Ke Meriana efe e tlatselletsang le e meng e sebetsang bakeng sa Acid Reflux?

Litaba

• Phekolo ea matsoho
• Melatonin
• Phomolo
• Hypnotherapy
• Pheko ea litlama
• Phofshoana e bakang likuku
• Liphetoho tsa bophelo bakeng sa GERD
• Nako ea ho bona ngaka

Mekhoa e meng ea kalafo bakeng sa GERD

Reflux ea acid e boetse e tsejoa e le lefu la indigestion kapa gastroesophageal reflux (GERD). E etsahala ha valve pakeng tsa 'metso le mpa e sa sebetse hantle.

Ha sephahla (low esophageal sphincter, LES, kapa pelo sphincter) se sebetsa hampe, lijo le asiti ea ka mpeng li ka khutlela morao 'me tsa baka maikutlo a tukang.

Matšoao a mang a GERD a kenyelletsa:

• metso o bohloko
• tatso e bolila ka morao molomong
• matšoao a asthma
• khohlela e ommeng
• bothata ba ho kwenya

Bua le ngaka ea hau haeba matšoao ana a u utloisa bohloko. Haeba e sa alafatsoe, GERD e ka baka tšollo ea mali, tšenyo, esita le mofetše oa 'metso.

Lingaka li ka fana ka kalafo tse 'maloa tse fapaneng bakeng sa GERD ho fokotsa tlhahiso ea acid ka mpeng. Hape ho na le litlhare tse 'maloa tsa thekiso ea thekiso (OTC) tse fumanehang. Hape ho na le likhetho tse tlatsetsang le tse ling tsa kalafo (CAM) tse ka fanang ka phomolo.

Mekhoa e tlatsanang e sebetsa hammoho le kalafo ea setso, ha mekhoa e meng ea kalafo e e nkela sebaka. Empa ho na le bopaki bo fokolang ba mahlale bo tšehetsang mekhoa e meng ea kalafo joalo ka e nkeloang sebaka.

Kamehla bua le ngaka pele u leka CAM. Litlama le litlatsetso tse ling li ka sebelisana hampe le meriana eo u seng u ntse ue noa.

Phekolo ea matsoho

Ho hlaba ka linalete ke mofuta oa meriana ea setso ea Chaena e bileng teng bonyane lilemo tse 4000. E sebelisa linalete tse nyane ho lekanya phallo ea matla le ho hlasimolla pholiso. Haufinyane tjena ho na le liteko tsa bongaka tse ithutang ka katleho ea ho hlaba ka linalete bakeng sa GERD.

e tlalehile hore ho hlaba ka linalete ho fokotsehile haholo matšoao a GERD. Barupeluoa ba fumane litholoana tsa bona ho latela matšoao a 38, ho kenyeletsoa litaba tse amanang le tsona:

• mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo
• bohloko ba mokokotlo
• robala
• hlooho e opang

e fumane litholoana tse ntle ho fokotseha ha asiti ea mala le taolo ea LES.

Electroacupuncture (EA), mofuta o mong oa ho hlaba ka linalete, o sebelisa matla a motlakase hammoho le linalete.

Boithuto bo ntse bo le bocha, empa e mong o fumane hore ho sebelisa EA e senang nale. Motsoako oa li-electroacupuncture le proton pump pump inhibitors o hlahisitse ntlafatso e kholo.

Melatonin

Hangata melatonin e nkoa e le hormone ea boroko e entsoeng ka lesela la phaene. Empa pampitšana ea hau ea mala e etsa melatonin e fetang makhetlo a 500. Matšoafo a mala a kenyelletsa mpa, mala a manyane, colon le 'metso.

Melatonin e ka fokotsa:

• ketsahalo ea bohloko ba epigastric
• Khatello ea LES
• pH ea mpa ea hao (mpa ea hao e na le asiti e kae)

Phuputsong e 'ngoe ho tloha ka 2010, ba ile ba bapisa katleho ea ho nka omeprazole (meriana e tloaelehileng e sebelisetsoang ho phekola GERD), melatonin, le motsoako oa melatonin le omeprazole. Phuputso e khothalelitse hore ho sebelisa melatonin haufi le omeprazole ho khutsufatsa nako ea kalafo mme ho fokotsa litlamorao.

Phomolo

Ho imeloa kelellong hangata ho mpefatsa matšoao a GERD. Karabelo ea 'mele oa hau ea khatello ea maikutlo e ka eketsa bongata ba asiti ka mpeng, hape le ho fokotsa tšilo ea lijo butle.

Ho ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo ho ka thusa linthong tsena. Ho silila, ho hema haholo, ho thuisa le yoga ho ka thusa ho fokotsa matšoao a GERD.

Yoga haholo-holo e khothaletsa karabelo ea boikhathollo. Ho ka ba molemo ho ikoetlisetsa yoga hammoho le ho noa meriana ea hau ho alafa matšoao a hau a GERD.

