Ha ho mohla nkileng ka belaella hore ADHD e ka hokahanngoa le Matšoenyeho a Ka a bongoaneng

Litaba

• Joalo ka bolo ea khoele e qalang ho manolla, beke e 'ngoe le e' ngoe ke ne ke leka ho sebetsana le mehopolo le maikutlo a fapaneng a amanang le khatello ea maikutlo ea lilemo tse fetileng.
• E ne e se ntho e tloaelehileng feela, empa hape e ne e le ntho e neng e bile teng ithutile.
• Bohlokoa ka ho khetheha: Bana ba nang le khatello ea maikutlo pejana bophelong ba na le monyetla oa ho fumanoa ba e-na le ADHD.
• Kaha bacha ba bangata ba fumanoa ba e-na le ADHD, sena se hlahisa lipotso tse ngata tse khahlisang mabapi le karolo eo khatello ea bongoana e ka e bapalang.
• Ha ke le motho e moholo, nke ke ka re ho bile bonolo. Ho fihlela letsatsi leo ka ofising ea ngaka ea ka, ho leka ho tsamaisa sena ho utloile, ka linako tse ling, ho sa khonehe - {textend} haholo ha ke sa tsebe se neng se le phoso.
• Ha ho ntse ho na le lipatlisiso tse ngata tse lokelang ho etsoa, ​​ke ntse ke khona ho kenyelletsa maano a ho sebetsana le ona ao ke ithutileng ona kalafong, e thusitseng bophelo ba ka ba kelello ka kakaretso.

Ka lekhetlo la pele, ho ile ha utloahala eka motho o qetelletse a nkutloile.

Haeba ho na le ntho e le 'ngoe eo ke e tsebang, ke hore ts'oaetso e na le mokhoa o khahlisang oa ho itlhahisa' meleng oa hau. Ho 'na, tlokotsi eo ke ileng ka e mamella qetellong e ile ea iponahatsa e le "ho se natse" - {textend} e ts'oanang le ADHD.

Ha ke ne ke le monyane, seo joale ke se tsebang e le ho itšireletsa le ho ikarola se ne se fosahetse haholo ka lebaka la "ho bapala" le boikemisetso. Hobane batsoali ba ka ba ile ba hlalana ha ke le lilemo li 3, matichere a ka a ile a joetsa mme hore ho se tsotelle ha ka ke mokhoa oa ho tella le ho batla tlhokomelo.

Ha ke ntse ke hola, ke ile ka sokola ho tsepamisa maikutlo ho merero. Ke ne ke thatafalloa ke ho qeta mosebetsi oa ka oa sekolo, 'me ke ne ke teneha ha ke sa utloisise lithuto kapa lithuto tse itseng sekolong.

Ke ile ka bona se etsahalang ho nna se tloaelehile; Ke ne ke sa tsebe ho feta mme ke sa bone hore ho na le phoso. Ke bone ho sokola ha ka ho ithuteng ho hloleha ka lehlakoreng la ka, ho senya boitšepo ba ka.

Ke feela ha ke se ke le moholo moo ke ileng ka qala ho lekola mathata a ka a ho tsepamisa mohopolo, taolo ea maikutlo, ho se tsotelle le tse ling. Ke ile ka ipotsa hore na ebe ho na le ho hong ho fetang hoo ho etsahetseng ka nna.

Joalo ka bolo ea khoele e qalang ho manolla, beke e 'ngoe le e' ngoe ke ne ke leka ho sebetsana le mehopolo le maikutlo a fapaneng a amanang le khatello ea maikutlo ea lilemo tse fetileng.

E ne ekare ke butle butle empa ka nepo ke thetsa bohlasoa. Ha ke ntse ke hlahloba nalane ea ka ea tlokotsi ho nthusitse ho utloisisa a mang a mathata a ka, e ne e ntse e sa hlalose tse ling tsa litaba tsa ka ka hloko, mohopolo le ts'ebetso e ngoe ea bolaoli.

