Litsela tse 24 tsa ho Thibela Mofufutso oa Lebele le BO

Litaba

• 1. Tlama thepa ea maiketsetso
• 2. Theka padding
• 3. Tsamaea le k'hothone
• 4. Kapa leka letlooeng
• 5. Apara bra ea lipapali
• 6. Tsetela ho bra e fufulelang- kapa e nosetsang mongobo
• 7. Kapa foro ea bra ka ho felletseng
• 8. Bra kapa ha ho na bra, khetha top e hlephileng, e phallang
• 9. Ha o belaela, apara tse ntsho
• 10. Haeba u le ka har'a pinch, sebelisa li-panty liners
• 11. Lithaole tsa pampiri le tsona lia sebetsa
• 12. Tsetela liner bakeng sa bra ea hau
• 13. Lube le setlolo se senang aluminium
• 14. Kapa leka setlolo se fafatsang
• 15. Bakeng sa liphetho tse nepahetseng, leka letsoai le entsoeng ka mokhoa o khethehileng
• 16. Gel e thibelang ho chafing e kanna ea qhekella
• 17. Leka oli ea argan
• 18. Tlanya phofo ea lesea
• 19. Kapa le poone ea poone
• 20. Nahana ka phofo e lebisitsoeng
• 21. Fumana tse ntlehali ho tse peli ka ho fafatsa phofo
• 22. Kapa nahana ka li-wip antiperspirant
• 23. Ho khatholla le ngoana hlakola
• 24. Ho itlhoekisa ka letsoho le hona ho ka thusa ka monko
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Yoga e chesang. Lisebelisoa tsa ho phatloha. Phato motseng. Ho chesa ka ntle mono, 'me' mele oa hau o hloka mokhoa oa ho ipholisa. E etsa sena ka ho fufuleloa. 'Me mofufutso ha o theohele matsohong. Hangata e phalla e tsoa libakeng tse bobebe joalo ka seboko sa hau, mofeng le matsoele.

Mofufutso oa matsoele o ka ba o sa phutholoheng hape oa tena letlalo, mme ba bang ba ka o hlabisoa lihlong. Empa mofufutso oa matsoele o tloaelehile ka botlalo. Basali ba bangata ba e fumana ka nako e 'ngoe. Mme basali ba bang, haholo-holo ba nang le matsoele a maholo, ba fufuleloa haholo ho feta ba bang.

Bala ho ithuta ho ntlafatsa liaparo tsa hao le ho qhekella lihlahisoa tseo u nang le tsona hae ho etsa mofufutso oa matsoele hore e be ntho ea nako e fetileng.

1. Tlama thepa ea maiketsetso

Boholo ba lithupa bo entsoe ka thepa ea maiketsetso e kang polyester le rayon. Lisebelisoa tsa maiketsetso ha li "phefumolohe." Sena se bolela hore li tšoasa mocheso 'me li thibela mofufutso hore o se ke oa fetoha mouoane.

2. Theka padding

Padding ke seaparo se eketsehileng se tla u chesa le ho feta. Hangata e na le lisebelisoa tsa maiketsetso, tse ka tšoarang mongobo 'meleng oa hau le ho eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa ke letlalo.

3. Tsamaea le k'hothone

Cotton ke lesela le phefumolohang ka tlhaho. Mocheso le mofufutso li ke ke tsa qabelloa sefubeng sa hao le k'hothone. Ho na le bothata ho eona, leha ho le joalo: Cotton e nka nako e telele ho omella.

Reka mabanta a k'hothone marang-rang.

4. Kapa leka letlooeng

Leka boro e mesesaane e se nang marang-rang. Boitsebiso bona bo kanna ba etsoa ka maiketsetso, empa bo ke ke ba tšoasa mongobo. Ha matsoele a hau a fumana moea o pholileng, mofufutso o tla fetoha mouoane ho fapana le ho rotha mpa.

Reka mabanta a marang-rang marang-rang.

5. Apara bra ea lipapali

Boro e ntle ea lipapali ha se ea boikoetliso feela! Meqathatso ea setso ea lipapali e kanna ea ba tenya haholo ho basali ba fufulehang haholo, ka hona etsa bonnete ba hore u na le ho hong ka lesela le phefumolohang kapa le tlamang mongobo. FITTIN's sweat-wicking racerback lipapali bra ke khetho e tsebahalang.

