U kanna oa se fetele kannete kanneng, empa u ntse u ka e hlola

Litaba

• Ke bokae ho feta tekano?
• Karabelo e mpe e shebahala joang?
• Tsela ea ho sebetsana le eona
• Khatholoha
• Ja se seng
• Noa metsi
• Robala
• Qoba ho fetelletsa lintho
• Chew kapa ho fofonela li-peppercorns tse ntšo
• Bitsa motsoalle
• Na ke boemo ba tšohanyetso?
• Malebela a kannabis
• Ntlha ea bohlokoa

A na u ka sebelisa lithethefatsi tse ngata haholo? Potso ena e baka likhang, esita le har'a batho ba sebelisang hanf khafetsa. Batho ba bang ba lumela hore kannete e kotsi joalo ka li-opioid kapa li-stimulants, ha ba bang ba lumela hore ha e na kotsi ka ho felletseng ebile ha e na litla-morao.

U ke ke ua fetelletsa kannete ka tsela eo u ka e fetisetsang holimo ka eona, e re, li-opioid. Ho fihlela joale, ho na le che ho bile le lefu lefe kapa lefe le tlalehiloeng le bakiloeng feela ke ts'ebeliso ea hanf, ho latela.

Empa seo ha se bolele hore u ke ke ua e fetella kapa ua ba le karabelo e mpe ho kannete.

Ke bokae ho feta tekano?

Ha ho na karabo e otlolohileng mona hobane motho e mong le e mong o fapane. Batho ba bang ba bonahala ba mamella hanf hantle, athe ba bang ha ba e mamelle hantle ho hang. Lihlahisoa tsa kannab le tsona li fapana haholo ka matla a tsona.

Li-edible, leha ho le joalo, li bonahala li na le monyetla oa ho baka karabelo e mpe. Lebaka le leng ke hobane ba nka nako e telele ho qala.

Kamora ho ja se jeoang, e ka ba kae kapa kae ho tloha metsotso e 20 ho isa ho lihora tse 2 pele o qala ho utloa litlamorao. Ho sa le joalo, batho ba bangata ba qetella ba ja ho feta hobane ka phoso ba lumela hore lintho tse jeoang lia fokola.

Ho kopanya hanf le joala le hona ho ka baka karabelo e mpe ho batho ba bang.

Lihlahisoa tsa kannete tse nang le maemo a phahameng a tetrahydrocannabinol (THC), k'hemik'hale e etsang hore u ikutloe u "phahame" kapa u holofetse, le eona e ka baka karabelo e mpe ho batho ba bang, haholo-holo ba sa sebeliseng hanf khafetsa.

Karabelo e mpe e shebahala joang?

Cannabis e ka ba le litla-morao tse fokolang ho feta tse lakatsehang, ho kenyelletsa:

• pherekano
• lenyora kapa molomo o omileng (aka "molomo oa k'hothone")
• mathata a mahloriso
• linako tse arabelang butle haholo
• mahlo a omileng
• mokhathala kapa ho tepella
• ho tšoaroa ke hlooho
• ho tsekela
• keketseho ea lebelo la pelo
• ho tšoenyeha le liphetoho tse ling maikutlong

Maemong a sa tloaelehang, e ka baka:

• lipono
• paranoia le ho tšoha
• ho nyekeloa le ho hlatsa

Litla-morao tsena li ka lula kae kapa kae ho tloha metsotso e 20 ho isa ho letsatsi le felletseng. Ka kakaretso, hanf e phahameng ho THC e amahanngoa le litlamorao tse matla le tse tšoarellang nako e telele. Ee, ho a khonahala ho tsoha le "hangover ea mahola" letsatsing le hlahlamang.

Tsela ea ho sebetsana le eona

Haeba uena kapa motsoalle u noele ho feta tekano, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa litla-morao tse sa thabiseng.

Khatholoha

Haeba u ikutloa u tšoenyehile, ho molemo hore u itšelise ka ho ipolella hore u tla phela hantle. Ikhopotse hore ha ho motho ea kileng a hlokahala ka lebaka la tšebeliso e feteletseng ea hanf.

E kanna ea se utloe e le joalo hona joale, empa matšoao ana tla feta.

Ja se seng

Haeba u ikutloa u nyekeloa ke pelo kapa u tsitsinyehile, leka ho ba le seneke. Sena e kanna ea ba ntho ea ho qetela eo u batlang ho e etsa, haholo haeba le uena u na le molomo o omileng, empa e etsa phapang e kholo ho batho ba bang.

