Melemo ea ho Phahamisa Boima: Litsela tse 6 tsa ho Hokelloa ho Phahamisa

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

1. E-BA MOROEANE OA KHALENDA:

Lechato la selikalikoe, matsatsi a phomolo, kapa letsatsi lefe kapa lefe leo u tsebang hore u tla batla ho bontša 'mele o motle, ho bolela mokoetlisi ea tummeng Seven Boggs. Ebe u tšoaea bonyane matsatsi a mabeli bekeng e 'ngoe le e 'ngoe ha u tla phahama ho itokisetsa ketsahalo.

2. ITŠOLETSE:

Beha mohala oa hau hore o u romelle khopotso ka matsatsi a koetliso ea matla, Boggs o khothaletsa. Bakeng sa khothatso ea pono, fetola semelo sa skrine sa hau ho ba setšoantšo se khothatsang, joalo ka moatlelete eo u mo ratang.

3. HLAKOLA 'ME U E PHUTHE:

"Apara marikhoe a makhutšoaane le litlhako tsa mokokotlo matsatsing ao u a phahamisang," ho bolela Boggs. "U tla ela hloko sebopeho sa hau haholo, 'me u be u hlapolle hape haeba u bona libaka tseo u li batlang."

4. BEHA BANYANE BA BANYALANI KA JARENG:

E etse nako le nako ha u otla litekanyo. "Kamora likhoeli tse 'maloa tsa ho ikoetlisa khafetsa, o tla ba le chelete e lekaneng ho ithekela moputso, joalo ka borikhoe bo bonyenyane!"

BOPA TLHOKOMELISO E BONANG:

"Hang ha u hlokomela tlhaloso, e-ba le motsoalle ea ka u nkang foto ka seaparo se rorisang 'me u e etse setšoantšo sa hau sa Facebook," ho bolela Boggs. U tla bontša katleho ea hau 'me u khothalelloe ho khomarela tloaelo ea hau nako le nako ha u kena.

6. E HLAKISE:

Se ke oa lumella mokhoa oa hau oa ka mehla ho ba tloaelo. Fumana metsamao e mecha e etsang hore u ikutloe u phutholohile ka livideo tsena tsa Shape.com.

Tlhahlobo bakeng sa