Sebelisa DIY Bitters ho leka-lekana sebete sa hau

Litaba

• Recipe bakeng sa bitters ea ho leka-lekanya sebete
• Lisebelisoa
• Litsela
• P:
• K:

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Lerotholi le le leng ho isa ho a mabeli ka letsatsi bakeng sa ts'ireletso ea sebete - mme ha le na joala!

Haeba o ne o sa tsebe, mosebetsi o ka sehloohong oa sebete ke ho tlosa chefo 'meleng le ho laola lits'ebetso tsa rona tsa ts'ebeliso ea methapo. Ke e 'ngoe ea litho tsa rona tsa bohlokoahali,' me eo ka linako tse ling re e hlokomolohang hanyane (haholo mafelo-beke).

Bitters e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse makholo ho tšehetsa sebete. Moemeli a le mong ea babang o motle haholo ho sena ke lekhasi la artichoke.

Lekhasi la Artichoke le bontšitsoe le na le meriana, haholo-holo ho bophelo bo botle ba sebete le tšebetso.

liphoofolong li bontšitse hore motso oa artichoke o bonts'a bokhoni ba ho sireletsa sebete le ho thusa lisele tsa sebete ho nchafatsa.

Artichokes e boetse e na le flavonoid silymarin, e sebetsang e le tšireletso e matla ea sebete.

Silymarin o tlameha ho phekola lefu la sebete le se nang joala le. Lisebelisoa tse ling tse peli tsa motso ona oa tonic, dandelion le motso oa chicory, le tsona li khothaletsa bophelo bo botle ba sebete.

Recipe bakeng sa bitters ea ho leka-lekanya sebete

Lisebelisoa

• 1 oz. motso o omisitsoeng oa artichoke le lekhasi
• 1 tbsp. motso o omisitsoeng oa dandelion
• 1 tbsp. motso o omisitsoeng oa chicory
• 1 tsp. lekhapetla la litholoana tsa morara tse omisitsoeng
• 1 tsp. peo ea fennel
• 1 tsp. peo ea cardamom
• 1/2 tsp. ginger e omisitsoeng
• 10 oz. moea oo e seng oa joala (o khothalelitsoe: SEEDLIP's Spice 94)

Litsela

1. Kopanya metsoako ea pele e 7 ka nkho ea mason 'me u tšollele moea o se nang joala holimo.
2. Tšoaea ka thata 'me u boloke bitters sebakeng se pholileng, se lefifi.
3. Lumella li-bitters hore li fane ka matla ho fihlela matla a lakatsehang a fihla, libeke tse ka bang 2-4. Shake linkho khafetsa (hoo e ka bang hang ka letsatsi).
4. Ha u se u itokisitse, hlakola li-bitters ka har'a muslin cheesecloth kapa filter ea kofi. Boloka bitters e senyehileng ka setsing se sa keneleng metsi mocheso oa kamore.

Ho sebelisa: Nka bitters ena ho tsoa ho tincture e oeleng kapa ka tlasa leleme la hau, kapa u kopane le metsi a phatsimang.

Reka meea e seng joala mona.

P:

Na ho na le lebaka, joalo ka kameho e itseng ea bophelo bo botle, kapa hore boemo bo itseng, hore motho e mong a qobe ho nka bohloko?

K:

Limela le litlama tse ling li ka kena-kenana le meriana e itseng. Mehlala e kenyelletsa:

• Burdock, e ka bang le phello e itekanetseng ho li-anticoagulants le meriana ea lefu la tsoekere.

• Dandelion e ka kena-kenana le.

• Lekhasi la artichoke le ka ba le phello e mpe ho ba nang le phallo ea bile.

Kamehla bua le ngaka ea hau ka litlhahiso tse itseng mabapi le limela le litlama tse ling ha li kopantsoe le meriana. Hape, ela hloko ho kula hohle ho metsoako e thathamisitsoeng. Ho phaella moo, ela hloko haeba u imme kapa u anyesa kaha ha ho na boitsebiso bo lekaneng bo ka tšeptjoang ka tšireletseho ea metsoako e itseng ea bitters.

Tiffany La Forge ke seapehi se hloahloa, moqapi oa risepe le sengoli sa lijo se tsamaisang blog Li-Parsnips le Lihobe. Blog ba hae bo shebana le lijo tsa 'nete bakeng sa bophelo bo leka-lekaneng, lipepepe tsa linako tsa selemo le likeletso tsa bophelo bo botle tse atamelehang. Ha a le ka kichineng, Tiffany o thabela yoga, ho hahlaula maoto, ho tsamaea, ho lema seratsoana ka manyolo, le ho itsamaela le corgi ea hae, Cocoa. Mo etele blog ea hae kapa ho ea pele Instagram.