Matheba a lilemo

Litaba

• Ke eng e bakang matheba a lilemo?
• Ke mang ea kotsing ea libaka tsa lilemo?
• Matšoao a matšoao a lilemo ke afe?
• Matheba a lilemo a fumanoa joang?
• Matheba a lilemo a phekoloa joang?
• Meriana ea ngaka
• Mekhoa ea bongaka
• Kalafo ea lapeng
• Ho thibela matheba a lilemo
• Pono ea nako e telele ke efe?

Matheba a lilemo ke eng?

Matheba a lilemo ke a sootho, a maputsoa kapa a matšo letlalong. Hangata li hlaha libakeng tse pepesitsoeng ke letsatsi. Matheba a lilemo a boetse a bitsoa matheba a sebete, lentile ea senile, lentigine ea letsatsi, kapa matheba a letsatsi.

Ke eng e bakang matheba a lilemo?

Matheba a lilemo ke phello ea tlhahiso e feteletseng ea melanin, kapa pigment ea letlalo. Hase kamehla lingaka li tsebang hore na hobaneng matheba a lilemo a hlaha. Ho tsofala ha letlalo, ho chesoa ke letsatsi kapa mefuta e meng ea mahlaseli a kotsi a UV, a kang libethe tsa ho qhibilihisa letlalo, kaofela ke lisosa tse ka bang teng. U na le monyetla oa ho ba le matheba a lilemo libakeng tsa letlalo la hau tse fumanang ho pepeseha ha letsatsi haholo, ho kenyelletsa:

• sefahleho sa hao
• bokamorao ba matsoho a hao
• mahetla a hao
• mokokotlo wa hao o hodimo
• matsoho a hao a pele

Ke mang ea kotsing ea libaka tsa lilemo?

Batho ba lilemo tsohle, bong kapa morabe ba ka ba le matheba a lilemo. Leha ho le joalo, matheba a lilemo a atile haholo ho batho ba nang le mabaka a itseng a kotsi. Tsena li kenyelletsa:

• ho ba moholo ho feta dilemo tse 40
• e nang le letlalo le letle
• ho ba le nalane ea ho pepesehela letsatsi khafetsa
• ho ba le nalane ea tšebeliso ea libethe khafetsa

Matšoao a matšoao a lilemo ke afe?

Matheba a lilemo a fapana ho tlowa ho sootho ho isa ho botsho ka mmala. Mabala a na le sebopeho se tšoanang le sa letlalo lohle, mme hangata a hlaha libakeng tse pepesitsoeng ke letsatsi. Ha li utloise bohloko.

Matheba a lilemo a fumanoa joang?

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo hangata o tla hlahloba matheba a lilemo ka ho sheba letlalo la hao.

Haeba ba tšoenyehile hore sebaka se lefifi ha se sebaka sa lilemo, ba kanna ba etsa biopsy. Ba tla tlosa sekhechana sa letlalo ebe ba e hlahloba bakeng sa mofetše kapa tse ling tse sa tloaelehang.

Matheba a lilemo a phekoloa joang?

Matheba a lilemo ha a kotsi ebile ha a bake mathata a bophelo. Kalafo ha e hlokahale, empa batho ba bang ba batla ho tlosa matheba a lilemo ka lebaka la chebahalo ea bona.

Meriana ea ngaka

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka 'na a fana ka litlolo tse soeufatsang hore li fokotse butle butle. Hangata tsena li na le hydroquinone, e nang le kapa e se nang li-retinoid joalo ka tretinoin. Litlolo tse soeufatsang hangata li nka likhoeli tse 'maloa ho nyamela matheba a lilemo.

Litlolo tse soeufatsang le tretinoin li etsa hore letlalo la hao le utloisisehe ts'enyo ea UV. O tla hloka ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka linako tsohle nakong ea kalafo mme o tsoele pele ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, leha e le matsatsing a koahetsoeng ke maru, kamora ho fifala.

Mekhoa ea bongaka

Ho na le mekhoa e mengata ea bongaka e ka tlosang kapa ea fokotsa matheba a lilemo. Mokhoa o mong le o mong oa bongaka o na le kotsi ea litla-morao le mathata. Botsa ngaka ea hao ea letlalo, ngaka e buoang ea polasetiki kapa setsebi sa tlhokomelo ea letlalo hore na ke kalafo efe e loketseng letlalo la hao haholo.

Mekhoa ea bongaka bakeng sa matheba a lilemo e kenyelletsa:

• kalafo e matla ea leseli, e hlahisang maqhubu a mangata a leseli a fetang letlalong ebe a lebisa melanin ho senya kapa ho senya matheba
• makhapetla a lik'hemik'hale, a tlosang karolo e kantle ea letlalo la hau hore letlalo le lecha le hole sebakeng sa lona
• dermabrasion, e thellisang likarolo tse kantle tsa letlalo hore letlalo le lecha le ka hola sebakeng sa lona
• cryosurgery, e emisang matheba a lilemo ka 'ngoe ka naetrojene ea metsi

Kamehla roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka mor'a kalafo ho sireletsa letlalo la hao le folisang ho senyeha ha UV le ho thibela ho hlahella ha mabala.

Kalafo ea lapeng

Ho na le litlolo tse ngata tse rekisoang bakeng sa ho tlosa mabala a lilemo. Leha ho le joalo, litlolo tsena ha li matla joaloka litlolo tsa ngaka. Ba kanna ba tlosa kapa ba se ke ba tlosa letlalo la hau le feteletseng. Haeba u batla ho sebelisa tranelate e rekisoang holimo, khetha e nang le hydroquinone, deoxyarbutin, glycolic acid, alpha hydroxy acid, kapa kojic acid.

Litlolo ha li tlose matheba a lilemo. Ho e-na le hoo, lia li koahela. Botsa dermatologist ea hau, ngaka e buoang ea polasetiki, kapa morekisi oa thekiso ea litlolo ho khothaletsa lihlahisoa tse patang hantle matheba a lilemo.

Ho thibela matheba a lilemo

Le ha o sa lule o thibela libaka tsa lilemo, ho na le mekhoa e 'maloa eo u ka fokotsang menyetla ea hau ea ho e ntlafatsa:

• Qoba letsatsi pakeng tsa hora ea 10 le 3 thapama, ha mahlaseli a letsatsi a le matla haholo.
• Roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka letsatsi. E lokela ho ba le lintlha tsa ts'ireletso ea letsatsi (SPF) bonyane 30 mme e na le ts'ireletso ea UVA le UVB.
• Tlotsa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing bonyane metsotso e 30 pele letsatsi le chaba. Kopa hape lihora tse ling le tse ling tse peli, 'me hangata ha u sesa kapa u fufuleloa.
• Apara liaparo tse u sireletsang tse kang likatiba, marikhoe le lihempe tse matsoho a malelele. Tsena li thusa ho sireletsa letlalo la hao mahlaseling a UV. Bakeng sa ts'ireletso e ntle, apara liaparo tse thibelang UV tse nang le ultraviolet protection factor (UPF) ea bonyane 40.

Pono ea nako e telele ke efe?

Matheba a lilemo ke liphetoho tse se nang kotsi letlalong 'me ha li bake bohloko. Liketsahalong tse sa tloaelehang, matheba a lilemo a ka etsa hore ho be thata haholo ho fumana mofetše oa letlalo. Ponahalo ea matheba a lilemo e ka baka khatello ea maikutlo ho batho ba bang. U ka li tlosa hangata kapa ua li fokotsa ka kalafo. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo kapa dermatologist mabapi le likhetho tse ntle ka ho fetisisa tsa kalafo bakeng sa hau.