Sengoli: Virginia Floyd
Letsatsi La Creation: 13 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 8 November 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
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Ho ruruha ho hlokang bohloko ha maoto le maqaqailana ke bothata bo tloaelehileng, haholoholo hara batho ba hodileng.

Mokelikeli o sa tloaelehang oa maqaqailaneng, maotong le maotong o ka baka ho ruruha. Mokelikeli ona le ho ruruha ha tsona ho bitsoa edema.

Ho ruruha ho hlokang bohloko ho ka ama maoto ka bobeli mme ho ka kenyelletsa manamane kapa esita le lirope. Matla a khoheli a etsa hore ho ruruha ho bonahale haholo karolong e ka tlase ea 'mele.

Ho ruruha ha leoto, leoto le maqaqailana ho tloaelehile ha motho le eena a:

  • O nonne haholo
  • O na le lesela la mali leotong
  • O tsofetse
  • O na le tšoaetso ea leoto
  • E na le methapo maotong e sa khoneng ho pompa mali hantle ho ea fihla pelong (e bitsoang ho hloka matla ha venous)

Kotsi kapa opereishene e amanang le leoto, leqaqailana kapa leoto le tsona li ka baka ho ruruha. Ho ruruha ho ka hlaha hape kamora ho buuoa pelvic, haholo-holo bakeng sa mofetše.

Ho fofa ka lifofane tse telele kapa ho palama likoloi, hammoho le ho ema nako e telele, hangata ho lebisa ho ruruheng maotong le maqaqailaneng.

Ho ruruha ho ka etsahala ho basali ba nkang estrogen, kapa nakong ea ho ilela khoeli. Basali ba bangata ba na le ho ruruha nakong ea bokhachane. Ho ruruha ho matla nakong ea bokhachane e kanna ea ba sesupo sa preeclampsia, boemo bo tebileng bo kenyelletsang khatello e phahameng ea mali le ho ruruha.


Ho ruruha maoto e ka ba sesupo sa ho hloleha ha pelo, ho hloleha ha liphio kapa ho hloleha ha sebete. Maemong ana, ho na le mokelikeli o mongata haholo 'meleng.

Meriana e meng e kanna ea etsa hore maoto a hao a ruruhe. Tse ling tsa tsona ke tsena:

  • Ho imeloa kelellong, ho kenyeletsoa MAO inhibitors le tricyclics
  • Meriana ea khatello ea mali e bitsoang calcium channel blockers
  • Lihormone, joalo ka estrogen (lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa kalafo ea li-hormone) le testosterone
  • Li-steroid

Malebela a mang a ka thusang ho fokotsa ho ruruha:

  • Beha maoto a hao mosamong ho a phahamisetsa ka holim'a pelo ea hau ha u ntse u paqame.
  • Ikoetlise maoto. Sena se thusa ho pompa mokelikeli maotong a hao ho khutlela pelong ea hau.
  • Latela lijo tse letsoai le tlase, tse ka fokotsang mokelikeli le ho ruruha.
  • Apara lisokisi tse tšehetsang (tse rekisoang mabenkeleng a mangata a litlhare le mabenkeleng a tsa bongaka).
  • Ha u tsamaea, nka khefu khafetsa ho ema le ho tsamaea.
  • Qoba ho apara liaparo tse thata kapa li-garters ho pota lirope tsa hau.
  • Fokotsa boima ba 'mele haeba ho hlokahala.

Le ka mohla u se khaotse ho noa meriana eo u nahanang hore e ka baka ho ruruha ntle le ho bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau pele.


Letsetsa 911 kapa nomoro ea ts'ohanyetso ea lehae haeba:

  • U ikutloa u haelloa ke moea.
  • U na le bohloko ba sefuba, haholoholo haeba bo utloa eka ke khatello kapa ho tiea.

Bitsa mofani oa hau hang-hang haeba:

  • U na le lefu la pelo kapa la liphio mme ho ruruha ho mpefala.
  • U na le nalane ea lefu la sebete 'me joale u ruruhile maotong kapa mpeng.
  • Leoto la hao le ruruhileng kapa leoto le khubelu kapa le futhumetse ha o ama.
  • O na le feberu.
  • O moimana mme ha o na ho ruruha ho bobebe kapa o na le keketseho ea tšohanyetso ea ho ruruha.

Bitsa mofani oa hau haeba mekhoa ea ho itlhokomela e sa thuse kapa ho ruruha ho mpefala.

Mofani oa hau o tla nka nalane ea bongaka mme a etse tlhahlobo e phethahetseng ea 'mele, a ele hloko pelo ea hau, matšoafo, mpa, li-lymph node, maoto le maoto.

Mofani oa hau o tla botsa lipotso tse kang:

  • Ke litho life tsa 'mele tse ruruhang? Maqaqailana a hao, maoto, maoto? Ka holim'a lengole kapa ka tlase?
  • Na o ruruha ka linako tsohle kapa ho hobe hoseng kapa mantsiboea?
  • Ke eng e etsang hore ho ruruha ha hao ho be betere?
  • Ke eng e etsang hore ho ruruha ha hao ho mpefale?
  • Na ho ruruha ho ba betere ha o phahamisa maoto?
  • Na u kile ua ba le liphahlo tsa mali maotong kapa matšoafong?
  • A na u bile le methapo ea methapo?
  • U na le matšoao afe a mang?

Liteko tsa tlhahlobo tse ka etsoang li kenyelletsa:


  • Liteko tsa mali, joalo ka CBC kapa chemistry ea mali
  • X-ray sefubeng kapa x-ray e qetellong
  • Tlhahlobo ea Doppler ultrasound ea methapo ea hau ea leoto
  • ECG
  • Ho hlahloba urinal

Kalafo ea hau e tla shebana le sesosa sa ho ruruha. Mofani oa hau a ka fana ka diuretics ho fokotsa ho ruruha, empa tsena li ka ba le litla-morao. Kalafo ea lapeng bakeng sa ho ruruha ha leoto e sa amaneng le boemo bo tebileng ba bongaka e lokela ho lekoa pele ho kalafo ea lithethefatsi.

Ho ruruha ha maqaqailana - maoto - maoto; Ho ruruha leqaqailaneng; Ho ruruha maoto; Ho ruruha ha leoto; Edema - pheriferale; Edema ea ponahalo

  • Ho ruruha maoto
  • Edema ea leoto le ka tlase

Goldman L. Atamela ho mokuli ea nang le lefu la pelo le methapo. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 51.

Morekisi RH, Symons AB. Ho ruruha ha maoto. Ka: Morekisi RH, Symons AB, eds. Tlhahlobo e fapaneng ea litletlebo tse tloaelehileng. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: khaolo ea 31.

Literei KP, Studdiford JS, Pickle S, Tully AS. Edema: tlhahlobo le taolo. Ke ngaka ea malapa. 2013; 88 (2): 102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.

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