ho liehang, ha ho na bopaki ba mahlale bo bonts'ang tšusumetso ea 'nete ea sinamone ts'ebetsong ea nako ea ho ilela khoeli.

Kamano feela e bonahalang e le teng lipakeng tsa sinamone le nako ea ho ilela khoeli, ho latela liphuputso tse ling, ke hore tee ea sinamone e bonahala e thusa ho fokotsa bohloko bo bakoang ke ho ilela khoeli, kaha e khona ho fokotsa maemo a prostaglandin, ho eketsa maemo a endorphin le ho ntlafatsa tsamaiso ea mali, ho ba, ka hona, ho sebetsa hantle ho imolla matšoao a PMS, haholo-holo mahlaba a ho ilela khoeli.

Ntle le moo, ho fumanoe hore ts'ebeliso ea tee ea sinamone, ka bongata bo botle le ho khothaletsoa ke setlama kapa naturopath, e na le phello e khathollang, e fokotsa ho tsitsinyeha ha popelo ho dysmenorrhea le ho thibela pelehi nakong ea bokhachane, ntle le ho khona ho fokotsa phallo ea ho ilela khoeli. ho basali ba nang le phallo e ngata haholo.

Nka fuoa tee ea sinamone nakong ea bokhachane?

Ho fihlela joale, ha ho so be le lithibelo ho basali ba bakhachane ho ja tee ea sinamone e entsoeng ka eonaCinnamomum zeylanicum, leha ho le joalo ha e etsoa kaCinnamomum camphora ho kanna ha ba le ho tsoa mali le liphetoho tsa popelo. Ntle le moo, phuputsong e entsoeng le likhoto, ho fumanoe hore oli ea sinamone ea bohlokoa e na le litlamorao tsa ho ntša mpa. Leha ho le joalo, litlamorao tsa likhoto li kanna tsa se tšoane le phello ho batho, ka hona lithuto tse ling lia hlokahala ho paka matla a ho ntša oli ea sinamone ea bohlokoa.

Ka lebaka la hore ha ho na lithuto tsa mahlale tse supang kamano le litlamorao tse ka bang teng tsa ho noa tee ea sinamone nakong ea bokhachane, khothaletso ke hore mokhachane ha a lokela ho ja tee ea sinamone ho qoba mathata. Tseba li-tea tse ling tseo mokhachane a sa lokelang ho li noa.

Mokhoa oa ho etsa tee ea sinamone

Ho lokisoa ha tee ea sinamone ho bonolo ebile ho potlakile ebile ke khetho e ntle ea ho ntlafatsa tšilo ea lijo le maikutlo a boiketlo, hobane ka lebaka la thepa ea eona e khona ho ntlafatsa maikutlo le ho fokotsa mokhathala. Ho lokisa tee ea sinamone u hloka:

Lisebelisoa

• Thupa ea sinamone e le 1;
• 1 kopi ea metsi.

Tsela ea boitokiso

Beha thupa ea sinamone ka pane ea metsi ebe u pheha metsotso e ka bang 5. Ebe e futhumala, tlosa sinamone ebe u e noa kamora moo. Haeba motho a lakatsa, a ka natefisa ho latsoa.

Le ha ho se na bopaki ba mahlale ba hore sinamone e thusa ho theola khoeli, tšebeliso ea eona molemong ona e ntse e ratoa haholo. Leha ho le joalo, ho khothaletsa ho ilela khoeli, o ka sebelisa li-tea tse ling tse netefalitsoeng hore li khothaletsa liphetoho tsa popelo le tse ka potlakisang ho ilela khoeli, joalo ka tee ea ginger ka mohlala. Fumana lintlha ka li-tea tse ling tse ka u thusang ho lieha ho ilela khoeli.

Ithute haholoanyane ka sinamone le melemo ea eona videong e latelang: