Libuka tse Molemohali tsa Bophelo ba Basali tsa Selemo

Litaba

• Ho Ikarahanya le Phepo ea Hao, Khatiso ea bo-20 ea Sehopotso: Tataiso e hlakileng ea taolo ea tlhaho ea bokhachane, katleho ea bokhachane le bophelo bo botle ba ho ikatisa
• Tloo ka Teng: Saense e Ncha e makatsang e tla fetola bophelo ba hau ba thobalano
• Basali ba Matha le Liphiri: Litšōmo le Lipale tsa Archetype ea Mosali ea hlaha
• Mosali ea phetseng hantle, Bophelo bo phetseng hantle: Buka ea Mosali ea Pholiso
• Mosali ea Phetseng Hantle Maikutlong: Lintho Tse Robeli Tseo U Lokelang ho Tlohela ho Fetola Bophelo ba Hau
• Tataiso ea Boits'oaro bakeng sa Basali: Mokhoa oa ho Buisana le Litlhoko tsa Hau, Ho Bea Meeli e Phetseng Hantle, le ho Fetola Kamano ea Hau
• Kelello e Folisang, Mosali ea Phetseng Hantle: Ho Sebelisa Khokahano ea 'Mele oa Kelello ho Laola Khatello ea Kelello le ho Laola Bophelo ba Hau
• Rushing Woman's Syndrome: Kameho ea Lenane la Lintho Tse sa Feleng le Seo U ka se Etsang Hore U lule U Phetse Hantle Lefatšeng La Kajeno Le Phathahaneng
• Lijo tsa Basali le Molimo: Tsela e sa Lebelloang ea Hoo e ka bang Ntho e ngoe le e ngoe
• Ho Koetlisa Ngoanana oa Hao ea Bohlokoa: Tataiso ea No-BS ea ho Khutsisa Mohlahlobi oa Hau oa Kahare le Ho ba Morui, O Phetse Fabulously, le Ho Phatloha ka Lerato

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho ba mosali ho bolela ho hahlaula lefatše le batlang le rarahane la bophelo bo botle. Ka makhetlo a mangata, ha rea ​​lebelloa feela ho ba le boikarabello bakeng sa bophelo bo botle ba rona, empa bophelo bo botle ba balekane, bana, esita le batsoali ba rona. Ke litlhoko tse ngata tsa bophelo bo botle tse lokelang ho etsoa!

Ka lihlooho tse fapaneng ho tloha ho tse sebetsang ho ea moeeng ho ea ho litlhoko tse rarahaneng tsa bongaka tse kang mofetše kapa ho khaotsa ho ilela khoeli, libuka tsena tse ntlehali tsa bophelo selemong li tla u boloka u le tseleng ea mofuta oa hau.

Ho Ikarahanya le Phepo ea Hao, Khatiso ea bo-20 ea Sehopotso: Tataiso e hlakileng ea taolo ea tlhaho ea bokhachane, katleho ea bokhachane le bophelo bo botle ba ho ikatisa

Ho latela le ho utloisisa matšoao a tsoalo ea hau ho ka u joetsa ho hongata ka bophelo ba hau ka kakaretso, esita le ho basali ba sa shebang ho fihlela kapa ho thibela bokhachane. Khatiso ea bo20 ea "Ho nka matla a ho ba le bana" e ruta basali ho sebelisa mokhoa oa tlhokomeliso ea kemolo ho ikutloa ba le taolong ea bophelo ba bona ba basali le ba thobalano.

Tloo ka Teng: Saense e Ncha e makatsang e tla fetola bophelo ba hau ba thobalano

Haeba u kile ua ipotsa hore na ho na le "phoso" ka uena ka thobalano, u ka makatsoa ke molaetsa o bukeng ena. Ho "Tloo kamoo U Leng Teng," mongoli Emily Nagoski o roba lipatlisiso tse matla ho thusa basali ho bona thobalano ea bona ka tsela e ncha. Ka mokhoa o ts'oanang, hore mosali e mong le e mong o na le "monwana" oa hae o ikhethileng oa thobalano le hore moelelo oa hore na re phela joang re le mosali o ama le ho susumetsa tsela eo re bileng le thobalano ka eona. Ka bokhutšoanyane, buka ena e tla fetola ntho e ngoe le e ngoe eo u neng u nahana hore u e tseba ka thobalano - e be betere.

Basali ba Matha le Liphiri: Litšōmo le Lipale tsa Archetype ea Mosali ea hlaha

"Ka hare ho mosali e mong le e mong ho phela matla a maholo, a tletse bohlale ba tlhaho, boqapi bo chesehang, le tsebo e sa feleng," ho bala mohala o qalang oa tlhaloso ea buka ena. Mme haeba seo se sa o hohele ka ho lekana, ha ke tsebe hore na ho tla etsahalang. "Basali ba Matha le Liphiri" ke leeto la moea la ho lekola moeeng oa tlhaho oa basali.

Mosali ea phetseng hantle, Bophelo bo phetseng hantle: Buka ea Mosali ea Pholiso

Ho koahela ntho e ngoe le e ngoe ho tloha lijong ho isa ho ho phela hantle 'meleng ho ea ho nako ea ho khaotsa, "Mosali ea phetseng hantle, bophelo bo phetseng hantle," o na le tsohle. Mofuta oa morao-rao o ntlafalitsoe ho kenyelletsa lihlooho tse fapaneng tsa bongaka, ho kenyelletsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, tahlehelo ea mohopolo, lefu la Alzheimer, lefu la Parkinson, botsofali, moriri, letlalo, boima, matla, bohloko le mofetše.

