Ho Fumana Hlooho ea Hau (Ha e le Hantle) Marung: Lisebelisoa tsa Bohlokoa tsa ho Tsamaea bakeng sa ADHDers

Litaba

• Ho rala bakeng sa maeto
• Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa ho rala
• TripIt
• Lenaneo la lifofane leo u le khethileng
• Ka karohano
• Moeletsi oa Leeto le Yelp
• Lifofane tsa Google
• Ho paka
• Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa ho paka
• TripList (iOS)
• PackPoint
• Tseleng
• Limmapa tsa Google
• Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tse fapaneng tsa maeto
• FlightAware
• Lenaneo le leholo la ho hohela leo u le khethileng.
• Uber kapa Lyft
• Tsela

Khafetsa ke itse moferefere oa maeto ke moo ke leng hae haholo. Le hoja ba bangata ba mamella kapa ba hloile, lifofane le boema-fofane ke tse ling tsa lintho tseo ke li ratang haholo. Ka 2016, ke bile le thabo ea ho palama lifofane tse 18 tse fapaneng selemong sa ka se seholo sa maeto. Ehlile, ADHD ha e etse feela hore liketsahalo tsena li khahlise, hape e ka etsa hore ts'ebetso ea moralo oa maeto e be ea bohlokoa le ho feta.

Ka lehlohonolo, ho latela selemo sena sa lefats'e, ke bokelletse malebela ao, pakeng tsa hau le smartphone ea hau, a tla u thusa ho ba moeti ea nang le boiphihlelo le ho tlosa khatello ea maikutlo e amanang le ho tsamaea kapa ntle le ADHD! Ntle le ntlafatso e le 'ngoe e tsebahalang, li-software tsena kaofela ha li lefelloe,' me boholo ba tsona li lokela ho fumaneha ho iOS le Android ntle le ha ho ka boleloa.

Ho rala bakeng sa maeto

Boiphihlelo ba ka ba pele ba 2017 bo shebahala joalo ka bona. Ke utloile hore eo ke tsela e fosahetseng ea terene 'me ke na le bonnete ba hore tsela ea sefofane e tlohang Toronto ho ea Winnipeg e ka leboea ho feta moo, empa eng kapa eng.

Leeto la matsatsi a supileng le fetohang matsatsi a robong? Ha ho bothata. Ke ne ke se ke fetotse leeto le bonolo la matsatsi a mabeli ho ea Philadelphia bakeng sa kopano hore e be ntho e se nang kelello ka ho fofela St. Louis ho ea kopana le motsoalle oa ka, Kat, ebe ke palama terene ho ea Washington, DC pele (ka ho emisa Chicago) . Ho ne ho bonahala utloahala ka ho feletseng ho eketsa matsatsi a mabeli Toronto ka mor'a ketsahalo e mema libeke tse hlano pele e tloha.

"Ha ho na bothata" e ka be e se karabo ea ka mona lilemo tse 'ne tse fetileng! Ka nako eo, ke ne ke sitoa le ho tseba hore na nka emisa joang Toronto ke le tseleng e khutlang ho tloha leetong la lihora tse 30 ho ea Quebec City. Mohlomong ke tsofetse ebile ke bohlale, empa joale ke boetse ke na le iPhone ka pokothong e ka morao. Mona ke lenane la li -app tse nthusitseng ho tsamaea joalo ka pro matsatsing ana.

Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa ho rala

TripIt

Ho 'na, mofuta oa mahala o lokile. TripIt automagically (e, automagically!) E nka maeto a hau ho tsoa ho netefatso ea hau ea lengolo tsoibila (kapa o ka li fetisetsa atereseng ea lengolo-tsoibila ho TripIt) ebe oa li hlophisa hore e be leeto le letle. E tla fana ka kakaretso ea litšenyehelo tsa ho fofa, litekete tsa terene, bolulo, le hore na u li lefelletse neng. E boetse e hula linomoro life kapa life tsa pehelo kapa netefatso bakeng sa lipeeletso.

TripIt e kanna ea kenya lintlha tsa lipalangoang tsa sechaba kapa litselana tsa ho tsamaea (empa ke sebelisa Google Maps feela bakeng sa seo). U ka mema bao u tsamaeang le bona ho kenya lintlha, kapa batho ba hae (joalo ka mme oa ka), kahoo ba tseba hore na o lula kae mme ha oa tlameha ho phopholetsa linomoro tsa hau tsa sefofane ha mongolo o ke keng oa qojoa o tla o kopa. . (Bona hape: FlightAware ho file ea Tseleng karolo.)

