5 Ho Nahanoa ka Litoro Tsa Thobalano

Litaba

• Kopanela liphate kae kapa kae moo ho sa tloaelehang
• E-ba le Puso
• Kopanela liphate le Motho e Mocha
• Ho Kopanela Liphate Molomong
• Kopana Nakong ea Thobalano
• Tlhahlobo bakeng sa

Re etsa bonnete ba hore le ka mohla re se ke ra bua ka litoro tsa rona - mme ho joalo haholo ha ho tluoa litabeng tsa thobalano. Empa haeba re ne re ka hlahisa maikutlo a rona a maholo lipakeng tsa maqephe, metsoalle ea rona e ne e tla utloisisa - mohlomong le eona e na le tsona. Phuputsong ea haufinyane ea batho ba baholo ba 1,516, bafuputsi ba tsoang Univesithing ea Quebec ba fumane hore litoro tse ngata tsa thobalano li atile ho feta kamoo ho neng ho nahanoa pele. Mona, litakatso tse hlano tseo basali ba bangata ba li lumelang, hammoho le boeletsi ba litsebi mabapi le mokhoa oa ho etsa liteko tsa bophelo ba nnete.

Kopanela liphate kae kapa kae moo ho sa tloaelehang

Getty

Khopolo ena e tloaelehile haholo likamanong tsa nako e telele, ho bolela Laura Berman, Ph.D., setsebi sa thobalano le likamano le setsebi sa thobalano sa Durex. Ke hobane ho leka eng kapa eng e ncha-hore na ho bolela ho ea sebakeng se fapaneng le sa brunch kapa ho phathahana ka ntle ho kamore ea ho robala-ho hlasimolla litsi tsa boko, ho matlafatsa maikutlo a thabo le nyakallo.

E leke: Sebaka se mpe ka ho fetisisa sa ho leka maikutlo a mohlankana oa hau mabapi le ho ithetsa ka morao ho setsi sa lifilimi ke ha mabone a qala ho fifala, ho bolela Berman. E hlahise nakong ea nako e sa jeleng paate (bala: eseng ha o etsa thobalano kapa sebakeng seo u se ratang), 'me u itokisetse ho buisana. A ka 'na a hloile maikutlo a hau a ho kopanela liphate serapeng sa boikhathollo sa sechaba, ka mohlala, empa u bulehe ho ea ho eona k'honeng e ikemetseng ea jarete ea hau, ho bolela Berman.

E-ba le Puso

Getty

Mashome a mahlano Shades ea Gray ha ea ka ea qala ho labalabela naha le BDSM-e mpa e sebelisitse chelete ho eona. Berman o re: "Basali kajeno ba sokola lintho tse ngata letsatsi le letsatsi, hoo mohopolo oa ho fana ka taolo ho motho e mong - eseng seo feela, empa motho ea tsebang seo a lokelang ho se etsa ka taolo eo - o ka ba le takatso e feteletseng."

E leke: Joalo ka thobalano ea sechaba, BDSM ha se ntho eo u ka e lekang ka sepheo se setle. Taba ea mantlha, botsa monna oa hau hore na o tla ikutloa joang ha a kenyelletsa bokhoba kapa puo e litšila mokhoeng oa hau o tloaelehileng. Haeba a le ka sekepeng, tsamaea le eena maemong a hau a matle. Banna ba bangata ba ka 'na ba tsilatsila ho nka karolo e ka sehloohong ka kamoreng, kahoo litaelo tse tobileng li ka thusa, ho bolela Berman. Hape ho bohlokoa: ho khetha lentsoe le bolokehileng pele o qala. (Basali ha se bona feela ba lumelang khopolo-taba ea BDSM. Ke e 'ngoe ea mekete e mehlano ea lekunutu ea banna e hlileng e tloaelehileng.)

Kopanela liphate le Motho e Mocha

Getty

Berman o re ho tloaelehile haholo ho lakatsa bonyane mefuta e fapaneng, haholoholo haeba o bile le moshemane oa hau ka lilemo tse ngata. Le ha batho ba ka hlophisoa hore ba be le molekane a le mong, takatso ea phetoho ea botle ba naha ha e ea tloaeleha.

E leke: Berman ha a khothaletse ha e le hantle ho robala le molekane e mong, leha motho oa hau oa bohlokoa a le ka sekepeng. O re: "E bula Lebokose la Pandora." "Motho e mong o tlamehile ho ikutloa a le mōna kapa a sa sireletseha." Sebakeng seo, leka ho etsa karolo ea bohlokoa. Etsa hore moshemane oa hau a phethe karolo ea motho eo u sa mo tsebeng-a u ise bareng ea lehae, kapa u mo kope ho roala wiki kapa moaparo ho robala. Ho leka boemo bo bocha ho uena, ho bapala litšoantšo tsa bootsoa ha o ntse o thetsa, kapa ho sebelisa papali ea thobalano nakong ea ketso ho ka boela ha phethahatsa takatso ea hau ea phetoho.

Ho Kopanela Liphate Molomong

Getty

Leha a e fumana e le ntle, "batho ba bangata ha ba phutholohe ha ba kopanela liphate ka molomo," ho bolela Berman. Ba ka 'na ba tšoenyeha ka mokhoa oa bona (haeba e le sebapali) kapa khatello ea maikutlo ka boiketlo ba bona ba bohlokoa (na mohlahare oa hae oa khathala? Na ke nkha hantle? Na ke nka nako e telele?).

E leke: Haeba lipelaelo tsa ho se "e etse hantle" li u sitisa, Berman o fana ka maikutlo a ho sheba lithuto tsa marang-rang feela - o kanna oa ikutloa o le sethoto, empa ntlheng ena, tsebo ke sebetsa sa hau se setle ka ho fetisisa. Haeba u tšoenyehile ka hore u tla amoheloa, ka lehlakoreng le leng, leka mehato ea masea. O re: "Qala ka ho mo kōpa hore a u theole metsotso e meraro feela. Nakong e tlang, leka e mehlano," oa hlalosa. Ebe u tsepamisa maikutlo ho lula motsotsoana ho fihlela nako e felile. Mo bolelle feela ka teko esale pele, kapa a ka 'na a nahana hore o etsa ntho eo u sa e rateng ha u mo emisa, e leng se etsang hore a tšoenyehe ka ts'ebetso.

Kopana Nakong ea Thobalano

Getty

Khopolo-taba e tloaelehileng haholo ea basali e ne e le e 'ngoe ea likotsi tse tlase lenaneng-ho batla ho ba le maikutlo a lerato nakong ea thobalano. Berman o re: "Ho totobatsa hore na kamano eo ea maikutlo e bohlokoa hakae katamelanong e haufi-ufi." "Hobane nka u fa lintho tse 365 ho leka ho natefisa bophelo ba hau ba thobalano, empa haeba uena le molekane oa hau le sena matla a ka hare, ha ho letho le tla sebetsa."

E leke: E le hore u ikutloe u le haufi le motho eo u robalang le eena, leka mekhoa ea ho kopanela liphate ea tantric, e hatisang ho kena kamanong eo ea maikutlo, Berman o fana ka maikutlo a joalo. Koetliso e le 'ngoe e bonolo: Lula sefahleho sa molekane oa hau u tšetse maoto, ebe u beha letsoho la hao le letona holim'a pelo ea hae. Ha u ntse u shebana ka mahlo, lumellanya phefumoloho ea hau le ea hae. "Sena se u thusa ho itsamaisa, ho hlophisa lefatše lohle, le ho matlafatsa lipakeng tsa hau pele o fetoha mmele," ho bolela Berman.

Tlhahlobo bakeng sa