Ke eng se bakang ho ntša mpa ka mpa le ho lahleheloa ke takatso ea lijo?

Litaba

• Kakaretso
• Ke eng e bakang ho ruruha mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo?
• Ke lokela ho batla thuso ea bongaka neng?
• Ho ruruha mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo ho alafshoa joang?
• Nka nolofatsa ho ruruha ka mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo lapeng joang?
• Nka thibela joang ho tsoa mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo?

Kakaretso

Ho senya mpa ke boemo bo etsang hore mpa ea hao e ikutloe e tletse kapa e le kholoanyane. E ka hlaha ka mor'a lihora tse 'maloa. Ka lehlakoreng le leng, boima ba 'mele bo atisa ho nts'etsapele ha nako e ntse e feta. Ho senya mpa ho ka ba ho sa phutholohang ebile ho ka ba bohloko ka linako tse ling. Hangata e tsamaea le khase kapa ho ruruha.

Ho felloa ke takatso ea lijo ho etsahala ha u felloa ke takatso ea ho ja lijo le ho ja lijo tse bobebe. E ka ba boemo ba nakoana kapa bo sa foleng.

Maemong a mang, ho senya mpa le ho lahleheloa ke takatso ea lijo ho etsahala hammoho. Maemo a fapaneng a bongaka le kalafo li ka baka matšoao ana.

Ke eng e bakang ho ruruha mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo?

Ho ruruha mpeng hangata ho etsahala ha mpa le / kapa mala a hao a tlala moea o feteletseng kapa khase. Sena se ka etsahala ha o kenya moea o mongata ka hanong la hao. E ka boela ea hlaha nakong ea ts'ebetso ea hau ea lijo.

Ho lahleheloa ke takatso ea lijo hangata ke litlamorao tsa bokuli bo matla kapa kalafo ea bongaka, joalo ka kalafo ea mofets'e. Liphetoho 'meleng oa hau tse amanang le botsofali le tsona li ka etsa hore u felloe ke takatso ea lijo ha u ntse u tsofala.

Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa ho senya mpa le ho lahleheloa ke takatso ea lijo li kenyelletsa:

• pipitlelano
• gastroenteritis, bobeli ba vaerase le baktheria
• senatla
• majoe a nyoko
• chefo ea lijo
• tšoaetso ea li-hookworm
• congestive pelo hloleha (CHF)
• lefu le bohloko la mala (IBS)
• lefu la reflux la gastroesophageal (GERD)
• lefu le sa foleng la pulmonary pulmonary (COPD)
• mamello ea lijo, joalo ka mamello ea lactose kapa gluten
• li-blockages tsa mala
• gastroparesis, boemo boo mesifa ea hao ea mpa e sa sebetseng hantle
• bokhachane, haholo-holo ka trimester ea hau ea pele
• ho nka meriana e itseng, joalo ka lithibela-mafu kapa lithethefatsi tsa chemotherapy
• Lefu la Crohn
• E. coli tshwaetso
• PMS (lefu la pele ho nako)

Maemong a sa tloaelehang, ho ruruha mpeng le ho felloa ke takatso ea lijo e ka ba sesupo sa mefuta e meng ea mofetše, ho kenyelletsa le colon, ovarian, mpa le mofetše oa pancreatic. Ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka tšohanyetso ke letšoao le leng le atisang ho tsamaea le ho ruruha ha mpa ka mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo.

Ke lokela ho batla thuso ea bongaka neng?

Batla tlhokomelo ea bongaka hang-hang haeba u hlatsa mali kapa u na le mali kapa litulo tse salang hammoho le ho ruruha mpeng le ho felloa ke takatso ea lijo. Letsetsa 911 haeba u na le bohloko ba sefuba, ho tsekela, ho fufuleloa le ho hema hanyane. Tsena ke matšoao a lefu la pelo, le ka etsisang matšoao a GERD.

Etsa kopano le ngaka ea hau haeba u kile ua ba le tahlehelo ea boima ba 'mele ka tšohanyetso, e sa hlaloseheng kapa u lula u theola boima ba' mele ntle le ho leka. U lokela hape ho bona ngaka ea hau haeba u ba le bothata ba ho ruruha mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo khafetsa kapa khafetsa - leha li sa tsamaee le matšoao a tebileng. Ha nako e ntse e feta, ho hloka takatso ea lijo ho ka baka khaello ea phepo e nepahetseng.

Tlhahisoleseling ena ke kakaretso. Kamehla batla tlhokomelo ea bongaka haeba u tšoenyehile ka hore u kanna ua ba le maemo a tšohanyetso a bongaka.

Ho ruruha mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo ho alafshoa joang?

