Lisebelisoa tsa Sodium Bicarbonate le Ts'ebetso ea Boikoetliso

Litaba

• Sodium Bicarbonate ke eng?
• Sodium Bicarbonate e Sebetsa Joang?
• PH e ama ts'ebetso ea boikoetliso joang
• Kamoo Sodium Bicarbonate e Thusang ho Boloka pH
• Sodium Bicarbonate e Ama Ts'ebetso ea Lipapali Joang?
• E ama joang koetliso ea nako?
• Liphello tsa Sodium Bicarbonate mabapi le Matla le Tsamaiso ea mesifa
• Melemo e meng ea Bophelo ea Sodium Bicarbonate
• Lisebelisoa tsa tlatsetso le litekanyo
• Polokeho le Litlamorao
• Nka Molaetsa oa Lapeng

Sodium bicarbonate, e tsejoang hape e le ho baka soda le ho feta, ke sehlahisoa se tummeng sa lelapa.

E na le litšebeliso tse ngata, ho qala ka ho pheha le ho hloekisa le bohloeki ba motho.

Leha ho le joalo, sodium bicarbonate e ka fana ka melemo e meng e khahlisang ea bophelo bo botle.

Baatlelete ba bangata le ba ikoetlisang ba ikoetlisetsa ho ba thusa ho etsa nakong ea boikoetliso bo matla.

Tataiso ena e qaqileng e hlalosa tsohle tseo u hlokang ho li tseba ka sodium bicarbonate le ts'ebetso ea boikoetliso.

Sodium Bicarbonate ke eng?

Bicarbonate ea sodium e na le foromo ea lik'hemik'hale ea NaHCO3. Ke letsoai le nang le alkaline le bonolo le entsoeng ka li-ion tsa sodium le bicarbonate.

Bicarbonate ea sodium e boetse e tsejoa e le ho baka soda le ho e, bohobe soda, bicarbonate ea soda le ho pheha soda. E fumaneha hangata ka tlhaho, e qhibilihisoa lilibeng tsa diminerale.

Le ha ho le joalo, e tsebahala ka ho fetisisa e le phofo e tšoeu, e sa nkheng, e sa cheng eo u ka e fumanang suphamaketeng ea heno.

Bicarbonate ea sodium e tsejoa ka ho fetisisa e le ho baka soda le ho e. Ke letsoai le nang le alkaline, le fumanehang habonolo ka mokhoa oa lona oa phofo e tšoeu lisuphamaketeng tse ngata.

Sodium Bicarbonate e Sebetsa Joang?

Ho utloisisa hore na bicarbonate ea sodium e sebetsa joang, ho bohlokoa ho qala ho utloisisa mohopolo oa pH.

PH e ama ts'ebetso ea boikoetliso joang

Khemisteng, pH ke sekala se sebelisetsoang ho fumana hore na tharollo e na le acidic kapa alkaline (motheo).

PH ea 7.0 e nkoa e sa jele paate. Ntho efe kapa efe e ka tlase ho 7.0 e na le asiti le eng kapa eng e kaholimo ho alkaline.

Joaloka batho, pH ea rona ka tlhaho e haufi le ho se jele paate. E lula e le 7.4 maling le 7.0 liseleng tsa mesifa.

U sebetsa hantle haholo ha acid e alkaline ea hau e lula e le haufi le sepheo sena, ke ka lebaka leo 'mele oa hau o nang le mekhoa e fapaneng ea ho boloka maemo ana.

Leha ho le joalo, mafu a mang kapa lintho tse kantle li ka senya botsitso bona. E 'ngoe ea lintlha tsena ke boikoetliso bo matla haholo, bo tsejoang hape e le boikoetliso ba anaerobic ().

Nakong ea boikoetliso ba anaerobic, tlhoko ea 'mele ea hau ea oksijene e feta phepelo e fumanehang. Ka lebaka leo, mesifa ea hau e ke ke ea itšetleha ka oksijene hore e hlahise matla.

Sebakeng seo, ba tlameha ho fetohela tseleng e fapaneng - tsela ea anaerobic.

