Tlhokomelo ea Bofokoli ba Tlhokomelo (ADHD): Karolo ea Dopamine

Litaba

• Dopamine bapalami le ADHD
• Phuputso e reng?
• ADHD e alafshoa joang?
• Meriana e eketsang dopamine
• Mefuta e meng ea kalafo
• Lisosa tse ling tsa ADHD
• Tsa Tsau-tsau

ADHD ke eng?

Tlhokomelo ea khaello ea khatello ea kelello (ADHD) ke lefu la neurodevelopmental. Batho ba nang le ADHD ba na le bothata ba ho boloka tlhokomelo kapa ba na le linako tsa ho se tsotelle tse sitisang bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi.

Ka linako tse ling batho ba e bitsa ADD, empa ADHD ke lentsoe le amoheloang ke lingaka.

ADHD e tloaelehile. Ho hakanngoa hore karolo ea 11 lekholong ea bana e na le ADHD, ha karolo ea 4,4 lekholong ea batho ba baholo e na le boemo bo joalo United States.

Hangata ADHD e qala bongoaneng. Hangata e tsoela pele ho fihlela lilemong tsa bocha 'me ka linako tse ling e ba motho e moholo.

Bana le batho ba baholo ba nang le ADHD hangata ba na le bothata ba ho tsepamisa maikutlo ho feta batho ba se nang ADHD. Ba kanna ba nka bohato ka lepotlapotla ho feta lithaka tsa bona. Sena se ka ba thatafalletsa ho sebetsa hantle sekolong kapa mosebetsing hammoho le sechabeng ka kakaretso.

Dopamine bapalami le ADHD

Lintho tsa mantlha tse amanang le boko e kanna ea ba sesosa se ka sehloohong sa ADHD. Ha ho motho ea tsebang hantle hore na ke eng e etsang hore motho a be le ADHD, empa bafuputsi ba bang ba shebile neurotransmitter e bitsoang dopamine e le eona e ka tlatsetsang ho ADHD.

Dopamine e re lumella ho laola likarabo tsa maikutlo le ho nka khato ho fihlela meputso e itseng. E ikarabella bakeng sa maikutlo a thabo le moputso.

Bo-rasaense ba hlokometse hore maemo a dopamine a fapane ho batho ba nang le ADHD ho feta ba se nang ADHD.

lumela phapang ena ke hobane methapo ea kutlo bokong le lits'ebetso tsa methapo tsa batho ba nang le ADHD e sa sebetseng li na le liprotheine tse tlase tse bitsoang li-dopamine transporters. Khakanyo ea liprotheine tsena e tsejoa e le dopamine transporter density (DTD).

Maemo a tlase a DTD e kanna ea ba kotsi ho ADHD. Hobane motho a na le maemo a tlase a DTD, leha ho le joalo, ha ho bolele hore o na le ADHD. Lingaka li tla sebelisa tlhahlobo e felletseng ho etsa tlhahlobo ea semmuso.

Phuputso e reng?

E 'ngoe ea lithuto tsa pele tse neng li shebile DTD bathong e phatlalalitsoe ka 1999. Bafuputsi ba hlokometse keketseho ea DTD ho batho ba baholo ba 6 ba nang le ADHD ha ba bapisoa le bankakarolo ba ithutoang ba neng ba sena ADHD. Sena se fana ka maikutlo a hore ho eketseha ha DTD e kanna ea ba sesebelisoa sa bohlokoa sa ho lekola ADHD.

Ho tloha thutong ena ea pele, lipatlisiso li ntse li tsoela pele ho bonts'a kamano lipakeng tsa ba tsamaisang dopamine le ADHD.

Phuputso ea 2015 e shebile lipatlisiso tse bonts'ang hore jini ea Transporter ea dopamine, DAT1, e ka susumetsa litšobotsi tse kang tsa ADHD. Ba ile ba etsa lipatlisiso ho batho ba baholo ba 1,289 ba phetseng hantle.

Phuputso e botsitse ka ho se ts'oenyehe, ho se tsotelle, le ho se tsitse ha maikutlo, e leng lintlha tse 3 tse hlalosang ADHD. Empa thuto ha ea ka ea bontša kamano efe kapa efe le matšoao a ADHD le ho se tšoane hoa liphatsa tsa lefutso ntle le ho se tsitse ha maikutlo.

DTD le liphatsa tsa lefutso tse kang DAT1 ha se litsupa tse hlakileng tsa ADHD. Boholo ba lithuto tsa bongaka bo kenyelelitse batho ba fokolang feela. Ho hlokahala lithuto tse ling pele liqeto tse tiileng li ka etsoa.

