Ho hlahloba sehokelo se matla lipakeng tsa ADHD le ho lemalla lithethefatsi

Litaba

• O re: "Ke ne ke batla ho fokotsa lebelo, ho sebetsana le ho teneha ho sa mamelleheng, le ho leka ho fokotsa bohale ba ka bo bocha le khatello ea maikutlo."
• Oa hlalosa: "Boitšoaro ba ho batla lithethefatsi bo ka sebelisoa e le mokhoa oa ho iphekola ho lefella ho hloka botsitso hona le ho qoba maikutlo a ho se thabe."
• Kalafo e molemohali bakeng sa batho ba nang le ADHD le ba lemalloang e tla ba phekola ka bobeli ka nako e le 'ngoe.
• Tsela e molemohali ea ho thibela bokhoba ba batho ba nang le ADHD ke ka ho fumana kalafo pejana.
• Sam o lakatsa eka batsoali ba hae ba ka be ba tsebile seo Rachel a se tsebang - {textend} le hore a ka be a ile a fumana tlhahlobo le kalafo e nepahetseng bakeng sa ADHD ea hae pejana.

Bacha le batho ba baholo ba nang le ADHD hangata ba ea lithethefatsi le joala. Litsebi li lekola hore na hobaneng - {textend} le seo u hlokang ho se tseba.

“ADHD ea ka e ne e etsa hore ke se ke ka phuthuloha 'meleng oa ka haholo, ke tenehile haholo, ke bile ke potlakile hoo e neng e hlanya. Khafetsa ke ne ke utloa eka ke tsoa ke tsoa ka letlalo, "ho bolela Sam Dylan Finch, 'muelli le blogger ho Let Queer Things Up, e shebaneng le bophelo bo botle ba kelello sechabeng sa LGBTQ +.

Joalo ka batho ba bangata ba nang le bothata ba khatello ea maikutlo (ADHD) - {textend} ho hakanngoa hore bacha ba nang le mathata a ts'ebeliso ea lithethefatsi ba tšoaneleha litekanyetso tsa tlhahlobo ea ADHD - {textend} Sam hajoale o ntse a hlaphoheloa.

Hape ke karolo ea liperesente tse 20 feela tsa batho ba baholo ba nang le ADHD ba fumanoeng hantle kapa ba alafshoang, kaha o fumanoe a e-na le ADHD a le lilemo li 26.

Le ha a qalile ho sebelisa lintho ha a le lilemo li 21, Sam o ile a fumana kapele hore oa li sebelisa - {textend} haholo joala le matekoane - {textend} ka litsela tse sa pheleng hantle.

O re: "Ke ne ke batla ho fokotsa lebelo, ho sebetsana le ho teneha ho sa mamelleheng, le ho leka ho fokotsa bohale ba ka bo bocha le khatello ea maikutlo."

Batho ba nang le ADHD ba na le boits'oaro bo fetelletseng le boits'oaro, mme ba ka ba le bothata ba ho lebisa tlhokomelo ea bona mosebetsing kapa ho lula ba khutsitse nako e telele.

Matšoao a ADHD a kenyelletsa:

• ho ba le bothata ba ho tsepamisa maikutlo kapa ho tsepamisa maikutlo ho mesebetsi
• ho lebala ka ho phethela mesebetsi
• ho khelosoa habonolo
• ho ba le bothata ba ho lula u khutsitse
• ho sitisa batho ha ba ntse ba bua

Bacha le batho ba baholo ba nang le ADHD hangata ba fetohela linthong tse kang Sam.

Le ha ho se na karabo e hlakileng ea hore na hobaneng, Dr. Sarah Johnson, MD, motsamaisi oa bongaka Landmark Recovery, setsi sa kalafo sa ts'ebeliso ea lithethefatsi le joala, o re batho ba nang le ADHD ba na le mathata a laolang li-neurotransmitters joalo ka dopamine le norepinephrine.

Oa hlalosa: "Boitšoaro ba ho batla lithethefatsi bo ka sebelisoa e le mokhoa oa ho iphekola ho lefella ho hloka botsitso hona le ho qoba maikutlo a ho se thabe."

Ho thata haholo ho batho ba baholo ba nang le ADHD e sa alafshoang kapa e sa fumanoeng ka botlalo.

Sam o re: “Ho tšoana le ho bapala ka mollo u sa bone, 'me u ipotsa hore na hobaneng matsoho a hau a tuka.

Hona joale Sam o hlaphohetsoe ka lebaka la tšebeliso ea hae ea lithethefatsi le ho fumana kalafo bakeng sa ADHD, 'me o ikutloa hore tse peli li hokahane ka mokhoa o ke keng oa aroloa. O Adderall hona joale ho laola ADHD mme o re ho tšoana le bosiu le motšehare - {textend} o khutsitse, o thabile ebile ha a na tšabo e kholo ha a tlameha ho khutsa kapa ho lula le eena.

