Ntho e ngoe le e ngoe eo o hlokang ho e tseba mabapi le ho hlokomela mohatla o robehileng

Litaba

• Matšoao a robehileng a mohatla
• Mabone a robehileng a mohatla a baka
• Ho lemoha
• Lerapo la mohatla le robehileng vs.
• Litšoantšo tse robehileng tsa mohatla
• Kalafo e robehileng ea mohatla
• Phekolo ea 'mele
• Li-cushion tsa coccygeal
• Meriana
• Ho buuoa ka masapo a robehileng
• Nako ea ho hlaphoheloa ha mohatla o robehileng
• Rehab
• Boikoetliso bo robehileng ba mohatla
• Ho robala ka lerapo la mohatla le robehileng
• Tsamaiso ea bohloko
• Lesapo le robehileng la ngoana
• Lerapo le robehileng nakong ea bokhachane
• Sephetho

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Mohatla, kapa coccyx, ke sehlopha sa masapo a manyane a etsang karolo e ka tlase ea mokokotlo oa hau. Ho latela motho, mohatla o entsoe ka li-vertebrae tse pakeng tsa tse tharo le tse hlano. Sehlopha sena se khuts'oane sa masapo se fela ka bonolo. Ntle le karolo ea pele, li-vertebrae hangata li kopantsoe hammoho.

Coccyx ea motho e kobehile ka tlasa, empa boemo ba ho kobeha bo fapana ho ea ka batho. Ha u lula fatše, karolo e 'ngoe ea boima ba' mele oa hao e ka holim'a coccyx ea hao. Ho senya kapa ho lematsa coccyx ho ka ba bohloko haholo, haholo ha o lula fatše.

Mohatla o itlamme ho mesifa e meholo ea gluteus maximus, hammoho le mesifa e meng e mengata.

Basali ba lokela ho ba le bohloko ba masapo ho feta banna, haholo nakong ea boimana le kamora ho ima.

U boetse u kotsing e kholo haeba u na le osteopenia (ho senyeha ha masapo).

Likotsi tsa koloi ke sesosa se tloaelehileng sa kotsi ho coccyx.

Matšoao a robehileng a mohatla

Bohloko ba mohatla hangata bo fumaneha sebakeng seo. Liketso tse ka felisang bohloko li kenyelletsa:

• ho lula nako e telele
• ho sekama ha morao ha o dutse
• ho ema nako e telele
• ho tsoha ho tloha moo o dutseng teng
• ho ntsha mala kapa ho rota
• thobalano

Mahlaba a ka morao kapa mokokotlo o tsoang maotong a ka hlaha, empa ha se ntho e tloaelehileng. U kanna oa utloa u hloka ho ea khafetsa khafetsa.

Mabone a robehileng a mohatla a baka

Polelo ea bongaka ea bohloko ba mohatla ke coccydynia. E ka ba ka lebaka la ho qhalana kapa ho robeha ka botlalo (khefu).

Batho ba eang ho ngaka e nang le bohloko ba masapo ba kanna ba ba le kotsi e bohloko e sa tsoa etsahala ho lesapo la mohatla ho tloha ho oeng kapa ho ba le tšusumetso. Empa joalo ka ba bangata ba ka ba le bohloko ntle le ho hopola kotsi efe kapa efe. Ka linako tse ling ho lula setulong se thata e ka ba sesosa.

Coccydynia e atile makhetlo a fetang a mararo ho batho ba nonneng ka lebaka la sebōpeho sa coccyx ha e bapisoa le mokokotlo le maraong. Ha u lutse, lesapo la hao la mohatla le maraong a mabeli li etsa leoto-tharo le tšehetsang boima ba 'mele oa hao o ka holimo.

Ho motho ea mosesane kapa ea boima bo mahareng, coccyx e potoloha ka tlasa 'mele ha e lutse, ka hona e ka monya boima ba eona hantle. Ho motho ea boima ka ho fetisisa, ea nang le marao a maholo, noka le coccyx li potoloha hanyane ha a lutse. Sena se beha khatello ea maikutlo ntlheng ea coccyx mme se lebisa habonolo ho senyeheng kapa ho robeheng.

