Lintho tse 11 Molomo oa hau o ka u joetsang ka bophelo ba hau

Litaba

• Bohloko bo Bohloko ba Leino
• Marenene a tsoang mali
• Meno ka ho sa Feleng
• Ho peperana Kapa ho Koahla Meno
• Liso Tsa Molomong
• Latsoang la tšepe
• Ho Khaola Likhutlong Tse ka Hare tsa Melomo ea Hau
• Maqhutsu a Masoeu Lelemeng La Hao
• Lerameng le Lesoeu Lerameng la Hao le ka Hare
• Molomo o omileng
• Moya o Mobe
• Tlhahlobo bakeng sa

Hafeela pososelo ea hau e ntse e le tšoeu ka perela 'me phefumoloho ea hau e ka khona (tsoela pele u hlahlobe), mohlomong ha u nahane haholo ka bohloeki ba molomo oa hau. E leng ntho e hlabisang lihlong hobane leha o ka hlapa le ho hlapa letsatsi le leng le le leng, o kanna oa hlokomoloha matšoao a hlakileng a boemo ba bophelo bo botle ba hau.

"Sally Cram, DDS, setsebi sa nako e seng kae se Washington, DC o re:" Patlisiso e bonts'itse hore ho na le kamano lipakeng tsa mathata a molomo le maemo a tebileng a bophelo bo botle 'meleng oa hau kaofela. " kisser bakeng sa lintlha tsena tsa hore ho na le ho hong ho ka etsahalang hore o tsebe ho lokisa bothata.

Bohloko bo Bohloko ba Leino

Ho se phutholohe hanyenyane molomong oa hao e ka 'na ea e-ba sengoathoana sa popcorn kapa nate e pakeng tsa meno-ntho eo u ka iphekola habonolo. Empa ha u loma kapa u hlafuna, ke lebaka la hore u bone ngaka ea meno hang-hang, kaha e ka bontša ho bola ha meno kapa sekoti, ho bolela Steven Goldberg, DDS, Boca Raton, ngaka ea meno e thehiloeng FL le moqapi oa DentalVibe. Bakeng sa bohloko bo opang, o re o eme matsatsi a mararo. Haeba molomo oa hau o ntse o sa thaba ka mor'a nako eo, etela ngaka ea meno.

Leha ho le joalo, bohloko bo teng meno a hau a holimo bo ka supa ts'oaetso ea sinus, Goldberg o re, kaha lisono li lutse kaholimo ho metso e holimo ea meno a hau a holimo. Ngaka ea meno e lokela ho tseba hore na libe tsa hau li koaletsoe ke x-ray, 'me moriana o thellang o lokela ho thusa bohloko ho kokobela.

Marenene a tsoang mali

"Ho fapana le seo batho ba bang ba se nahanang, ha se ntho e tloaelehileng hore marenene a hao a tsoe mali," ho rialo Lory Laughter, setsebi sa bongaka bo botle ba meno se ngolisitsoeng Napa, CA. Ho bona bofubedu ha o ntse o hlatswa kapa o floss ho ka bolela hore o hloka ho eketsa tlhokomelo ya hao lapeng kapa hore o na le lefu la periodontal (marenene).

Etela ngaka ea meno kapele kamoo ho ka khonehang bakeng sa tlhoekiso e phethahetseng, 'me u netefatse hore u hlatsoa meno habeli ka letsatsi le ho fofa hang ka letsatsi, hobane lefu la marenene le ka ba kotsi haholo' meleng kaofela. Goldberg o re: "Libaktheria tse kotsi tse etsang hore marenene a hao a tsoe mali li ka tsoa molomong 'me tsa kena maling, tse ka amang pelo ea hau ka ho chesa methapo ea hau." Ho batho ba bang ba nang le maemo a li-valve a pelo a seng a ntse a le teng, sena se ka ba sa lebisa lefung.

Liphuputso tse ling li boetse li fumane khokahano e teng lipakeng tsa lefu la marenene le ho ima pele ho nako le boima ba 'mele bo tlaase. Le hoja liphuputso tse ling li fumane hore ha ho na kamano, Goldberg e khothalletsa hore basali bohle ba bakhachane ba ele hloko bohloeki ba molomo, ba potlakise mokhoa oa bona oa ho hlatsoa le oa ho floss, ho fokotsa ho noa tsoekere, le ho qoba mekhoa e meholo ea meno e ka susumetsang khōlo ea lesea ka tsela leha e le efe.