Ho theha matla ka tsela ea anaerobic ho hlahisa lactic acid. Asiti e ngata ea lactic e fokotsa pH ea lisele tsa mesifa ea hau ka tlase ho 7.0 e nepahetseng.

Sena se sitisitse botsitso se lekanyetsa tlhahiso ea matla ebile se kanna sa fokotsa mesifa ea hau ea ho honyela. Liphetho tsena ka bobeli li lebisa mokhathala, o fokotsang ts'ebetso ea boikoetliso (,).

Kamoo Sodium Bicarbonate e Thusang ho Boloka pH

Bicarbonate ea sodium e na le pH ea alkaline ea 8.4 mme ka hona e ka phahamisa mali ea hau pH hanyane.

PH e phahameng ea mali e lumella asiti ho tloha liseleng tsa mesifa ho ea maling, e khutlisetse pH ea eona ho 7.0. Sena se nolofalletsa mesifa hore e tsoele pele ho sebetsa le ho hlahisa matla (,).

Bo-rasaense ba lumela hore ena ke eona tsela e ka sehloohong eo sodium bicarbonate e ka u thusang ho ikoetlisa ka thata, ka potlako kapa ka nako e teletsana (,,).

Bicarbonate ea sodium e hlakola asiti liseleng tsa mesifa, e thusa ho khutlisa pH e nepahetseng. Sena se ka fokotsa mokhathala mme sa eketsa ts'ebetso.

Sodium Bicarbonate e Ama Ts'ebetso ea Lipapali Joang?

Bo-rasaense ba hlahlobile hore na bicarbonate ea sodium e ama ts'ebetso ea boikoetliso joang ho feta lilemo tse mashome a robeli.

Ha se lithuto tsohle tse phatlalalitsoeng ho fihlela joale tse bonts'ang litlamorao tse tšoanang, empa bongata bo lumela hore ho molemo ().

Sodium bicarbonate e thusa haholo bakeng sa boikoetliso bo matla bo tšoarellang pakeng tsa metsotso e 1 le 7 mme e kenyelletsa lihlopha tse kholo tsa mesifa (,,).

Ntle le moo, lintlafatso tse ngata li bonahala li etsahala haufi le ho qeta boikoetliso. Mohlala, phuputso ea haufinyane e hlokometse ntlafatso ea ts'ebetso ea motsotsoana o le mong metsing a ho qetela a 1000 a ketsahalo ea ho soka seketsoana ea limithara tse 2,000 (1.24-mile) ().

Liphetho li ts'oana le ho palama baesekele, ho matha ka lebelo, ho sesa le lipapali tsa sehlopha (,,).

Leha ho le joalo, melemo e ka fapana ho ea ka batho. Ba kanna ba itšetleha ka mofuta oa tšebetso, bong, mamello ea motho ka mong le boemo ba koetliso (,,,,,).

Kamora nako, ke lithuto tse 'maloa feela tse hlahlobileng hore na sodium bicarbonate e ama boikoetliso ba mamello joang, mme eseng kaofela ha tsona li fumane melemo (13,,).

Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho hlahloba sehlooho sena pele ho ka etsoa likhothaletso.

Sodium bicarbonate e ka thusa ho ntlafatsa ts'ebetso methating ea morao-rao ea boikoetliso bo matla. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling lia hlokahala.

E ama joang koetliso ea nako?

Koetliso ea nako ke ha motho a fetoha pakeng tsa boikoetliso bo matla le bo fokolang nakong ea thupelo e le 'ngoe.

Mehlala e meng ea mofuta ona oa koetliso e kenyelletsa mefuta ea ho matha, ho palama baesekele, ho soka sekepe, ho sesa, ho phahamisa litšepe tsa Liolimpiki le CrossFit.

Liphuputso tse shebileng mofuta ona oa boikoetliso li fumane hore sodium bicarbonate e thusitse ho thibela ho fokotseha ha ts'ebetso (,,).

Sena ka kakaretso se lebisitse ntlafatsong e akaretsang ea 1.7-8% (,,,,).

Koetliso ea nakoana e atile haholo lipapaling tse ngata, 'me liphuputso li fumane hore ho noa sodium bicarbonate ho ka thusa judo, ho sesa, papali ea litebele le tenese (,,,).

