Sengoli: John Pratt
Letsatsi La Creation: 13 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 Mots’Eanong 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Litaba

Boikutlo ba hlooho e boima ke maikutlo a tloaelehileng a ho se utloise bohloko, hangata a hlahang ka lebaka la liketsahalo tsa sinusitis, khatello e tlase ea mali, hypoglycemia kapa kamora ho noa lino tse tahang tse ngata, mohlala.

Leha ho le joalo, ha e tsamaea le matšoao a kang ho tsekela le malaise e ka supa mathata a tebileng ho feta, joalo ka labyrinthitis kapa mathata a pono.

Kahoo, ha maikutlo ana a lula a le teng 'me a tsamaea le matšoao a mang, ho khothaletsoa ho buisana le ngaka e akaretsang kapa ngaka ea methapo ho fuputsa sesosa ka ho etsa liteko, tse ka bang tomography, MRI kapa liteko tsa mali. Kalafo e tlameha ho bontšoa ke ngaka mme e ipapisitse le tlhahlobo ea lefu lena, leha ho le joalo, ho ka ba bohlale ho sebelisa meriana e meng ho folisa matšoao.

Kahoo, lisosa tsa mantlha tsa hlooho e boima ke:


1. Sinusitis

Sinusitis ke ho ruruha ho hlahang lisuseng, tse haufi le nko le mahlo le sebakeng sa lehata. Libe tsena li entsoe ka moea 'me li na le tšebetso ea ho futhumatsa moea o bululetsoeng, ho fokotsa boima ba lehata le ho hlahisa lentsoe, leha ho le joalo, ha li chesoa, ka lebaka la ts'oaetso kapa ts'oaetso, li bokella sephiri.

Ho bokellana ha sephiri libakeng tsena ho lebisa boikutlong ba hore hlooho e boima le matšoao a mang a joalo ka nko e petetsaneng, lero le bosehla kapa botala, khohlela, mahlo a tukang esita le feberu. Bona ho feta ho netefatsa hore na sinusitis e fumanoe joang.

Se o lokelang ho se etsa: ha matšoao ana a hlaha, ngaka ea lelapa kapa otorhinolaryngologist e lokela ho botsoa ho khothaletsa meriana ea ho kokobetsa bohloko, ho fokotsa ho ruruha le lithibela-mafu, haeba sinusitis e bakoa ke baktheria. Ho bohlokoa hape ho noa maro a mangata le ho hlatsoa linko tsa hau ka letsoai, kaha sena se thusa ho nolofatsa le ho felisa liphiri tse bokellaneng lisineng. Hlahloba mokhoa oa ho hlatsoa nko bakeng sa sinusitis.


2. Khatello e tlase

Khatello ea mali e tlase, e tsejoang hape e le hypotension, ke boemo bo etsahalang ha khatello ea mali e theoha haholo mme sena se bakoa ke phallo ea mali e fokotsehileng ka pelong. Ka kakaretso, khatello e nkuoa e le tlase ha litekanyetso li le ka tlase ho 90 x 60 mmHg, e tsejoa e le 9 le 6.

Matšoao a phetoho ena e ka ba hlooho e boima, pono e lerootho, ho tsekela le ho nyekeloa ke pelo 'me li etsahala ka lebaka la ho fokotseha ha oksijene bokong. Lisosa tsa khatello e tlase ea mali li ka fapana, joalo ka liphetoho ka tšohanyetso maemong, ts'ebeliso ea li-antihypertensives, liphetoho tsa li-hormone, phokolo ea mali kapa tšoaetso.

Se o lokelang ho se etsa: maemong a mangata, khatello e tlase ea mali e rarolla ka ho bea motho fatše le ho phahamisa maoto, leha ho le joalo, haeba litekanyetso li le tlase haholo, ho hlokahala hore o batle bongaka kapele, kaha ho ka hlokahala ho sebelisa meriana kapa ho etsa lits'ebetso ho tiisa khatello.