Meno ka ho sa Feleng

Taba ea mantlha, ke litaba tse monate: "Matheba a mangata a mosehla kapa a sootho ha a bonahale, hangata a bakoang ke ho noa kofi, tee, soda kapa veine e khubelu," Cram o re. O khothaletsa ho li hloekisa ka sesepa sa meno se soeufatsang se nang le se tsoang ho hydrogen peroxide e kang carbamide peroxide. U ka boela ua botsa ngaka ea hau ea meno ka liphekolo tse rekisoang ka theko e tlaase.

Empa bakeng sa litšila tse lefifi tse ke keng tsa fela, ekaba nako ea ho bona setsebi. "Matheba a lefifi kapa a sootho leino a ka supa mokoti, ha mebala e khubelu kapa e putsoa e hlahang ka tšohanyetso e ka bolela hore leino le phunyeletse makhasi, moo methapo le methapo ea mali e leng teng," Cram o re. Moferefere oa mofuta ona o ke ke oa ts'oaroa, 'me leino le tla tlameha ho tlosoa.

Haeba u na le matheba a masoeu, a mosehla, kapa a sootho le li-grooves kapa likoti holim'a leino, u ka ba le lefu la celiac. "Hoo e ka bang liperesente tsa 90 tsa batho ba nang le celiac ba na le mathata ana ka meno a bona," ho bolela Goldberg. "Ha lefu la celiac le qala nakong ea bongoana, phepo e fosahetseng e ka hlahisoang e ka lebisa ho senyeheng ha enamel ea meno e ntseng e hola." Haeba u hlokomela mefuta ena ea matšoao, bona ngaka ea meno e ka u fetisetsang ho ngaka bakeng sa tlhahlobo.

Qetellong, litsila tse ling li kanna tsa ba teng nakong ea bongoana ka lebaka la lithibela-mafu tsa tetracycline, mme ka bomalimabe bleach e ke ke ea li felisa, Cram o re.

Ho peperana Kapa ho Koahla Meno

Ho petsoha, ho petsoha kapa meno a kobehileng ka tšohanyetso ho ka supa hore o kanna oa hloka ho lekola kelello ea hau ho fapana le ho phela hantle mmeleng. Cram o re: "Mathata ana hangata ke sesupo sa ho tsikitlanya meno, ho bakoang ke khatello ea maikutlo." "Ho imeloa kelellong ho baka tsitsipano ea mesifa mohlahareng oa hau, ho etsa hore u e koale bosiu." Sena se ka lebisa ho hlooho ea hlooho, ho thatafalloa ho koala molomo, kapa tšenyo e sa feleng lenonyeletso la mohlahare oa hau.

Ho imolla khatello ea maikutlo ho bonolo ho feta ho etsa, empa leka ho phomola pele u robala ka ho etsa eng kapa eng e tla tlosa matšoenyeho a hao kelellong ea hao. Ngaka ea hau ea meno e ka u fa le molebeli oa ho loma hore u apare bosiu ho boloka meno a hau a arohane, ho a sireletsa hore a se ke a senyeha, Cram o re. Mekhoa e meng ea ho fokotsa matšoao a ho sila e kenyelletsa mekhoa ea ho phomola mesifa, phekolo ea 'mele, le ho sebelisa mocheso ho mesifa ea sefahleho. Leha ho le joalo kaha tsena li ka fokotsa tsitsipano 'me tsa se ke tsa emisa ho sila, hangata o ntse o hloka molebeli ea loma. Bua le ngaka ea meno ho buisana ka likhetho tsa hau.

Liso Tsa Molomong

Ke senotlolo sa ho tseba hore na o sebetsana le seso sa mofuta ofe: Lisosa tse kang tsa seretse se chesang tse hlahang kahare kapa kantle ho molomo ke liso tsa ka maleng le liso, Cram o re. Ho imeloa kelellong, lihormone, ho kula, kapa khaello ea phepo ea tšepe, folic acid, kapa vithamine B-12 e ka ba molato, 'me ho ja lijo tse itseng tse nang le asiti kapa linoko ho ka mpefatsa liso. Ho li fokotsa, tranelate ea topical kapa gel ea OTC e lokela ho sebetsa.

