Jessica Simpson o Keteka Tahlehelo ea Boima ba Ponto ea 100-Ponto Likhoeli tse 6 Kamora ho Amohela Ngoana oa Hae oa Boraro

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba o ne o se o sa tsebe, Jessica Simpson ke #momgoals.

Moqapi oa sebini ea fetohileng feshene o ile a tsoala morali oa hae, Birdie Mae morao ka Hlakubele. Ho tloha ka nako eo, esale a ntse a sheba mokhoa oa ho ba 'mè oa bana ba bararo le etsa hore boikoetliso e be ntho e tlang pele.

Ha re nahana ka ho lahleheloa ke boima ba hae ba mohlahare oa lik'hilograma tse 100, ho bonahala eka Simpson o fumane mokhoa o mo sebeletsang.

"Likhoeli tse tšeletseng. Lik'hilograma tse 100 fatše (E, ke kentse sekala ho 240)," o ngotse ka poso ea Instagram, a bontša setopo sa hae sa kamora ho pepa ka linepe tse peli tse bolelele bo felletseng. (Na u ne u tseba hore Jessica Simpson o na le pokello ea liaparo tsa boikoetliso?)

Kamora ho tsoaloa ha morali oa hae, mme ea lilemo li 39 o ile a sebetsa le mokoetlisi ea tummeng Harley Pasternak. Empa lena ha se lekhetlo la pele Simpson a koetlisoa le Pasternak. Ka bobeli ba sebelitse 'moho ka lilemo tse fetang 12. Puong e ncha ea poso ea Simpson, Pasternak o re "o motlotlo ka mosali enoa ea makatsang," mme a re "o shebahala a le monyane kajeno ho feta kamoo a neng a le teng ha re kopana."

Joale sephiri sa Simpson sa ho theola boima ba 'mele ke sefe? Ho sebetsa ka thata, boitelo le mehato e mehlano ea Pasternak ea katleho. Mokoetlisi o re: "Re ne re e-na le mekhoa e mehlano eo re ileng ra leka ho e sebelisa ho Jessica. (Mona ke mokhoa oa ho itloaetsa boikoetliso.)

Taba ea mantlha, o ile a etsa bonnete ba hore o ntse a kenella. Qalong, kamora hore Simpson a belehe, Pasternak o ile a mo qala ka sepheo sa letsatsi le letsatsi sa mehato e 6,000, eo butle-butle e ileng ea nyolohela ho tse robeli, 10, mme qetellong mehato e 12,000. Ho fihlela sepheo letsatsi ka leng, Simpson o ne a potoloha tikolohong ea hae le monna oa hae, Eric Johnson, le bana ba bona Ace, Maxwell le Birdie Mae. Neng kapa neng ha a ne a fihla moo a hatileng teng, o ne a tlolela holim'a treadmill ho etsa phapang, ho bolela Pasternak. (E amanang: Na ho Tsamaea Mehato e 10 000 ka Letsatsi ho Hlokahala Haholo?)

Kamora moo, Pasternak o thusitse Simpson ho fumana kemiso e tloaelehileng ea boroko. Ntle le ho etsa hore a ikarabelle bonyane lihora tse supileng tsa "boroko bo sa sitisoeng" bosiu bo bong le bo bong (e leng bothata bo tebileng ho mme oa bana ba bararo), o ile a mo khothaletsa hore a se ke a shebella hora e le 'ngoe letsatsi ka leng ho netefatsa hore o phomola tla bosiu. (Ke ka hona ho robala e leng e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali bakeng sa' mele o betere.)

Pasternak o boetse a khothaletsa Simpson ho amohela phepo e nepahetseng. O ile a khomarela lijo tse tharo ka letsatsi—e ’ngoe le e ’ngoe ea tsona e ne e na le fiber, protheine le mohloli oa mafura a phetseng hantle—hammoho le lijo tse bobebe tse peli lipakeng tsa lijo. Empa haeba u ntse u nahana hore mme enoa oa bana ba bararo o ne a ja khoho le raese e hlakileng letsatsi lohle letsatsi le leng le le leng likhoeling tse tšeletseng tse fetileng, nahana hape.

"Jessica o rata lijo tsa hae tsa Tex-Mex," o arolelana Pasternak."Pakeng tsa chili e phetseng hantle, pepere ea turkey, le mahe a chilaquiles, o netefalitse hore lijo tsa hae tse phetseng hantle li be tatso haholo." (E amanang le: Lijo tse kaholimo ho 20 tsa ho theola boima ba 'mele tse ke keng tsa u siea u lapile)

Qetellong, Pasternak o ne a e-na le Simpson lenaneong le leng le le leng la boikoetliso letsatsi le leng le le leng. Lenaneo le leng le le leng la koetliso ea ho hanyetsa le ne le shebane le karolo e fapaneng ea 'mele mme le qala ka ho tsamaea metsotso e mehlano treadmill. Ho tloha moo, ba babeli ba ne ba tla feta lipotolohong tse kenyelletsang boikoetliso bo le bong ho isa ho ba bararo ka 'ngoe, joalo ka mats'oafo a khutlelang morao, mohala oa letsoho le le leng, likhohlo tsa letheka, ho bolaea batho ba bang le tse ling. Pasternak o ile a re Simpson a phete potoloho e 'ngoe le e 'ngoe ka makhetlo a mahlano, 'me mananeo a bona a ne a ka nka metsotso e 45, o re.

Ho sa tsotelehe matla le mamello tse hlokahalang ho fihlela sepheo sa hae, leha ho le joalo, Simpson "o lula a na le boits'oaro bo botle," ho bolela Pasternak. Esita le matsatsing a hae a mabe ka ho fetisisa, o ne a lula a bososela a bile a le mosa, o phaella ka ho re. (Ho amana: Tataiso ea 'Mè e Mocha mabapi le ho theola boima ba' mele kamora ho ima)

"Ho ima le ho emisa ka lilemo tse supileng tse tiileng ho ka etsa hore ho be thata ho fumana sebopeho se setle le ho lula u le sebopehong se setle," ho hlalosa Pasternak. "Empa ka mor'a ho ba le ngoana oa hae oa boraro, Jessica o ile a tsepamisa maikutlo le ho inehela ho feta neng kapa neng."

Ha e le hantle, ha ho letho le potlakileng hore mang kapa mang a fokotse boima ba 'mele ka mor'a ho pepa. Simpson o hlalositse posong ea hae ea Instagram hore ho theola liponto tse 100 ho na le maikutlo a hae a "motlotlo haholo," eseng feela hobane a shebahala a le monate, empa hobane o ikutloa a le joalo hape.

Tlhahlobo bakeng sa