Noa metsi

Ha u bua ka molomo o omileng, etsa bonnete ba hore u noa lino tse ngata. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha haeba u hlatsa, se ka u nelang.

Haeba u tšohile, leka butle-butle ho tšela metsi ho thusa fatše.

Robala

Ka linako tse ling, ntho e ntle ho e etsa ke ho emela hore litlamorao li fokotsehe. Ho robala kapa ho phomola ke tsela e ntle ea ho feta nako ha u ntse u emetse hanf hore e sebetse ho tsoa tsamaisong ea hau.

Qoba ho fetelletsa lintho

Haeba ho na le lintho tse ngata tse etsahalang haufi le uena, li ka u tšoenya esita le ho u ferekanya.

Tima 'mino kapa TV, tlohela bongata,' me u leke ho phomola maemong a khutsitseng, joalo ka kamore ea ho robala e se nang letho kapa ntloana ea ho hlapela.

Chew kapa ho fofonela li-peppercorns tse ntšo

Ka mokhoa o sa tloaelehang, batho ba bangata ba hlapanya hore li-peppercorns tse ntšo li ka kokobetsa litla-morao tsa ho itlopa joala ka ho feteletseng, haholoholo matšoenyeho le paranoia.

Ho latela, li-peppercorn tse ntšo li na le caryophyllene, e ka fokolisang litlamorao tse mpe tsa THC. Empa pheko ena ha e so ka e ithutoa ka thata, 'me ha ho na bopaki ho batho ba e tšehetsang.

Bitsa motsoalle

Ho ka ba molemo ho letsetsa motsoalle ea nang le boiphihlelo ka kankere. Ba kanna ba khona ho bua le uena nakong eo e sa thabiseng mme ba u khutsise.

Na ke boemo ba tšohanyetso?

Ho ba le karabelo e mpe ho kannete hangata ha se taba ea tšohanyetso ea bongaka.

Leha ho le joalo, haeba motho a e-na le lipono kapa matšoao a kelello, ho bohlokoa ho fumana thuso ea tšohanyetso.

Malebela a kannabis

U batla ho qoba karabelo e mpe nakong e tlang?

Lula u hopotse tse latelang:

• Qala ka litekanyetso tse tlase. Haeba e le lekhetlo la pele u sebelisa hanf, ke mohopolo o motle ho qala tlase le butle. Sebelisa chelete e nyane ebe u e fa nako e ngata ea ho qala pele u sebelisa e eketsehileng.
• E-ba hlokolosi ka lijo tse jeoang. Li-edible li nka kae kapa kae ho tloha metsotso e 20 ho isa ho lihora tse 2 ho qala hobane li hloka ho siloa pele. Haeba u leka ho ja ka lekhetlo la pele, kapa haeba u sa tsebe bonnete ba matla, eba le palo e nyane haholo 'me u eme bonyane lihora tse 2 pele u ba le tse ling.
• Leka sehlahisoa sa hanf se tlase-THC. Boholo ba li-dispensaries le mabenkele a li-cannabis a thathamisa palo ea THC lihlahisoa tsa bona. Haeba u sa tsoa tseba ka kankere, kapa haeba u ela hloko litla-morao, leka sehlahisoa se tlaase-THC kapa se nang le CBD e phahameng: THC ratio.
• Qoba maemo a sithabetsang. Haeba hanf ka linako tse ling e etsa hore u tšoenyehe kapa u ferekane, ho ka ba molemo ho e sebelisa sebakeng se sireletsehileng, se khutsitseng.

Ntlha ea bohlokoa

Le ha ho se motho ea hlokahetseng ka lebaka la ho sebelisa lithethefatsi tse feteletseng ka bongata, hoa khoneha ho ja haholo le ho ba le karabelo e mpe. Sena se atisa ho etsahala haholo ka lijo tse hlabosang le lihlahisoa tse phahameng tsa THC.

Haeba u sa tsoa tseba ka kannete, ela hloko hore na u ja bokae ka nako e le ngoe 'me u iphe nako e ngata ea ho utloa litlamorao pele u sebelisa tse ling.

Sian Ferguson ke sengoli le mohlophisi ea ikemetseng ea lulang Cape Town, Afrika Boroa. Sengoloa sa hae se akaretsa litaba tse amanang le toka ea sechaba, hanf le bophelo bo botle. U ka mo atamela ka Twitter.