Kamoo monahano o motšo le o mosoeu au utloisang bohloko kateng (le seo u ka se etsang ho se fetola)

Litaba

• E utloahala joang
• Monahano o motsho le o mosweu o o utlwisa bohloko jwang?
• E ka senya likamano tsa hau
• E ka u sitisa ho ithuta
• E ka fokotsa mosebetsi oa hau oa bophelo
• E ka senya mekhoa e metle ea ho ja
• Na ho nahana ka ba batšo le ba basoeu ke sesupo sa maemo a mang?
• Narcissism (NPD)
• Borderline personality disorder (BPD)
• Matšoenyeho a mangata a qobelloang (OCD)
• Ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo
• Khethollo ea morabe le ho hloea batho ba ratanang le ba bong bo tšoanang
• Ke eng e bakang monahano oa batho ba batsho le ba basoeu?
• U ka fetola monahano o motšo le o mosoeu joang?
• Ntlha ea bohlokoa

Monahano o motšo le o mosoeu ke tloaelo ea ho nahana ka mokhoa o fetelletseng: Ke atlehile haholo, kapa Ke hlotsoe ka botlalo. Mohlankana oa ka ke angek, kapa Ke satane ea iponahaditseng nameng.

Mokhoa ona oa ho nahana, oo American Psychological Association le eona e o bitsang monahano o hlakileng kapa o senyehileng, o nkuoa e le ho sotha ho nahaneng hobane ho re sitisa ho bona lefatše kamoo le atisang ho ba kateng: le rarahane, le ferekane ebile le tletse lintho tsohle tse lipakeng.

Boikutlo ba lintho tsohle kapa tse se nang letho ha bo re lumelle ho fumana sebaka se bohareng. Mme ha re tobane le eona: Ho na le lebaka leo batho ba bangata ba sa luleng Everest kapa Mariana Trench. Ho thata ho boloka bophelo maemong a fetelletseng joalo.

Boholo ba rona re lula re nahana ka lintho tse mpe nako le nako. Ebile, litsebi tse ling li nahana hore paterone ena e ka ba e simolohile ho pholoheng ha motho - ntoa ea rona kapa karabelo ea sefofane.

Empa haeba ho nahana ka botšo le bosoeu e se e le tloaelo, e ka:

• utloisa bohloko 'meleng le kelellong
• senya mosebetsi oa hau
• baka tšitiso likamanong tsa hau

(Tlhokomeliso: Ho na le moqoqo lefapheng la bophelo bo botle ba thobalano le bophelo bo botle ba kelello ka HO SE BUELE mohopolo o menahaneng kapa o nang le polarized ka 'monahano o motšo le o mosoeu' kamoo o ka hlalosoang e le mmala le morabe. Hangata, litsebi li o bitsa feteletseng kapa polarizations.)

Mona, re tšohla:

• mokhoa oa ho amohela mehopolo e senyehileng
• seo ba ka beng ba u joetsa sona ka bophelo ba hau
• seo o ka se etsang ho ba le pono e leka-lekaneng haholoanyane

E utloahala joang

Mantsoe a mang a ka u hlokomelisa hore menahano ea hau e ntse e eketseha.

• kamehla
• le ka mohla
• khoneha
• tlokotsi
• khalefo
• senyehile
• phethahetse

Ha e le hantle, mantsoe ana ha a mabe ka booona. Leha ho le joalo, haeba u hlokomela hore li lula li hlaha mehopolong le meqoqong ea hau, e kanna ea ba sesupo sa hore u amohetse pono e ntšo le e tšoeu ka ho hong.

Monahano o motsho le o mosweu o o utlwisa bohloko jwang?

E ka senya likamano tsa hau

Likamano li etsahala lipakeng tsa batho ka bomong, ekaba ba bonana e le lelapa, metsoalle, baahelani, basebetsi-'moho kapa ntho e ngoe ka ho felletseng.

Hobane batho ba na le linako tse holimo le tse tlase (ho e bua habobebe), hammoho le li-quirks le ho se lumellane, likhohlano li a hlaha.

