Nts'etsopele ea sekolo sa mathomo

Kholiso e tloaelehileng ea kahisano le mmele ea bana ba lilemo tse 3 ho isa ho tse 6 e kenyelletsa methati e mengata.

Bana bohle ba hola ka tsela e fapaneng hanyane. Haeba u tšoenyehile ka kholo ea ngoana oa hau, bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba ngoana oa hau.

NTS'ETSO MELE

Ea tloaelehileng ea lilemo li 3 ho isa ho tse 6:

• E fumana liponto tse ka bang 4 ho isa ho tse 5 (1.8 ho isa ho 2.25 kilograms) ka selemo
• E hola ka lisenthimithara tse 5 ho isa ho tse 7.5 ka selemo
• E na le meno 'ohle a mantlha a 20 ha e le lilemo li 3
• E na le pono ea 20/20 ka lilemo tse 4
• O robala lihora tse 11 ho isa ho tse 13 bosiu, hangata a sa robala bosiu bo le bong

Nts'etsopele e felletseng ea ngoana ea lilemo li 3 ho isa ho tse 6 e lokela ho kenyelletsa:

• Ho ba le tsebo e fetang ea ho matha, ho qhomela, ho lahlela kapele le ho raha
• Ho ts'oara bolo e bounced
• Ho palama baesekele ea libaesekele tse tharo (lilemong tse 3); ho khona ho tsamaisa hantle lilemong tse ka bang 4
• Ho ts'epa leoto le le leng (hoo e ka bang lilemo tse 4), 'me hamorao ho lekanya ka leoto le le leng ho fihlela metsotsoana e 5
• Ho tsamaea serethe ho ea ho menoana (lilemong tse ka bang 5)

Liketsahalo tse ntle tsa nts'etsopele ea makoloi lilemong tse ka bang tharo li lokela ho kenyelletsa:

• Ho taka selikalikoe
• Ho taka motho ea nang le likarolo tse 3
• Ho qala ho sebelisa likere tse hlabang tsa bana
• Ho ikapesa (ka tlhokomelo)

Liketsahalo tsa bohlokoa tsa nts'etsopele ea makoloi lilemong tse ka bang 4 li lokela ho kenyelletsa:

• Ho taka sekwere
• Ho sebelisa lisekere, 'me qetellong ho khaola mola o otlolohileng
• Ho apara diaparo hantle
• Ho laola khaba le fereko ka makhethe ha u ntse u ja

Liketsahalo tse ntle tsa nts'etsopele ea makoloi lilemong tse ka bang 5 li lokela ho kenyelletsa:

• Ho hasana ka thipa
• Ho taka kgutlotharo

NTS'ETSO PUO

Ngoana ea lilemo li 3 o sebelisa:

• Leemedi le dihlalosi ka nepo
• Lipolelo tsa mantsoe a mararo
• Mantsoe a mangata

Ngoana ea lilemo li 4 o qala ho:

• Utloisisa likamano tsa boholo
• Latela taelo ea mehato e meraro
• Bala ho fihlela ho 4
• Bolela mebala e 4
• Natefelwa ke diraeme le papadi ya mantswe

Ngoana ea lilemo li 5:

• E bontša kutloisiso ea pele ea likhopolo tsa nako
• Lipalo li fihla ho 10
• O tseba nomoro ea mohala
• E araba lipotso tsa "hobaneng"

Ho hoelehetsa ho ka hlaha kholisong e tloaelehileng ea puo ea bana ba lilemo tse 3 ho isa ho tse 4. E etsahala hobane mehopolo e tla kelellong kapele ho feta kamoo ngoana a khonang ho e hlahisa, haholoholo haeba ngoana a imetsoe kelellong kapa a thabile.

Ha ngoana a ntse a bua, mo ele hloko ka botlalo, kapele. Se ke oa fana ka maikutlo mabapi le hohoelea. Nahana ka hore ngoana a hlahlojoe ke setsebi sa mafu a puo haeba:

• Ho na le matšoao a mang ka ho hoeleketsa, joalo ka litiki, ho nyahamisa, kapa ho ikhopola ho fetelletseng.
• Ho hoelehetsa ho nka nako e telele ho feta likhoeli tse 6.