Batho ba nang le khatello e phahameng ea mali le ba sebelisang meriana ba tlameha ho hlahlojoa ke lingaka, joalo ka maemong a mang, khatello e tlase ea mali e ka ba litlamorao tsa lithethefatsi tse matlafatsang. Bona tse ling tseo u lokelang ho li etsa ha khatello e le tlase le hore na u ka e qoba joang.


3. Hypoglycemia

Hypoglycemia e tšoauoa ka ho fokotseha ha tsoekere maling, hangata e ka tlase ho 70 mg / dl mme sena se netefatsoa ka ho hlahloba capillary glucose ea mali. Boemo bona bo baka matšoao a kang ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo, ho otsela, ho fifala, ho fufuleloa ho batang le hlooho e boima 'me maemong a tebileng, ho ka lebisa ho akhehe le ho lahleheloa ke kelello. Hlahloba matšoao a mang a hypoglycemia.

Matšoao a hypoglycemia a ka hlaha kamora hore motho a itime lijo nako e telele, a ikoetlise a sa je, a noa joala ho feta tekano, a eketsa lethal dose la meriana ea ho laola lefu la tsoekere a le mong, a sebelisa insulin e sebetsang ka potlako a sa ja kapa a sa sebelise mefuta e meng ea limela tsa moriana, joalo ka aloe vera le ginseng.

Se o lokelang ho se etsa: ha matšoao a hypoglycemic a hlaha, ho hlokahala hore hanghang o je lijo le lino tse nang le tsoekere e ngata, joalo ka mahe a linotši, lero la canister kapa o ka qhala khaba e le 'ngoe ea tsoekere ka khalase ea metsi. Maemong ao motho a akhehang 'me a akheha, o lokela ho letsetsa SAMU hanghang, ka mohala 192.

4. Mathata a pono

Mathata a mang a pono a baka maikutlo a hlooho e boima le matšoao a mang a joalo ka pono e lerootho, kutloisiso ho leseli, ho thothomela, bofubelu le mahlo a metsi. Mathata ana a ka bakoa ke mabaka a fapaneng, ho tloha liphatseng tsa lefutso ho ea mekhoeng kapa mokhoeng oa bophelo, liphetoho tse atileng haholo tse tsejoang ka hore ke myopia, hyperopia le astigmatism. Bona tse ling ka mathata a atileng haholo a pono.

Se o lokelang ho se etsa: tlhahlobo ea mathata a pono e etsoa ke ngaka ea mahlo mme kalafo e ka sehloohong ke ts'ebeliso ea likhalase tse nang le lilense tsa lengolo la ngaka. Leha ho le joalo, litloaelo tse ling li ka kokobetsa matšoao 'me tsa thusa ho ntlafatsa pono, joalo ka ho roala likhalase tsa mahlo ho qoba litlamorao tse kotsi tsa mahlaseli a li-ultraviolet le ho qoba ho qeta nako e ngata haholo ka pel'a TV kapa komporo.

5. Ts'ebeliso ea meriana

Ts'ebeliso ea mefuta e meng ea litlhare e ka lebisa ho hlaha ha hlooho e boima le ho tsekela, mme litlhare tsena e ka ba, mohlala, lithibela-mafu, li-anxiolytics le li-tranquilizers. Ka kakaretso, lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola khatello ea maikutlo li baka hlooho e boima qalong ea kalafo, empa ha nako e ntse e ea letšoao lena lea nyamela, joalo ka ha 'mele o tloaela, kahoo ho bohlokoa hore o se tlohele kalafo matsatsing a pele.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ha u noa meriana ea mofuta ona, kapa eng kapa eng, 'me sena se baka ponahalo ea hlooho e boima, ho tsekela le ho nyekeloa ke pelo, ho hlokahala hore u tsebise ngaka e entseng lengolo la ngaka le ho latela likhothaletso tse entsoeng.

6. Labyrinthitis

Labyrinthitis ke ho ruruha ha labyrinth, e leng setho kahare ho tsebe mme se ikarabellang bakeng sa botsitso ba 'mele. Ho ruruha hona ho ka bakoa ke livaerase, libaktheria, ho kula kapa khatello e phahameng ea mali, leha ho le joalo, ha se kamehla li nang le sesosa se itseng. Sheba lisosa tse ling tsa labyrinthitis.