6. Tsetela ho bra e fufulelang- kapa e nosetsang mongobo

Likhamphani tsa Bra li ikemiselitse ho fufuleloa 'me li tsoa ka likhetho tse ncha tse ncha tsa ho fufuletsa mofufutso. Nahana ka ho hong ho kang X-Temp e sa fetoloang mohala o sa fetoloang ka mohala o tsoang ho Hanes.

7. Kapa foro ea bra ka ho felletseng

Lokolla lesea ka ho sa feleng ka ho thellela bra ea hau ka botlalo. Haeba u tšoenyehile ka li-nipples tse bonts'ang, nahana ka ho sebelisa li-pasties kapa sekhechana sa masking bakeng sa ho koaheloa.

8. Bra kapa ha ho na bra, khetha top e hlephileng, e phallang

Hopola hore moea ke molekane oa hau ntoeng e khahlano le mofufutso. Liaparo tse thata li tšoasa mocheso le mongobo. Hape, liaparo tse thata li bolela litšila tse ngata tsa mofufutso le matheba a metsi. Masela a hlephileng, a phefumolohang joalo ka k'hothone le line a tla phahamisa moea ebe a pata mofufutso.

9. Ha o belaela, apara tse ntsho

Mofufutso ha o bonahale liphahlo tse ntšo.

10. Haeba u le ka har'a pinch, sebelisa li-panty liners

Li-panty liners ke tharollo ea ho qetela ea mofufutso oa matsoele oa DIY. Khomarela banyalani kahare ho bra ea hau ho thusa ho fufuletsa mofufutso le ho thibela litšila ho theha liaparo tsa hau. Leka ho hong ho phefumolohang, joalo ka Organyc 100% lipente tsa panty liners.

11. Lithaole tsa pampiri le tsona lia sebetsa

U mathela sebokeng sa lijo tsa mots'eare ka Phupu? Ho tantša lechato la selemo? Haeba u se na li-liners tse bonolo, u ka sebelisa lithaole tsa pampiri ka linako tsohle. Fumana ntloana ea ho hlapela kapa kichine ebe u oma. Ebe u mena lithaole tse 'maloa tsa pampiri ebe u li kenya ka har'a linoelo tsa hau tsa bra.

12. Tsetela liner bakeng sa bra ea hau

Haeba u batla ho ntlafatsa tharollo ea hau ea DIY, reka liner ea k'hothone. Li-liner tsa Bra li etselitsoe ho hula mongobo letlalong le ho thibela ho teneha. Lehlaka lena le k'hothone ho tloha More of Me to Love ke khetho e tsebahalang. U ka leka lipepa tsa booki tse etselitsoeng ho monya lebese.

13. Lube le setlolo se senang aluminium

Li-antiperspirants li u thibela ho fufuleloa, 'me li-deodorants li pata monko oa mofufutso.

Leha ho le joalo, hobane li-antiperspirants le li-deodorants li sebelisoa pela sefuba, bo-rasaense ba bang ba lumela hore ho ka ba le sehokelo sa mofets'e oa matsoele. Metsoako ea aluminium e fumanoang ho bahanyetsi ba bangata e ka etsisa litlamorao tsa estrogen.

Ho ea ka, ha ho na bopaki ba mahlale bo hokahanyang lihlahisoa tsena le mofetše oa matsoele. Leha ho le joalo, o kanna oa batla ho khomarela li-deodorants tse se nang aluminium mme o qobe ho beha li-antiperspirants matsoele a hau.

Reka lintho tse nkhang hamonate tse se nang aluminium inthaneteng.

14. Kapa leka setlolo se fafatsang

Li-deodorants tse ngata li fumaneha ka litlhare. Sena se ka etsa hore ts'ebeliso e potlake hape e be bonolo. Li-deodorants li tla thusa ho pata monko oa monko oa 'mele, empa li ke ke tsa u thibela ho fufuleloa.

Reka lisebelisoa tse nyanyatsang tse tsoang inthaneteng.