Boitšoaro

Ngoana ea kenang sekolo o ithuta tsebo ea sechaba eo a e hlokang ho bapala le ho sebetsa le bana ba bang. Ha nako e ntse e feta, ngoana o khona ho sebelisana hantle le lithaka tse ngata. Le ha bana ba lilemo li 4 ho isa ho tse 5 ba ka khona ho qala ho bapala lipapali tse nang le melao, melao e kanna ea fetoha, hangata ka lebaka la ngoana ea hlahelletseng.

Ho tloaelehile sehlopheng se senyenyane sa bana ba kenang sekolo ho bona ngoana ea hlahelletseng ea hlahang ea tloaetseng ho laola bana ba bang ntle le khanyetso e tsoang ho bona.

Ho tloaelehile hore bana ba e-s'o kene sekolo ba leke meeli ea bona 'meleng, boitšoarong le maikutlong. Ho ba le tikoloho e bolokehileng, e hlophisehileng eo u ka lekolang le ho tobana le liphephetso tse ncha ho bohlokoa. Leha ho le joalo, bana ba kenang sekolo ba hloka meeli e hlalositsoeng hantle.

Ngoana o lokela ho bonts'a bohato ba pele, bohelehele, takatso ea ho ithuta, le thabo ntle le ho ikutloa a le molato kapa a thibetsoe.

Boitšoaro ba pele ho nako bo hola ha bana ba batla ho khahlisa batsoali ba bona le ba bang ba bohlokoa. Sena se tsejoa ka ho tsebahala e le sethaleng sa "moshemane ea motle" kapa "ngoanana ea motle".

Ho pheta lipale ho ka fetoha leshano. Haeba sena se sa sebetsoe nakong ea lilemo tsa sekolo sa mathomo, boitšoaro bona bo ka tsoela pele ho fihlela lilemong tsa batho ba baholo. Ho bua ka molomo kapa ho bua hangata hangata ke tsela ea bana ba kenang sekolo ho fumana tlhokomelo le karabelo ho motho e moholo.

TS'IRELETSO

Tšireletseho e bohlokoa haholo ho bana ba kenang sekolo pele.

• Ba kenang sekolo ba tsamaile haholo 'me ba khona ho kena ka potlako maemong a kotsi. Tlhokomelo ea batsoali nakong ena e bohlokoa, joalo ka ha ho bile joalo lilemong tsa pele.
• Polokeho ea makoloi e bohlokoa. Ngoana ea kenang sekolo o lokela ho lula a itlamme ka lebanta ka linako tsohle ebe o lula setulong se nepahetseng sa koloi ha a palame koloi. Lilemong tsena bana ba ka palama le batsoali ba bana ba bang. Ho bohlokoa ho lekola melao ea hau ea polokeho ea koloi le ba bang bao e kanna eaba ba hlokomela ngoana oa hau.
• Ho oa ke sesosa se ka sehloohong sa likotsi ho bana ba kenang sekolo. Ha ba hloella bophahamong bo bocha bo bocha, bana ba kenang sekolo ba ka oela thepa ea lebaleng la lipapali, libaesekele, litepisi, lifate, lifensetere, le marulelo. Menyako e notlellang e fanang ka libaka tse kotsi (joalo ka marulelo, lifensetere tsa marulelo, le litepisi tse moepa). E-ba le melao e thata bakeng sa ngoana oa sekolo mabapi le libaka tse thibetsoeng.
• Likichine ke sebaka sa mantlha sa hore ngoana oa sekolo a chesoe, ekaba ha a ntse a leka ho thusa ho pheha kapa ho kopana le lisebelisoa tse ntseng li chesa. Khothaletsa ngoana ho thusa ho pheha kapa ho ithuta tsebo ea ho pheha ka lipepe bakeng sa lijo tse batang. E-ba le lintho tse ling tseo ngoana a ka li thabelang kamoreng e haufinyane ha u ntse u pheha. Tlosa ngoana hōle le setofo, lijo tse chesang le lisebelisoa tse ling.
• Boloka lihlahisoa tsohle tsa ka tlung le meriana li notletsoe ka polokeho moo bana ba kenang sekolong ba ke keng ba li fihlela. Tseba nomoro ea setsi sa heno sa taolo ea chefo. Mohala oa Naha oa Taolo ea Chefo ea Poison (1-800-222-1222) o ka letsetsoa ho tsoa kae kapa kae United States. Letsa haeba u na le lipotso mabapi le chefo kapa thibelo ea chefo. HA HO hlokahale hore e be boemo ba tšohanyetso. O ka letsetsa lebaka lefe kapa lefe, lihora tse 24 ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke.

