Libeke tse 36 Bokhachane: Matšoao, Malebela le tse ling

Litaba

• Liphetoho 'meleng oa hau
• Ngoana oa hau
• Nts'etsopele ea mafahla bekeng ea 36
• Matšoao a bokhachane a libeke tse 36
• Matswele a dutlang
• Liphapang
• Lintho tse lokelang ho etsoa bekeng ena bakeng sa bokhachane bo phetseng hantle
• Khetha ngaka ea bana
• Phutha mokotla oa pelehi
• Nako ea ho letsetsa ngaka
• U se u entse libeke tse 36!

Kakaretso

U se u entse libeke tse 36! Esita le haeba matšoao a bokhachane au theola, joalo ka ho potlakela ntlwaneng ka metsotso e meng le e meng e 30 kapa ho lula u khathetse, leka ho natefeloa khoeling ena ea ho qetela ea bokhachane. Le ha o rerile ho ima nakong e tlang, kapa haeba ena e se ea hau ea pele, moimana ka mong o ikhethile, ka hona o lokela ho leka ho ananela motsotso o mong le o mong oa ona. Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka seo u ka se lebellang bekeng ena.

Liphetoho 'meleng oa hau

Na ho ikutloa eka ha ho sa na sebaka ntlong ea baeti ea bana? Ho ka utloahala joalo, empa lesea la hau le tla tsoelapele ho hola ho fihlela letsatsi la hau le loketseng le fihla, letsatsi leo ngoana oa hau a le tsebang feela, leo mohlomong le u halefisang ka ho se ts'oanehe.

Nako le nako ha u ikutloa u khathetse ke bokhachane, ikhopotse feela hore ngoana oa hau o tla una molemo motsotsong o mong le o mong oa ho qetela oo a o qetang ka popelong ea hau. Ho tloha bekeng e tlang, lesea la hau le tla nkuoa e le nako ea pele, ho latela American College of Obstetricians and Gynecologists. Nako e felletseng e se e nkuoa e le libeke tse 40. Leka ho natefeloa ke libeke tsena tse 'maloa tsa ho qetela tsa boimana ba hau. Ngoana oa hau o tla ba teng pele u tseba.

Ha ho pelaelo hore u khathetse ke ho jara mpa ea hao e ntseng e hola, 'me mohlomong u khathetse ke ho tšoenyeha. Le ha ena e se moimana oa hau oa pele, bokhachane bo bong le bo bong le lesea le leng le le leng le fapane, ka hona ho ikutloa u tšoenyehile hanyane ka tse sa tsejoeng ho tloaelehile hantle. Haeba u fumana hore matšoenyeho a hau a ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi kapa likamano tsa hau, o lokela ho li hlahisa le ngaka ea hau kopanong e latelang.

Ngoana oa hau

Sebakeng se ka bang bolelele ba lisenthimithara tse 18, libeke tse 36 lesea la hao le boima ba liponto tse 5 ho isa ho tse 6. Haufinyane, ngaka ea hau e kanna ea hlahloba hore na ngoana oa hau o itokisetsa ho pepa.

Ho hlahloba sena, ngaka ea hau e tla be e batlile ho bona hore na hlooho ea lesea la hau e tlase ke molomo oa molomo oa hau. Lesea la hau le lokela ho kena boemong bona ka libeke tse 36, empa u se ke oa tšoenyeha haeba lesea la hau le e-s'o fetohe. Boholo ba masea bo tla leba noka ea pelehi libekeng tsa ho qetela tsa bokhachane, empa moimana a le mong ho ba 25 o tla lula a foforeha kapa a fetoha maoto pele.Tlhahiso ea Breech e lula e le kotsing e kholo, 'me boholo ba linyeoe tse joalo bo baka ho tsamaisoa ka lehare.

