Sefuba

Litaba

• Kakaretso
• Asma ke eng?
• Ke eng e bakang asma?
• Ke mang ea kotsing ea ho tšoaroa ke asma?
• Matšoao a asthma ke afe?
• Asma e fumanoa joang?
• Kalafo ea asthma ke efe?

Kakaretso

Asma ke eng?

Asma ke lefu le sa foleng (la nako e telele) la matšoafo. E ama tsela eo u tsamaeang ka eona moeeng, methapo e kenang moea le ho tsoa matšoafong a hao. Ha u na le asthma, moea oa hau oa moea o ka chesoa mme oa fokola. Sena se ka baka ho hemesela, ho khohlela le ho tiea sefubeng. Ha matšoao ana a mpefala ho feta tloaelo, e bitsoa tlhaselo ea asthma kapa flare-up.

Ke eng e bakang asma?

Ha ho tsejoe hore na ha e le hantle sesosa sa asma ke eng. Liphatsa tsa lefutso le tikoloho ea hau li kanna tsa nka karolo ho motho ea fumanang asma.

Tlhaselo ea asthma e ka etsahala ha u pepesehela sesosa sa asthma. Sesosa sa asthma ke ntho e ka tlohang kapa ea mpefatsa matšoao a hau a asthma. Lisosa tse fapaneng li ka baka mefuta e fapaneng ea asma:

• Asma e tšoaetsanoang e bakoa ke likokoana-hloko. Allergener ke lintho tse bakang khatello ea maikutlo. Li ka kenyelletsa
  • Likokoana-hloko tsa lerōle
  • Hlobo
  • Liphoofolo tse ruuoang lapeng
  • Peō e phofo e tsoang joang, lifate le mofoka
  • Litšila tse tsoang ho tse senyang lijalo tse kang maphele le litoeba
• Nonallergic asthma e bakoa ke lisosa tse seng allergen, joalo ka
  • Ho hema moyeng o batang
  • Meriana e itseng
  • Lik'hemik'hale tsa malapa
  • Mafu a kang sefuba le ntaramane
  • Tšilafalo ea moea kantle
  • Mosi wa koae
• Pherekano ea mosebetsing e bakoa ke ho hema lik'hemik'hale kapa lerōle la indasteri mosebetsing
• Asma e bakoang ke ho ikoetlisa e etsahala nakong ea boikoetliso, haholo ha moea o omme

Lisosa tsa asma li ka fapana ho motho ka mong mme li ka fetoha ha nako e ntse e tsamaea.

Ke mang ea kotsing ea ho tšoaroa ke asma?

Asma e ama batho ba lilemo tsohle, empa hangata e qala bongoaneng. Lintlha tse ling li ka baka kotsi ea ho ba le asthma:

• Ho pepesetsoa mosi oa koae ha mme wa hao e le moimana kapa ha o sa le monyane
• Ho pepesetsoa lintho tse itseng mosebetsing, joalo ka lintho tse halefisang lik'hemik'hale kapa lerōle la indasteri
• Liphatsa tsa lefutso le nalane ea lelapa. U na le monyetla oa ho ba le asma ha e mong oa batsoali ba hau a na le eona, haholo haeba e le 'm'ao.
• Morabe kapa morabe. Batho ba batšo le Maafrika a Amerika le Ma Puerto Rico ba kotsing e kholo ea lefu la sefuba ho feta batho ba merabe e meng kapa merabe e meng.
• Ho ba le maemo a mang a bongaka tse kang ho kula le botenya
• Hangata ho ba le tšoaetso ea vaerase ea ho hema joalo ka ngoana e monyane
• Thobalano. Ho bana, asma e atile haholo ho bashemane. Ho bacha le ho batho ba baholo, e atile haholo ho basali.

Matšoao a asthma ke afe?

Matšoao a asma a kenyelletsa

• Ho tiea sefubeng
• Ho khohlela, haholo bosiu kapa hoseng haholo
• Phefumoloho e khutšoanyane
• Ho honotha, ho bakang molumo oa mololi ha o tsoa

Matšoao ana a ka tloha bobeng ho ea bohlokong. U kanna ua ba le tsona letsatsi le letsatsi kapa hang feela ka nakoana.

