Maqheka a 12 a ho Robala Mochesong (Ntle le AC)

Litaba

• Khetha Cotton
• Tloha ho tloha Setofong
• Fokotsa Maqhubu a Hao
• Itokolle
• Eba le Boqapi
• Tlatsa Tanka
• Theoha tlaase
• Cool Off
• Khothalletsa Maoto a Bata
• Hog bethe
• Robala ka Hammock
• Kampa lapeng
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha lehlabula le fihla kelellong, hoo e ka bang kamehla re shebana le lipikiniki, matsatsi a phomolo lebōpong la leoatle, le lino tse monate tsa leqhoa. Empa boemo ba leholimo bo chesang le bona bo na le lehlakore la gnarly. Re ntse re bua ka matsatsi a nnete a ntja tsa hlabula, ha mocheso o matla le mongobo li re sitisa ho lula hantle, re se re sa re letho ka ho robala bosiu bohle.

Tharollo e totobetseng ea boroko bo pholileng, bo khutsitseng le ba REM ke setsidifatsi: Li-gizmos tsa sejoale-joale li ka boloka kamore ka phapusing e ntle ea boroko (e ka bang lipakeng tsa 60 le 70 degrees Fahrenheit), hape li fana ka molumo o mosoeu o mosoeu oa boot. Empa le liuniti tse nyane tsa fensetere li sebelisa matla a boima ba lithane le ho koalla mekoloto ea khoeli le khoeli ea motlakase. Joale motho ea robalang a ikarabella ho tsa tikoloho o etsa eng?

Ho phela hlabula le chesang ntle le A / C ho bonahala ho le thata empa, hee, bo-nkhono le bo-ntate-moholo ba rona ba ho entse ka linako tsohle! Ho ile ha etsahala hore ebe ba ile ba ithuta lintho tse seng kae nakong eo. Bala ho bala bakeng sa mekhoa e meng e lekiloeng le ea 'nete ea DIY ea ho lula u pholile bosiung bo chesang.

Khetha Cotton

Boloka ooh-la-la satin, silika, kapa maqephe a polyester bakeng sa masiu a pholileng. Liaparo tsa lesela tse mebala e bobebe tse entsoeng ka k'hothone e bobebe (Baegepeta kapa ka tsela e ngoe) lia hema ebile li ntle haholo bakeng sa ho khothaletsa moea o kenang le moea o kenang ka phapusing ea ho robala.

Tloha ho tloha Setofong

Lehlabula hase nako ea ho shapa casserole e chesang kapa e halikiloeng. Ho e-na le hoo, ja lijana tse pholileng, tsa mocheso oa kamore (salate ke clutch) ho qoba ho hlahisa mocheso o mong hape ka tlung. Haeba lijo tse chesang li loketse, chesa grill ho e-na le ho besa ontong. 'Me u fane ka lijo tse kholo bakeng sa lijo tsa mantsiboea tse nyane tse bobebe tse bonolo ho li sebelisa. 'Mele o hlahisa mocheso o mongata kamora hore o roale seteike se seholo ho feta kamoo o o etsang kamora litholoana, meroho le linaoa.

Fokotsa Maqhubu a Hao

U hloka ho pholile, stat? E le hore u phomole ka potlako haholo, sebelisa li-ice packs kapa li-compresses tse batang ho otla lintlheng tsa letsoho, molala, litsoe, groin, maqaqailana le ka mor'a mangole.

Itokolle

Ho fokotseha ho feta ha ho tluoa tabeng ea li-jammies tsa lehlabula. Khetha hempe e hlephileng, e bonolo ea k'hothone le marikhoe kapa liaparo tsa kahare. Ho ba hlobotse ka botlalo nakong ea leqhubu la mocheso ke (ho sa makatse) ho tsosang khang. Batho ba bang ba lumela hore e thusa ho ba boloka ba pholile, ha ba bang ba re ho ea kapa ka mokhoa oa tlhaho mofufutso o lula 'meleng ho fapana le ho ba khopo ka lesela. Re tlil'o khetha sena ho latela khetho ea motho.

Eba le Boqapi

Haeba u ne u nahana hore libapali ke tsa ho foka moea o chesang feela, nahana hape! Batšehetsi ba li-point box ba tsoa lifensetereng e le hore ba sututse moea o chesang ka ntle, 'me ba lokise litlhophiso tsa fene ea siling e le hore mahare a tsamaee ho ea pele, a hulela moea o chesang holimo le ka ntle ho e-na le ho o sotha ho potoloha phaposi feela.

Tlatsa Tanka

Fumana leoto holim'a metsi ka ho noa khalase ea metsi pele u robala. Ho akhotsoa le ho reteleha le ho fufuleloa bosiu ho ka baka ho felloa ke metsi 'meleng, kahoo fumana H20 ka tankeng pele ho nako. (Malebela a Pro: Li-ounces tse robeli feela li tla etsa mano, ntle le haeba u hlile u kene ka har'a lithapo tseo tsa ho hlapa tsa 3 hoseng).

Theoha tlaase

Moea o chesang oa phahama, ka hona bea bethe ea hau, hammock, kapa bethe haufi le fatše kamoo ho ka khonehang ho otla mocheso. Lelapeng le nang le mokato o le mong, seo se bolela ho theola matloana fatše ho tloha marulelong a robetseng kapa betheng e phahameng ebe o a beha fatše. Haeba u lula ntlong e nang le mekato e mengata kapa foleteng, robala fatše kapa kamoreng e ka tlaase ho e-na le pale e ka holimo.

Cool Off

Shawa e batang e ba le moelelo o mocha o tlang nakong ea lehlabula. Ho hlatsoa ka tlas'a metsi a futhumetseng a H20 ho theola mocheso oa 'mele oa mantlha le ho hlatsoa mofufutso (ick) e le hore u ka otla furu u ikutloa u pholile ebile u hloekile.

Khothalletsa Maoto a Bata

Likolobe tse nyenyane tse 10 li na le boikutlo bo botle ba mocheso hobane ho na le lintlha tse ngata tsa ho otla maotong le maqaqailaneng. Fokotsa 'mele oohle ka ho kenya maoto (hloekisa!) metsing a batang pele u otla furu. Ho betere le ho feta, boloka emere ea metsi pela bethe 'me o ineke maoto neng kapa neng ha o chesa bosiu kaofela.

Hog bethe

Ho robala u le mong (tsela e 'ngoe e ntle ea ho lula u pholile) ho na le melemo ea eona, ho kenyelletsa le sebaka se ngata sa ho otlolla. Ho tsubella sebakeng sa ntsu e hasaneng (ke hore matsoho le maoto a sa thetsana) ho molemo bakeng sa ho fokotsa mocheso oa 'mele le ho lumella moea ho potoloha' meleng. Otla furu sebakeng sena sa boroko ho thibela maoto le matsoho hore a se ke a fufuleloa ka bohlanya.

Robala ka Hammock

U ikutloa u rata maemo (kapa u hlile u chesa)? Theola hammock kapa u thehe bethe e bonolo. Mefuta ka bobeli ea libethe e fanyehiloe ka mahlakore 'ohle, e leng ho eketsang moea.

Kampa lapeng

U na le monyetla oa ho kena sebakeng se bolokehileng sa kantle joalo ka marulelo, lebala kapa jarete? Itloaetse litsebo tsa ho hloma liahelo ('me u lule u pholile) ka ho hloma tente le ho robala fresco.

U batla litsela tse ling tse se nang kelello tsa ho lula u pholile liphateng lehlabuleng lee? Sheba lenane le felletseng ho Greatist.com!

Tlhahlobo bakeng sa