Haeba u na le liso tse tletseng mokelikeli molomong oa hao, tseo ke lisosa tse batang, tse bakoang ke kokoana-hloko ea herpes simplex. Li tla peperana nakong ea pholiso, tse ka nkang libeke tse tharo, kahoo qoba ho li ama (kapa ho notlela melomo) ha li ntse li tsoa kapa li "lla" kaha li ea tšoaetsana.

Mofuta ofe kapa ofe oa seso se sa qaleng ho fola kapa ho nyamela kamora libeke tse ka bang peli, haholo-holo se fetohang se sefubelu, se soeufala kapa se ruruha, se hloka leeto le potlakileng ho ea ho ngaka ea meno. "Sena se ka supa lefu le ikemetseng kapa esita le ntho e tebileng le ho feta joaloka mofetše oa molomo," Cram o re.

Latsoang la tšepe

Ha molomo oa hao o latsoeha joalokaha eka u ntse u nyeka lekotikoti la aluminium, e ka ’na ea e-ba litla-morao tsa moriana oo u o noang; likotsi tse ka bang teng li kenyelletsa li-antihistamine, lithibela-mafu le meriana ea pelo. Hape e ka 'na ea e-ba letšoao la lefu la marenene, le hlokang ho hloekisoa ha meno ka botlalo le tlhokomelo e hlokolosi ea lapeng.

Kapa o kanna oa ba le khaello ea zinki, ho bolela Goldberg. "Li-Vegetarian le vegans li na le tšekamelo ea ho etsa sena, joalo ka ha liminerale li fumaneha haholo lihlahisoa tsa liphoofolo," oa eketsa. Haeba u le omnivore, etsa bonnete ba hore u fumana zinki e ngata lijong tsa hau - mehloli e metle ea lijo e kenyelletsa li-oyster, nama ea khomo, ea crab, lijo-thollo tse nang le liqhobosheane le likopi tsa nama ea kolobe. Lijoang li ka fumana karolo ea tsona ho tsoa ho lijo-thollo tse matlafalitsoeng, linaoa, kokoana-hloko ea koro, peo ea mokopu le lihlahisoa tsa lebese, kapa ka ho nka setlatse sa vithamine, empa kamehla bua le ngaka ea hau pele u khetha tlatsetso kapa u fetole haholo lijo tseo u li jang.

Ho Khaola Likhutlong Tse ka Hare tsa Melomo ea Hau

Libaka tsena tse phatlohileng li na le cheilitis ea lebitso-angular-'me ha se litla-morao feela tsa melomo e khaohileng, e omeletseng. "Makhopho ana ke libaka tse nang le tšoaetso ea fungal kapa baktheria, 'me li ka bakoa ke khaello ea phepo e nepahetseng," Goldberg o re, leha lekhotla le ntse le le teng. Lisosa tse ling li ka kenyelletsa ts'oaetso ea molomo oa morao tjena, molomo o koetsoeng, tloaelo ea ho nyeka molomo, kapa mathe a feteletseng.

Haeba u bona maqeba mahlakoreng ka bobeli a molomo oa hau, mohlomong ke angil cheilitis mme ha se letlalo le batang feela kapa letlalo le halefileng, ho bolela Goldberg. Meriana ea li-anti-fungal e ka u fa phomolo, empa hape u bue le uena ngaka ho bona hore na u haelloa ke livithamini tsa B kapa tšepe, le ho tseba hore na u ka fetola lijo tsa hau joang ha ho hlokahala.

Maqhutsu a Masoeu Lelemeng La Hao

Kobo e tšoeu lelemeng la hao ke lebaka la ho bona seaparo se sesoeu. Le ha e ka ba litholoana tsa bohloeki, molomo o omileng, kapa moriana, e kanna ea ba thrush, ho rialo litšeho. Ho ata hona ha baktheria ho ka etsahala haholo ho masea le ho batho ba roala meno a maiketsetso, empa ho ka ba bohloko, kahoo o tla hloka ho e hlokomela hanghang.

