Likala tse 8 tse Molemohali tsa ho hlapela

Litaba

• Seo u lokelang ho se batla ha u reka sekala
• Tataiso ea litheko
• 1. Sekala se nepahetseng ka ho fetisisa
• 2. Molemo ka ho fetisisa theknoloji e phahameng sekala
• 3. Sekala se setle ka ho fetisisa bakeng sa baatlelete
• 4. Molemo o motle oa tekanyetso
• 5. Sekala se setle ka ho fetisisa ho batho ba baholo
• 6. Sekala se setle ka ho fetisisa bakeng sa li-dieters
• 7. Sekala se setle ka ho fetisisa bakeng sa malapa
• 8. Molemo ka ho fetisisa phahameng-bokgoni sekaleng
• Ntlha ea bohlokoa

Hore na o batla ho theola, ho boloka kapa ho nona, ho tsetela ka sekala sa boleng bo holimo ho ka thusa.

Mohlala, liphuputso li fumane hore ho itekanya khafetsa ho ka ts'ehetsa ho theola boima ba 'mele le ho nolofalletsa ho khomarela mekhoa e metle kamora nako (,).

Leha ho le joalo, ka bongata ba likhetho tse teng 'marakeng, ho ka ba thata ho tseba hore na ke lihlahisoa life tse lokelang theko ea tsona.

Seo u lokelang ho se batla ha u reka sekala

Ha u batla sekala se secha sa ho hlapela, ho na le lintlha tse ngata tseo u ka nahanang ka tsona.

Ehlile, ho nepahala ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali, hobane e netefatsa hore o fumana litekanyo tse nepahetseng.

Theko, ponahalo, boiketlo ba tšebeliso, le bokhoni ba mahlale ba sekala sa hau ke likarolo tse ling tse lokelang ho nahanoa.

Hape, basebelisi ba bang ba ka hloka likarolo tse ling ho amohela litlhoko tse ikhethang, joalo ka ponts'o e khanyang kapa sethala se seholo sa boima.

Ntle le moo, baatlelete le li-dieters ba ka batla ho batla sekala se lekanyang litekanyo tse ling tsa sebopeho sa 'mele joalo ka index ea boima ba' mele (BMI), e leng tekanyo ea mafura a 'mele a baloang ho sebelisoa bophahamo le boima.

Le ha BMI e sa nepahala kamehla ebile e sa khetholle pakeng tsa boima bo boima le mafura, e ka u thusa ho fumana boima ba 'mele bo botle bakeng sa bolelele ba hau ().

Likala tse ling li boetse li metha likarolo tse ling tsa popeho ea 'mele, ho kenyeletsoa boima ba mesifa, liperesente tsa mafura a' mele le metsi a mmele. Metriki ena e kanna ea ba ea bohlokoa ha o lekola tsoelo-pele ea hau le bophelo bo botle.

Mona ke likala tse 8 tse ntlehali tsa ho hlapela tse u thusang ho fihlela sepheo sa hau sa bophelo bo botle.

Tataiso ea litheko

• $ = tlasa $ 50
• $$ = $50–$99
• $$$ = ho feta $ 100

1. Sekala se nepahetseng ka ho fetisisa

Theko: $

RENPHO Bluetooth Body Fat Scale e boreleli e hokahana ka kotloloho fonong ea hau ebe e latela litekanyo tse 13 tse fapaneng tsa sebopeho sa 'mele, ho kenyelletsa boima ba' mele, BMI le liperesente tsa mafura a 'mele.

Litekanyo tsena li ka ba bohlokoa haholo bakeng sa ho latela metrics e meng ea tsoelo-pele le bophelo bo botle ntle le boima ba 'mele.

Sekala sena se boetse se na le li-sensor tse nne tse nepahetseng haholo le li-electrode ho u fa mokhoa o nepahetseng oa ho bala le o lumellanang.

2. Molemo ka ho fetisisa theknoloji e phahameng sekala

Theko: $

Haeba u batla sekala sa theknoloji e phahameng se etsang tsohle, FITINDEX Bluetooth Body Fat Scale e kanna ea u nepahala.

E hokela fonong ea hau ka Bluetooth ebile e lumellana le lits'ebetso tse tsebahalang tsa bophelo bo botle joalo ka Apple Health le Google Fit ho lekola tsoelo-pele ea hau ha nako e ntse e tsamaea.

Ntle le ho lekola boima ba hau, sekala sa FITINDEX se latela litekanyo tse ling tsa sebopeho sa 'mele, ho kenyelletsa boima ba mesifa, mafura a' mele le BMI.

Sena se e etsa khetho e ntle bakeng sa ba tsepamisitseng maikutlo ho aheng mesifa le ho chesa mafura a 'mele ho fapana le ho tšolla liponto tse eketsehileng feela.

3. Sekala se setle ka ho fetisisa bakeng sa baatlelete

Theko: $

Ntle le ho lekanya boima ba 'mele, Tanita BF680W Duo Scale e na le "mofuta oa liatleletiki" o lekanyang mafura a' mele le metsi a 'mele, ho e etsa khetho e tiileng bakeng sa batho ba tloaetseng ho ikoetlisa le baatlelete ba tlholisano ka ho tšoanang.