KELETSO EA BOTSOALI

• Nako ea TV kapa ea skrine e lokela ho lekanyetsoa ho lihora tse 2 ka letsatsi tsa mananeo a boleng.
• Nts'etsopele ea karolo ea thobalano e thehiloe lilemong tsa bonyenyane. Ho bohlokoa hore ngoana a be le mehlala e loketseng ea bong ka bobeli. Batsoali ba se nang balekane ba lokela ho etsa bonnete ba hore ngoana o na le monyetla oa ho qeta nako le mong ka eena kapa motsoalle oa bong bo fapaneng ba motsoali. Le ka mohla u se ke ua tšoaea motsoali e mong liphoso. Ha ngoana a bapala ka thobalano kapa a etsa lipatlisiso le lithaka tsa hae, tsamaisa papali eo 'me u bolelle ngoana hore ha ea lokela. Se ke oa hlabisa ngoana lihlong. Ena ke bohelehele ba tlhaho.
• Hobane tsebo ea puo e hola kapele ho bana ba kenang sekolo, ho bohlokoa hore batsoali ba balele ngoana le ho bua le eena khafetsa letsatsi lohle.
• Khalemelo e lokela ho fa bana ba kenang sekolo monyetla oa ho etsa liqeto le ho tobana le mathata a macha ha ba ntse ba boloka meeli e hlakileng. Sebopeho se bohlokoa bakeng sa ngoana oa sekolo. Ho ba le kemiso ea letsatsi le letsatsi (ho kenyeletsoa le mesebetsi e lumellanang le lilemo) ho ka thusa ngoana ho ikutloa e le karolo ea bohlokoa ea lelapa le ho ntlafatsa boitšepo. Ngoana a ka hloka ho hopotsoa le ho fuoa leihlo ho qeta mesebetsi ea lapeng. Lemoha le ho ananela ha ngoana a itšoara hantle, kapa o etsa mosebetsi o itseng ka nepo kapa ntle le likhopotso tse ling. Iphe nako ea ho hlokomela le ho putsa boitšoaro bo botle.
• Ho tloha lilemong tse 4 ho isa ho tse 5, bana ba bangata ba bua ka mokokotlo. Buisana le boits'oaro bona ntle le ho arabela mantsoe kapa maikutlo. Haeba ngoana a utloa hore mantsoe ana a tla mo fa matla holim'a motsoali, boits'oaro bo tla tsoelapele. Hangata ho ba thata hore batsoali ba lule ba khobile matšoafo ha ba ntse ba leka ho sebetsana le boits'oaro.
• Ha ngoana a qala sekolo, batsoali ba lokela ho hopola hore ho ka ba le phapang e kholo lipakeng tsa bana ba lilemo li 5 ho isa ho tse 6 ho latela nako ea tlhokomelo, ho ikemisetsa ho bala le tsebo e ntle ea makoloi. Ka bobeli motsoali ea tšoenyehileng ka ho feteletseng (ea amehileng ka bokhoni ba ngoana ea liehang) le motsoali ea nang le takatso e fetelletseng (ho sutumetsa litsebo ho etsa hore ngoana a tsoele pele) a ka senya tsoelo-pele e tloaelehileng ea ngoana sekolong.

Rekoto ea liketsahalo tsa nts'etsopele - lilemo tse 3 ho isa ho tse 6; Ngoana ea hantle - lilemo tse 3 ho isa ho tse 6

• Nts'etsopele ea sekolo sa mathomo

Webosaete ea American Academy of Pediatrics. Litlhahiso bakeng sa tlhokomelo ea bophelo bo botle ba bana. www.aap.org/en-us/Documents/periodicity_schedule.pdf. E ntlafalitsoe ka Hlakola 2017. E fihlile ka la 14 Pulungoana 2018.

Feigelman S. Lilemo tsa pele ho sekolo. Ka: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. 20th, ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 12.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Nts'etsopele e tloaelehileng. Ka: Marcdante KJ, Kliegman RM, bahlophisi. Nelson Bohlokoa ba Pediatrics. La 8th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 7.