Sengoli: Robert Simon
Letsatsi La Creation: 17 Phuptjane 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 8 November 2024
Anonim
10 Rules Of Intermittent Fasting
Video: 10 Rules Of Intermittent Fasting

Litaba

Ke eng?

Bakeng sa batho ba baholo, boits'oaro ba ho batla tlhokomelo ke boiteko ba ho tseba kapa ho se tsebe letho ba ho ba setsi sa tlhokomelo, ka linako tse ling ho fumana netefatso kapa ho khahloa.

E ka shebahala joang

Boitšoaro ba ho batla tlhokomelo bo ka kenyelletsa ho bua kapa ho etsa ho hong ka sepheo sa ho hapa tlhokomelo ea motho kapa sehlopha sa batho.

Mehlala ea boitšoaro bona e kenyelletsa:

  • ho tšoasa litlhokofatso ka ho supa katleho le ho batla netefatso
  • ho ba le ngangisano ho tsosa karabelo
  • ho feteletsa le ho khabisa lipale ho fumana thoriso kapa kutloelo bohloko
  • ho etsa eka ha o khone ho etsa ntho e itseng hore motho a tle a rute, a thuse, kapa a shebe boiteko ba ho e etsa

Ke eng se ka bakang boitšoaro bona?

Boitšoaro bo batlang tlhokomelo bo ka tsamaisoa ke:


  • poulelo
  • ho se its'epe
  • bolutu

Ka linako tse ling boits'oaro ba ho batla tlhokomelo ke litlamorao tsa mathata a sehlopha sa B, joalo ka:

  • bothata ba botho ba hae
  • bothata ba botho ba moeling
  • bothata ba botho ba narcissistic

Mōna

Mohono o ka hlaha ha motho e mong a ikutloa a sokeloa ke motho e mong eo hona joale a fumanang tlhokomelo eohle.

Sena le sona se ka lebisa mokhoeng oa ho batla tlhokomelo ho fetola tsepamiso.

Boitlhompho

Boitšepo ke lentsoe le pharaletseng le akaretsang maemo a fapaneng a kelello a amang maikutlo a hau.

Ha batho ba bang ba lumela hore ha ba tsotelloe, ho khutlisa tlhokomelo e lahlehileng ho ka utloahala e le eona feela tsela ea ho khutlisa botsitso.

Tlhokomelo eo ba e fumanang boitšoarong bona e ka ba thusa ho ba le maikutlo a ts'episo ea hore ba tšoaneleha.

Ho jeoa ke bolutu

Ho ea ka Health Resources and Services Administration, Moamerika a le mong ho ba bahlano o re o ikutloa a jeoa ke bolutu kapa a le thoko sechabeng.


Ho jeoa ke bolutu ho ka baka tšusumetso ea ho batla tlhokomelo, esita le ho batho bao ka tloaelo ba sa bontsheng boitšoaro ba ho batla tlhokomelo.

Bothata ba botho ba nalane ea nalane

Ho ea ka, bokuli ba "histrionic" bo khetholloa ka ho ikutloa bo sa ananeloe ha e se setsi sa tlhokomelo.

E le hore motho e mong a fumanoe a e-na le bothata ba botho ba hae, o hloka ho fihlela bonyane lintlha tse 5 ho tse latelang:

  • ho sa phutholoha ha e se setsi sa tlhokomelo
  • boitshwaro bo tsosang takatso kapa bo hohelang
  • maikutlo a sa tebang le a feto-fetohang
  • ho sebedisa ponahalo ho hohela tlhokomelo
  • puo e sa hlakang kapa ya maikutlo
  • maikutlo a feteletsoeng kapa a makatsang
  • e fana ka maikutlo
  • ho tšoara likamano e le tse atamelaneng ho feta kamoo li leng ka teng

Borderline personality disorder

Bothata ba botho bo moeling oa moeli ke mokhoa o tsoelang pele oa ho hloka botsitso ho iponahatsang, likamano tsa batho ba bang, maikutlo le ho se tsotelle.