Lenaneo la lifofane leo u le khethileng

Ke tloaetse ho printa pase ea ho palama boema-fofane, hobane ke khona ho e kenya phasepeng ea ka habonolo. Empa ho jarolla sesebelisoa se ikhethileng sa boema-fofane ho u lumella ho fumana litlhokomeliso ho sefofane pele u ea boema-fofane. Sena e ka ba mohloli oa tlhaiso-leseling ka nako e nepahetseng bakeng sa lintho tse kang ho fetoha ha liheke kapa tieho. Ka tsela ena o tseba ha o tlameha ho e bala ka mose ho seteishene kapa haeba o na le nako ea ho itlosa bolutu ka boikhathollo le ho nka lijo tse bobebe tse nang le litheko tse ngata.

Ka karohano

Hajoale ke kolota motsoalle oa ka Kat, eo ke tsamaeang le eena ho tloha St. Louis ho ea Philadelphia $ 84.70 bakeng sa halofo ea ka ea hotele ea rona, tekete ea terene le karete ea metro ea D.C. Ke lefelletse tekete ea terene hang-hang, empa ka thuso ea Splitwise, ho tla ba bonolo hore ke lefe chelete e setseng ea seo ke mo kolotang sona ka pizza e tebileng ea sejana le li-cheesesteaks tsa batho ba sa jeng nama (mohlomong le chelete).

Moeletsi oa Leeto le Yelp

Ha ke rera boithabiso libakeng tseo nkileng ka ba ho tsona, le moo nke keng ka qeta nako le batho ba moo, Trip Advisor le Yelp ke tsela ea ho ea. Lisebelisoa tsena ka bobeli li na le thuso ha u batla libaka tse hohelang, lijo kapa likhothaletso tse akaretsang ka sebaka seo. Ke boetse ke rata tšobotsi ea 'mapa oa maeto a Advisor ho bona hore na ke bile kae.

Lifofane tsa Google

U batlana le lifofane tse ngata ka nako e le ngoe bakeng sa linako le litheko tse ntle? Emang hona mona! E romelle ka imeile haeba u sa shebe hang-hang, u ka e fumana hape. Hlokomela leha ho le joalo, theko e kanna ea ba e fetohile ho tloha ha o ile oa iphumanela lengolo tsoibila, 'me u hlokomele nako ea k'hamphani eo u tsamaisang le eona. Hang ka ho emela metsotso e 10 feela, theko ea sefofane e fetotsoe ke $ 100 hobane e ne e le letsatsing le hlahlamang ho EST mme e ntse e le 11 hoseng. ho CST.

Ho paka

U kanna oa re, "Ha ke hloke lethathamo." Ke ne ke tloaetse ho bua ntho e tšoanang. Ithute linakong tsa "oops" tsa ho lebala deodorant hae leetong la sehlopha sa sekolo (hamorao se fumanoe ka basketeng ea ka ea ho hlatsoetsa) le ho siea borashe ba ka morao (Ke ne ke koetlisa baatlelete ba ka ba sa boneng leetong leo, ho bolelang hore ba mpolelletse makhetlo hore moriri oa ka o shebahala ho lokile!). Lethathamo le etsa hore ho be le lintho tse potlakileng haholo ebile ha li na khatello ea maikutlo. Ka botebo, ke bile moo mme ke entse joalo. Ithute liphosong tsa ka mme u sebelise lethathamo ha u paka.

Pampiri ha se ntho ea ka ea ho paka (hobane ka 'nete, nka mpa ka lahleheloa ke pene), ka hona, mona ke lisebelisoa tseo ke li ratang. Taba ea bohlokoa eo ke e etsang nako efe kapa efe ha ke ngola ka lethathamo la ho paka le ADHD: HA HO letho le tla koaloa ho fihlela le pakiloe. E haufi le sutuk'heise? Ha e hlahlojoe. Ka k'haontareng ea ho hlapela? Che. KA Mokotleng kapa ka tsela e itseng U HAMANETSE mokotleng? Ho joalo.

Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa ho paka

TripList (iOS)

Ha ea lokela ho ferekanngoa le TripIt kaholimo! Ke lekile lintlha tsohle tsa mantlha tsa ho paka mahala mahala, 'me TripList e hapa matsoho. Ke bile ke lefella ntlafatso ea Pro (e bileng ea bohlokoa haholo). TripList ha eu lumelle feela hore u etse lethathamo la ho paka u sebelisa lintho tse ikhethileng, empa hape e fana ka bongata ba mekhahlelo e fapaneng (boikhathollo, ho hloma liahelo, kopano, khoebo, jj.) Tse tla u hlahisa lintho tseo u ka batlang ho li paka ka Pro tšobotsi ($ 4.99 USD). Pro hape e tla u fa boemo ba leholimo ho hlophisa ho paka ha hao le ho fana ka maikutlo a bongata ba lintho tseo u ka li hlokang bakeng sa boiphihlelo ba hau (boo hangata ho 'na, bo thibelitseng ho paka ka bongata ntle le ho paka ka tlase.) Ho nna, e mong oa bao ke ba ratang haholo likarolo ke bokhoni ba ho boloka manane. Ke ea hoo e ka bang mafelo-beke a mang le a mang hlabula, ka hona "Weekend Away" ke lethathamo le letle la ho ba le batho ba bangata, empa hape ke na le tsa "Conference" le "Goalball Tournament." Bonus e 'ngoe ke hore TripList e lumellana le TripIt.

Karolo eo ke e fumanang e le ntle haholo ka TripIt bakeng sa ADHDers ke liperesente tse pakiloeng-ha u ntse u sheba lintho, setšoantšo sa selikalikoe leqepheng la homepage se tšoaea ho u bontša se setseng ho se etsa. Bonyane ho nna, e khothatsa haholo.

PackPoint

Lenaneo le leng le leholo la ho paka mahala, ke sebelisitse PackPoint ka mokhoa o ts'oanang le TripList ka lilemo tse 'maloa, ho fihlela ke nka qeto ea ho tšepisa TripList ea ka. Hape ke sesebelisoa se setle sa ho paka se nang le likarolo tse ngata tse ts'oanang le tse fumanehang ho tsoa ho TripIt mme ka sebele o lokela ho itlhahloba. Qetellong ke ile ka khetha pono ea TripList ho feta Pack Point, kahoo hopola hore ke qhoebeshano e tiileng e fumanehang bakeng sa iOS le Android.

Hape, hlokomela hore u ka sebelisa li-software tsena ka ho khutla ka "ho se hlahlobe" lintho tse hlahlojoang ha u tsoa hotele kapa eng ho netefatsa hore u na le tsohle. (Ha ke e hlahlobe feela, empa u ka ba bohlale ho mpheta!)

Tseleng

Lisebelisoa tse ling li ka u thusa feela ha u se u fihlile. Mona ke likhetho tsa ka tseo ke li ratang ho li sebelisa tseleng.

Limmapa tsa Google

Ena ke sesebelisoa sa 'mapa seo ke se ratang habonolo. Sesebelisoa sena se kanna sa susumetsa kapa sa qophella ho bina. Limmapa, ha ba u rate joalo ka ha ke u rata, ema, ha ba u rate joalo ka ha ke u rata, maaa-aaaa-aaaa-aaaps, ema! (PS Ke khothaletsa sekoahelo sena sa Ted Leo-hore se latelang "Ho tloha U Tsebile ”). Ke khothaletsa haholo Kenya ho Khalendara tšebetsong ea lipalangoang tsa sechaba haeba u sebelisa limmapa tsa Google le khalendara ea Google, hape-e etsa hore lintlha tse etsoang esale pele tsa maeto li fumanehe habonolo. Tseba hape, hore haeba o lekola limmapa tsa Google ho tloha sebakeng se fapaneng sa nako, e iketsetsa nako ea hau (e ka ferekanyang ka bo eona). Netefatsa hore tsamaiso ea libaka e tšehelitsoe ke limmapa tsa Google pele ho leeto, haeba u tla e sebelisa ka lebaka lena. Haeba u sebelisa limmapa tsa Google kapa sesebelisoa se ts'oanang bakeng sa ho khanna, tseba hore e ka baka betere kapa data drain. Sesebelisoa sa 'mapa se fumanehang kantle ho naha, joalo ka' Mapa o tsebahalang, e kanna ea ba khetho e ntle ho qoba bonyane ea morao-rao.

Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tse fapaneng tsa maeto

Ke hokahane le Minneapolis-St. Paul habeli selemong se fetileng, mme a fofa hang. Ke bile le lehlohonolo la ho ba le motsoalle ea sebetsang moo a arabang lipotso tsa ka tse ngata ka iMessage. Haeba u se na "concierge" ea boema-fofane, ho ka ba molemo hore u hlahlobe sesebelisoa sa boema-fofane boo u tla bo etela, kaha ba ka ba le malebela a thusang bakeng sa ho paka makoloi, lipalangoang tsa sechaba, ho fumana liheke le lijo, le limmapa ho o thusa ho fihla moo o yang kapele. Mona ke lisebelisoa tsa ka tse ratoang haholo ha u le leetong.