Haeba re atamela likhohlano tse tloaelehileng ka menahano e fapaneng, mohlomong re tla fihlela liqeto tse fosahetseng ka batho ba bang, mme re tla hloloheloa menyetla ea ho buisana le ho sekisetsa.

Ho hobe le ho feta, monahano o motšo le o mosoeu o ka etsa hore motho a etse liqeto a sa nahane ka phello ea qeto eo ho eena le ho ba bang ba amehang.

Mehlala e ka kenyelletsa:

• ka tshohanyetso ba fallisetsang batho mokgahlelong wa "motho ya lokileng" ho ya sehlopheng sa "batho ba babe"
• ho tlohela mosebetsi kapa ho leleka batho
• ho qhala kamano
• ho qoba tharollo ea 'nete ea litaba

Monahano o ikhethileng hangata o fetoha lipakeng tsa ho nahana le ho nyenyefatsa ba bang. Ho ba kamanong le motho ea nahanang ka ho fetelletseng ho ka ba thata haholo ka lebaka la pherekano e pheta-phetoang ea maikutlo.

E ka u sitisa ho ithuta

Ke mobe lipalo. Boholo ba matichere a lipalo a utloa phatlalatso ena khafetsa selemong sa sekolo.

Ke sehlahisoa sa katleho kapa ho hloleha mohopolo, e leng keketseho ea tlhaho ea sistimi ea ho hlophisa e hlalosang ho hloleha (lintlha tsa 0-59) joalo ka halofo sekala sa ho hlopha.

Lithuto tse ling li bile li na le binary e bonolo ea ho lekanya ho ithuta: ho pasa kapa ho hloleha. E 'ngoe kapa e' ngoe.

Ho bonolo haholo hore o oele menahanong e makatsang ka katleho ea hau ea thuto.

Khopolo ea kholo, e ntseng e tsebahala le ho feta, e khothaletsa baithuti ho lemoha tsoelo-pele e ntseng e eketseha ea ho atleha - ho ipona ba atamela haufi le ho khona ho etsa seo ba ikemiselitseng ho se etsa.

E ka fokotsa mosebetsi oa hau oa bophelo

Menahano e ikhethileng e etsa le ho khomarela mekhahlelo e hlalositsoeng ka thata: Mosebetsi oa ka. Mosebetsi oa bona. Karolo ea ka. Karolo ea bona.

Libakeng tse ngata tsa tšebelisano 'moho moo likarolo li fetohang, ho holisa le ho bopa bocha, ho ba le meeli e thata ho ka u sitisang le mokhatlo ho fihlela lipheo.

O ile a hlahloba tšebetso ea studio sa lifilimi sa Madache.

E fumane hore ho se utloisisehe ho itseng mesebetsing le boikarabellong ba batho ho bile le litlamorao tse ntle ka kakaretso morerong oa boiqapelo, leha likhohlano tse ling li ile tsa hlaha ha batho ba ntse ba holisa boholo ba mosebetsi oa bona.

Menahano e metšo le e mosoeu e ka fokotsa le tsela eo u nahanang ka eona ka litebello tsa mosebetsi oa hau.

Nakong ea mathata a lichelete a 2008, batho ba bangata ba ile ba lahleheloa ke mesebetsi eo ba neng ba e tšoere nako e telele.

Makala kaofela a ile a lieha kapa a emisa ho hira. Tlokotsi e qobelletse batho ho sheba ka mokhoa o pharalletseng mechini ea bona ea boiphihlelo, ho fapana le ho khomarela ka thata mohopolo o thata oa seo ba ka se etsang.

Ho nahana ka mosebetsi oa hau o hlophisitsoeng le o hlalositsoeng ka mokhoa o fokolang ho ka etsa hore o hloloheloe menyetla eo u ka e fumanang e ruisa, ka tsela ea 'nete le ea tšoantšetso.

E ka senya mekhoa e metle ea ho ja

Liphuputso tse 'maloa li fumane khokahano lipakeng tsa mathata a ho ja le monahano o matla.