Ka lipatlisiso tse ngata le ho itlhahisa, ke ile ka hlokomela hore matšoao a ka a ts'oana le bothata ba khatello ea kelello (ADHD). Ho bua 'nete, leha ke ne ke sa tsebe ho hongata ka lefu la neurodevelopmental ka nako eo, ho na le ho hong ho tobileng ka lona.

Ke nkile qeto ea ho e hlahisa lenaneong la ka le latelang la kalafo.

Ha ke ea kopanong e latelang, ke ne ke tšohile. Empa ke ne ke ikutloa ke loketse ho tobana le litaba tsena ka kotloloho mme ke tseba hore ngaka ea ka e tla ba motho ea bolokehileng ho bua le eena ka maikutlo a ka.

Ke lutse ka phapusing, a le haufi le nna, ke ile ka qala ho hlalosa maemo a ikhethang, joalo ka bothata boo ke neng ke tla ba le bona ha ke leka ho ngola, kapa hore na ke hloka ho boloka lethathamo le khalendara tse kae ho lula ke hlophisehile.

O ile a mamela 'me a tiisa matšoenyeho a ka, mme a mpolella hore seo ke neng ke e-na le sona se tloaelehile.

E ne e se ntho e tloaelehileng feela, empa hape e ne e le ntho e neng e bile teng ithutile.

Ho tlalehiloe hore bana ba pepesitsoeng ke liphihlelo tse bohloko tsa bongoaneng ba ka bonts'a boits'oaro bo ts'oanang le ba fumanoeng ba na le ADHD.

Bohlokoa ka ho khetheha: Bana ba nang le khatello ea maikutlo pejana bophelong ba na le monyetla oa ho fumanoa ba e-na le ADHD.

Le ha e le 'ngoe e sa bake e' ngoe, lithuto li bonts'a ho na le khokahano lipakeng tsa maemo ana a mabeli. Le ha ho sa tsejoe hantle hore na khokahano eo ke eng, e teng.

Ka lekhetlo la pele, ho ile ha utloahala eka motho e mong o qetelletse a nkutloile mme a etsa hore ke utloe eka ha ho na lihlong bakeng sa seo ke neng ke le ho sona.

Ka 2015, ka mor'a lilemo tse ngata ke loantšana le bophelo ba ka ba kelello, qetellong ke ile ka fumanoa ke e-na le lefu la khatello ea kelello e sithabetsang kamora ho sithabela (CPTSD). E ne e le kamora hore ke fumanoe ha ke qala ho mamela 'mele oa ka, mme ke leka ho ipholisa ho tloha kahare ho ea kantle.

Ke ka nako eo feela moo ke ileng ka qala ho lemoha matšoao a ADHD, hape.

Sena ha se makatse ha u sheba patlisiso: Esita le ho batho ba baholo, ho na le batho ba nang le PTSD ba kanna ba ba le matšoao a mang a ke keng a tlalehoa, a ts'oanang le ADHD.

Kaha bacha ba bangata ba fumanoa ba e-na le ADHD, sena se hlahisa lipotso tse ngata tse khahlisang mabapi le karolo eo khatello ea bongoana e ka e bapalang.

Le ha ADHD e le e 'ngoe ea mathata a neurodevelopmental Amerika Leboea, Dr. Nicole Brown, moahi oa Johns Hopkins Baltimore, o hlokometse keketseho e ikhethileng ho bakuli ba hae ba bocha ba bonts'ang litaba tsa boits'oaro empa ba sa arabele meriana.

Sena se lebisitse ho Brown ho batlisisa hore na sehokelo seo e ka ba eng. Ka lipatlisiso tsa hae, Brown le sehlopha sa hae ba fumane hore ho pepesehela khatello ea maikutlo khafetsa a sa le monyane (ebang ke 'meleng kapa maikutlong) ho ka eketsa kotsi ea ngoana ea maemo a chefo a khatello ea maikutlo, mme le ona a ka senya ntlafatso ea ona ea kelello.

Ho tlalehiloe ka 2010 hore bana ba ka bang milione e le 'ngoe ba ka fumanoa hampe ka ADHD selemo se seng le se seng, ke ka lebaka leo Brown a lumelang hore ho bohlokoa haholo hore tlhokomelo e nang le ts'oaetso e etsahale ho tloha bonyenyaneng.