Kamora nako, bokhoni ba sodium bicarbonate ho u thusa ho qeta methati ea ho qetela ea boikoetliso ba hau le hona ho ka ntlafatsa litholoana tsa hau tsa boikoetliso.

Mohlala, bankakarolo ba nkileng bicarbonate ea sodium nakong ea lenaneo la thupelo ea libeke tse 8 ba ne ba palame libaesekele bakeng sa 133% halelele qetellong ea nako ea boithuto ().

Sodium bicarbonate e kanna ea ntlafatsa bokhoni ba 'mele ba ho ikoetlisa nakong ea boikoetliso, e ka thusang ts'ebetso lipapaling tse ngata.

Liphello tsa Sodium Bicarbonate mabapi le Matla le Tsamaiso ea mesifa

Bicarbonate ea sodium le eona e ka thusa ho eketsa matla.

Phuputsong e 'ngoe, batho ba nang le boiphihlelo ba nkang boima ba' mele ba nkileng sodium bicarbonate metsotso e 60 pele ho ikoetlisa ba khona ho etsa li-squats tse ling tse 6 sehlopheng sa bona sa pele ho tse tharo ().

Sena se fana ka maikutlo a hore bicarbonate ea sodium e ka ntlafatsa ts'ebetso, haholo qalong ea seboka ().

Ntle le moo, bicarbonate ea sodium e ka boela ea thusa ho sebelisana ha mesifa.

Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e fumane hore e thusitse ho boloka ho nepahala ha libapali tsa tenese. Phuputso e 'ngoe e fumane melemo e ts'oanang bakeng sa ho nepahala ha litebele ().

Liphetho tsena li fana ka maikutlo a hore bicarbonate ea sodium e ka ba le litlamorao bokong, empa ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho fumana hantle hore na e sebetsa joang.

Bicarbonate ea sodium e ka ntlafatsa tšebelisano ea mesifa le ho eketsa matla. E ka eketsa palo ea ho pheta-pheta boima bo boima boo u ka bo etsang setsing sa boithabiso.

Melemo e meng ea Bophelo ea Sodium Bicarbonate

Bicarbonate ea sodium le eona e ka u tsoela molemo ka litsela tse ling. Mohlala, e:

• E fokotsa ts'oaetso: Sodium bicarbonate ke sejo se tloaelehileng ho li-antacids, tse atisang ho sebelisoa ho fokotsa ho otloa ke pelo le ho phekola liso tsa ka mpeng (29, 30).
• E khothalletsa bophelo bo botle ba meno: Sesepa sa meno se nang le soda e bakang se bonahala se tlosa letlapa ka katleho ho feta sesepa sa meno ntle le sona ().
• E ntlafatsa karabelo kalafo ea mofets'e: Sodium bicarbonate e ka thusa ho ntlafatsa karabelo ho chemotherapy. Leha ho le joalo, ha ho na lithuto tsa batho ho sena (,,).
• E fokotsa mafu a liphio: Kalafo ea sodium bicarbonate ho batho ba nang le lefu la liphio e ka thusa ho liehisa ho theoha ha tšebetso ea liphio ().
• E ka imolla ho longoa ke likokoanyana: Ho kenya soda le ho beha metsi ho loma likokoanyana ho ka fokotsa ho hlohlona. Leha ho le joalo, ha ho lithuto tsa mahlale tse kileng tsa etsoa.

Bicarbonate ea sodium e ka thusa ho ntlafatsa tšilo ea lijo, bophelo bo botle ba meno le ho hlohlona ha likokoanyana li longoa. E ka boela ea thusa bakuli ba nang le lefu la liphio kapa ba fumanang chemotherapy.

Lisebelisoa tsa tlatsetso le litekanyo

Lisebelisoa tsa sodium bicarbonate li ka fumanoa ka capsule kapa foromo ea li-tablet.

U ka e reka e le phofo e hlakileng ea soda.

Melemo e lebelletsoeng e lula e ts'oana, ho sa tsotelehe o khetha mofuta ofe oa tlatsetso.

