Liphello tsa 1-Hour tsa Tea tsa AriZona

Litaba

• Kamora metsotso e 10
• Kamora metsotso e 20
• Kamora metsotso e 40
• Kamora metsotso e 60
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Ke kentse tee e tala ka ginseng le mahe a linotši… e utloahala e se na molato ka ho lekana, akere?

Tee e tala le ginseng ke limela tsa khale tsa bongaka tse nang le litšobotsi tsa pholiso. Leha ho le joalo, ka ligrama tse 17 tsa tsoekere ka mofuta oa sirapo ea poone e phahameng ea fructose le mahe a linotši, mofuta o tummeng oa Tee ea AriZona o lekana le metsi a tsoekere a nang le tatso.

Sena ke se etsahalang 'meleng oa hau nakong ea hora e le ngoe ea ho noa AriZona tee e tala e nang le ginseng le mahe a linotši.

Kamora metsotso e 10

Ligrama tse 17 tsa tsoekere e ekelitsoeng li sebeletsa likhaba tse ka bang 4 tsa likhabapo, tse fetang liperesente tse 40 tsa tlhahiso ea hau e khothalletsoang hore o e je ka letsatsi! Ke tsoekere e ngata bakeng sa seno seo ho nahanoang hore se phetse hantle.

Ho ea ka American Heart Association (AHA), banna ha baa lokela ho ba le likhabapo tse fetang tse 9 tsa tsoekere e ekelitsoeng letsatsi ka leng. Basali ha baa lokela ho ba le likhabapo tse fetang tse 6.

Ts'ebetso ea tšilo ea lijo e qalisoa hang kamora tšebeliso ea lijo kapa lino. Nakong ea metsotso e 10 ea pele, 'mele oa hau o sebelisa li-enzyme tse fapaneng le mala a libaktheria ho senya lijo le ho qala ts'ebetso ea ho fana ka mafura bakeng sa lisele.

Palo ea tsoekere e sebelisitsoeng e ama tsela eo 'mele o monyang le ho sebelisa matla ana ka eona. E boetse e ama ho bontša ho khora. Sirapo ea poone e phahameng ea fructose, e leng tsoekere le fructose e kopaneng e kopane, e monya kapele ka mpeng nakong ea metsotso e 10 ea pele mme limolek'hule ka bomong li robehile.

Ha tsoekere e kopana le meno a hau, e tlamahane le libaktheria tse molomong oa hao, e leng se bakang acidic buildup. Asiti ena e ka fokolisa enamel mme ea lebisa ho letlapa le bakang likoti.

Kamora metsotso e 20

Ha fructose e arohantsoe le tsoekere, glucose e kena maling a hau mme fructose e sebelisoa sebeteng. Manyeme a hlahisa insulin, hormone e lumellang lisele tsa hau ho monya tsoekere bakeng sa matla, kapa ho e boloka e le glycogen.

Li-carbohydrate tse ngata li ea sebeteng ho ea fetoloa le ho bolokoa e le mafura. Glucose e bolokoa haholo liseleng tse mafura, 'me fructose e bolokoa sebeteng. Boholo ba tsona bo ka lefisa 'mele.

Tekanyo e sa fetoheng ea insulin e ka baka ho hanyetsoa ha insulin, moo insulin e sa sebetseng ka tsela eo e lokelang ho sebetsa ka eona. Sena se ka lebisa ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere mme sa eketsa menyetla ea hau ea mofetše oa pancreatic.

Kamora metsotso e 40

Ha li-sweeteners tsohle tse kenyellelitsoeng li le kotsi, tsoekere e kenelletseng lijong ke tse ling tsa tse mpe ka ho fetesisa. Nahana ka tsoekere e phahameng joalo ka chefo e sebetsang butle, e amang setho se seng le se seng 'meleng oa hau.

Tsoekere ea mali e lulang e phahame e ka baka mathata a nako e telele. Ntle le ho senya manyeme, maemo a tsoekere a phahameng a ka baka maemo a latelang:

• ho hloleha ha liphio
• bofofu
• tšenyo ea methapo
• lefu la pelo

Beha lino tse tsoekere sehlopheng se le seng le likuku le li-cookie: pheko ea hang ka nako.

Kamora metsotso e 60

Na o ntse o ikutloa o sa khotsofala kamora tee ea leqhoa la AriZona? Ke hobane tee, ha e ntse e fana ka li-calories tse 70 bakeng sa ho sebetsa li-ounise tse 8, ha e na fiber, protheine kapa mafura ho u thusa hore u ikutloe u khotše. Ka hona, mohlomong u tla ba le ho qoela ka matla, ’me u ka ikutloa u lapile kapelenyana. Sena se ka lebisa ho ja ho tlōla le litakatsong ka lebaka la spike ebe se oela tsoekere ea mali.

Haeba u leka ho theola kapa ho boloka boima ba 'mele, khomarela metsi ho fapana le seno se se nang khalori se senang tsoekere. Bakeng sa boiketlo bo kang ba spa, fa metsi a hau ka ho eketsa tse latelang:

• lilae tsa litholoana tse ncha, tse kang sirilamunu kapa kalaka
• ginger
• koena
• Komokomore

Tee ea libotlolo le eona ha e na melemo e tšoanang ea antioxidant joalo ka kopi ea tee e ritetsoeng hae. Kamora ho riteloa, ho nosetsoa, ​​ebe ho etsoa makotikoti, ha ho na li-antioxidants tse ngata tse setseng nakong eo u fihlang ho eona.

Tsela

U se ke ua khelosoa ke lekoti le letala la leoatle le lebitso le utloahalang le phetseng hantle. Tee e tala ea AriZona e nang le ginseng le mahe a linotši e batla e tšoana le ea Coca-Cola ho feta tee ea 'nete. Ho na le mekhoa e meng e betere ho tima lenyora la hau.

U batla setlolo sa antioxidant? Leka tee e ritetsoeng hae. Mefuta e kang Tazo le The Republic of Tea e etsa mefuta ea tatso eo u e ratang haholo, e se nang tsoekere.

Reka hona joale: Reka lihlahisoa tsa Tazo le The Republic of Tea.