Ka litsela tse ngata, sena se bula monyetla oa ho fumana kalafo e felletseng le e thusang, mme mohlomong le ho khetholla pejana ea PTSD ho bacha.

Ha ke le motho e moholo, nke ke ka re ho bile bonolo. Ho fihlela letsatsi leo ka ofising ea ngaka ea ka, ho leka ho tsamaisa sena ho utloile, ka linako tse ling, ho sa khonehe - {textend} haholo ha ke sa tsebe se neng se le phoso.

Bophelong bohle ba ka, ha ho ne ho ka etsahala ho hong ho sithabetsang, ho ne ho le bonolo ho ikarola boemong boo. Ha seo se sa etsahale, hangata ke ne ke iphumana ke le boemong ba ho se tsotelle, ka liatla tsa mofufutso le ho sitoa ho tsepamisa mohopolo, ke tšaba hore polokeho ea ka e haufi le ho rojoa.

Ho fihlela ke qala ho bona ngaka ea ka, e ileng ea nkhothaletsa ho ingolisa lenaneong la kalafo ea khatello ea maikutlo sepetleleng sa lehae, boko ba ka bo ne bo tla imeloa haholo ebe bo koala.

Ho na le linako tse ngata tseo batho ba neng ba fana ka litlhaloso 'me ba mpolella hore ke ne ke bonahala ke sa thahaselle, kapa ke ferekane. Hangata ho ne ho senya likamano tse ling tseo ke neng ke e-na le tsona. Empa 'nete e ne e le hore boko le' mele oa ka li ne li loana ka thata ho itaola.

Ke ne ke sa tsebe tsela e 'ngoe ea ho itšireletsa.

Ha ho ntse ho na le lipatlisiso tse ngata tse lokelang ho etsoa, ​​ke ntse ke khona ho kenyelletsa maano a ho sebetsana le ona ao ke ithutileng ona kalafong, e thusitseng bophelo ba ka ba kelello ka kakaretso.

Ke qalile ho sheba taolo ea nako le lisebelisoa tsa mokhatlo ho nthusa ho tsepamisa maikutlo mererong e tlang. Ke ile ka qala ho kenya tšebetsong mekhoa ea ho tsamaisa le ho theha bophelo ba ka ba letsatsi le letsatsi.

Ha tsena tsohle li ntse li khutsisa lerata le leng bokong ba ka hanyane hakana, ke ile ka tseba hore ke hloka ho hong hape. Ke ile ka etsa kopano le ngaka ea ka e le hore re buisane ka seo nka se khethang, 'me ke emetse ho ba bona letsatsi le leng le le leng hona joale.

Ha qetellong ke qala ho lemoha ntoa eo ke neng ke e-na le eona le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, ke ile ka ikutloa ke le lihlong le lihlong haholo. Leha ke ne ke tseba hore batho ba bangata ba sokola ka lintho tsena, ke ile ka utloa eka ka tsela e itseng ke tla itlisetsa sena.

Empa ha ke ntse ke utulla likhoele tse lepeletseng kelellong ea ka, 'me ke sebetsana le khatello ea maikutlo eo ke e mamelletseng, kea hlokomela hore ha ke a itlisetsa sena. Ho e-na le hoo, ke ne ke le motle ka ho fetisisa ka ho itlhahisa le ho leka ho itšoara ka mosa.

Le ha e le 'nete hore ha ho meriana e ka u felisang kapa ea folisa ka ho felletseng mahlomola ao ke a boneng, ho khona ho tsebahatsa seo ke se hlokang - {textend} le ho tseba hore ho na le lebitso ho se etsahalang kahare ho nna - {textend} e bile thuso ho feta mantsoe.

Amanda (Ama) Scriver ke moqolotsi oa litaba ea ikemetseng ea tsebahalang ka ho ba motenya, ea lerata le ea hoeletsang marang-rang. Sengoloa sa hae se hlahile Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure le Leafly. O lula Toronto. U ka mo latela ka Instagram.