15. Bakeng sa liphetho tse nepahetseng, leka letsoai le entsoeng ka mokhoa o khethehileng

E, ho na le ntho e joalo ka ntho e natefisang letsoele! Leka litlolo tse ncha tsa matsoele. Ke tranelate e omelletseng e le phofo ebile e thusa ho thibela ho chats le ho fufuleloa.

16. Gel e thibelang ho chafing e kanna ea qhekella

Ho halefa ho tsoa mabeleng a hao ho itlotsa ka kutu ea hau ho ka lebisa ho hoholeheng. Kgohlano e boetse e baka mocheso, o etsang hore o fufulelwe le ho feta. Gel e thibelang ho chafing joalo ka Lanacane e ka thusa ho fokotsa khohlano le ho thibela lihlahala.

17. Leka oli ea argan

Batho ba Morocco ba 'nile ba sebelisa oli ea argan ho phekola tšoaetso ea letlalo ka makholo a lilemo. Kajeno, barekisi ba botle ba tsitlella hore e sebetsa ka mokhoa o makatsang mofufutso oa matsoele, e fokotsa mofufutso le ho teneha ka bobeli.

Reka oli ea argan inthaneteng.

18. Tlanya phofo ea lesea

Lesea phofo e sebetsa hantle bakeng sa ho thibela ho chafing le rashes joalo ka intertrigo. Intertrigo ke mofuta oa dermatitis o amang masaka a letlalo, haholo-holo sebaka se ka tlasa matsoele. Libaka tsa Intertrigo hangata li ba le tšoaetso ea fungal le baktheria.

Reka phofo ea lesea inthaneteng.

19. Kapa le poone ea poone

Cornstarch e etsa sebaka se seholo bakeng sa matla a lesea. U ka iketsetsa deodorant ka ho kopanya likarolo tse lekanang tsa cornstarch le soda e bakang. Sebelisa matsoho a hau ho e phaphatha ka bonolo letlalong.

20. Nahana ka phofo e lebisitsoeng

U ka reka phofo e etselitsoeng ho emisa mofufutso. Phofo ena ea lerōle e se nang talc e tsoang Lush Cosmetics ke mofuta o mong oa bokhelohi. E sireletsa khahlanong le ho halefa mme e siea letlalo la hau le ikutloa le boreleli.

21. Fumana tse ntlehali ho tse peli ka ho fafatsa phofo

Oh, mehlolo ea mahlale a mehla ea joale! Fumana phofo ea hao ka lekotikoting la spray. Phofshoana e ncha ea monko o monate oa Gold Bond e fumana thoriso e phahameng ka lebaka la ho pholisa le ho monya.

22. Kapa nahana ka li-wip antiperspirant

SweatBlock ke lithibela-mafu tse matlafatsang tse sebetsang ho fihlela matsatsi a supileng. Ho utloahala ho makatsa, akere? Etsa bonnete ba hore u bua le ngaka ea hau pele u sebelisa sehlahisoa sena matsoele a hao. Sesebelisoa se sebetsang ke aluminium, e fanang ka maikutlo a hore e hokahane le mofetše oa matsoele (leha bopaki bo hlakileng bo haella).

23. Ho khatholla le ngoana hlakola

Lahlela maqeba a masea ka mokotleng oa hau mme o a sebelise ha o hloka ho hlaphoheloa. Mofufutso o nkha feela ha o kopana le baktheria letlalong la hao. Ho hloekisa letlalo ho lokela ho thusa.

24. Ho itlhoekisa ka letsoho le hona ho ka thusa ka monko

Haeba u le ka har'a pini, sebelisa setlolo sa letsoho se nkhang hamonate kapa se senang senoko. E ka bolaea libaktheria letlalong la hao mme ea felisa monko oa BO.

Ntlha ea bohlokoa

Haeba ha ho letho leo u le etsang le sebetsang kapa mofufutso oa hau o qala ho kena-kenana le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, e kanna ea ba nako ea ho etsa kopano le dermatologist ea hau. E kanna eaba u bonts'a matšoao a hyperhidrosis, e leng boemo ba ho fufuleloa bo feteletseng.