A na u ka ja Aloe Vera?

Litaba

• Makhasi a Aloe Vera Ka Kakaretso a Sireletsehile ho ka jeoa
• Qoba ho ja Aloe Vera Skin Care Gels
• Melemo e ka bang teng ea ho ja Aloe Vera
• Likotsi Tse ka Bang Teng Tsa Ho Ja Aloe Vera
• Ntlha ea Bohlokoa

Aloe vera hangata e bitsoa "semela sa ho se shoe" hobane e ka phela mme ea thunya ntle le mobu.

Ke setho sa Asphodelaceae lelapa, hammoho le mefuta e meng e fetang 400 ea lekhala.

Aloe vera e 'nile ea sebelisoa meriana ea setso ka lilemo tse likete,' me lithuto li e hokahantse le melemo e fapaneng ea bophelo bo botle. Mohlala, semela se sebelisetsoa ho phekola ho chesoa ke letsatsi, ho loants'a lejoe la meno le ho theola maemo a tsoekere maling.

Ntle le moo, aloe vera e na le limatlafatsi tse ngata tse nang le metsoako e fetang 75 e ka bang mafolofolo, ho kenyeletsoa livithamini, liminerale, li-enzyme, li-amino acid, mafura a acids le polysaccharides ().

Leha ho le joalo, u ka ipotsa hore na semela se bolokehile hore se ka sebelisoa.

Sengoloa sena se u joetsa hore na u ka ja aloe vera - le hore na u lokela.

Makhasi a Aloe Vera Ka Kakaretso a Sireletsehile ho ka jeoa

Makhasi a aloe vera a na le likarolo tse tharo: letlalo, gel le latex. Ba tsejoa ka ho fetisisa ka gel ea bona, e ikarabellang bakeng sa melemo ea eona e mengata ea bophelo bo botle ().

Le ha batho ba bangata ba tlotsa gel ka letlalo la bona, ho bolokehile hape ho jeoa ha ho lokisitsoe hantle.

Aloe vera gel e na le tatso e hloekileng, e khathollang mme e ka eketsoa mefuteng e fapaneng ea diresepe, ho kenyeletsoa Smoothies le salsas.

Ho lokisa gel, khaola likhahla tse hlabang ka holimo le haufi le lekhasi la lekhala. Ka mor'a moo, khaola letlalo lehlakoreng le bataletseng, tlosa gel e hlakileng ebe u e tšela likotoana tse nyane.

Etsa bonnete ba hore o hlatsoa likhalase tsa gel ka botlalo ho tlosa mesaletsa eohle ea mobu, maloanlahla le masalla. Masalla a latex a ka fa gel tatso e bohloko e sa thabiseng.

Latex ke mokato o mosesane oa mokelikeli o mosehla lipakeng tsa letlalo le gel ea lekhasi. E na le metsoako e nang le litšobotsi tse matla tsa ho lahla, tse kang aloin ().

Ho ja latex haholo ho ka ba le litla-morao tse mpe hape tse ka bang kotsi ().

Ka lehlakoreng le leng, letlalo la lekhala ka kakaretso le bolokehile hore le ka jeoa. E na le tatso e bobebe le sebopeho se boreleli, se loketseng ho eketsa mefuta e fapaneng ho salate ea hau ea lehlabula. Ntle le moo, letlalo le ka natefeloa ka ho le ineloa ka salsa kapa hummus.

Ho lokisa letlalo, khaola likhahla tse hlabang ka holimo le haufi le semela ebe o seha letlalo lehlakoreng le bataletseng. Etsa bonnete ba hore u hlatsoa letlalo ka botlalo ho tlosa litšila, litšila le latex.

U ka e inela ka metsing metsotso e 10-20 pele u e ja haeba u fumana ho le thata haholo ho e hlafuna.

Ho bohlokoa haholo ho khetha makhasi semeleng sa lekhala eseng mefuteng e meng ea lekhala, kaha tsena li kanna tsa ba chefo 'me ka hona ha li tšoanelehe hore li ka sebelisoa ke batho.

Ka kakaretso ho bolokehile ho ja gel ka har'a lekhasi la lekhala, hammoho le letlalo. Hlatsoa letlalo kapa gel ka botlalo ho tlosa mesaletsa ea latex, e ka bang le litla-morao tse sa thabiseng le tse ka bang kotsi.

Qoba ho ja Aloe Vera Skin Care Gels

Lengeloi la tlhokomelo ea letlalo la aloe vera le lihlahisoa ha lia rereloa ho jeoa.

Sebakeng seo, li entsoe ho thusa ho kokobetsa ho chesoa ke letsatsi, ho fokotsa ho ruruha, ho nolofatsa, ho kokobetsa ho hlohlona le ho phekola matšoenyeho a mang a letlalo.

Lijoe tse ngata tsa khoebo ea aloe vera li na le lithibelo ho lelefatsa bophelo ba bona ba lishelefo, hammoho le lisebelisoa tse ling ho ntlafatsa monko, sebopeho le 'mala. Tse ngata tsa metsoako ena ha lia rereloa ho kenoa ().

