Sengoli: Bobbie Johnson
Letsatsi La Creation: 4 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 November 2024
Anonim
Boikoetliso ba Sefubeng bo Molemo ka ho Fetisisa: Metsamao e 5 Bakeng sa Li-Boobs tse Betere - Mokhoa Oa Bophelo
Boikoetliso ba Sefubeng bo Molemo ka ho Fetisisa: Metsamao e 5 Bakeng sa Li-Boobs tse Betere - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

Hangata basali ba qoba boikoetliso ba sefuba, ba nahana hore ba tla baka bongata bo sa batleheng. Leha ho le joalo ho na le melemo e mengata ea ho sebetsa sefuba sa hau, le uena ka khona boloka mesifa e mosesane ha u ntse u etsa joalo. Hore na o itokisetsa letsatsi leo o le letetseng ka nako e telele kapa o itukisetsa nako ea ho hloka maqhama, se ke oa emela ho fumana sefuba se se nang letho.

Boikoetliso bona bo tla etsa hore ho be le mesifa e kholoanyane, e leng se etsang hore ho be le litšenyehelo tse ngata tsa lik'halori ka mor'a ho ikoetlisa, hammoho le mohato o mong le o mong o tla u thusa ho u boloka u le matla bakeng sa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joaloka ho beha lebokose la liaparo tsa mariha holim'a sethala se phahameng bakeng sa polokelo. Tlosa li-camis 'me u tsamaise lintho tsa hau ka kholiseho.

E Sebetsa Joang

Bakeng sa boikoetliso bo bong le bo bong, pheta-pheta makhetlo a mangata kamoo u ka khonang ka metsotsoana e 60. Se ke oa phomola lipakeng tsa ho tsamaea.


U tla Hloka

Toulo e nyane le mokato wa lehong kapa o thellang.

1. Likhatiso tsa Perky: Qala ka maoto a mane, matsoho a otlolohile le bophara ba mahetla, matsoho ka bobeli a phomotse ka thata holim'a thaole. Butle-butle 'mele oa hao ha ka nako e le' ngoe u ntse u hatella matsoho le thaole ho ea pele kamoo ho ka khonehang, u netefatsa hore o boloka 'mele oa hau o otlolohile ho tloha hloohong ho ea mangoleng. Khutlisa hape u phete.

Keletso ea mokoetlisi: Ho netefatsa sebopeho se nepahetseng nakong ena eohle ea ho falla, kenya letsoho la hau ha u ntse u tsepamisitse maikutlo ho boloka 'mele oa hau ka tsela e otlolohileng, eseng hore na u ka sutumetsa thaole hole hakae.

2. Li-Slide-Outs tsa Likotoana tse 2 (Lehlakoreng le letona): Qala ka maoto a mane, matsoho a otlolohile 'me bophara ba mahetla bo arohane, letsoho le letona le phomotse ka thata holim'a thaole. Butle-butle 'mele oa hao ha ka nako e tšoanang u ntse u tobetse letsoho la hao le letona lehlakoreng, u netefatsa hore o boloka' mele oa hao o le moleng o otlolohileng ho tloha hloohong ho ea mangoleng. Khutlisa hape u phete.

Keletso ea mokoetlisi: Senya thaole hanyane qalong 'me u tsepamise maikutlo sebopehong, kaha boikoetliso bona bo sebetsa ka' mele ka mahlakore a fapaneng.


3. 2-sengoathoana Slide-Outs (Left Side): Pheta boikoetliso ka ho le letšehali.

Keletso ea Mokoetlisi: Etsa eka motho e mong o nyenyeletse ka mora hao mme a o tshosa. Sena se tla thusa ho boloka mpa ea hao e tiile le mokokotlo o bataletse.

4. Wax On, Wax Off (Lehlakoreng le letona): Qala ka boemo ba pushup ka maoto a atolositsoeng ka botlalo le matsoho a behiloeng ka kotloloho tlasa mahetla. Beha thaole tlas'a letsoho le letona. Ka motsamao o le mong oa ho phatloha, qala ho potoloha ka letsohong le letona ka nako e ts'oanang le metsotsoana e 30. Ebe u fetela ka lehlakoreng le leng bakeng sa metsotsoana e 30 e setseng.

Keletso ea mokoetlisi: Tsepamisa mohopolo ho ho etsa konteraka le ho pepeta mesifa ea hau ea sefuba ka thata kamoo ho ka khonehang ho netefatsa hore palo e phahameng ea likhoele tsa mesifa e hiriloe-ka hona e chesa likhalori tse ngata le ha o qeta ho tsamaea.

5. Wax On, Wax Off (Lehlakoreng le letšehali): Pheta boikoetliso ka ho le letšehali.

Keletso ea mokoetlisi: Le ha motsamao ona o shebile sefubeng sa hau, ke boikoetliso ba 'mele kaofela. Kahoo u se ke oa lebala ho kenya maoto, mahetla le matsoho. Penya, pepeta, ebe u salisa chisi hantle!


Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tse Khahlisang

Litlama le Lisebelisoa bakeng sa Acid Reflux (GERD)

Litlama le Lisebelisoa bakeng sa Acid Reflux (GERD)

Lefu la reflux la ga troe ophageal (GERD), kapa a iti reflux, ke boemo bo kenyellet ang ho fetang feela ket ahalo ea ho ithabela ha pelo. Batho ba nang le GERD ba tloaet e ho nyoloha holimo ho a iti e...
Grass-Fed vs. Khomo ea Khomo e Furuang - Phapang ke Efe?

Grass-Fed vs. Khomo ea Khomo e Furuang - Phapang ke Efe?

T ela eo likhomo li feptjoang ka eona e ka ba le phello e kholo phepong ea limatlafat i t a nama ea t ona ea likhomo.Le ha likhomo kajeno li ati a ho fepuoa ka lijo-thollo, liphoofolo t eo batho ba li...