Ho ruruha ha li-node tse tšoeu ho ea ka morao ho leleme la hau ho ka supa HPV, leha ngaka ea meno e tla hloka ho hlakola liso ho netefatsa. Qetellong, le hoja 'mala o moputsoa lelemeng la hao e ka' na ea e-ba leqeba la mali moo u itomang teng, le ka bolela boemo bo tebileng haholo bo kang kankere ea molomo. Se ke oa tšoha, empa haeba libaka tsena tse mebala li hlaha ka tšohanyetso lelemeng la hao, etsa kopano ea ho bona ngaka ea meno, stat.

Lerameng le Lesoeu Lerameng la Hao le ka Hare

Likhoele tse tšoeu kapa marang-rang a marang-rang ka har'a lerama la hau hangata a bolela hore o na le boriba bo bohlasoa, boemo bo ka bakang maqhubu a benyang a khubelu libakeng tse ling tsa letlalo la hau joalo ka matsoho, manala kapa letlalo. Ho atile haholo ho basali ba lilemo tse 30 ho isa ho tse 70, sesosa sa boriba ha se tsejoe, Goldberg o re, le hoja e sa tšoaetsane kapa e le kotsi, ha ho na pheko e tsejoang bakeng sa eona. Ho bohloko le ho feta, empa e ntse e le ntho eo u lokelang ho e hlahisa ho ngaka ea meno ea hau.

Molomo o omileng

"Ho omella molomo ke litla-morao tsa meriana e mengata, ho kenyelletsa li-antihistamine, li-anti-depressing le meriana e loantšang ho tšoenyeha," ho bolela litšeho. Kahoo ha u bua le ngaka ea meno, bua haeba u sebelisa leha e le efe ea tsona.

Ha e le hantle, haeba meriana e le bothata, u ntse u tlameha ho sebetsana le taba ena kaha mongobo o molomong oa hau o thusa ho thibela likheo, ho bola ha leino, gingivitis le mafu a mang a molomo. Leka lihlahisoa tse nang le xylitol, tse kang gum e se nang tsoekere kapa li-lozenges tsa Salese, tse thusang ho hlasimolla tlhahiso ea mathe, Litšeho o re.

Empa haeba le uena u na le bothata ba ho phatloha melomo le ho ruruha, ho opeloa kapa ho tsoa mali, u ka ba le Sjogren's syndrome, lefu le ikemetseng le ka phekoloa ka meriana kapa ka ho buuoa. Ntlha ea bohlokoa: Bona ngaka ea meno.

Moya o Mobe

Seo ha se konofolo e tsoang lijong tsa mots'eare e bakang phefumoloho ea drakone ea hau, ke ho bokellana ha libaktheria-le sesupo seo u lokelang ho se ela hloko ka borashe ba meno. "Ho hlatsoa le ho hlatsoa ka botlalo sebelisa khatello e bobebe eseng khatello, 'me u sebelise leleme ho hloekisa mokokotlo oa leleme," litšeho li re. "Ho itlotsa leleme ka borashe ba meno ho ke ke ha lekana ho loants'a libaktheria tse ikarabellang bakeng sa halitosis."

Haeba sena se sa sebetse, ho na le ho hong ho ka bapaloang, joalo ka lefu la ho hema, ho rotha kamora 'nko, lefu la tsoekere le sa laoleheng, gastric reflux, kapa ho hloleha ha liphio, litšeho li re. Kapa haeba phefumoloho ea hau e le tholoana, e ka ba sesupo sa lefu la tsoekere. "Ha 'mele o se na insulin e lekaneng, o ke ke oa sebelisa tsoekere e le matla, ka hona o sebelisa mafura bakeng sa matla", Goldberg oa hlalosa. "Ketones, lihlahisoa tsa ho senyeha ha mafura, li ka baka monko ona oa litholoana." Buisana le ngaka ea hau ea meno haeba esale u e-na le moea o monko o monate ho feta o tloaelehileng nako e fetang beke, 'me o tla khona ho u fetisetsa ho setsebi se seng haeba ho hlokahala lipatlisiso tse ling.

Tlhahlobo bakeng sa