Sengoli: Frank Hunt
Letsatsi La Creation: 11 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 2 November 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Litaba

Abdominoplasty e ka etsoa pele kapa kamora ho ima, empa kamora ho buuoa o tlameha ho ema selemo se le seng ho ima, 'me ha e na kotsi ho nts'etsopele kapa bophelo bo botle ba lesea nakong ea bokhachane.

Ka mpeng ea mpa, ngaka e buoang ea polasetiki e tlosa letlalo le mafura le le feteletseng le pakeng tsa mokhubu le sebaka sa pelvic ebe e roka mesifa ea rectus abdominis e le hore mpa e tiee, leha ho ka ba le pokello e ncha ea mafura. Abdominoplasty hangata e etsoa hammoho le liposuction e le hore mafura a bokellaneng ka mpeng le ka mahlakoreng a 'mele a ka tlosoa.

Mpa ea mpa e tlosoa ka bokhachane bo tloaelehilengHaufinyane mpa ea mpa nakong ea bokhachane kamora ho tsoa ha mpa

Liphapang tse kholo tsa bokhachane kamora mpa ea mpa

Bokhachane kamora mpa ea mpa bo na le liphapang tse kang:


  • Mpa e hola hanyane, empa sena ha se sitise khōlo ea lesea;
  • Ho tloaelehile hore basali ba ikutloe mpa e bohloko joalokaha eka ke ne ke ikoetlisitse hangata mpeng;
  • Kotsi ea ho otlolla matšoao e kholo empa letlalo le ntse le tsoela pele ho otlolla ka mokhoa o tloaelehileng empa hoa hlokahala ho lula u kolobisa letlalo e le hore letlalo le se ke la taboha, e leng se etsang hore ho be le matheba. Bona mokhoa oa ho etsa tranelate e ntle e otlolohileng e ka etsoang hae ebile e ea nolofatsa.
  • Pelehi e ka ba ntho e tloaelehileng kapa ea lesarean, mme karolo ea lesarean ha e kena-kenane le ts'ebetso ea polasetiki ho hang;
  • Kaha mosali o na le mafura a fokolang ka mpeng, o khona utloa ngoana ka matla le ho feta, ho tloha qalong.

Taba ea ho etsa mpa ea mpa ha e thibele ho ima ho hocha, kaha ha e fetole tšebetso ea litho tsa botona le letlalo, ho sa tsotelehe hore na e otlolohile hakae, hape e na le bokhoni ba ho otlolla ho ea pele.

Na mpa e khutlela setloaeling kamora ho ima?

Haeba boima ba 'mele nakong ea bokhachane bo lekane, lipakeng tsa 9 le 11 kg, ponahalo ea mpa e ka ba haufi haholo le seo e neng e le sona pele e ima. Leha ho le joalo, mpa ha e thibele ponahalo ea matšoao a otlolohileng, mme ho kenyelletsa moo, ho bokella mafura ho ka eketsa bophahamo ba mpa, ho beha litholoana tsa ts'ebetso ea polasetiki ka mpeng e etsoang pele ho bokhachane.


E Ratoang Sebakeng Sa Marang-Rang

Omega-3 Fatty Acids

Omega-3 Fatty Acids

Omega-3 fatty acid e ebeli oa hammoho le phetoho ea bophelo (ho ja, ho theola boima ba 'mele, boikoetli o) ho fokot a palo ea triglyceride (ntho e kang mafura) maling ho batho ba nang le triglycer...
Scrofula

Scrofula

crofula ke tšoaet o ea lefuba ea li-lymph node molaleng. crofula hangata e bakoa ke baktheria Lefuba la Mycobacterium. Ho na le mefuta e meng e mengata ea baktheria ea mycobacterium e bakang crofula....