Ntle le moo, mekhoa ea ho e lokisa e ka hlobolisa metsoako e sebetsang ea lejoe la aloe vera, e ikarabellang ho melemo ea bophelo bo botle e tlisoang ke ho ja gel ().

Lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo la lekhala li na le li-preservative le lisebelisoa tse ling tse sa reretsoeng hore li kenngoe. Khomarela ho ja semela sa lekhala eseng lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo.

Melemo e ka bang teng ea ho ja Aloe Vera

Ho sebelisa lekhala la lekhala le tsoang lekhasi ho hokahantsoe le melemo e ka bang teng ho tsa bophelo bo botle. Likarolo tse ling tsa semela li hokahantsoe le melemo.

Mona ke melemo e meng e ka bang teng ea ho ja aloe vera:

• E ka fokotsa maemo a tsoekere maling: Lithutong tsa batho le tsa liphoofolo, aloe vera gel e thusitse ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali ka ho eketsa kutloisiso ea insulin (,,).
• E se eka e ka hatella matšoao a ho ruruha: Lithutong tsa liphoofolo le li-test-tube, aloe vera e ntša matšoao a ho ruruha a kang TNFcy, IL-1 le IL-6 (,).
• Fokotsa lejoe la meno: Haeba e sebelisoa e le ho hlatsoa molomo, lero la lekhala le ka sebetsa hantle joalo ka ho hlatsoa molomo khafetsa ho fokotsa lejoe la meno (,).
• E kanna ea matlafatsa mohopolo: Phuputsong e le 'ngoe ea liphoofolo, ho sebelisa aloe vera gel ho thusitse ho ntlafatsa ho ithuta le ho hopola le ha ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo ().
• E na le li-antioxidants tse ngata: Ho ja li-aloe vera khafetsa ho ka nyolla maemo a mali a antioxidant. Antioxidants e thusa ho loants'a tšenyo e bakiloeng ke li-radicals tsa mahala, e leng metsoako e amanang le mafu a mangata a sa foleng ().

Aloe vera e hokahantsoe le melemo e ka bang teng ea bophelo bo botle, joalo ka ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali, ho ruruha le lejoe la meno, hammoho le memori e ntlafalitsoeng le ts'ireletso ea antioxidant.

Likotsi Tse ka Bang Teng Tsa Ho Ja Aloe Vera

Ho ja aloe vera latex, ntho e mosehla e fumanoang ka har'a lekhasi, e na le likotsi tse ka bang teng.

Ka tekanyetso e nyane, ho ja latex ho ka thusa ho alafa popelo ka ho khothaletsa pelehi. Leha ho le joalo, ka 2002 FDA ea US e ile ea thibela thekiso ea lihlahisoa tse rekisoang tse nang le latex ea aloe vera ka lebaka la matšoenyeho a polokeho ().

Ts'ebeliso ea nako e telele ea aloe vera latex e hokahantsoe le litla-morao, ho kenyeletsoa le bohloko ba mpa, mathata a liphio, ho otla ha pelo ka mokhoa o sa tloaelehang le bofokoli ba mesifa ().

Ka litekanyo tse phahameng tse kaholimo ho grama e le 'ngoe ka letsatsi, tšebeliso e telele e kanna ea ba e bolaea ().

Bakhachane ba lokela ho qoba ho ja latex, hobane e ka tsosa mahlaba a popelo, a ka bakang ho senyeheloa ke mpa.

Ntle le moo, batho ba nang le mathata a amanang le tšilo ea lijo, joalo ka lefu la ho ruruha ha mala (IBD) kapa lefu la Crohn, ba lokela ho qoba ho ja aloe vera latex kaha e ka mpefatsa maemo a bona (15).

Ntle le latex, ho sebelisa aloe vera gel ha ho eletsoe bakeng sa batho ba noang meriana ea lefu la tsoekere, ea pelo kapa ea liphio, hobane e ka mpefatsa litlamorao tse ka bakoang ke lithethefatsi ().

Qoba ho ja li-gel tsa tlhokomelo ea letlalo, hobane ha li fane ka melemo e ts'oanang le gel ka har'a lekhasi. Li-gel tsa tlhokomelo ea letlalo le tsona li ka ba le metsoako e sa rereloang ho jeoa.

Aloe vera latex e ka ba kotsi, haholo-holo ho bakhachane, batho ba nang le mathata a silang lijo le batho ba nang le meriana e itseng. U lokela hape ho qoba lekhala la aloe vera haeba u noa meriana ea lefu la tsoekere, ea pelo kapa ea liphio.

Ntlha ea Bohlokoa

Aloe vera gel le letlalo li ka jeoa. Jel, haholo-holo, e ka fana ka melemo e 'maloa ea bophelo bo botle.

Etsa bonnete ba hore o hlatsoa gel kapa letlalo ka botlalo ho tlosa mesaletsa eohle ea latex, e nang le tatso e bohloko e sa thabiseng mme e ka baka litla-morao tse kotsi.

Le ka mohla u se ke ua ja lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo la lekhala. Ha li fane ka melemo e ts'oanang le lekhasi ebile ha lia rereloa hore li kenngoe.