Haeba ngaka ea hau e belaela hore lesea la hau le foforehile, o kanna oa romeloa bakeng sa ultrasound ho netefatsa. Kamora moo, ngaka ea hau e ka khothaletsa e 'ngoe ea litsela tse' maloa tsa ho thusa lesea ho ea tlase, joalo ka mofuta oa kantle oa cephalic (ECV).

ECV ke mokhoa o sa sebetseng ka linako tse ling o sebelisetsoang ho leka ho fetola ngoana oa hau. Haeba u tšoenyehile ka menyetla ea ho fana ka breech, arolelana mathata a hau le ngaka ea hau. Ngaka ea hau e lokela ho nolofalletsa mathata a hau ka lisebelisoa tsohle tse fumanehang bakeng sa boimana ba breech.

Nts'etsopele ea mafahla bekeng ea 36

Na u ikutloa u tsielehile? Ha ho na sebaka se seholo ka popelong ea hau. Tsamaiso ea "Fetal" e ka lieha bekeng ena. Hlokomela liphetoho leha e le life 'me u li arolelane le ngaka ea hau nakong e tlang.

Matšoao a bokhachane a libeke tse 36

Letšoao le leng bekeng ea 36 eo u lokelang ho e ela hloko ke liphapang. Tsena li ka bolela hore lesea la hau le tla kapele kapa e ka ba lithibelo tsa Braxton-Hicks. Empa ka kakaretso, mohlomong o tla tsoelapele ho ba le matšoao a tšoanang le ao o kileng oa ba le ona ho trimester ea hau ea boraro, joalo ka:

• mokgathala
• ho ntša metsi khafetsa
• ho heletsa
• matsoele a dutlang

Matswele a dutlang

Basali ba bangata ba ba le phallo ea matsoele nakong ea bona ea boraro ea likhoeli tse tharo. Mokelikeli ona o mosesaane, o mosehla o bitsoang colostrum o tla fa lesea la hao limatlafatsi matsatsing a pele a bophelo ba lona. Le ha o sa rera ho anyesa, 'mele oa hau o ntse o tla hlahisa colostrum.

Haeba u fumana ho dutla ho sa phutholoha, leka ho apara mekotla ea booki. U lokela ho li boloka ka tsela ena, kaha u tla li hloka kamora 'pelehi (hore na u anyesa kapa che),' me ha ho na lebaka la hore u se ke ua li sebelisa hona joale.

Basali ba bang ba kenya mekotla ea booki ho ngoliso ea bona ea masea, empa haeba u sa amohela letho ho tsoa shaoareng ea bana, kapa haeba u sa phutholoha ho kopa metsoalle le ba lelapa ho u rekela tsena, mekotla ea booki ha e theko e tlase. U ka li fumana ho barekisi ba ka sehloohong ba rekisang lihlahisoa tsa bana mme ba ka li reka ka bongata. Li tla tla hantle kamora hore ngoana a hlahe le ho anyesa.

Liphapang

Ka nako e 'ngoe masea a nka qeto ea ho tla kapele, ka hona o lokela ho lebella ho emisoa. Lits'oants'o li kanna tsa utloahala joaloka ho tiisa kapa ho petetsana ka popelong ea hau, joalo ka mahlaba a ho ilela khoeli. Basali ba bang le bona ba ba utloa ka mokokotlong. Mpa ea hau e tla utloa ho le thata ho e ama nakong ea konteraka.

Khutsufatso e ngoe le e ngoe e tla hola ka matla, tlhoro ebe e fokotseha butle butle. Nahana ka lona joalo ka leqhubu, le thethela ka lebopong, ebe ka bonolo le khutlela tseleng leoatleng. Ha liphahlo tsa hau li ntse li atamela haufi, litlhōrō li tla hlaha kapele mme li tšoarelle halelele.

Basali ba bang ba ferekanya likhohlano le lipontšo tsa Braxton-Hicks, tseo ka linako tse ling ho thoeng ke "mosebetsi oa bohata." Li-contraction tsa Braxton-Hicks li lipakeng, ha li na mohlala ho tsona, ebile ha li hōle ka matla.

Haeba u e-na le li-contraction, ho bohlokoa ho li beha ka nako. Ho na le lisebelisoa tse ngata tsa mehala tse fumanehang tse o nolofalletsang ho boloka nako le ho rekota li-contractions tsa hau. U kanna ua batla ho e jarolla hona joale 'me u itloaetse eona e le hore u itokisetse hang ha liphihlelo tsa hau li qala. U ka li sala morao ka mokhoa oa khale, u sebelisa oache kapa nako (kapa ho bala metsotsoana ka lentsoe le phahameng) le pene le pampiri.

Ho latela likarolo tsa hau, ngola nako eo li qalang ka eona le hore na li fela neng. Bolelele ba nako lipakeng tsa ha motho a qala le e latelang e qala ke makhetlo a liphihlelo. Tlisa tlaleho ena ha u ea sepetlele. Haeba u khaola metsi ngola nako ebe u ea sepetlele.

Haeba u sa tsebe hantle hore na ke bohloko bofe bo lokelang ho tiisa hore u letsetsa ngaka kapa u ea sepetlele, u lokela ho botsa ngaka ea hau hona joale. Haeba u ka ba le maqhubu a nkang metsotso e ka bang motsotso 'me a tla metsotso e meng le e meng e mehlano bonyane hora, mohlomong u tseleng ea letsatsi la tsoalo la ngoana oa hau.

Lintho tse lokelang ho etsoa bekeng ena bakeng sa bokhachane bo phetseng hantle

Lefatšeng le letle, mohlomong u ka be u se u ntse u lokiselitse ntho e 'ngoe le e' ngoe hore lesea la hao le fihle. Ka 'nete, leha ho le joalo, ho kanna ha ba le lintho tse' maloa tse setseng lenaneng la lintho tseo u lokelang ho li etsa, 'me ho lokile. U ntse u na le nako. Mona ke lintho tse ling tseo u lokelang ho tsepamisa maikutlo ho tsona bekeng ena.

Khetha ngaka ea bana

Haeba u e-s'o khethele ngoana oa hao ngaka ea bana, u tla batla ho mo khetha haufinyane. Ha u ntse u ka ba le libeke tse 'maloa pele lesea la hao le fihla, ha ho na netefatso ea nako eo.

Botsa metsoalle ea hau ea lehae kapa litho tsa lelapa bakeng sa phetisetso, 'me u netefatse hore o tla etela pele ho hlophisa leeto le bao e ka bang lingaka tsa bana. Ha ho bonolo feela ho lekanya boiketlo ba hau le ngaka le tikoloho ea ofisi lifahleho li talimane, empa mohlomong u tla ikutloa u se na khatello ea maikutlo ha u se u hlahlobile ntho e le 'ngoe lethathamong la lintho tseo masea a lokelang ho li etsa.

Phutha mokotla oa pelehi

Lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa haufinyane ke ho paka mokotla oa hau oa tlhaho. Ho na le likhothaletso tse ngata tse ipapisitseng le bo-mme ba fetileng ho sena. Ho fumana se molemohali bakeng sa hau, kopa likeletso ho baratuoa ba hau, 'me u khomarele seo u se bonang se le bohlokoa ka ho fetisisa.

Ka kakaretso, u tla batla ho paka lintho tse tla etsa hore uena, molekane oa hau, le lesea la hao le phutholohe. Lintho tse ling tseo u ka batlang ho ipakela tsona li kenyelletsa:

• leseli la inshorense
• khopi ea moralo oa hau oa tsoalo
• borashe ba meno
• tatso
• lipijama tse ntle le li-slippers
• lintho tse tla u thusa ho phutholoha nakong ea pelehi
• buka kapa limakasine

Bakeng sa lesea la hau, setulo sa koloi ke se tlamehang. Haeba ha u so etsahale, letsetsa mapolesa a heno kapa seteishene sa mollo ho bona hore na ba etsa tlhahlobo ea setulo sa koloi. Ho kenya setulo sa koloi ho ka ba thata, 'me ke ntho ea ho qetela eo u tla batla ho tšoenyeha ka eona nakong ea pelehi.

Fumana setulo se secha sa koloi ho netefatsa hore se entsoe ka litataiso tsa hajoale tsa polokeho. Litulo tsa koloi li etselitsoe ho sireletsa ngoana kotsing e le 'ngoe, ebe o lahloa. E reke ka thekiso ea karache 'me u ke ke ua ba le bonnete ba hore e bile kotsing ea koloi.

Paka seaparo ho tlisa ngoana hae ka tlung, empa tlola li-frills. Khetha ntho e tla ba bonolo ho e apara le ho e nka. U kanna ua hloka ho etsa chenche e potlakileng. Ha u bua ka liphetoho tsa leleiri, u kanna ua batla ho nahana ka ho paka seaparo sa polokelo, haeba ngoana oa hau a ka hlaheloa ke kotsi e tsoang leseeng.

Nahana ka boiketlo ba lesea la hau ha u khetha seaparo hape. Haeba u pepa nakong ea mariha, khetha ntho e tla futhumatsa ngoana oa hau. Haeba e tla ba lilemong tsa bo-90, nahana ka seaparo se bobebe. Sepetlele se lokela ho fana ka lintho tse ling tsa motheo bakeng sa lesea, joalo ka maleiri.

'Me u se ke ua lebala molekane oa hau! Matšeliso a bona a kanna a ba hole le kelello ea hau ha u phefumoloha bohloko ba pelehi, empa joale ke ha u ka ba bontša hore matšeliso a bona le 'ona a bohlokoa. Nahana ka ho paka:

• lijo tse bobebe u ka li arolelana
• khamera
• tjhaja bakeng sa fono ea hau le lisebelisoa tse ling tsa elektroniki e le hore molekane oa hau a romelle kapa a romelle motho e mong le e mong lengolo ha a fihla
• li-headphone, bakeng sa nako e telele kapa bosiu
• lethathamo la mabitso e le hore molekane oa hau a tsebe ho letsetsa kapa ho romella lengolo-tsoibila ha lesea la hau le fihla
• baki kapa jesi bakeng sa molekane oa hau (lipetlele li ka bata)

Nako ea ho letsetsa ngaka

Haeba u e-na le mathata a pelehi kapa u nahana hore u kanna ua ba le liphihlelo, letsetsa ngaka kapa u ee sepetlele. U lokela hape ho letsetsa ngaka ea hau haeba u tsoa mali a tsoang ka botšehaling, ho dutla ha mokelikeli kapa bohloko bo boholo ba mpeng.

Ha lesea la hau le ntse le hola, ho na le sebaka se fokolang sa hore le sisinyehe. Le ha metsamao ea lesea la hau e kanna ea fokotsa tse ling, o ntse o lokela ho li utloa. Haeba u hlokomela ho fokotseha ha motsamao (nahana ka metsamao e ka tlase ho 10 ka hora), kapa haeba u amehile ka motsamao oa lesea la hau, ikopanye le ngaka ea hau. Le hoja ho fokotseha ha mokhatlo ho ke ke ha e-ba letho, e ka ba pontšo ea hore lesea la hau le mahlomoleng. Kamehla ho molemo ho e bapala e bolokehile mme o ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.

U se u entse libeke tse 36!

U se u le haufi le ho fihla kholeng. Hopola ho thabela libeke tse 'maloa tse fetileng. Robala boroko neng kapa neng ha u khona, 'me u tsoele pele ho ja lijo tse phetseng hantle, tse leka-lekaneng. U tla leboha limatlafatsi tse eketsehileng le matla hang ha letsatsi la hau le leholo le fihla.