Ntle le moo, bafuputsi ba bang ba pheha khang ea hore mabaka a mang a tlatsetsa haholo ho ADHD ho feta maemo a dopamine le DTD.

Phuputso e 'ngoe ka 2013 e fumane hore bongata ba lintho tse bohlooho bokong bo ka kenya letsoho ho ADHD ho feta maemo a dopamine. Phuputso e 'ngoe e tsoang ho 2006 e bontšitse hore bapalami ba dopamine ba ne ba le tlase likarolong tsa boko bo letšehali ho barupeluoa ba neng ba e-na le ADHD.

Ka liphuputso tsena tse batlang li hanyetsana, ho thata ho bolela hore na maemo a DTD a lula a bontša ADHD. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse bonts'ang kamano pakeng tsa ADHD le maemo a tlase a dopamine, hammoho le maemo a tlase a DTD, e fana ka maikutlo a hore dopamine e ka ba kalafo e ka bang teng bakeng sa ADHD.

ADHD e alafshoa joang?

Meriana e eketsang dopamine

Meriana e mengata ea ho phekola ADHD e sebetsa ka ho eketsa dopamine le ho tsepamisa maikutlo. Meriana ena hangata e matlafatsa. Li kenyelletsa li-amphetamine tse kang:

• amphetamine / dextroamphetamine (Adderall)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Meriana ena e eketsa maemo a dopamine bokong ka ho lebisa tlhokomelo ho bapalami ba dopamine le ho eketsa maemo a dopamine.

Batho ba bang ba lumela hore ho nka litekanyetso tse phahameng tsa meriana ena ho tla lebisa tlhokomelong le tlhokomelong e kholo. Sena ha se nnete. Haeba maemo a hau a dopamine a phahame haholo, sena se ka u thatafalletsa ho tsepamisa maikutlo.

Mefuta e meng ea kalafo

Ka 2003, FDA e lumelletse ts'ebeliso ea lithethefatsi tse sa fapheng mali ho alafa ADHD.

Ho feta moo, lingaka li khothaletsa kalafo ea boits'oaro bakeng sa motho ea nang le ADHD hammoho le baratuoa ba hae. Phekolo ea boits'oaro hangata e kenyelletsa ho ea ho setsebi se netefalitsoeng ke boto bakeng sa tlhabollo.

Lisosa tse ling tsa ADHD

Bo-rasaense ha ba na bonnete ba hore na ADHD e bakoa ke eng. Dopamine le bapalami ba eona ke lintlha tse peli feela tse ka bang teng.

Bafuputsi ba hlokometse hore ADHD e atile haholo malapeng. Sena se hlalosoa ka karolo e 'ngoe hobane liphatsa tsa lefutso tse fapaneng li ka kenya letsoho ketsahalong ea ADHD.

Mekhoa e mengata ea bophelo le boits'oaro le tsona li ka tlatsetsa ho ADHD. Li kenyeletsa:

• ho pepesehela lintho tse chefo, tse kang loto, nakong ea bongoana le pelehi
• ho tsuba kapa ho noa hoa bo-mme nakong ea bokhachane
• boima bo tlase ba tsoalo
• mathata nakong ea pelehi

Tsa Tsau-tsau

Mokhatlo o pakeng tsa ADHD, dopamine le DTD oa ts'episa. Meriana e 'maloa e sebetsang e phekolang matšoao a ADHD e sebetsa ka ho eketsa tšusumetso ea dopamine' meleng. Bafuputsi le bona ba ntse ba etsa lipatlisiso ka mokhatlo ona.

Ho boleloa hore, dopamine le DTD ha se tsona feela lisosa tsa ADHD. Bafuputsi ba ntse ba batlisisa litlhaloso tse ncha tse ka bang teng joalo ka bongata ba ntho e bohlooho bokong.

Haeba u na le ADHD kapa u belaella hore u na le eona, buisana le ngaka ea hau. Ba ka u fa tlhahlobo e nepahetseng 'me u ka qala ka leano le ka kenyelletsang lithethefatsi le mekhoa ea tlholeho e eketsang dopamine.

U ka etsa tse latelang ho eketsa maemo a hau a dopamine:

• Leka ho hong ho hocha.
• Etsa lenane la mesebetsi e menyenyane ebe oa e phethela.
• Mamela 'mino oo u o ratang.
• Ikoetlise khafetsa.
• Thuisa mme o etse yoga.