Boemo bona bo lebisa ho hlaha ha matšoao a kang hlooho e boima, ho tsekela, ho se leka-lekane, mathata a kutlo le li-vertigo, e leng maikutlo a hore lintho li ea potoloha. Matšoao ana a ts'oana haholo le se etsahalang ho kula ha motsamao, e leng ho kula ha motsamao, ho atile haholo ho batho ba tsamaeang ka sekepe kapa sefofane.

Se o lokelang ho se etsa: haeba matšoao ana a le teng khafetsa, o tlameha ho ikopanya le ngaka e otolaryngologist ho bontša hore liteko tse ling lia etsoa ho hlalosa tlhahlobo e nepahetseng le ho bontša kalafo e nepahetseng, eo maemong a mangata e nang le ts'ebeliso ea litlhare tse kang dramin, meclin le labirin, ho kokobetsa matšoao.

7. Ho imeloa kelellong le matšoenyeho

Ho imeloa kelellong le matšoenyeho ke maikutlo a bakang tšabo, letsoalo, matšoenyeho a feteletseng le a lebelletsoeng a amanang le boemo bo itseng kapa e ka ba sesupo sa litloaelo le mekhoa ea bophelo e kenyelletsang ho phethoa ha mesebetsi e mengata letsatsi le letsatsi le nako e nyane bakeng sa boikhathollo.

Matšoao a atileng haholo a khatello ea maikutlo le matšoenyeho ke pelo e mathang, hlooho e boima, mofufutso o batang le mathata a ho tsepamisa mohopolo, a ka mpefalang ho feta nako ha a sa alafshoe. Bona matšoao a mang a khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo le hore na o ka a laola joang.

Se o lokelang ho se etsa: ho fokotsa litlamorao tsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho letsatsi le letsatsi ho bohlokoa ho nka mehato e khothalletsang bophelo bo botle le ho latela setsebi sa kelello, ho hlaba ka linalete, ho thuisa le ho ikoetlisa. Ha matšoao a sa fele leha phetoho ea mokhoa oa bophelo le ea boikhathollo e hlokahala, ho hlokahala hore o buisane le ngaka ea mafu a kelello, ea ka khothalletsang ts'ebeliso ea lithethefatsi tse loantšang khatello ea maikutlo le tsa khatello ea maikutlo.

Sheba video ea hore na u ka laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho joang:

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho ea ngakeng ka potlako haeba ntle le maikutlo a hlooho e boima, matšoao a mang a hlaha joalo ka:

  • Ho lahleheloa ke kelello;
  • Feberu e phahameng;
  • Ho ba lerootho ka lehlakoreng le leng la 'mele;
  • Ho thata ho bua le ho tsamaea;
  • Ho tsitsipana;
  • Menoana a pherese;
  • Sefahleho se sa lekanang;
  • Puo e sa hlakang kapa ho lebala.

Matšoao ana a supa maemo a tebileng le mafu a mang, joalo ka stroke, ho qoba mathata le ho qala kalafo kapele, o lokela ho letsetsa ambulense ea SAMU ka 192 kapa o ee kamoreng ea maemo a tšohanyetso sepetlele.

Lingoloa Tse Ncha

Mabaka a mahlano ao u hlokang phomolo e se nang bana

Mabaka a mahlano ao u hlokang phomolo e se nang bana

Hang ka elemo, kaha morali oa ka o ne a le lilemo li 2, ke behile pele ho nka phomolo ea mat at i a mararo ho eena. E ne e e mohopolo oa ka qalong. E ne e le ntho eo met oalle ea ka e ileng ea ntšu um...
Li-Recipes tse 5 tse thibelang ho ruruha le li-Smoothies tse 3 bakeng sa lera le tsoang

Li-Recipes tse 5 tse thibelang ho ruruha le li-Smoothies tse 3 bakeng sa lera le tsoang

Bloat ea et ahala. E kanna eaba hobane u jele ntho e ent eng hore mpa ea hau e qale ho ebet a nako e fetang, kapa u jele let oai le nang le let oai le phahameng hanyane, le baka ho boloka met i 'm...