Ho ea ka Setsi sa Naha sa Bophelo ba Kelello, hore motho a fumanoe a na le bothata ba meeli ea moeli, o hloka ho bonts'a bonyane lintlha tse 5 tse latelang:


  • matsapa a boiteko ba ho qoba ho lahloa kannete kapa ho nahanoang
  • mohlala oa likamano tse matla le tse sa tsitsang tsa batho ba bang le tse fetelletseng lipakeng tsa theko le maikutlo
  • boits'oaro bo sa tsitsang kapa bo phehellang kapa bo sa tsitsang
  • ho etsa boitshwaro bo ka itshenyetsang, ba ho etsa ka lepotlapotla
  • ho intša kotsi khafetsa kapa boits'oaro ba ho ipolaea, ho kenyelletsa litšokelo kapa boitšisinyo
  • ho se tsitse maikutlong liketsong tsa letsatsi le letsatsi, joalo ka ho teneha, ho tšoenyeha kapa ho hlonama ho hoholo
  • maikutlo a sa feleng a ho hloka thuso
  • bohale bo matla bo sa lokelang boo hangata ho leng thata ho bo laola
  • nakoana, paranoia e amanang le khatello ea maikutlo kapa ho ikarola

Bothata ba botho ba Narcissistic

Ba nang le bothata ba botho bo hlephileng ba tloaetse ho babatsoa ka ho hloka kutloelo-bohloko.

Ho ea ka American Psychiatric Association, hore motho a fumanoe a e-na le bothata ba botho ba boitseko, o hloka ho bonts'a bonyane lintlha tse 5 ho tse latelang:

  • kutlo e kgolo ya ho inka e le bohlokwa
  • ho ameha ka litoro tsa matla, katleho e se nang moeli, khanya, lerato le letle, botle
  • tumelo ea ho ikhetholla ha bona, haholo hore ba lokela ho tloaelana le bona feela, mme e tla utloisisoa feela ke litsi tsa maemo a holimo le batho ba maemo a holimo.
  • tlhokahalo ea ho khahloa haholo
  • boikutlo ba tokelo le tebello e sa utloahaleng ea kalafo e ntle kapa ho iketsahalla feela tjee ka litebello tsa bona
  • ho nka monyetla ka ba bang ho fihlela sepheo sa bona
  • ho se ikemisetse ho tseba kapa ho elelloa litlhoko le maikutlo a ba bang
  • ho honohela ba bang le ho lumela hore ba bang baa ba honohela
  • boikhohomoso, boikhohomoso kapa boits'oaro

Seo u ka se etsang ka eona

Haeba u hlokomela hore boits'oaro bona bo lula bo hlaha khafetsa, mohlomong ho molemo hore motho a bontše boits'oaro ho etela setsebi se nang le boiphihlelo sa bophelo bo botle ba kelello.

Haeba e sa laoloe, boits'oaro bo batlang tlhokomelo bo ka fetoha ba taolo kapa bo ka ba kotsi ka tsela e ngoe.

Ntlha ea bohlokoa

Boitšoaro bo batlang tlhokomelo bo ka bakoa ke poulelo, boitšepo, bolutu kapa ka lebaka la bothata ba botho.

Haeba u hlokomela boitšoaro bona ho uena kapa ho motho e mong, setsebi sa bophelo bo botle ba kelello se ka fana ka likhetho tsa kalafo le kalafo.

E Khahla Kajeno

Malebela a 26 a WFH Ha o ntse o Itšehla thajana Nakong ea Phallo ea COVID-19

Malebela a 26 a WFH Ha o ntse o Itšehla thajana Nakong ea Phallo ea COVID-19

Ha eoa a COVID-19 e nt e e t oela pele ho namela lefat 'eng ka bophara, o ka iphumana o le mo ebet ing o t oang hae (WFH). Ka boiteko bo nepahet eng, o ka lula o beha litholoana ha o nt e o itlhok...
Na lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li u loketse?

Na lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li u loketse?

Kakaret oLipili i t a thibelo ea bokhachane e bile mokhoa o ka ehloohong oa ho thibela bokhachane United tate ho tloha ha li ne li amoheloa ke U. . Food & Drug Admini tration (FDA) ka 1960. Li eb...