Ho otla ha pelo

Liphetolelo ke maikutlo kapa maikutlo ao pelo ea hau e otlang kapa e matha. Li ka utluoa sefubeng, 'metso le molaleng.

U ka:

• E-ba le tlhokomeliso e sa thabiseng ka ho otla ha pelo ea hau
• Ikutloe eka pelo ea hau e tlotse kapa e emisitse ho otla

Morethetho oa pelo e ka ba o tloaelehileng kapa o sa tloaelehang ha u opeloa ke pelo.

Ka tloaelo pelo e otla makhetlo a 60 ho isa ho a 100 ka motsotso. Sekhahla se ka theoha ka tlase ho li-60 tse otlang ka motsotso ho batho ba ikoetlisang khafetsa kapa ba noa meriana e liehisang pelo.

Haeba lebelo la pelo ea hau le potlakile (li-beats tse fetang 100 ka motsotso), sena se bitsoa tachycardia. Ho otla ha pelo butle ho feta 60 ho bitsoa bradycardia. Ho otla ha pelo ka linako tse ling ntle le morethetho ho tsejoa e le extrasystole.

Lits'oants'o ha li boima boholo ba nako. Maikutlo a emelang pelo e sa tloaelehang (arrhythmia) a ka ba mpe le ho feta.

Maemo a latelang a etsa hore o be le monyetla oa ho ba le morethetho oa pelo o sa tloaelehang:

• Lefu la pelo le tsebahalang ka nako eo ho otlolla pelo ho qalang
• Lisosa tse kholo tsa kotsi ea lefu la pelo
• Sephahla se sa tloaelehang sa pelo
• Ho se tloaelehe ha li-electrolyte maling a hau - mohlala, potasiamo e tlase

Ho otla ha pelo ho ka bakoa ke:

• Ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, ho tšoha kapa tšabo
• Ho noa k'hafeine
• Cocaine kapa lithethefatsi tse ling tse seng molaong
• Meriana e matlafatsang, e kang phenylephrine kapa pseudoephedrine
• Lipilisi tsa lijo
• Ho ikoetlisa
• Feberu
• Ho noa nicotine

Leha ho le joalo, ho opa ha pelo ho bakoa ke morethetho o sa tloaelehang oa pelo, o ka bakoang ke:

• Lefu la pelo
• Phofo e sa tloaelehang ea pelo, joalo ka "mitral valve prolapse"
• Tekanyo e sa tloaelehang ea mali ea potasiamo
• Meriana e meng, ho kenyelletsa e sebelisetsoang ho phekola asma, khatello e phahameng ea mali kapa mathata a pelo
• Thyroid e feteletseng
• Boemo bo tlase ba oksijene maling a hao

Lintho tseo u ka li etsang ho fokotsa ho otla ha pelo li kenyelletsa:

• Fokotsa ho noa k'hafeine le nikotine. Hangata sena se tla fokotsa ho opa ha pelo.
• Ithute ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Sena se ka thusa ho thibela ho otla ha pelo le ho u thusa ho li laola hamolemo ha li etsahala.
• Leka ho phomola haholo kapa ho ikoetlisa.
• Itloaetse yoga, ho thuisa, kapa tai chi.
• Ikoetlise kamehla.
• Se ke oa tsuba.

Hang ha sesosa se tebileng se lahliloe ke mofani oa hau, leka ho se ele hloko ho otlolla pelo. Sena se ka baka khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, ikopanye le mofani oa hau haeba u hlokomela keketseho ea tšohanyetso kapa phetoho ho tsona.

Haeba ha o e-s'o ka o otloa ke pelo pele, bona mofani oa hau.

Letsetsa 911 kapa nomoro ea ts'ohanyetso ea lehae haeba u na le:

• Ho lahleheloa ke tlhokomelo (tsebo)
• Bohloko ba sefuba
• Phefumoloho e khutšoanyane
• Mofufutso o sa tloaelehang
• Botsoa kapa hlooho e bobebe

Bitsa mofani oa hau hang-hang haeba:

• Hangata o utloa ho otloa ha pelo ho feta (ka nako e fetang 6 ka motsotso kapa ho tla ka lihlopha tsa 3 kapa ho feta).
• U na le lisosa tsa kotsi tsa lefu la pelo, joalo ka cholesterol e phahameng, lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali.
• U na le ho otloa ke pelo ho hocha kapa ho fapaneng.
• Ho otla ha hao ho feta makhetlo a 100 ka motsotso (ntle le ho ikoetlisa, ho tšoenyeha kapa feberu).
• U na le matšoao a amanang le ona, joalo ka bohloko ba sefuba, phefumoloho e khuts'oane, ho ikutloa u akhehile kapa ho lahleheloa ke kelello.
  

Mofani oa hau o tla u hlahloba ebe o botsa lipotso ka nalane ea hau ea bongaka le matšoao a hau.

O ka botsoa:

• Na u utloa eka u tlolletsoe kapa u emisitsoe ho otloa?
• Na ho otla ha pelo ea hau ho lieha kapa ho potlaka ha u opeloa ke pelo?
• Na u utloa ho matha, ho thula kapa ho phaphamala?
• Na ho na le mokhoa o tloaelehileng kapa o sa tloaelehang oa maikutlo a sa tloaelehang a ho otla ha pelo?
• Na ho otlanya pelo ho qalile kapa ho fela ka tšohanyetso?
• Ho opeloa ho etsahala neng? Ho arabela likhopotso tsa ketsahalo e bohloko? Ha u robala le ho phomola? Ha u fetola boemo ba 'mele oa hau? Ha u ikutloa u sithabetse maikutlo?
• O na le matšoao a mang?

Ho ka etsoa electrocardiogram.

Haeba u ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso, u tla hokahanngoa le sebali sa pelo. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba opang ha ba hloke ho ea kamoreng ea tšohanyetso bakeng sa kalafo.

Haeba mofani oa hau a fumana hore o na le morethetho o sa tloaelehang oa pelo, ho ka etsoa liteko tse ling. Sena se ka kenyelletsa:

• Holter e hlokomela lihora tse 24, kapa e 'ngoe e lekolang pelo ka libeke tse 2 kapa ho feta
• Echocardiogram
• Thuto ea Electrophysiology (EPS)
• Angiography ea Coronary

Maikutlo a ho otla ha pelo; Ho otla ha pelo ka tsela e sa tloaelehang; Liphetolelo; Pelo e otla haholo kapa e matha

• Likamore tsa pelo
• Ho otla ha pelo
• Yoga

Fang JC, O'Gara PT. Nalane le tlhahlobo ea 'mele: mokhoa o thehiloeng bopaking. Ka: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Lefu la pelo la Braunwald: Buka ea bongaka ea meriana ea pelo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Ho lemoha li-arrhythmias tsa pelo. Ka: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, eds. Lefu la pelo la Braunwald: Buka ea bongaka ea meriana ea pelo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 35.

Olgin JE. Atamela ho mokuli ka belaelloa arrhythmia. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 56.