Mosali ea Phetseng Hantle Maikutlong: Lintho Tse Robeli Tseo U Lokelang ho Tlohela ho Fetola Bophelo ba Hau

Ho "The Emotionally Healthy Woman," mongoli Geri Scazzero o pheta kamoo leeto la hae la leseli le qalileng ha a nka qeto ea ho ema le ho tlohela lintho tse neng li sa mo thabise bophelong ba hae. Pele, o ile a tlohela kereke ea monna oa hae oa moruti. E latelang, bophelo bo sa tšepahaleng. Joalokaha Scazzero e hlalosa, "Ha u tlohela ka mabaka a nepahetseng, ka nako e nepahetseng, le ka tsela e nepahetseng, u tseleng eseng feela ho bophelo bo botle ba maikutlo, empa hape le sepheo sa 'nete sa bophelo ba hau."

Tataiso ea Boits'oaro bakeng sa Basali: Mokhoa oa ho Buisana le Litlhoko tsa Hau, Ho Bea Meeli e Phetseng Hantle, le ho Fetola Kamano ea Hau

Basali ba bangata ba sokola ho ema le ho hlaka ka litakatso tsa bona, litakatso le litlhoko tsa bona - le ho bona. "Tataiso ea Boitšoaro Bakeng sa Basali" e tla u thusa ho nka boikarabello ba ho ithuta mokhoa oa ho itlhalosa hantle ho feta semelo sa hau le mokhoa oa puisano. Esita le haeba u tloaetse ho tšoenyeha kapa ho se phele hantle sechabeng, u ka ithuta mokhoa oa ho buisana hantle ka tsela e u sebeletsang.

Kelello e Folisang, Mosali ea Phetseng Hantle: Ho Sebelisa Khokahano ea 'Mele oa Kelello ho Laola Khatello ea Kelello le ho Laola Bophelo ba Hau

Ho "Healing Mind, Healthy Woman," ngaka ea Harvard Medical School Alice Domar, MD, e tataisa babali ka mekhoa ea boikhathollo e reretsoeng ho fokotsa mathata a amanang le bophelo bo botle ba basali, ho kenyelletsa PMS, ho hloka thari, bokhachane bo boima, ho khaotsa ho ja, mathata a ho ja, sefuba le mafu a basali. Kankere, le bohloko ba endometriosis.

Rushing Woman's Syndrome: Kameho ea Lenane la Lintho Tse sa Feleng le Seo U ka se Etsang Hore U lule U Phetse Hantle Lefatšeng La Kajeno Le Phathahaneng

Menyetla ke hore kaofela le tloaelane le khatello e sa feleng ea lenane le tšabehang la "ho etsa". Le ha o ka rata lethathamo la lintho tseo o lokelang ho li etsa, e ka ba potoloho e kotsi ea ho etsa lintho tse sa feleng le khatello kelellong ea hao. "Rushing Woman's Syndrome" e totobatsa kamoo matla a kelello a hlokehang ho ba mosali oa mehleng ea kajeno a amang 'mele ea rona nameng - le kamoo o ka khutlisetsang bophelo ba hau bo botle ha o ntse o boloka tlhahiso.

Lijo tsa Basali le Molimo: Tsela e sa Lebelloang ea Hoo e ka bang Ntho e ngoe le e ngoe

Na u kile ua utloa polelo e reng, "Ke seo le se jang?" Mongoli Geneen Roth o hlile o lumela seo. Ho hobe le ho feta ke hore o etsa hore nyeoe eo e jeoe le seo u se jang li re joetsa haholo ka uena ho feta kamoo o nahanang ka teng. "Lijo tsa Basali le Molimo" li tla u nka leetong la ho ea bona hore na u bona lijo li bontša joang hore na u italima joang, bophelo ba hau, lelapa la hau, esita le moea oa hau.

Ho Koetlisa Ngoanana oa Hao ea Bohlokoa: Tataiso ea No-BS ea ho Khutsisa Mohlahlobi oa Hau oa Kahare le Ho ba Morui, O Phetse Fabulously, le Ho Phatloha ka Lerato

Ho na le ngoanana ea bolelang bophelong ba hau. Tlhokomeliso ea Spoiler: Ke uena. "Mastering Your Mean Girl" e matlafatsa basali ka lisebelisoa tseo ba li hlokang ho hlasela bahlahlobisisi ba bona ba bohloko ka ho fetesisa. Buka ena e boetse e kenyelletsa moralo o sebetsang oa ho aha bophelo ba litoro tsa hau le ho nka bohato haeba o ikutloa o tšoarelletse. Tlosa ngoanana ea bolelang eo e molemohali ka uena!

Chaunie Brusie ke mooki ea ngolisitsoeng ea nang le boiphihlelo ba tlhokomelo e mahlonoko, tlhokomelo ea nako e telele, le booki ba basebetsi le ba pelehi. O lula Michigan le ba lelapa la hae mme o rata ho tsamaea, ho bala, ho ngola le ho qeta nako le bana ba hae ba bane ba banyenyane. O thabela ho hloekisa lijo tsa mantsiboea bosiu bo bong le bo bong hobane monna oa hae ke moapehi ea makatsang mme o kile a senya pizza e nang le serame. O blogs ka ho ba mme, ho ngola ka boithatelo, le bophelo ho www.chauniebrusie.com.