Hypnotherapy

Hypnotherapy, kapa hypnosis ea bongaka, ke tloaelo ea ho thusa motho ho fihlela boemo bo tsepameng, bo tsepameng. Bakeng sa bophelo bo botle ba ho sila lijo, hypnotherapy e bonts'oa ho fokotsa:

• bohloko ba mpeng
• mekhoa e sa pheleng ea mala
• ho qhala
• ho tšoenyeha

Liphuputso tsa hajoale tsa hypnotherapy li ntse li lekantsoe. Leha ho le joalo, ka, ho bonts'itsoe hore e sebetsa bakeng sa ts'oaetso e sebetsang ea ho nyeheloa ke pelo le matšoao a reflux.

Batho ba bang ba nang le asiti ea reflux ba ka bonts'a maikutlo a eketsehileng mabapi le tšusumetso e tloaelehileng ea 'metso. Hypnotherapy e ka thusa batho ho lokolla tšabo ea bohloko ka ho khothaletsa boemo bo tebileng ba boikhathollo.

Pheko ea litlama

Litsebi tsa litlama li ka khothaletsa mefuta e fapaneng ea litlama kalafong ea GERD. Mehlala e kenyelletsa:

• chamomile
• motso oa ginger
• motso oa mokhoabo
• elm e thellang

Ka nako ena, ho na le lipatlisiso tse nyane tsa kliniki ho tšehetsa katleho ea litlama tsena ho phekoleng GERD. Bafuputsi ha ba khothaletse ho sebelisa meriana ea setso ea China ho alafa GERD. Liphuputso tsa hajoale ka meriana ea litlama li futsanehile ebile ha li laoloe hantle.

Kamehla buisana le ngaka ea hau pele u noa litlama. Le litlama tsa tlhaho li ka baka litlamorao tse sa lebelloang.

Phofshoana e bakang likuku

Joaloka antacid, soda e ka thusang ho theola asiti ea mala ka nakoana le ho fana ka phomolo. Bakeng sa batho ba baholo le bacha, qhala 1/2 teaspoon khalase ea 4-ounce ea metsi.

Bua le ngaka ea hau ka litekanyetso tsa bana.

Liphetoho tsa bophelo bakeng sa GERD

Tse ling tsa kalafo e ntle bakeng sa GERD ke liphetoho tsa bophelo. Liphetoho tsena li kenyelletsa:

• Ho khaotsa ho tsuba: Ho tsuba ho ama molumo oa LES mme ho eketsa reflux. Ho tlohela ho tsuba ho tla fokotsa GERD feela, empa hape ho ka fokotsa kotsi ea mathata a mang a bophelo bo botle.
• Ho theola boima ba 'mele, haeba o nonne haholo: Boima bo feteletseng bo ka beha khatello e eketsehileng mpeng, e ka bakang asiti reflux ka mpeng.
• Ho ithiba ho apara liaparo tse u lumellang hantle: Liaparo tse tiileng thekeng li ka u hatella ka mpeng. Khatello ena e kenyellelitsoeng e ka ama LES, ea eketsa reflux.
• Ho phahamisa hlooho: Ho phahamisa hlooho ha u robetse, kae kapa kae ho tloha lisenthimithara tse 6 ho isa ho tse 9, ho netefatsa hore se ka hare sa mpa se theohela tlase ho fapana le ho ea holimo. U ka etsa sena ka ho beha litene tsa lehong kapa tsa samente ka tlas'a hlooho ea bethe ea hau.

Litaba tse monate ke hore ha u sa hloka ho felisa lijo ho phekola GERD. Ka 2006, ha ea ka ea fumana bopaki ba hore pheliso ea lijo ea sebetsa.

Empa lijo tse ling tse kang chokolete le lino tse nang le khabone li ka fokotsa khatello ea LES mme tsa lumella lijo le asiti ea mala hore e fetohe. Ho senya ho hoholo le ho senyeha ha lisele ho ka etsahala.

Nako ea ho bona ngaka

U lokela ho batla kalafo ea bongaka haeba:

• o na le bothata ba ho kwenya
• Ho opeloa ke pelo ho baka ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa
• u sebelisa meriana ea OTC makhetlo a fetang a mabeli ka beke
• matšoao a hau a GERD a baka bohloko ba sefuba
• o ba le letshollo kapa mala a matsho

Ngaka ea hau e tla u fa meriana e kang:

• lithibela-mafu
• Li-block block tsa H2
• proton pump pump inhibitors

Mefuta eohle e meraro ea meriana e fumaneha ka holim'a k'hamphani le ka lengolo la ngaka. Hlokomela hore meriana ena e ka ba theko e phahameng 'me e ka bitsa makholo a lidolara khoeli le khoeli. Maemong a feteletseng, ngaka ea hau e ka khothaletsa ho buuoa ho fetola mpa kapa 'metso.

Batla kalafo bakeng sa matšoao a GERD haeba mekhoa ea lapeng e sa sebetse, kapa matšoao a hau a ntse a mpefala.