Sengoli: Lewis Jackson
Letsatsi La Creation: 6 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 Phuptjane 2024
Anonim
ASMR Make YOURSELF YOUNG & BEAUTIFUL! a face SCULPTING self-massage! NEW & IMPROVED TECHNIQUE!
Video: ASMR Make YOURSELF YOUNG & BEAUTIFUL! a face SCULPTING self-massage! NEW & IMPROVED TECHNIQUE!

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho na le lithane tsa ho hlatsoa molomo tseo u ka khethang ho tsona, ka hona, ho tseba hore na ke eng e molemohali ho uena eo u ka ikutloang u le thata.

Sehlopha sa tlhahlobo ea bongaka sa Healthline se ile sa kenella ho hlatsoeng melomo e etselitsoeng ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba meno. Re shebile likarolo tse ikhethileng, joalo ka lisebelisoa tse sebetsang le tse sa sebetseng ho e ngoe le e ngoe, hammoho le tatso le theko.

Ntho e le 'ngoe eo lihlahisoa tsena kaofela li tšoanang ka eona ke Seal of Acceptance ea American Dental Association, e fanang ka tiiso e ipapisitse le bopaki ba mahlale ba hore sehlahisoa se fihlella maemo a itseng a polokeho le katleho.

Mokhoa oa ho khetha ho hlatsoa molomo

Ho na le mefuta e 'meli ea ho hlatsoa molomo: setlolo le kalafo.


Molomo o hlatsoang molomo o laola monko o mobe nakoana 'me o siea tatso e monate molomong oa hao.

Metsi a hlatsoang molomo a kenyelletsa metsoako e fanang ka phokotso ea baktheria e tšoarellang nako e telele mme e ka sebelisoa bakeng sa maemo a kang ho fokotsa meno, gingivitis, molomo o ommeng le leqheka la ho haha. Li fumaneha kontareng le ka lengolo la ngaka.

U batla ho hlatsoa molomo joang?

Ha u khetha ho hlatsoa molomo, ntho ea pele eo u lokelang ho e nahana ke sepheo sa hau sa bophelo bo botle ba molomo.

  • Ho nkha hampe. Haeba kameho ea hau e kholo e le monko o mobe, ho sebelisa setlolo sa ho hlatsoa molomo ha u ntse u tsamaea motšehare ho ka lekana ho eketsa boits'epo ba hau kopanong ea bohlokoa ea thapama.
  • Molomo o omileng. Haeba u noa meriana kapa u na le boemo bo hlahisang molomo o omileng e le litla-morao, ho sebelisa sesepa sa molomo se etselitsoeng ho fana ka matšeliso a molomo ka lihora tse ngata ka nako e ka ba bethe ea hau e ntlehali.
  • Litaba tsa lejoe kapa la marenene. Maemo a mang, joalo ka ho hahoa ha lejoe, marenene a fokotsehang le gingivitis a ka rarolloa ka ho khetha ho hlatsoa molomo ho nang le fluoride, kapa tse nang le lisebelisoa tse ling tse loantšang baktheria.

Mehopolo e meng

  • Theko ka por onza. Litšenyehelo e ka ba ntlha e 'ngoe e lokelang ho nahanoa. Sheba theko hammoho le palo ea li-ounces tsa mokelikeli botlolo e 'ngoe le e' ngoe ea molomo e nang le eona. Ho paka ka linako tse ling ho ka thetsa. Ho reka libotlolo tse kholo kapa ka bongata ka linako tse ling ho ka fokotsa litheko ka hora e le 'ngoe, ho etsa hore molomo o hlape nakong e tlang.
  • ADA Tiiso ea ho Amohela. Lekola lengolo la ho hlatsoa molomo bakeng sa Letšoao la Kamohelo la ADA. E bolela hore e se e lekiloe hore na e sebetsa hantle. Ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlatsoang molomo e nang le eona, ho kenyelletsa le tse ling tse nang le mabitso a tsebahalang.

Batla lisebelisoa tsena

Ho bohlokoa ho shebisisa lenane la metsoako. Lihlahisoa tse ngata li na le metsoako e mengata e reretsoeng ho phekola maemo a itseng kapa bophelo bo botle ba meno ka kakaretso. Lisebelisoa tse ling tsa ho hlatsoa molomo ho li batla li kenyelletsa:


  • Fluoride. Motsoako ona o loantša ho bola ha leino mme o matlafatsa enamel.
  • Cetylpyridinium chloride. Sena se felisa lephoka le bolaeang libaktheria.
  • Chlorhexidine. Sena se fokotsa letlapa mme se laola gingivitis.
  • Lioli tsa bohlokoa. Lihlatso tse ling tsa molomo li na le metsoako e fumanoang lioli tsa bohlokoa, joalo ka menthol (peppermint), eucalyptus, le thymol (thyme), tse nang le thepa ea ho thibela likokoana-hloko le ea likokoana-hloko.
  • Carbamide peroxide kapa hydrogen peroxide. Sesebelisoa sena se soeufatsa meno.

Ho hlatsoa meno a 9 bakeng sa tlhokomelo e betere ea meno

Ho na le lintho tse ngata tse hlatsoang melomo ntle moo, 'me lethathamo lena ha lea phethahala. Re kenyellelitse litlatso tsa molomo tseo u ka li rekang khaontareng le tse ling tse hlokang lengolo la ngaka la meno.

Ts'ireletso e mengata ea Crest Pro-Health

Litšenyehelo: $

Motsoako o sebetsang oa ho hlatsoa molomo ona ke cetylpyridinium chloride (CPC), e leng sesebelisoa se loantšang likokoana-hloko se sebetsang khahlanong le phefumoloho e mpe, ho bola ha meno, le maemo a kang gingivitis le ho phomola kapa marenene a tsoang mali.

Ha e na joala kahoo e ke ke ea chesa, ea e etsa khetho e ntle haeba o omme molomo kapa libaka tse halefisang. Basebedisi ba re ba rata tatso e monate eo e e sieang.

Sehlahisoa sena se ka silafatsa meno a hau ka nakoana, se hlokang ho hlatsoa meno kapa ho hloekisa khafetsa ofising ea ngaka ea meno. Haeba u na le marenene a hlokolosi 'me u sitoa ho emela maikutlo a tukang a bakoang ke ho hlatsoa melomo e meng, sena se fosahetseng se kanna sa tšoaneloa ke khoebo.

Bakeng sa palo e fokolang ea batho, motsoako oa CPC o ka siea tatso melomong ea bona eo ba sa e rateng, kapa e ka ama tsela eo lijo li latsoang ka nakoana. Maemong ana, o kanna oa batla ho sheba ho hlatsoa molomo ho fapaneng.


Crest Pro-Health e tsoetse pele ka ho eketsa Whitening

Litšenyehelo: $

Sehlahisoa sena ha se na joala. E na le fluoride ea ho loants'a masoba le hydrogen peroxide bakeng sa ho tlosa mabala a kaholimo le meno a soeufatsang.

E boetse e matlafatsa enamel ea meno ebile e bolaea likokoana-hloko tse ikarabellang bakeng sa ho baka monko o mobe. Basebedisi ba fumana hore ho ka nka likhoeli tse 'maloa ho bona sephetho se soeufatsang.

MOLAO Kakaretso ea Tlhokomelo ea Anticavity Fluoride

Litšenyehelo: $

ACT Total Care ha e na aluminium, ha e na paraben, ha e na sulfate ebile ha e na phthalate. Sesebelisoa sa eona se sebetsang ke fluoride, e etsang hore e be khetho e atlehang bakeng sa ho fokotsa ho bola ha meno, ho matlafatsa enamel ea meno le ho khothaletsa marenene a phetseng hantle.

Ho hlatsoa molomo hona ho na le litatso tse peli: e 'ngoe e entsoe ka karolo ea 11 lekholong ea joala ha e' ngoe e se na joala. Sheba lenane la metsoako e sa sebetseng.

MOLAO OA Molomo

Litšenyehelo: $

Motsoako oa molomo oa ACT Dry Mouth ha o na joala ebile ha o che. E sebetsa hantle haholo ho fokotsa molomo o omileng lihora tse ngata kamora ho sebelisoa. E boetse e na le fluoride, ee etsang mohlabani ea atlehang oa masimong.

Ho hlatsoa molomo hona ho thathamisa xylitol e le sesebelisoa se sa sebetseng. Xylitol e eketsa mathe ka hanong mme ea fokotsa S. mutans baktheria, e bakang letlapa hore le thehe meno.

U tla fumana liphetho tse ntle ka ho fetisisa tsa molomo o omileng haeba u latela litaelo tsa sephutheloana hantle, 'me u swish ACT molomo o omileng ka hanong la hau bonyane motsotso o le mong o felletseng. Basebelisi ba bangata ba tlaleha hore ho hlatsoa molomo ho monate, ho etsa hore mosebetsi ona o be bonolo.

Colgate Kakaretso ea Pro-Shield

Litšenyehelo: $

Sesepa sena sa molomo se na le tatso e bonolo, ea peppermint le lebese le se nang joala. Sesebelisoa sa eona se sebetsang ke cetylpyridinium chloride. Colgate Total Advance Pro-Shield ke khetho e ntle bakeng sa ho fokotsa leqheka le ho boloka phefumoloho e le ncha.

E bolaea likokoana-hloko ho fihlela lihora tse 12, esita le ka mor'a ho ja. Ho hlatsoa molomo hona ke khetho e ntle ea ho felisa likokoana-hloko le libaktheria tse bakang gingivitis, e ka lebisang ho periodontitis le ho khutlisa marenene.

Listerine Cool Mint Likokoana-hloko

Litšenyehelo: $

Lisebelisoa tse sebetsang ho Listerine Antiseptic ke menthol, thymol, eucalyptol le methyl salicylate. Hammoho le setsi sa eona sa joala, lioli tsena tsa bohlokoa li fana ka moferefere o matla, oa koena o khahlisang basebelisi ba bang, empa o matla haholo ho ba bang.

Lioli tsa bohlokoa tsa Listerine Antiseptic li na le thepa ea likokoana-hloko, e li etsang hore li atlehe haholo ho fokotsa lejoe, gingivitis, marenene a khutlang le ho nkha hampe.

