Iron anemia khaello ea mali: ke eng, matšoao le kalafo

Litaba

• Matšoao a khaello ea mali ea khaello ea tšepe
• Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang
• Kalafo ea khaello ea mali ea khauta

Phokolo ea mali ea khauta ke mofuta oa phokolo ea mali e hlahang ka lebaka la khaello ea tšepe 'meleng, e fokotsang hemoglobin mme, ka lebaka leo, lisele tse khubelu tsa mali, e leng lisele tsa mali tse ikarabellang bakeng sa ho tsamaisa oksijene ho lisele tsohle tsa' mele. Kahoo, ho na le matšoao a kang ho fokola, ho nyahama, mokhathala o bonolo, letlalo le sootho le ho ikutloa u akhehile, mohlala.

Kalafo ea khaello ea mali ea khaello ea tšepe e etsoa ka tlatsetso ea tšepe likhoeli tse ka bang 4 le phepo e nang le lijo tse nang le tšepe, joalo ka linaoa tse ntšo, nama le sepinichi.

Lefu lena le tebile mme le ka beha bophelo ba motho kotsing ha hemoglobin e le ka tlase ho 11 g / dL bakeng sa basali le 12 g / dL bakeng sa banna. Sena se ka ba kotsi hobane se ka u thibela ho etsa opereishene e hlokahalang.

Matšoao a khaello ea mali ea khaello ea tšepe

Qalong, khaello ea mali ea khaello ea tšepe e hlahisa matšoao a poteletseng a sa hlokomeloeng kamehla ke motho, empa ha khaello ea tšepe e ntse e mpefala maling, matšoao a totobala le ho ba khafetsa, ho ba:

• Mokhathala;
• Bofokoli bo akaretsang;
• Bosholu;
• Bothata ba ho ikoetlisa;
• Ho tsekela;
• Ho ikutloa u tsekela kapa u akhehile;
• Lera le se nang letlalo le phatsimang mahlo;
• Ho thata ho tsepamisa mohopolo;
• Ho felloa ke mohopolo;
• Hlooho e bohloko;
• Manala a fokolang le a robehileng habonolo;
• Letlalo le omileng;
• Bohloko maotong;
• Ho ruruha maqaqailaneng;
• Ho lahleheloa ke moriri;
• Ho hloka takatso ea lijo.

Ho haelloa ke khaello ea tšepe ho bonolo ho etsahala ho basali le bana, batho ba nang le litloaelo tsa meroho kapa ba fanang ka menehelo ea mali khafetsa.

Ho fumana kotsi ea ho ba le phokolo ea mali, khetha matšoao ao u ka bang le ona tekong e latelang ea matšoao:

1. 1. Ho hloka matla le mokhathala o feteletseng
2. 2. Letlalo le putswa
3. 3. Ho hloka boikemisetso le tlhahiso e tlase
4. 4. Ho tšoaroa ke hlooho khafetsa
5. 5. Ho teneha habonolo
6. 6. Takatso e sa hlaloseheng ea ho ja ntho e makatsang joalo ka setene kapa letsopa
7. 7. Ho lahleheloa ke mohopolo kapa bothata ba ho tsepamisa mohopolo

Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang

Ho fumanoa ha khaello ea phokolo ea mali ea tšepe ho etsoa ka palo e felletseng ea mali, moo palo ea hemoglobin le boleng ba RDW, VCM le HCM, e leng lintlha tse teng palong ea mali, ntle le tekanyo ea tšepe ea serum, ferritin, transferrin le transfusion ea saturation.

Mochini o ka sehloohong o sebelisetsoang ho netefatsa phokolo ea mali ke hemoglobin, eo maemong ana e leng:

• Ka tlase ho 13.5 g / dL bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa;
• Ka tlase ho 11 g / dL bakeng sa masea ho isa ho selemo se le seng le bakhachane;
• Ka tlase ho 11.5 g / dL bakeng sa bana;
• Ka tlase ho 12 g / dL bakeng sa basali ba baholo;
• Ka tlase ho 13 g / dL bakeng sa banna ba baholo.

Mabapi le mekhahlelo e amanang le tšepe, khaellong ea mali ea khaello ea tšepe e bonoa ka ho fokotseha ha tšepe ea serum le ferritin le ho eketsa ho fetisoa ha transferrin le transferrin.

Kalafo ea khaello ea mali ea khauta

Phekolo ea khaello ea mali ea khaello ea tšepe e lokela ho etsoa ho latela sesosa sa eona mme hangata e kenyelletsa ts'ebeliso ea 60 mg ea tlatsetso ea tšepe ka letsatsi, ntle le ts'ebeliso ea lijo tse nang le tšepe e ngata joalo ka lensisi, parsley, linaoa le nama e khubelu, mohlala . Bona mokhoa oa ho etsa lijo tse nang le tšepe e ngata.

Ho ja lijo tse nang le vithamine ea C e ngata ho ntlafatsa ho monya tšepe. Ka lehlakoreng le leng, ho na le lijo tse sitisang ho monya tšepe, joalo ka li-tannin le caffeine e fumanoang ka kofi le oxalate e teng ka chokolete. Kahoo, lijo tse tsoekere tse ntlehali bakeng sa ba nang le phokolo ea mali ke lamunu, 'me tse mpe ka ho fetesisa ke kofi le chokolete.

Kalafo e tlameha ho bontšoa ke ngaka mme lijo li ka tataisoa ke setsebi sa phepo e nepahetseng, ho bohlokoa ho pheta litlhahlobo likhoeli tse 3 kamora ho qala kalafo, hobane tšepe e fetelletseng e ka lematsa sebete.

Bona kamoo u ka folisang khaello ea mali ea khaello ea tšepe video e latelang: