Ho sebelisa li-S tse 5 ho Tšelisa Ngoana oa Hao

Litaba

• Li-S tsa 5 ke tsa eng?
• Colic
• Ho se robale
• Mohato oa 1: Swaddle
• Mohato oa 2: Boemo ba mpa
• Mohato oa 3: Shush
• Mohato oa 4: Tsamaea
• Mohato oa 5: Nyanya
• Tsela

Kamora lihora tse ngata tsa ho leka ho thoba lesea la hau le ferekanang, mohlomong u ntse u ipotsa hore na ho na le maqheka a boloi a teng moo ao u sa a tsebeng.

Ho joalo feela ka mono ke mokotla o mong oa maqheka o tsejoang ka hore ke "5 S's." Ngaka ea bana Harvey Karp o ile a bula maliboho ka mokhoa ona ha a ne a bokella mekhoa e mehlano eo bo-mme ba e sebelisitseng khafetsa le ho e hlophisa hore e be mnemonic ena e bonolo: swaddle, side-stomach position, shush, swing, and suck.

Li-S tsa 5 ke tsa eng?

Leha u khathetse le ho ferekana, ua tseba hore ngoana oa hau oa lla hobane ke eona feela tsela eo ba tlamehang ho u joetsa hore ba hloka ho hong.

Empa u se u kile ua bapala le ngoana oa hao, ua ba fepa, ua ba pata, ua hlahloba maleiri a bona, 'me ua etsa bonnete ba hore ha ba utloe bohloko - joale hobaneng ba ntse ba qabana? Se ke oa nyahama. Ha ho hlokahale hore e be tjena. Ho sebelisa li-5 S ho ka etsa hore ho be bonolo ho khatholla ngoana oa hau.

Mona ke lintlha tse peli tseo mokhoa ona o ikemiselitseng ho li loantša:

Colic

Mabapi le masea a na le boemo bo sa hlakang bo tsejoang ka "colic". (Hangata hona ke ho tšoasoa ke moferefere, 'me hangata ho bakoa ke hore lesea la hau le tloaelane le sistimi e ncha ea tšilo ea lijo ea spankin.)

Haeba lesea la hao le lla lihora tse 3 kapa ho feta ka letsatsi, matsatsi a 3 kapa ho feta ka beke, nakong ea likhoeli tse tharo tsa bophelo, ipale sehlopheng sena se malimabe. Colic hangata e qala libekeng tse ka bang 6 mme hangata e ea fela ka khoeli ea 3 kapa ea 4, empa ho thata ho etsa joalo ho uena le lesea.

Ho se robale

Hase kamehla ho robala ho leng bonolo bakeng sa masea, 'me sena se etsahala haholo-holo haeba lesea la hao le se le khathetse. Ka ho pheta maikutlo a teng ka popelong, batsoali ba ka robatsa masea a bona boroko bo bolelele le phomolo.

Phuputso e bonts'a hore masea a robalang ka mpeng a na le kotsi e kholo ea SIDS. Kahoo, ka sebele ha u batle ho robatsa ngoana oa hao ka mpeng, empa u ka mo thusa robala ka boemo ba mpa-lehlakore.

Mohato oa 1: Swaddle

Ho qhekella ho bolela ho thatela lesea la hau ho le etsa hore e be mokokotlo. Litlaleho tsa lipale tsa khale le liphuputso tse ling tsa khale li bonts'a hore masea a koahetsoeng ka lesela a robala nako e telele ebile a betere ho feta masea a sa kengoang. Hobane'ng? Ho ka etsahala hore, ha lesea la hau le khobile matšoafo, le ntse le lora ka matsatsi a monate a khale ka popelong ea hau.

Ntle le moo, ho thatela ho fokotsa menyetla ea masea a tsohang ka Moro reflex ea bona - ho makatsa melumo ea motsotsoana kapa motsamao le ho thunya matsoho a bona a manyane.

Sheba video ena ho bona hore na ho bonolo hakae ho roka masela. Mona ke maqheka a akaretsoeng:

• Rala lesea la hao sekhechaneng sa lesela le bonolo le menehileng ka sebopeho sa daemane.
• Mene e 'ngoe ea lesela ebe u e kenya tlas'a letsoho la bona.
• Phahamisa tlase ebe o e kenya kahare.
• Mene ka lehlakoreng la bobeli 'me u kenye qetellong lesela le phuthetsoe mokokotlong oa ngoana oa hau.
• E nepahetse empa e khothalelitsoe: Ba aka hape.

Malebela bakeng sa swaddle e phethahetseng:

• Siea sebaka sa menoana e 'meli pakeng tsa lesela le thateloang le sefuba sa lesea la hau bakeng sa kamore e pharalletseng.
• Hlokomela ho thatela ka thata thekeng le maotong ho ka bakang mathata a ntlafatso ea letheka.
• Qoba ho tlama lesea la hau ka likarolo tse ngata tse futhumetseng ka tlasa swaddle.
• Emisa ho phuthela ha ngoana oa hau a ka itsamaela ka mpeng.

Mohato oa 2: Boemo ba mpa

Phuputso e bonts'a hore masea a robalang ka mpeng a robala nako e teletsana mme ha a arabele kapele leratong. Bothata bo bong bo boholo: Leha ho le joalo, ho robatsa lesea ka mpeng kapa lehlakoreng ho kotsi, kaha ho eketsa kotsi ea lefu la tšohanyetso la lefu la masea (SIDS).

Ho ea ka Karp, tshoarang masea a maemong a phahameng a ts'ebetsong mochini o khutsisang o thobang sistimi ea ona e rattled (le ea hau).

Kahoo tsoela pele - ts'oara lesea la hau mpeng kapa lehlakoreng la bona; li behe lehetleng la hao; kapa u li behe ka pele ho letsoho la hao ka letsoho le tšehetsang lihlooho tsa tsona.

Empa hopola: Ha ngoana oa hau a khutsitse, mo behe ka mokokotlo bakeng sa nako ea ho robala.

Malebela bakeng sa boemo bo phethahetseng ba mpa-lehlakoreng:

• Beha lesea la hao le se nang letho sefubeng ka ho ikopanya le letlalo le letlalo bakeng sa nako e ntle ea maqhama. Phuputso ea 2020 e bonts'a hore le masea a preemie haholo (libeke tse 30 ha a hlaha) a khutsisoa ke puisano ena.
• Ha ngoana oa hau a fihla likhoeli tse tšeletseng, ba tla khona ho itšepa, empa ho ntse ho le molemo ho bapala ka mokhoa o bolokehileng, ho boloka melao, le ho ba robala ka mekokotlo ea bona ho fihlela ba le selemo se le seng.

Mohato oa 3: Shush

Oa tseba joang kgutsisa e bolela, empa na ngoana oa hau o etsa joalo? U becha! Ho fapana le seo o ka se nahanang, ngoana oa hau o utloile melumo e mengata e sa utloahaleng ha a le ka popelong ea hau ho kenyelletsa:

• pompo ea phallo ea mali a hau
• morethetho ka hare le ka ntle ho hema ea hao
• modumo wa tsamaiso ya hao ya tshilo ya dijo
• drone ea lerata le kantle

Ha o etsa lerata shhh molumo, o atamela haufi le melumo e kopantsoeng eo ngoana oa hau a e tloaetseng. Empa ho hlile ho na le ho hongata ho eona.

Lipatlisiso li bontša hore melumo ea phefumoloho e laoloang ka ntle le ka ntle e ka fetola ho otla ha pelo ea lesea le ho ntlafatsa mekhoa ea bona ea boroko. Ke hobane re etselitsoe ho oela tumellanong le morethetho o kantle. Saense e bitsa sena "entrainment". Bo-mme ba e bitsa mohlolo o bolokang bohlanya ba bona.

Malebela bakeng sa mokhoa o phethahetseng oa ho koala:

• U se ke ua theola bophahamo ba modumo - mohlomong lesea la hau le tla thoba kapele ha o thōla le ho nka nako e telele. Nahana hore na molumo oa ntho e hloekisang lesea o ka khutsisa lesea joang. Ha e kholoe, na?
• Beha molomo oa hau haufi le tsebe ea lesea la hau e le hore molumo o kene ka kotloloho.
• Bapisa molumo oa ho khutsisa ha hao le molumo oa sello sa ngoana oa hau. Ha li ntse li qala ho lula, koala sekhukhu sa hau.

Mohato oa 4: Tsamaea

Ke mang ea e-s'o sutumetse kariki ea lesea le pherekano morao le ka makhetlo a milione a ts'epileng tšepo ea hore ba tla robala?

