Mokhoa oa ho bala chate ea khatello ea mali ho tseba kotsi ea khatello ea mali

Litaba

• Tseba linomoro tsa khatello ea mali
• Khatello ea mali bakeng sa bana
• Mokhoa oa ho bala
• Kalafo
• Bakeng sa khatello e phahameng ea mali
• Bakeng sa khatello e tlase ea mali
• Mathata
• Thibelo
• Bua le ngaka ea hau

Khatello ea mali ke eng?

Khatello ea mali e lekanya boholo ba matla a mali maboteng a methapo ea hau ea mali ha pelo ea hau e pompa. E lekantsoe ka limilimithara tsa mercury (mm Hg).

Khatello ea mali ea Systolic ke nomoro e holimo ho 'malo. E lekanya khatello ea methapo ea mali ha pelo ea hau e pepeta mali ho ea 'meleng oa hau.

Khatello ea mali ea diastolic ke palo e tlase ho 'malo. E lekanya khatello ea methapo ea mali lipakeng tsa lipelo tsa pelo, ha pelo ea hau e tlala mali a khutlang 'meleng oa hau.

Ho bohlokoa ho laola khatello ea mali ea hau:

• Hypertension, kapa khatello ea mali e phahameng haholo, e ka u beha kotsing ea lefu la pelo, ho lahleheloa ke pono, ho hloleha ha liphio le stroke.
• Hypotension, kapa khatello ea mali e tlaase haholo, e ka baka litla-morao tse tebileng, tse kang ho tsekela kapa ho akheha. Khatello e tlase ea mali e ka senya litho tsa mmele ka ho li tima phallo ea mali le oksijene.

Tseba linomoro tsa khatello ea mali

Ho laola khatello ea mali ea hau, o hloka ho tseba hore na ke linomoro life tsa khatello ea mali tse loketseng le hore na ke life tse u tšoenyang. Tse latelang ke mekhahlelo ea khatello ea mali e sebelisetsoang ho fumana khatello ea mali le khatello ea kelello ho batho ba baholo.

Ka kakaretso, hypotension e amana haholo le matšoao le maemo a ikhethileng ho fapana le lipalo tse tobileng. Lipalo tsa hypotension li sebetsa e le tataiso, ha lipalo tsa khatello ea meriana li nepahetse.

Ha u sheba linomoro tsena, hlokomela hore e le 'ngoe feela ea tsona e hloka ho ba holimo haholo ho u beha sehlopheng sa khatello e phahameng ea mali. Ka mohlala, haeba khatello ea mali ea hau e le 119/81, u ka nkoa u e-na le khatello ea meriana ea boemo ba pele.

Khatello ea mali bakeng sa bana

Likhatello tsa khatello ea mali li fapane bakeng sa bana ho fapana le tsa batho ba baholo. Lipheo tsa khatello ea mali bakeng sa bana li khethoa ke lintlha tse 'maloa, tse kang:

• lilemo
• bong
• bophahamo

Bua le ngaka ea bana ea ngoana oa hau haeba u amehile ka khatello ea mali ea bona. Ngaka ea bana e ka u tsamaisa lichate le ho u thusa ho utloisisa khatello ea mali ea ngoana oa hau.

Mokhoa oa ho bala

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho lekola khatello ea mali ea hau. Mohlala, ngaka ea hau e ka hlahloba khatello ea mali ea hau ofising. Li-pharmacy tse ngata le tsona li fana ka liteishene tsa ho lekola khatello ea mali mahala.

U ka e hlahloba le ha u le hae u sebelisa basekaseki ba khatello ea mali ea lapeng. Tsena lia fumaneha bakeng sa ho rekoa liKhemising le mabenkeleng a tsa bongaka.

American Heart Association e khothalletsa ho sebelisa mochine o itšireletsang oa khatello ea mali malapeng o lekanyang khatello ea mali letsohong la hao le kaholimo. Lisebelisoa tsa khatello ea mali ea letsoho kapa ea menoana le tsona lia fumaneha empa li kanna tsa se nepahale joalo.

Ha o nka khatello ea mali, etsa bonnete ba hore o:

• lula u khutsitse, mokokotlo oa hao o otlolohile, maoto a tšehelitsoe, 'me maoto a sa fapantsoe
• boloka letsoho la hau le holimo le lekana le pelo
• etsa bonnete ba hore bohareng ba momeno bo lula ka kotloloho kaholimo ho setsoe
• qoba ho ikoetlisa, k'hafeine, kapa ho tsuba metsotso e 30 pele o nka khatello ea mali

Kalafo

Ho bala ha hau ho ka supa bothata ba khatello ea mali leha palo e le 'ngoe e le holimo. Ho sa tsotelehe hore na u na le khatello ea mali ea mofuta ofe, ho bohlokoa ho e lekola khafetsa. Bua le ngaka ea hau mabapi le hore na u lokela ho lekola khatello ea mali ea hau hangata hakae hae.

Ngola liphetho koranteng ea khatello ea mali 'me u li arolelane le ngaka ea hau. Ke mohopolo o motle ho nka khatello ea mali ea hau ho feta hanngoe ka nako e le 'ngoe, ho arohana metsotso e meraro ho isa ho e mehlano.

