Livideo tsa Best Dance Workout tsa 2020

Litaba

• 'Señorita' Workout ea Caleb Marshall
• Muqabla Bollywood Dance Workout
• 'Tala' Zumba Dance Fitness ka Live Love Party
• Metsotso e 15 ea boithabiso moketjaneng oa boithabiso
• Ho ikoetlisa ka metsotso e 30
• Boikoetliso ba 'Mino ba Afrika
• BollyX, The Bollywood Workout
• Ho ikoetlisa ka ho feteletseng

Na u tšaba boikoetliso? Tsamaisa mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa ka ho bapala video ea ho tants'a. Ho tantša e ka ba boikoetliso bo matla bo chesang lik'halori tse kholo mme bo aha mesifa. Livideo tsa mahala tse ka tlase li tla u bontša liropo.

Healthline e phethile livideo tse ntle ka ho fetisisa tsa tantši ea selemo mona. Hore na o ho hip-hop, ho tantša ka mpeng, kapa mokhoa oa Bollywood, ho na le ho hong ho motho e mong le e mong.

'Señorita' Workout ea Caleb Marshall

Caleb Marshall ea khahlisang o u tsamaisa boithabisong bo monate le bo mafolofolo bo shebaneng le 'Señorita' e monate ea 2018 ea libapali tsa pop Shawn Mendes le Camilla Cabello. Ka metsotso e fetang 3 feela, o ka kenya motjeko ona kapele ho letsatsi la hau haeba o hloka ho nkela matla. Etsa bonnete ba hore o sheba tse ling tsa boithapollo bo bong bo khahlisang ba Marshall ho Instagram.

Muqabla Bollywood Dance Workout

Eba le motjeko o tsoileng matsoho oa motjeko oa Bollywood le YouTuber Rahul. Video ena e its'etleha haholo lehlakoreng le monate le le khothatsang la 'mino oa Bollywood ha o ntse o netefatsa hore o ikoetlisa hantle. Sheba livideo tsa hae tse ling ka Instagram.

'Tala' Zumba Dance Fitness ka Live Love Party

U rata Zumba? U batla ho nka karolo mokhatlong oa motjeko oa "Tala"? Hore na o motantsi oa Zumba ea nang le boiphihlelo kapa che, Live Love Party e u thusa ho kena kahare ho uena hore u utloe ho pompoha ha mali a hao le 'mele oohle oa hau o tsamaea hantle ka nako efe kapa efe. Li hlahlobe ka Instagram.

Metsotso e 15 ea boithabiso moketjaneng oa boithabiso

Na u ikemiselitse ho ikoetlisa hantle ha u ntse u phatloha? MadFit eu nka ho ikoetlisa ka metsotso e 15 ka 'mino oa' mino oo u o ratang ho tloha lilemong tsa bo-2000 - e kanna ea ba o mong oa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi eo u e ratang haholo. Boikoetliso bona bo etsa hore adrenaline e pompe ha o ntse o o fa maqhubu a monate bakeng sa letsatsi.

Ho ikoetlisa ka metsotso e 30

Tanju ea FitSevenElevent eu isa boemong bo latelang ka metsotso e 30 e matla e qalang butle empa butle-butle e sebetsa mehatong e ntseng e thatafalloa empa e le monate. Koetliso ena e ntle bakeng sa maemo ohle empa e tiisa hore o fumana boikoetliso bo lekaneng bakeng sa letsatsi leo.

Boikoetliso ba 'Mino ba Afrika

Lumella Helio Faria ho tsoa ho dancefunfitness hore a kene boithabisong bo monate (sebetsana sa hae sa Instagram se fana ka 'mino) ka lipina tse kholo ka ho fetisisa lefatšeng tsa Afrobeat le Dancehall.

BollyX, The Bollywood Workout

Ka livideo tse makholo tsa ho tants'a bakeng sa maemo a fapaneng, BollyX o tseba mokhoa oa ho khetha pina e nepahetseng ka bongata bo nepahetseng ba lipina le morethetho ho etsa hore boikoetliso ba 'mele oa' mele bo be monate le ho hloka boiteko. Sheba BollyX ka Instagram.

Ho ikoetlisa ka ho feteletseng

U batla ho qala ho sebetsa cardio ea motjeko mosebetsing oa hau oa letsatsi le letsatsi empa ha u ikutloe u na le ts'epo ea hore u ka tsoelapele feela? Koetliso ena ea 'Mino ea MYLEE e tla u thusa ho ithuta ho tsamaea le ho ithabisa ha u ntse u tants'a, ka litlhaloso tsa motsamao o mong le o mong ha boikoetliso bo ntse bo tsoela pele. Sheba motjeko oa MYLEE ho Instagram.

Haeba u batla ho khetha video bakeng sa lethathamo lena, re romelle lengolo-tsoibila ho [email protected].