Tsela e Molemohali ea ho Arabela Bafo ba Cat

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ebang ke li-hoots, mololi, mololi, kapa lipolelo tsa thobalano, ho letsetsa katse e ka ba ntho e fetang feela ho khopisa ho honyenyane. E ka ba e sa lokelang, e ts'osang ebile e bile e ka sokela. Mme ka bomalimabe, tlhekefetso ea seterateng ke ntho eo basali ba liperesente tse 65 ba kileng ba ba le eona, ho latela boithuto bo bocha bo tsoang ho Stop Street Harassment.

Haufinyane tjena, mosali ea lilemo li 28 ea tsoang Minneapolis ea bitsoang Lindsay o ile a etsa litaba tsa ho hoeletsa banna ba bitsang katse morerong o mocha o bitsoang Cards Against Harassment. Websaeteng ena, o fana ka likarete tseo basali ba ka li kopitsang, ba li hatisa le ho li fa batho ba hlekahlekang. Likarete li ikemiselitse ho bonts'a hore na mantsoe a motho ea letsang katse a ama basali joang - a hlalosa hore boits'oaro ha bo hlokahale, ntle le ho kenella khang kapa khohlano. Tse peli tsa tseo re li ratang ka ho fetisisa:

Re tšehetsa molaetsa oa hae ka pelo eohle hore mehala ea katse ha e "thorise". (Banna, ho na le mekhoa e meng ea ho bua le basali ntle le "Hey, motle!" Kapa "Damn, ngoanana," ua tseba.) Jarrett Arthur, setsebi sa boits'ireletso le morupeli oa Krav Maga, oa lumela: "Ho monate hore sena morero o fa basali tumello ea ho ema le ho ba le lentsoe khahlanong le tlhekefetso ea seterateng."

Leha ho le joalo, joalo ka ha Lindsay a ngola webosaeteng ea hae, likarete ha se tsa motho e mong le e mong kapa maemo ohle. Re kopile Arthur ho qaqisa hore na o lokela ho tobana le batho ba letsang katse neng.

1. Se ke oa:Mo bolelle ho hang haeba o sebakeng se thoko. Haeba u le sebakeng se koetsoeng, koloi e joalo e tsamaeang ka tlas'a lefatše kapa lifti, kapa u le mong seterateng, Arthur o re ha ua lokela ho fana ka karete kapa ho bua le motho ea letsitseng katse bakeng sa kotsi ea ho mpefatsa boemo.

2. Etsa: Bua. Ho na le phapang e kholo lipakeng tsa katse ea mantsoe le ho tlola moeli oa 'mele. Arthur o re: "Eo ke boemo bo hlokang karabelo ea bohlokoa haholoanyane. "Haeba moeli oa 'mele o robehile, o hloka ho o rarolla ka tsela e itšepa haholoanyane." Empa seo ha se bolele hore o lokela ho itoanela, ha e le hantle, ho ba le 'mele e lokela ho ba khetho ea ho qetela, Arthur o re. "Sebelisa lipolelo tse hlakileng, tse hlakileng, tse kang 'Emisa. U se ke oa nkama,' kapa 'Ntlohele,' ha u ntse u talimile mahlo hore u utloisise maikutlo a hau."

3. Se ke oa tsilatsila ho letsetsa ba boholong. "Hangata basali ha ba batle ho letsetsa mapolesa hobane ba sa batle ho itšoara ka tsela e fetelletseng, empa nako efe kapa efe ha u ikutloa u le tlokotsing u hloka ho mamela maikutlo a hau a mala," Arthur o re. O re hangata o utloa ho tsoa ho bahlaseluoa ba litlhaselo hore ba na le maikutlo a hore ho na le ho phoso, empa ha ba ka ba etsa letho ka hona.

Etsa: Etsa ketsahalo. Leka ho falla sebakeng se nang le baahi ba bangata haeba ho na le motho ea u latelang kapa a leka ho u phopholetsa, 'me u lebise tlhokomelo ka ho hoeletsa ka mantsoe a tobileng: 'Ke hloka thuso!' ‘Mohlaseli!’ ”Arthur o re. "O ka se fetele kaholimo-limo haeba o ikutloa o sokeloa. Polelo e reng 'Ho sireletseha ho betere ho feta masoabi' e hlile e sebetsa maemong ana."

Tlhahlobo bakeng sa