Ho boloka li-tab liperesente tsa metsi a 'mele oa hau ho ka u thusa ho boloka maemo a lekaneng a metsi, a ka bang bohlokoa haholo ho ba sebetsang hantle' meleng ().

E sebetsa e sebelisa impedance ea bioelectrical, e leng ha motlakase o fokolang o se nang bohloko o romelloang 'meleng ho lekanya' mele ().

Ho sebelisa ts'ebeliso ea data ke mosebelisi, sekala se boetse se fana ka khakanyo ea hore na ke likhalori tse kae tse lokelang ho jeoa letsatsi le letsatsi bakeng sa ho boloka boima ba 'mele.

4. Molemo o motle oa tekanyetso

Theko: $

EatSmart Precision Digital Bathroom Scale ke sebaka se setle sa ho hlapela se nang le tekanyetso le sohle seo u se hlokang ho lekola boima ba hau.

E boetse e nepahetse, e bonolo ho hlophisoa, 'me e na le skrine e kholo ea LCD eo ho leng bonolo ho e bala.

Tekanyo ena e loketse ba batlang sehlahisoa sa mantlha se lekanyang boima ba 'mele empa e se BMI kapa mafura a' mele.

5. Sekala se setle ka ho fetisisa ho batho ba baholo

Theko: $

Bakeng sa ba nang le bofokoli ba pono, Taylor Electronic Talking Scale ke khetho e ntle haholo.

E bonts'a boima ba hau ka mokhoa o hlakileng skrineng sa LCD ka liponto kapa likilogerama mme e ka hlophisoa ho e phatlalatsa ka lentsoe le phahameng ka Senyesemane, Sepanish, Segerike, Sejeremane kapa Secroatia.

Ha e bapisoa le litekanyo tse ling, e tlase fatše 'me e ka sebelisoa ke ba nang le pacemaker, ee etsa khetho e ntle bakeng sa batho ba baholo le ba nang le mathata a bophelo bo botle kapa mathata a phihlello.

6. Sekala se setle ka ho fetisisa bakeng sa li-dieters

Theko: $$$

Haeba u morati oa Fitbit, nahana ka ho tsetela ho Fitbit Aria 2 Wi-Fi Smart Scale.

E hokela ho sesebelisoa sa Fitbit mme e latela mekhoa ea boima ba 'mele ka nako ho lekola tsoelo-pele ea hau.

Ntle le ho lekanya boima ba 'mele, e latela liperesente tsa mafura a' mele, BMI le boima ba 'mele o boima. Lenaneo le boetse le u lumella ho theha moralo oa lijo le ho fumana meputso ho u boloka u khothetse leetong la hau la bophelo bo botle le boikoetliso.

Ho feta moo, lelapa lohle le ka arolelana sekala sena, kaha se boloka lintlha ho basebelisi ba ka bang 8 ha ba ntse ba boloka lintlha tsa botho e le lekunutu.

7. Sekala se setle ka ho fetisisa bakeng sa malapa

Theko: $

Sekala sa Etekcity ha se feela mokhoa o boreleli, oa sejoale-joale ebile o nepahetse oa ho lekola boima ba hau empa hape ke e 'ngoe ea meetso e bolokang chelete e ngata' marakeng.

E tsebahala haholo hobane e lumellana le mohala oa hau mme e ka sebelisoa haufi le lits'ebetso tse ngata tsa bophelo bo botle, ho etsa hore ho be bonolo ho lekola tsoelo-pele ea hau sebakeng se le seng.

E boetse e etsa tlhahlobo e felletseng ea 'mele oa hau le mehato ea BMI, mafura a' mele, metsi a mmele le masapo ho u fa leseli le felletseng la bophelo ba hau ka kakaretso.

Hape, e lumella palo e sa lekanyetsoang ea basebelisi ho lekola boima ba bona, ho e etsa khetho e ntle ea ho e arolelana le lelapa lohle.

8. Molemo ka ho fetisisa phahameng-bokgoni sekaleng

Theko: $$

Boima ba ka bo tiileng ba My Weigh SCMXL700T Talking Bathroom bo na le sethala se seholo sa boima 'me se na le matla a holimo ho feta likala tse ngata.

Le ha sekala se ngata se lekantsoe ho liponto tse ka bang 400 (181 kg), sekala sena se ka ba boima ba lik'hilograma tse 318.

E boetse e na le mosebetsi oa ho bua o ka fetoloang le ho tima ho bala boima ba hau ka Senyesemane, Sepanish, Sefora kapa Sejeremane.

Ntlha ea bohlokoa

Ho tsetela ka sekala sa boleng bo holimo e ka ba tsela e ntle ea ho lekola boima ba hau le ho laola bophelo ba hau.

Ho sa tsotelehe seo o se batlang, leruo la sekala sa ntlo ea ho hlapela lea fumaneha hore le lekane tlhoko le khetho efe kapa efe.

Ho tloha litekanyetsong tsa Bluetooth bakeng sa li-dieters tsa tech-savvy ho ea ho sekala se buang kapa mehlala e amohelang chelete, ho a khonahala ho fumana sehlahisoa se sebeletsang litlhoko tsa hau.

Leha ho le joalo, likala ha lia lokela motho e mong le e mong. Haeba ho ba le sekala kapa boima ba 'mele ho lebisa matšoenyehong kapa ho ja hampe, o lokela ho emisa ho sebelisa le ho bua le ngaka.