Sengoli: John Pratt
Letsatsi La Creation: 10 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 6 Pherekhong 2025
Anonim
Tseba likotsi tsa Papali e bipetsang - Bophelo
Tseba likotsi tsa Papali e bipetsang - Bophelo

Litaba

Papali ea ho hema e ka baka lefu kapa ea siea litlamorao tse mpe joalo ka bofofu kapa paraplegia. Ke mofuta oa "papali e akhehang" kapa "papali e bipetsang", hangata e etsoang ke bacha le bacha moo ho bipetsoa ka boomo ho bakiloeng, molemong oa ho sitisa phetisetso ea mali le oksijene ho ea bokong.

Papali e shebahala e thabisa hobane e hlahisa adrenaline ka ho tima boko oksijene, e bakang ho akheha, ho tsekela le nyakallo. Empa maikutlo ana a hlahang ka lebaka la li-spikes tsa adrenaline tseo 'mele o li hlahisang ho arabela boemo bo kotsi li kotsi haholo' me li ka bolaea habonolo.

Kamoo papali e bapaloang

Papali e ka bapaloa u sebelisa matsoho a hao ho pepeta molala empa "papali e akhehang" le eona e ka bapaloa ka litsela tse ling, tse kenyeletsang ho phunya sefuba, ho tobetsa sefuba kapa ho ikoetlisa ka nakoana, ka potlako metsotso e seng mekae. ho fihlela ho akgeha.

Ntle le moo, e ka etsoa hape ka mefuta e meng ea ho khama joalo ka lebanta, sekarefo, sekarefo kapa thapo molaleng kapa ka lisebelisoa tse boima, joalo ka mokotla oa lebokose, o hokeletsoeng siling.


Seo ho thoeng ke "motlae" se ka etsoa u le mong kapa ka sehlopha, 'me motho ea nang le bothata ba ho bipetsana a ka ema, a lula kapa a paqama. Phihlelo ena e lula e hatisoa, hore hamorao e bonoe ke metsoalle marang-rang a sechaba.

Ke likotsi life tsa papali ee

Tloaelo ea papali ena e ka ba le likotsi tse 'maloa tsa bophelo bo botle tseo bacha ba bangata ba sa li tsebeng, ba nkuoa ke ba bangata e le "papali" e se nang molato le e se nang likotsi. Kotsi e kholo ea "papali" ena ke lefu, le ka hlahang ka lebaka la ho emisoa ha mesebetsi ea bohlokoa ea 'mele, ka lebaka la khaello ea oksijene e etsahalang bokong.

Likotsi tse ling tsa khaello ea oksijene bokong li kenyelletsa:

  • Bofofu ba nakoana kapa bo sa feleng;
  • Paraplegia;
  • Ho lahleheloa ke taolo ea sphincter, ha e sa laoleha ha o na le mantle kapa ha o ntša metsi;
  • Ho tšoaroa ke pelo, ho ka etsahalang kamora metsotso e 5 ntle le oksijene;
  • Ho hlaha hoa sethoathoa kapa sethoathoa.

Ke lipontšo life tseo u lokelang ho li ela hloko

Ho fihlela lilemong tse 'maloa tse fetileng, batho ba baholo le batsoali ba bangata ba ne ba sa tsebe "papali" ena, e tsebahalang le ho sebelisoa ke bacha. Lebaka ke hobane ha ho bonolo hore batsoali ba tsebe ho tseba hore na ngoana oa bona le eena o kene "papaling", ka hona ho bohlokoa ho hlokomela matšoao a latelang:


  • Mahlo a mafubelu;
  • Migraine kapa hlooho e opang khafetsa;
  • Matšoao a bofubelu kapa matšoao molaleng;
  • Boemo bo bobe le ho teneha letsatsi le letsatsi kapa khafetsa.

Ntle le moo, litsebi tse tloaetseng ho bapala papali ena hangata e ba bacha ba tsebang ho tseba, ba thatafalloang ke ho kopanya kapa ho etsa metsoalle, ba natefeloa ke ho itšehla thajana kapa ho qeta lihora tse ngata ba notlelletse ka phapusing ea bona.

Papali ea phepelo e sebelisoa ke bacha ka mabaka a fapaneng haholo, mme e ka sebelisoa e le mokhoa oa ho ikopanya le sehlopha se itseng, ho tuma kapa ho tseba meeli ea 'mele ea bona, kaha maemong ana ba tloaetse ho bolaea bohelehele .

Mokhoa oa ho sireletsa ngoana oa hau

Tsela e molemohali ea ho sireletsa ngoana oa hau ho sena le litloaelong tse ling tse kotsi ke ho ela hloko matšoao a boitšoaro ba bona, ho ithuta ho toloka hore na ngoana oa hau o hloname, o koatile, o hole, ha a phomole kapa o na le bothata ba ho etsa metsoalle kapa ho kopanya sekolong.


Ntle le moo, bana le bacha ba bangata ba bapalang papali ena ha ba na mohopolo oa hore ba beha bophelo ba bona kotsing. Ka hona, ho bua le ngoana oa hau le ho mo hlalosetsa litlamorao tse ka bang teng tsa papali ena, joalo ka bofofu kapa ho ts'oaroa ha pelo, le eona e ka ba mokhoa o motle.

Lingoliloeng Tsa Rona

Litlama, Linoko le Li-sweeten tse 8 Tse Kopanang ho kenya Ts'ebetso ea Ts'ireletso ea 'mele

Litlama, Linoko le Li-sweeten tse 8 Tse Kopanang ho kenya Ts'ebetso ea Ts'ireletso ea 'mele

Boloka e ole a hau a 'mele e le matla, lerotholi le le leng ka nako, le bohloko bona. ebeli a tonic ena e phet eng hantle bakeng a ho matlafat a e ole a 'mele. E ent oe ka met oako e netefalit...
Li-squats: Li-calories li Chesoa, Malebela le Boikoetliso

Li-squats: Li-calories li Chesoa, Malebela le Boikoetliso

Kakaret oLi- quat ke boikoetli o ba mantlha boo mang kapa mang a ka bo et ang ntle le li ebeli oa t e khethehileng. Li ebet a me ifa maotong mme li ka thu a ho eket a matla a hau ka kakaret o, ho ten...