Monahano o motšo le o mosoeu o ka etsa hore batho ba:

• sheba lijo tse itseng hore li ntle kapa li mpe
• ba sheba 'mele ea bona e le e phethahetseng kapa e khelohileng
• ja ka ho itlopa joala, lipotolohong tsohle kapa ntle ho letho

Bafuputsi ba fumane hape hore monahano o matla o ka lebisa ho batho ho theha lithibelo tse thata tsa lijo, tse ka etsang hore ho be thata ho boloka kamano e ntle le lijo.

Na ho nahana ka ba batšo le ba basoeu ke sesupo sa maemo a mang?

Monahano o mong o motšo le o mosoeu o tloaelehile, empa menahano e sa feleng ea mohopolo e amahanngoa le maemo a 'maloa.

Narcissism (NPD)

NPD ke boemo bo bakang:

• kutlo e feteletsang ya ho ikhohomosa
• tlhoko e tebileng ea tlhokomelo
• ho hloka kutloelo-bohloko e tebileng ho ba bang

Ho nahana ka botšo le bosoeu ke le leng la matšoao a bothata bona ba botho.

ba fumane hore tloaelo ea ho nahana hampe e thatafalletsa batho ba nang le NPD ho fumana thuso eo ba e hlokang hobane ba ka nyenyefatsa le ho lahla litsebi kapele.

Borderline personality disorder (BPD)

National Institutes of Mental Health e hlalosa BPD e le bokuli ba kelello bo etsang hore batho ba be le “linako tse matla tsa ho halefa, ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha.”

Batho ba nang le BPD:

• hangata ho ba le mathata a ho laola litakatso
• hangata ba ba le monahano o motšo le o mosoeu
• e kanna ea loana le likamano tsa batho ba bang

Ebile, ba fumane hore tloaelo ea ho nahana ka liphapang tsa polar ke sesosa sa mathata ao batho ba bangata ba nang le BPD ba nang le ona likamanong tsa bona.

Matšoenyeho a mangata a qobelloang (OCD)

Ba bang ba nahana hore batho ba nang le OCD hangata ba nahana ka mekhoa eohle kapa ho se letho hobane bokhoni ba ho beha ntho e itseng sehlopheng se tiileng ho ka ba fa maikutlo a ho laola maemo a bona.

Ho nahana ka boikaketsi ho etsa hore batho ba khone ho lula ba lebelletse phetheho, 'me seo se ka etsa hore ho be thata ho fumana thuso.

Haeba motho a e-na le tšitiso, ho ka ba bonolo ho bona seo e le ho hloleha ka botlalo hoa kalafo ho fapana le ho e nka e le tšekamelo ea motsotsoana ts'ebetsong eohle.

Ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo

Batho ba tlokotsing ea matšoenyeho le khatello ea maikutlo ba ka ba le tloaelo ea ho nahana ka botlalo.

Phuputso ea 2018 e hlahlobileng puo ea tlholeho ea batho ba nang le matšoenyeho le khatello ea maikutlo e fumane tšebeliso ea puo ea "absolutist" khafetsa har'a bona ho feta sehlopheng sa taolo.

Ho nahana ka tsohle kapa ho se na letho ho ka boela ha etsa hore re khanye, e ka mpefatsang matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo.

Ho bohlokoa hape ho hlokomela hore ba fumane khokahano lipakeng tsa monahano o motšo le o mosoeu le maikutlo a mabe a phetheho.

ba fumane monahano o motšo le o mosoeu o le teng ha batho ba sebetsana le matšoenyeho le khatello ea maikutlo.

Khethollo ea morabe le ho hloea batho ba ratanang le ba bong bo tšoanang

Ho 'nile ha nahanoa hore monahano o matla o ka ba motso oa likarolo tse ling tsa rona tsa sechaba tse sa feleng.

Maikutlo a khethollo ea morabe, khethollo le lehloeo la batho ba ratanang le bong bo le bong hangata a lula lihlopheng "ka" le "kantle" sechabeng.