Ho phekola ho ruruha ha mpa le ho hloka takatso ea lijo, ngaka ea hau e tla hloka ho fumana le ho sebetsana le sesosa sa ona. Ba kanna ba qala ka ho botsa ka matšoao a hau le nalane ea bongaka. Ba kanna ba odara liteko tsa mali, setuloana, moroto, kapa litlhahlobo tsa litšoantšo ho lekola lisosa tse ka bang teng. Morero oa hau oa kalafo o khothalelitsoeng o tla lebisa tlhokomelo ho lefu kapa boemo bo ikarabellang bakeng sa matšoao a hau.

Mohlala, haeba u na le IBS, ngaka ea hau e ka khothaletsa liphetoho lijong tsa hau le ka tsela eo u phelang ka eona ka kakaretso. Ba kanna ba u khothaletsa ho sebelisa li-probiotic. Libaktheria tsena tse phetseng hantle li ka thusa ho thibela ho ruruha le ho se utloise bohloko, ho ka lebisang ho lahleheloeng ke takatso ea lijo. Ngaka ea hau e kanna ea u fa meriana ho thusa ho boloka mala a hao hore a se ke a taboha, hammoho le ho alafa popelo kapa letshollo le ka tsamaeang le ona.

Haeba u na le GERD, ngaka ea hau e kanna ea u khothaletsa ho nka li-antiacids. Ba kanna ba fana ka litlhare tse kang proton pump inhibitors kapa li-block H2, tse ka fokotsang acid e ka mpeng ea hau mme ea thusa ho kokobetsa matšoao. Ba kanna ba khothaletsa liphetoho tse kang ho theola boima ba 'mele kapa ho phahamisa hlooho ea bethe ea hau ka lisenthimithara tse tšeletseng.

Maemo a tebileng le ho feta, joalo ka ho koala mala kapa mofetše, a ka hloka ho buuoa.

Ngaka ea hau e tla lekola matšoao a hau ka hloko ho fumana hore na o tla nka khato efe e nepahetseng. Ba botse bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ka tlhahlobo ea hau e khethehileng, likhetho tsa kalafo le pono ea hau.

Nka nolofatsa ho ruruha ka mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo lapeng joang?

Ntle le ho latela moralo oa kalafo o khothalelitsoeng ke ngaka ea hau, ho nka mehato e bonolo hae ho ka thusa ho imolla matšoao a hau.

Haeba ho ruruha le ho lahleheloa ke takatso ea hau ea lijo ho bakoa ke ntho eo u e jeleng, matšoao a hau a ka rarolla a le mong ka nako. Ho eketsa phepelo ea hau ea metsi le ho hahlaula ho ka thusa ho imolla tšabo ea hau ea lijo. Ho lula u e-na le metsi a mangata le ho ikoetlisa khafetsa ho ka thusa ho thibela le ho imolla lesokolla.

Ho ja lijo tse nyane ka lijo tse bland, tse kang li-crackers, toast kapa moro, ho ka thusa ho kokobetsa mpa ea hau maemong a tšoaetso ea mala. Ha boemo bo entseng hore bloating ea hau e qale ho ntlafala, o lokela ho hlokomela takatso ea hau ea lijo e khutlang.

Ho noa meriana e rekisoang ho ka thusa ho imolla matšoao a hau. Mohlala, simethicone e ka thusa ho imolla khase kapa ho thetha. Calcium carbonate le li-antacids tse ling li ka thusa ho kokobetsa asiti reflux, indigestion kapa ho hema.

Nka thibela joang ho tsoa mpeng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo?

Haeba ho ruruha ha mpa le ho lahleheloa ke takatso ea lijo ho amana le lijo tse itseng, li qobe ha ho khonahala. Lijo tse ling tse atisang ho baka matšoao ana li kenyelletsa:

• linaoa
• lensisi
• Limela tsa Brussels
• Khábeche
• broccoli
• turnips
• lihlahisoa tsa lebese
• lijo tse mafura a mangata
• ho hlafuna chepisi
• lipompong tse se nang tsoekere
• biri
• lino tse nang le khabone

Boloka tlaleho ea lijo tsa hau tse bobebe, lijo le matšoao. Sena se ka u thusa ho khetholla lijo tse bonahalang li baka matšoao a hau. Haeba ngaka ea hao e belaela hore u na le allergy, u ka khothaletsoa ho etsa liteko tsa allergy. Qoba ho etsa liphetoho tse kholo lijong tsa hau ntle le ho bua le ngaka pele. Ho khaola lijo tse ngata haholo ho ka baka kotsi ea khaello ea phepo e nepahetseng.

Ho ja butle le ho lula u otlolohile kamora moo ho ka thusa ho theola menyetla ea ho itšilafatsa. Qoba ho ja ho tlōla, ho ja kapele haholo le ho robala hang feela kamora 'lijo.

Haeba u na le GERD, qoba ho noa aspirin, ibuprofen kapa naproxen. Li ka mpefatsa matšoao a hau. Acetaminophen hangata ke khetho e ntle ea ho imolla bohloko ha o na le GERD.