FlightAware

Bakeng sa ba fofang pele mme ba ntse ba le fatše, FlightAware e na le khetho e ikhethileng ea "ho kopana le sefofane" e netefatsang hore ba kopanang le sefofane ba lemosoa haeba ho na le tieho kapa ho hlakoloa. Bonus, o ka saena batho bakeng sa litlhokomeliso tsa e-mail, ho bolelang hore haeba mme oa ka a nkuka ho tloha boema-fofane, nka mo kenya e-mail kapa nomoro ea mohala hore a khethe ho amohela litlhokomeliso, mme o tlameha feela ho netefatsa. E hlile e tlosa khatello ea theknoloji.

Lenaneo le leholo la ho hohela leo u le khethileng.

Ka linako tse ling tsena lia belaetsa, ka linako tse ling li na le thuso. Lenaneo le leng le tsebahalang leo ke le sebelisitseng nakong ea selemo se fetileng e ne e le sesebelisoa sa Mall of America, se ileng sa nthusa hore ke se ke ka lahleha haholo ke tsamaea ke le mong setsing se seholo sa mabenkele ka lihora tse 'ne. Batlisisa tsena pele u ea, e le hore u se ke ua senya nako ha u bona matšoao a maholohali hang ha u fihla moo!

Uber kapa Lyft

Haeba uena, joalo ka nna, u se na Uber kapa Lyft hae, ho jarolla li-software tsena le ho li hlophisa pele u ka ba thuso ho etsa hore ho tloha sebakeng sa A ho isa ho B ho potlake hape ho be bonolo. (Ke tloaetse ho sebelisa Google Maps ha ke le tseleng le Uber kapa tekesi, ho etsa bonnete ba hore re leba tseleng e nepahetseng!) Haeba u bulela boemo ba sebaka sa "sebaka" sa hau, ho ka etsa hore ho be bonolo ho thusa mokhanni oa hau ho u khetha tsoha ha o le sebakeng se secha.

Tsela

Ke na le boholo ba li -apps (hammoho le Hotels.com le Airbnb.com) tse bolokiloeng ho iPhone ea ka foldareng ea "Travel". Ba tsoile tseleng ea ka ha ke sa etele, empa ho le bonolo ho ba fumana ha ke ba hloka. Ho bohlokoa ho elelloa, hore ho kanna ha ba le pompo ho betere ea hau le moralo oa data ho latela hore na o hloka ho sebelisa liapp tse kae, haholoholo tse hlokang lits'ebeletso tsa sebaka. Hokela ho WiFi ha ho khonahala, 'me u tsebe maemo a hau a ts'ebeliso ea data le litefiso tsa ho feta. Haeba u etela mose ho maoatle, sheba meralo ea motho ea u tsamaisang pele ho nako ho qoba lintho tse makatsang! Nako feela eo ke tsamaileng data ea ka e 5 GB e ne e le leetong la ho ea Alberta lehlabuleng lena, moo re neng re sebelisa mohala oa ka joaloka GPS ka koloing ea rona ea khiriso bakeng sa lihora tse ngata - tefo ea data e fetang $ 15 e ne e le ea bohlokoa (empa sesebelisoa sa marang-rang e kanna ea ba khetho e ntle!). Boema-fofane bo bongata bo fana ka rente tsa mohala, kapa ho nka sesebelisoa se theko e tlaase sa tefo ho motho ea tsamaisang thepa ea lehae e kanna ea ba khetho haeba o sena fono e sa notlolloang - e mabapi le ho bekha litšenyehelo le boiketlo.

Na u moeti ea etang khafetsa kapa ea sa tsamaeeng hangata ea nang le ADHD? Ke lisebelisoa life tseo u li sebelisang tseo ke li thathamisitseng mona? Ntsebise litlatsong!

Kerri MacKay ke motho oa Canada, mongoli, ea itlhahisang, le ea nang le mamello ea nang le ADHD le asthma. Ke mohloi oa mehleng oa tlelase ea boikoetliso eo joale a nang le Bachelor of Physical & Health Education ho tsoa Univesithing ea Winnipeg. O rata lifofane, likipa, likuku, le ho koetlisa bolo ea maoto. Mo fumane ho Twitter @KerriYWG kapa KerriOnThePrairies.com.