U nepile - motsamao ke mokhoa o motle oa ho khutsisa ngoana ea ferekanang. Ebile, lipatlisiso tsa 2014 tsa liphoofolo le batho li bontšitse hore masea a llang a jaroang ke mme hang hang a emisa metsamao eohle ea boithatelo le ho lla. Ho feta moo, lipelo tsa bona li ile tsa fokotseha. Eketsa ka ho sesa ka choreographed mme o na le ngoana a le mong ea thabileng.

Mokhoa oa ho sesa:

• Qala ka ho tšehetsa hlooho le molala oa ngoana oa hau.
• Tsamaea koana le koana ka lisenthimithara 'me u kenye letsoho la bounce.

Ka ho boloka lesea la hau le shebane le uena le ho bososela, o ka fetola linako tsena hore e be boiphihlelo hape o rute ngoana oa hau ho tsepamisa maikutlo le ho bua.

Malebela a ho sesa ho phethahetseng:

• Rock butle bakeng sa lesea le seng le ntse le khutsitse mme le hloka feela ho romeloa naheng ea litoro, empa sebelisa lebelo le potlakileng bakeng sa lesea le seng le ntse le hooa.
• Boloka metsamao ea hau e le nyane.
• Hang ha khutso ea ngoana oa hau, u ka fa matsoho a hau phomolo ka ho a rarolla ka ho sesa. (Le ka mohla u se ke ua ba tlohela ba sa lebelloa ha ba sesa.)
• Le ka mohla, le ka mohla, u se ke ua sisinya lesea la hao. Ho sisinyeha ho ka baka tšenyo ea boko esita le lefu.

Mohato oa 5: Nyanya

Ho anyesa ke e 'ngoe ea mehopolo ea khale eo ngoana oa hau a nang le eona. Ha u se u qalile ho ikoetlisa ka popelong ea hau e le lesea le nang le libeke tse 14, lesea la hau le se le ntse le tseba ho anya. (Ho na le masea a mangata a ts'oeroeng ke ketso ea litšoantšo tsa ultrasound.)

Le ha ho nyanya ho khutsisa e kanna ea ba ntho e sa sebetseng, bafuputsi thutong ea 2020 ba hlile ba ikemiselitse ho e paka. Ha u khothaletsa lesea la hau ho anya matšeliso, tseba hore u tšehelitsoe ke lintlha tse thata: Masea a thabela ho anya mme a khutsisoa ka ho anya leha a sa fepe. E bitsoa ho anya e se nang phepo.

Ha o ntse o ka lumella lesea la hau hore le anye letsoele la hao, bakeng sa tokoloho e nyane, o kanna oa batla ho sebelisa pacifier. Hopola hore American Academy of Pediatrics (AAP) ka kakaretso e khothaletsa ho boloka pacifier ho fihlela uena le lesea la hau le na le tloaelo e ntle ea ho anyesa - libeke tse ka bang 3 kapa tse 4. 'Me haeba u ntse u batla paci e nepahetseng, re u koahetse ka lenane lena la li-pacifiers tse 15 tse ntlehali.

Malebela a ho fa lesea la hao anya a phethahetseng:

• U se ke ua thibela pacifier ka lebaka la ho tšoenyeha hore u ke ke ua e felisa. Tloaelo ha e thehoe ho fihlela likhoeli tse ka bang 6.
• U ntse u tšoenyehile ka litloaelo tse mpe? Ho thata ho emisa menoana ea maoto.
• Maemong ha o sena pacifier, o ka fa lesea la hau pinky ea hau e hloekileng ho e anya. Boloka sebaka sa menoana ea hau se phahametse marulelo a melomo ea bona. U tla makatsoa ke matla a anyang a motho e monyane haholo joalo.

Tsela

Lesea le llang ha le monate. Haeba u tšoenyehile ka hore ho lla ha lesea la hau ho ke ke ha theoleloa bohlokong bo tloaelehileng, buisana ka mathata a hau le ngaka ea hao ea bana.

Ho lla ho sa khaotseng ho felile ka lelapa. Ha u ntse u itloaetsa mehato ena e mehlano 'me u ithuta se sebetsang hantle ka ho fetesisa le ngoana oa hau, u tla khona ho eketsa ts'oaetso ea hau ho bona. Natefeloa!