Sam o re: “Ho 'na, ha ho na mokhoa oa ho hlaphoheloa ha ke sebelisa lithethefatsi ntle le kalafo ea ADHD ea ka.

Eena le setsebi sa hae sa bongaka le bona ba hlokometse hore ho jeoa ke bolutu ke e 'ngoe ea lintho tse neng li mo bakela tšebeliso ea lithethefatsi. Kalafo ea hae e ne e hloka ho tsepamisa maikutlo ho thusa ho laola le ho tsamaisa botsitso ba kahare, ntle le ho e susumetsa ka lithethefatsi kapa joala.

Kalafo e molemohali bakeng sa batho ba nang le ADHD le ba lemalloang e tla ba phekola ka bobeli ka nako e le 'ngoe.

Dr. Johnson o re: “Tabeng ea litaba tsa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, bakuli ba lokela ho hlaphoheloa kelellong pele ba qala kalafo bakeng sa ADHD ea bona.

Dr. Johnson o re ho noa meriana e laetsoeng hantle ho thusa ho fokotsa kotsi ea litaba tsa ts'ebeliso ea lithethefatsi. Mehato e meng e akaretsang eo batho ba nang le ADHD ba ka e nkang ho fokotsa menyetla ea ho lemalla lithethefatsi e kenyelletsa ho noa meriana ea ADHD joalo ka ha ho laetsoe, ho ikoetlisa khafetsa, le ho lula u hlahlojoa ke boits'oaro nakong ea kalafo.

O boetse a re baphekoli le lingaka ba ka thusa bakuli ba bona ho fokotsa menyetla ea ho sebelisa litlamorao hampe kapa ho ba lemalla ka ho ba fa meriana ea nako e telele ho fapana le e khuts'oane.

Bakeng sa batho ba baholo ba nang le ADHD, senotlolo ke ho hlahloba le ho phekola boemo hantle. Empa ho a khonahala ho fokotsa kotsi ea hore bacha le batho ba baholo ba fetohele ts'ebeliso ea lithethefatsi pele.

"E 'ngoe ea litšibollo tse matla ka ho fetesisa tsa ts'ebeliso ea lithethefatsi ha motho e se e le motho e moholo ke ts'ebeliso ea lithethefatsi kapele,' me bana le bacha ba nang le ADHD ba na le menyetla ea ho sebelisa lintho ba sa le banyenyane," ho bolela Dr. bophelo bo botle ba boitšoaro le lipatlisiso lefapheng la OB-GYN Univesithing ea Texas Medical Branch.

Tsela e molemohali ea ho thibela bokhoba ba batho ba nang le ADHD ke ka ho fumana kalafo pejana.

Sena se bolela hore lingaka le batsoali ba hloka ho sebetsa 'moho kamora hore ngoana kapa mocha a fumanoe a na le ADHD ho fumana hore na moralo oa kalafo o nepahetseng ke ofe - {textend} hore na ke kalafo, meriana, boits'oaro kapa boits'oaro.

Rachel Fink, mme oa bana ba supileng le mohlophisi ho Parenting Pod, o na le bana ba bararo ba fumanoeng ba na le ADHD. Kalafo ea bana ba hae ke motsoako oa meriana, bolulo sekolong, le ho ikoetlisa khafetsa.

Qalong o ne a le leqe ho phekola bana ba hae, empa o re e bile molemo haholo. Bana ba hae ba babeli ho ba bararo ba nang le ADHD ba se ba le meriana.

O re: "Bana ba nkileng meriana ba ne ba tloha ho khutlisetsoa hae letsatsi le letsatsi mme ba batla ba lelekoa ka ho felletseng sekolong, ba fumana limaraka tse holimo le ho ba baithuti ba atlehileng.

Sam o lakatsa eka batsoali ba hae ba ka be ba tsebile seo Rachel a se tsebang - {textend} le hore a ka be a ile a fumana tlhahlobo le kalafo e nepahetseng bakeng sa ADHD ea hae pejana.

Batsoali ba bangata ba leqe ho phekola bana ba bona, joalo ka Rachel qalong, empa ho bohlokoa haholo ho fumana leano le sebetsang la kalafo bakeng sa ADHD kapele kamoo ho ka khonehang.

Kalafo e ka fapana bakeng sa batho ka bomong, empa e ka emisa bana le bacha ho etsa liteko tse kotsi ka lithethefatsi le joala mathoasong a boiteko ba ho iphekola.

Sam o re: "Ke seo ke lakatsang eka nka be ke se utloisisitse - {textend} ho nka ADHD ka botebo. Nahana ka likotsi ka hloko. Kenella kapele. E ka fetola tsela eohle ea bophelo ba hau. ”

Alaina Leary ke mohlophisi, molaoli oa litaba tsa sechaba le sengoli ho tsoa Boston, Massachusetts. Hajoale ke mothusi oa mohlophisi oa Equally Wed Magazine hape ke mohlophisi oa litaba tsa sechaba bakeng sa libuka tse sa etseng phaello tseo re li hlokang.