Ha u tšoaroa ke asthma, matšoao a hau a mpefala le ho feta. Litlhaselo li ka hlaha butle butle kapa ka tšohanyetso. Ka linako tse ling li ka beha bophelo ba rona kotsing. Li atile haholo bathong ba nang le asma e matla. Haeba u hlaseloa ke asthma, u ka hloka phetoho kalafong ea hau.

Asma e fumanoa joang?

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka sebelisa lisebelisoa tse ngata ho fumana lefu la asma:

• Tlhahlobo ea 'mele
• Nalane ea bongaka
• Liteko tsa ts'ebetso ea mapafu, ho kenyelletsa le spirometry, ho leka hore na matšoafo a hau a sebetsa hantle hakae
• Liteko tsa ho lekanya hore na lifofane tsa hau li sebetsana joang le likotsi tse itseng. Nakong ea tlhahlobo ena, o hula mefuta e fapaneng ea li-allergen kapa meriana e ka thatafatsang mesifa moeeng oa hau. Spirometry e etsoa pele le kamora 'tlhahlobo.
• Liteko tsa Peak expiratory flow (PEF) ho lekanya hore na u ka hlaba moea kapele hakae u sebelisa boiteko bo boholo
• Fractional exhaled nitric oxide (FeNO) liteko tsa ho lekanya maemo a nitric oxide moeeng oa hau ha u phefumoloha. Mefuta e phahameng ea nitric oxide e ka bolela hore matšoafo a hao a ruruhile.
• Letlalo la aleji kapa liteko tsa mali, haeba u na le nalane ea ho kula. Liteko tsena li hlahloba hore na ke li-allergen life tse bakang karabelo ho sesole sa hau sa 'mele.

Kalafo ea asthma ke efe?

Haeba u na le asma, o tla sebetsa le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho etsa moralo oa kalafo. Morero o tla kenyelletsa mekhoa ea ho sebetsana le matšoao a hau a asthma le ho thibela litlhaselo tsa asthma. E tla kenyelletsa

• Mekhoa ea ho qoba lintho tse ka u bakang. Ka mohlala, haeba mosi oa koae e le sesosa sa hau, ha ua lokela ho tsuba kapa ho lumella batho ba bang ho tsuba ka tlung kapa koloing ea hau.
• Meriana ea liphallelo ea nakoana, eo hape e bitsoang meriana ea liphallelo e potlakileng. Li thusa ho thibela matšoao kapa ho imolla matšoao nakong ea tlhaselo ea asthma. Li kenyelletsa inhaler ea ho tsamaea le uena ka linako tsohle. E kanna ea kenyelletsa mefuta e meng ea meriana e sebetsang kapele ho thusa ho bula mehala ea hau ea moea.
• Laola meriana. U li nka letsatsi le leng le le leng ho thusa ho thibela matšoao. Ba sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha ha moea le ho thibela ho fokotseha ha lifofane.

Haeba u e-na le tlhaselo e matla 'me meriana ea liphallelo ea nako e khuts'oane e sa sebetse, o tla hloka tlhokomelo ea tšohanyetso.

Mofani oa hau a ka fetola kalafo ea hau ho fihlela matšoao a asthma a laoloa.

Ka linako tse ling asma e ba matla 'me e ke ke ea laoloa ka kalafo e meng. Haeba u motho e moholo ea nang le asma e sa laoleheng, maemong a mang mofani oa hau a ka fana ka maikutlo a bronchial thermoplasty. Ena ke ts'ebetso e sebelisang mocheso ho fokotsa mesifa e boreleli matšoafong. Ho fokotsa mesifa ho fokotsa bokhoni ba hau ba moea oa ho tiisa le ho o lumella ho hema habonolo. Tsamaiso e na le likotsi tse ling, kahoo ho bohlokoa ho e tšohla le mofani oa hau.

• Pherekano: Seo U Lokelang ho se Tseba
• Se ke oa Lumella hore Boloetse ba Sefuba bo U Hlalose: Sylvia Granados-Maready o Sebelisa Moeli oa hae oa Tlholisano Khahlano le Boemo
• Bokamoso ba Tlhokomelo ea Sefuba
• Ho Loana Lefu la Sefuba Bophelo Bohle: Thuto ea NIH e Thusa Jeff Long Battle Illness
• Ho utloisisa asma ho tsoa kahare