Ho lemoha

Ngaka ea hau e tla sebelisa tlhahlobo ea 'mele le X-ray ho fumana bohloko ba masapo a hao. Ho bohlokoa ho tseba hore na ho na le ho hong ntle le ho lemala hampe ho bakang bohloko.

Ho tseba, ngaka ea hau e tla utloa lisele tse bonolo tse potileng coccyx ea hau le mokokotlo o ka tlase (sacrum). Ba kanna ba khona ho bona kholo e totobetseng ea lesapo le lecha, le tsejoang ka hore ke lesapo la masapo, leo e ka bang sesosa sa bohloko.

Ba tla boela ba batle lisosa tse ling tse ka bang teng tsa bohloko, joalo ka hlahala, cyst e kenang ka hare ea moriri, kapa mesifa ea pelvic.

Ha a hlahlojoa ka mahlakore a mabeli ngaka ea hau e utloisisa coccyx lipakeng tsa monoana o motona le o motona. Ka ho e tsamaisa, ba ka tseba hore na ho na le tsamaiso e ngata haholo kapa e nyane haholo ho coccyx. Mefuta e tloaelehileng ea ho sisinyeha ke. Ho hoholo haholo kapa hanyane haholo, e ka ba sesupo sa bothata.

X-ray e etsoa maemong a mabeli le a lutseng. Ho bapisa lehlakore la coccyx maemong ana a mabeli ho thusa ngaka ea hau ho bona hore na e sisinyeha hakae.

Lerapo la mohatla le robehileng vs.

X-ray e ka boela ea senola haeba lesapo la mohatla le robehile kapa le tsoile feela. Hangata ho robeha ho tla bonahala ka X-ray. Le ha kalafo e ka ts'oana, nako ea ho fola e telele bakeng sa ho robeha ho feta leqeba.

Litšoantšo tse robehileng tsa mohatla

Kalafo e robehileng ea mohatla

Lerapo le robehileng kapa le robehileng hangata le phekoloa ntle le ho buuoa. E atlehile maemong. Phekolo ea 'mele le ts'ebeliso ea mesamo e khethehileng ke mefuta ea kalafo e atileng haholo hape e sebetsang.

Mefuta e meng ea kalafo ea bongaka e kenyelletsa:

• tlhabollo ea mokatong oa pelvic
• ho sebetsana le matsoho le ho silila
• tsusumetso ea methapo ea motlakase
• liente tsa steroid
• methapo ea kutlo
• mokokotlo oa mokokotlo

Phekolo ea 'mele

Setsebi sa 'mele se ka u thusa ho ithuta boikoetliso bo otlollang mesifa le ho matlafatsa mesifa e tšehetsang mokokotlo o ka tlase. Ba kanna ba sebelisa ho sidila kapa ho chencha khatello e chesang le e batang ho fokotsa bohloko. Setsebi sa hau se ka boela sa u tataisa maemong a nepahetseng a ho lula.

Li-cushion tsa coccygeal

Tsena ke mesamo e entsoeng ka ho khetheha e tšehetsang matheka, empa e na le karolo e sehiloeng ho fokotsa khatello ho coccyx. Li fumaneha inthaneteng kapa mabenkeleng ntle le lengolo la ngaka. Mona ke mekotla e meng eo u ka e rekang.

Li-cushion tsa selikalikoe ha li eletsoe ha li ntse li beha khatello e eketsehileng ho coccyx. Li bohlokoa haholo bakeng sa bohloko ba maqhubu.

Meriana

Lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha (li-NSAID) li khothalletsoa bakeng sa bohloko bo amanang le coccyx e robehileng kapa e robehileng. Tsena li kenyelletsa:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminophen kapa paracetamol (Tylenol)
• aspirin (Bayer, Ecotrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Ho buuoa ka masapo a robehileng

Ha ho sebelisoe hangata ho buoa, empa ho ka hlokahala ho batho ba sa arabeleng kalafo.