TheraBreath Phefumoloho e Ncha

Litšenyehelo: $$

TheraBreath ha e na joala ebile e thibela likokoana-hloko. E fokotsa libaktheria tse hlahisang sebabole ka hanong, e felisa le phefumoloho e mpe e mpe ho fihlela letsatsi le le leng.

Lisebelisoa tsa eona tse sebetsang li kenyelletsa oli ea peppermint, citric acid, oli ea castor, tetrasodium edta, sodium bicarbonate, sodium chlorite le sodium benzoate. Batho ba bang ba fumana hore TheraBreath e fetola tatso ea bona nakoana.

CloSYS Ultra Bonolo

Litšenyehelo: $$

Ho hlatsoa molomo ho se nang joala ke khetho e ntle haeba u na le meno a hlokolosi. E boetse e ntle haholo bakeng sa ho tlosa monko o mobe. E sebelisa chlorine dioxide, e leng moemeli oa oxidizing, ho felisa libaktheria tse hlahisang sebabole molomong.

Motsoako oa molomo oa Peridex

Litšenyehelo: $$$

Peridex e fumaneha feela ka lengolo la ngaka, ho tsoa k'hemisteng kapa ofising ea ngaka ea meno.

Peridex ke lets'oa le hlatsoang molomo le tsebahalang ka ho hlaka e le sesepa sa molomo sa chlorhexidine gluconate.

Litheko lia fapana ho latela moralo oa hau oa ngaka. U ka khona ho reka sesepa sa molomo sa chlorhexidine gluconate ka theko e tlase ho feta lebitso la lebitso.

Mabitso a mang a mabitso a kenyelletsa Perisol, Periogard, PerioChip le Paroex.

Peridex ke lengolo la ngaka le hlatsoang molomo le sebelisoang ho phekola maemo a gingivitis le marenene, joalo ka a bakang ho tsoa mali, ho ruruha le bofubelu. E sebetsa ka ho bolaea libaktheria molomong.

Peridex ha ea nepahala bakeng sa motho e mong le e mong, 'me e ka baka litla-morao, tse kang ho silafatsa meno, ho haha ​​tartar, ho halefa molomo, le ho fokotsa bokhoni ba ho latsoa lijo le lino. E kanna ea baka khatello ea maikutlo eo ka linako tse ling e leng mpe kapa e behang bophelo ba batho ba bang kotsing.

Hobaneng o hlatsoa molomo

Ho sebelisa sesepa sa molomo ho ka ts'ehetsa bophelo bo botle ba meno mme ho etse hore pososelo ea hau e be e khanyang haholo. Ho hlatsoa molomo ho khona ho fihlela likarolo tsa molomo oa hau tse ka hlatsoang le ho fofa, ho e etsa sesebelisoa se sebetsang sa ho phekola maemo a kang:

  • ho nkha hampe
  • gingivitis
  • lejoe
  • molomo o omileng
  • meno a masehla kapa a masoeu
  • marenene a khutlang

Malebela a polokeho

Ntle le haeba li etselitsoe bana ba banyenyane, boholo ba ho hlatsoa molomo bo etselitsoe ba lilemo li 6 ho ea holimo. Bana ba baholo ho feta lilemo tse tšeletseng ba ka 'nang ba metsa ho hlatsoa molomo ba lokela ho beoa leihlo nakong ea ts'ebeliso ea bona.

Pele o rekela ngoana oa hau ho hlatsoa molomo, ke khopolo e ntle ho botsa ngaka ea meno.

Ho hlatsoa molomo ho nang le joala ho kanna ha se tšoanele batho ba lekang ho qoba joala.

Tsela

Ho hlatsoa molomo ho ka sebelisoa ho laola monko o mobe le ho fokotsa likheo. E ka thusa hape ho loants'a maemo a kang ho fokotsa marenene, gingivitis, molomo o ommeng le leqheka le hahang.

Ho hlatsoa molomo ho lokela ho sebelisoa ho kenyelletsa ho hlatsoa le ho hlatsoa. Ho bohlokoa ho sebelisa ho hlatsoa molomo ho nang le ADA Seal of Acceptance.

Bala Kajeno

Melemo e 9 e hlahang ea bophelo bo botle ba li-Bilberries

Melemo e 9 e hlahang ea bophelo bo botle ba li-Bilberries

Li-bilberry (Vaccinium myrtillu ) ke li-monokot oai t e nyane t e put oa t e t oang Europe Leboea.Hangata li bit oa li-blueberrie t a Europe, kaha li tšoana haholo ka ponahalo ea li-blueberrie t a Ame...
Seo u hlokang ho se tseba mabapi le ho khothaletsa ho hloka taolo

Seo u hlokang ho se tseba mabapi le ho khothaletsa ho hloka taolo

Khothalet o ke eng?Khothalet a ho hloka bot it o ho et ahala ha u ba le takat o ea tšohanyet o ea ho ntša met i. Ka ho hlohlellet a ho hloka bot it o, enya a moroto e et a likonteraka ha e a lokela, ...