Liphuputso tse ngata li lumela hore tekanyetso ea 90-135 mg ka ponto (200-300 mg / kg) ea boima ba 'mele e hlahisa melemo, mme e lokela ho nkuoa metsotso e 60-90 pele ho ikoetlisa ().

Leha ho le joalo, ho noa sodium bicarbonate haufi haholo le boikoetliso ho ka baka mathata a mala ho batho ba bang. Haeba ho le joalo ho uena, nahana ka ho qala ka tekanyetso e nyane, joalo ka 45-68 mg / lbs (100-150 mg / kg).

U ka fumana ho le molemo ho nka lethal dose ea hau pejana ho metsotso e 90 pele u ikoetlisa.

Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e bontšitse hore ho nka 90-135 mg / lbs (200-300 mg / kg) metsotso e 180 pele ho ikoetlisa ho ne ho sebetsa hantle, empa ho fokotse mathata a mala ().

U ka fokotsa litla-morao ka ho e nka ka metsi kapa ka lijo ().

Qetellong, ho arola tekanyetso ea hau ea sodium bicarbonate ka litekanyo tse 3 kapa tse 4 tse nyane le ho li hasanya ka letsatsi ho ka thusa ho ntlafatsa mamello ea hau. Hopola feela hore litlamorao li nka lihora tse 24 feela kamora 'tekanyetso ea ho qetela (,).

Bicarbonate ea sodium e ka fumanoa ka mofuta oa phofo, pilisi kapa capsule. Litekanyo tsa 90-135 mg / lbs (200-300mg / kg) li lokela ho nooa ho fihlela lihora tse 3 pele ho ikoetlisa kapa litekanyo tse 3 kapa 4 tse nyane li hasana letsatsi lohle.

Polokeho le Litlamorao

Bicarbonate ea sodium e nkoa e sireletsehile ha e nooa ka litekanyo tse khothalletsoang kaholimo.

Meriana e meholo e ka eketsa pH ea mali haholo. Sena se kotsi mme se ka sitisa morethetho oa pelo ea hau mme sa baka mesifa ea mesifa (,).

Ho feta moo, ha sodium bicarbonate e tsoakana le asiti ea ka mpeng, e hlahisa khase. Sena se ka baka bohloko ba mpeng, ho ruruha, ho nyekeloa ke pelo, letshollo le ho hlatsa (,).

Hase bohle ba tla ba le litla-morao tsena. Bohloko ba matšoao bo ka fapana ho latela bongata bo nkuoeng le kutloisiso ea motho ka mong (,).

Ho sebelisa sodium bicarbonate ho ka nyolla le maemo a mali a sodium, a ka eketsang khatello ea mali ho batho ba bang.

Ntle le moo, sodium e ngata e ka etsa hore 'mele oa hau o boloke metsi. Le ha metsi a eketsehileng a ka ba molemo ho ba ikoetlisetsang mocheso, ho ka ba kotsi ho ba kenang lipapaling tsa mekhahlelo ea boima ().

Kamora nako, sodium bicarbonate ha e khothaletsoe bakeng sa basali ba moimana kapa ba anyesang. Hape ha ho khothalletsoe batho ba nang le lefu la pelo, mathata a liphio kapa nalane ea pherekano ea elektrolyte e kang aldosteronism kapa lefu la Addison.

Ho jeoa ha bicarbonate ea sodium hangata ho nkoa ho bolokehile ha ho nooa litekanyo tse khothalletsoang. Leha ho le joalo, e ka baka litla-morao tse sa thabiseng mme ha e khothalletsoe ho bohle.

Nka Molaetsa oa Lapeng

Ho nka sodium bicarbonate ke tsela e bolokehileng le e ts'epahallang ea ho eketsa ts'ebetso ea boikoetliso, haholoholo mesebetsing e matla haholo le ea linako.

E kanna ea eketsa matla le ho thusa ho boloka tšebelisano mesifa e khathetseng. Ha ho buuoa, tlatsetso ena ha e sebetse ho bohle. Mokhoa o le mong feela oa ho tseba hore na o tla u sebeletsa ke ho o leka.