Ho buoa ho ka kenyelletsa ho tlosoa ka botlalo ha coccyx (coccygectomy), kapa ho tlosa karolo e le 'ngoe kapa tse' maloa feela. Liphetho tse ntlehali li etsahala bakeng sa mefuta e 'meli ea linyeoe:

• ba nang le ts'ebetsong e kholo (bolokolohi bo bongata ba ho tsamaea) ba coccyx
• ba nang le li-spicule (tse nchocho, tse ncha tse holang masapo) ho coccyx

Nako ea ho hlaphoheloa ha mohatla o robehileng

Nako ea ho hlaphoheloa ho tloha mohatleng o robehileng kapa o robehileng o latela lilemo tsa hau le boima ba kotsi. Bana ba fola kapele ho feta batho ba baholo, le bacha ba fola kapele ho feta ba baholo.

Karolelano ea nako ea ho hlaphoheloa ha lesapo la mohatla le robehileng e ka ba libeke tse 'ne. Lesapo le robehileng kapa le robehileng le ka nka libeke tse 12 ho fola.

Rehab

Ntlafatso e tla kenyelletsa kalafo ea 'mele, boikoetliso ba lapeng, mme mohlomong le mosamo o khethehileng oa ho lula.

Boikoetliso bo robehileng ba mohatla

Ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele se ka u fa boikoetliso ho matlafatsa mesifa e potileng coccyx. Tsena li kenyelletsa mesifa ea mpa le ea mokokotlong. Boikoetliso ba Kegel bo thusa ho matlafatsa mokatong oa letheka. Li thusa banna le basali.

Ho ema hantle ha u lutse ho ka thusa. Lula ka mokokotlo khahlanong le setulo, 'me u qobe ho robala. Boloka maoto a hao a bataletse fatše, u sebelisa buka kapa tšehetso e 'ngoe haeba maoto a hau a sa fihle.

Ho robala ka lerapo la mohatla le robehileng

Ho fokotsa bohloko ba lesapo le robehileng kapa le robehileng, nahana ka ho robala:

• holim'a materase a tiileng
• lehlakoreng la hao le mosamo pakeng tsa mangole a hao
• mokokotlong wa hao ka mosamo tlasa mangole a hao

Tsamaiso ea bohloko

Tsamaiso ea bohloko e kenyelletsa ho silila, mocheso le leqhoa, le lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha. Ho tsamaisana le boikoetliso ba hau le hona ho bohlokoa haholo.

Lesapo le robehileng la ngoana

Ho fetoha ha maemo ha masapo a bana ho fokotsa menyetla ea ho lemala ke coccyx. Empa likotsi tsa coccyx li ntse li tloaelehile ho bana, ka lebaka la boemo ba bona ba lipapali le papali.

Linako tsa ho hlaphoheloa li potlakile ho bana ho feta batho ba baholo. Ho buuoa ka coccygeal ha ho hlokahale hangata.

Lerapo le robehileng nakong ea bokhachane

Basali ba kotsing ea ho utloa bohloko ba masapo ho feta banna. Boholo ba sena bo amana le bokhachane le pelehi. Boima ba 'mele le liphetoho tse hlahang nakong ea bokhachane li eketsa kotsi ea ho lemala ho coccyx.

Sebaka sa coccyx se boetse se etsa hore se khone ho tsoa likotsi nakong ea pelehi e thata, haholo-holo e hlokang tšebeliso ea lisebelisoa.

Sephetho

Coccyx e robehileng kapa e robehileng hangata e tla iphekola ka boyona. Phekolo ea 'mele, boikoetliso, le mosamo o khethehileng li ka thusa ho theola bohloko le ho fola kapele.

Bona ngaka ea hau haeba bohloko bo le boima, kapa o na le bothata ba ho tsamaea ha mala kapa ho ntša metsi. Ho buuoa ho hlokahala maemong a ka tlase ho 10 lekholong.