Mehopolo ena e kenyelletsa ho hlahisa litšobotsi tse mpe sehlopheng sa "kantle" feela.

Litloaelo tse mpe li tloaetse ho sebelisoa ho hlalosa litho tsa lihlopha tseo ba lumelang hore ha li tšoane le tsona.

Ke eng e bakang monahano oa batho ba batsho le ba basoeu?

Le ha mathata a botho le maemo a bophelo bo botle ba kelello ka linako tse ling e le liphatsa tsa lefutso, ha ho na lipatlisiso tse lekaneng ho bolela ka ho felletseng hore monahano o motšo le o mosoeu ka booona o futsitsoe.

Leha ho le joalo, e hokahane le bongoana kapa khatello ea maikutlo ea batho ba baholo.

Bafuputsi ba nahana hore ha re hlaheloa ke tsietsi, re ka ba le mekhoa e mebe ea ho nahana e le leano la ho sebetsana ka katleho kapa ho leka ho itšireletsa likotsing tse tlang.

U ka fetola monahano o motšo le o mosoeu joang?

Monahano o mosoeu le o mosoeu o ka thatafalletsa lintho uena le botsebi, 'me o hokahantsoe le maemo a bophelo bo botle ba kelello a ka phekolehang.

Ka mabaka ana, ho bohlokoa ho bua le setsebi sa mafu a kelello kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello haeba u hlokomela hore ho nahana ka mokhoa o fetelletseng ho ama bophelo ba hau, likamano kapa maikutlo a hau.

U kanna ua batla ho sebetsa le motho ea koetlisitsoeng, hobane ho netefalitsoe hore e sebetsa hantle ho sebetsaneng le monahano o hlakileng.

U ka fumana ho le molemo ho leka tse ling tsa mekhoa ena:

• Leka ho arola seo u se etsang le seo u leng sona. Ha re lekanya tšebetso ea rona metric e le 'ngoe le boleng ba eona ka kakaretso, re tla ba tlokotsing ea monahano o motšo le o mosoeu.
• Leka ho thathamisa likhetho. Haeba monahano o motšo le o mosoeu o kentse liphetho kapa menyetla e 'meli feela, joalo ka boikoetliso, ngola likhetho tse ling tse ngata kamoo u ka nahanang. Haeba u na le bothata ba ho qala, leka ho hlahisa mekhoa e meraro qalong.
• Itloaetse likhopotso tsa nnete. Ha u ikutloa u holofetse ke monahano o motšo le o mosoeu, bua kapa u ngole lipolelo tse nyane tsa 'nete, joalo ka Ho na le mekhoa e mengata ea ho rarolla bothata bona, Ke tla etsa qeto e ntle ha nka ipha nako ea ho fumana tlhaiso-leseling e batsi, le Ka bobeli ba rona re kanna ra nepahala.
• Fumana hore na batho ba bang ba nahana eng. Monahano o motšo le o mosoeu o ka u sitisa ho bona lintho ka leihlo la motho e mong. Ha u qabana le motho e mong, botsa lipotso tse hlalosang u khobile matšoafo e le hore u tle u utloisise hantle maikutlo a hae.

Ntlha ea bohlokoa

Monahano o motšo le o mosoeu ke tloaelo ea ho nahana ka mokhoa o fetelletseng. Le ha e le ntho e tloaelehileng nako le nako, ho nts'etsapele mokhoa oa ho nahana ka mokhoa o hlakileng ho ka kena-kenana le bophelo ba hau bo botle, likamano le mosebetsi oa hau.

E amahanngoa le matšoenyeho, khatello ea maikutlo, le mathata a 'maloa a botho, ka hona haeba u iphumana u sitisoa ke ho nahana ka botšo le bosoeu, ho bohlokoa ho bua le setsebi.

Setsebi se ka u thusa ho ithuta maano a ho fetola butle-butle mokhoa ona oa ho nahana ebe u phela bophelo bo botle le bo khotsofatsang.