Bakeng sa khatello e phahameng ea mali

Haeba u na le khatello e phahameng ea mali, ngaka ea hau e ka e shebella ka hloko. Lebaka ke hobane ke kotsi e bakoang ke lefu la pelo.

Khatello e phahameng ea mali ke boemo bo u behang kotsing ea khatello ea mali. Haeba u na le eona, ngaka ea hau e kanna ea fana ka maikutlo a liphetoho tsa bophelo joalo ka ho ja lijo tse phetseng hantle pelong, ho fokotsa joala le ho ikoetlisa khafetsa. Tsena li ka thusa ho theola linomoro tsa khatello ea mali. Mohlomong ha o hloke lithethefatsi tsa ngaka.

Haeba u na le khatello ea meriana ea boemo ba pele, ngaka ea hau e ka fana ka maikutlo a liphetoho tsa bophelo le meriana. Ba kanna ba fana ka sethethefatsi se kang pilisi ea metsi kapa diuretic, angiotensin e fetolang enzyme (ACE) inhibitor, angiotensin II receptor blocker (ARB), kapa blocker ea calcium channel.

Stage 2 hypertension e ka hloka kalafo ka liphetoho tsa bophelo le motswako oa meriana.

Bakeng sa khatello e tlase ea mali

Khatello ea mali e tlase e hloka mokhoa o fapaneng oa kalafo. Ngaka ea hau e kanna ea se ke ea e phekola ho hang haeba u sena matšoao.

Khatello ea mali e tlase hangata e bakoa ke boemo bo bong ba bophelo bo botle, joalo ka bothata ba qoqotho, litla-morao tsa meriana, ho felloa ke metsi 'meleng, lefu la tsoekere kapa ho tsoa mali. Ngaka ea hau e ka 'na ea phekola boemo boo pele.

Haeba ho sa hlaka hore na hobaneng khatello ea mali ea hau e le tlase, likhetho tsa kalafo li ka kenyelletsa:

• ho ja letswai le lengata
• ho noa metsi a mangata
• Ho roala masokisi a khatello ho thusa ho thibela mali hore a se ke a kopana ka maoto
• ho nka corticosteroid joalo ka fludrocortisone ho thusa ho eketsa molumo oa mali

Mathata

Khatello ea mali e phahameng e sa laoloeng e ka baka mathata a maholo.

Khatello ea mali e phahameng e atile haholo ho feta khatello e tlase ea mali. Ho thata ho tseba hore na khatello ea mali ea hau e phahame ntle le haeba o e hlahloba. Khatello ea mali e phahameng ha e bake matšoao ho fihlela u le mathateng a khatello ea mali. Bothata ba khatello ea mali bo hloka tlhokomelo ea tšohanyetso.

Ha e sa laoloe, khatello e phahameng ea mali e ka baka:

• stroke
• lefu la pelo
• karohano ea aortic
• aneurysm
• lefu la metabolic
• tšenyo ea liphio kapa ho se sebetse hantle
• ho lahleheloa ke pono
• mathata a ho hopola
• mokelikeli matšoafong

Ka lehlakoreng le leng, khatello e tlase ea mali e ka baka:

• ho tsekela
• ho akheha
• kotsi ya ho wa
• tšenyo ea pelo
• ho senyeha ha boko
• tshenyo e nngwe ya setho

Thibelo

Liphetoho bophelong li ka thusa ho thibela khatello e phahameng ea mali. Leka likeletso tse latelang.

• Ja lijo tse matlafatsang pelo tse kenyelletsang litholoana le meroho e mengata, lijo-thollo, mafura a phetseng hantle le liprotheine tse mafura a tlase.
• Fokotsa tšebeliso ea hau ea sodium. American Heart Association e khothaletsa ho boloka phepo ea hau ea sodium e ka tlase ho limiligrama tse 2400 (mg) ntle le ho feta 1500 mg ka letsatsi.
• Shebella likarolo tsa hau ho thusa ho boloka boima ba 'mele bo phetse hantle.
• Khaotsa ho tsuba.
• Ikoetlise khafetsa. Haeba hona joale ha u sebetse, qala butle butle 'me u ikoetlise ka metsotso e 30 matsatsi a mangata.
• Itloaetse mekhoa ea ho imolla khatello ea maikutlo, e kang ho thuisa, yoga le pono. Khatello ea maikutlo e sa foleng kapa liketsahalo tse sithabetsang haholo li ka baka khatello ea mali, kahoo ho sebetsana le khatello ea hau ea maikutlo ho ka thusa ho laola khatello ea mali.

Bua le ngaka ea hau

Batho ba nang le khatello e phahameng ea mali e sa laoleheng ba na le monyetla oa ho ba le maemo a sokelang bophelo.

Haeba o na le khatello e tlase ea mali, pono ea hau e latela sesosa sa eona. Haeba e bakoa ke boemo bo sa sebetsanoang bo sa sebetsanoeng, matšoao a hau a ka mpefala.

U ka fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a tebileng ka ho laola khatello ea mali e phahameng kapa e tlase. Sena se ka kenyelletsa liphetoho tsa bophelo le meriana, haeba ho laetsoe. Bua le ngaka ea hau ho fumana kalafo e ntle ho uena.

Bala sengoloa sena ka Sepanish.