Ho khaotsa ho ilela khoeli

Ho ilela khoeli ke nako bophelong ba mosali eo ho ilela khoeli (ho ilela khoeli) ho emisang. Hangata, ke phetoho ea 'mele, e tloaelehileng eo hangata e hlahang lipakeng tsa lilemo tse 45 ho isa ho tse 55. Kamora ho ilela khoeli, mosali ha a sa khona ho ima.

Nakong ea ho ilela khoeli, mae a bomme a khaotsa ho ntša mahe. 'Mele o hlahisa lihomone tsa basali tse fokolang estrogen le progesterone. Maemo a tlase a lihomone tsena a baka matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli.

Linako li etsahala khafetsa mme qetellong lia emisa. Ka linako tse ling sena se etsahala ka tšohanyetso. Empa boholo ba nako, linako li emisa butle ha nako e ntse e tsamaea.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho felletse ha u e-so be le nako ea selemo se le seng. Hona ho bitsoa ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho khaotsa ho ilela khoeli ho etsahala ha phekolo ea meriana e baka ho theoha ha estrogen. Sena se ka etsahala haeba mae a bomme a mabeli a tlosoa.

Ho khaotsa ho ilela khoeli le hona ka linako tse ling ho ka bakoa ke lithethefatsi tse sebelisetsoang chemotherapy kapa hormone therapy (HT) bakeng sa mofetše oa matsoele.

Matšoao a fapana ho ea ka basali. Li kanna tsa nka lilemo tse 5 kapa ho feta. Matšoao a ka mpefala ho basali ba bang ho feta ba bang. Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli a ka ba matla le ho qala ka tšohanyetso.

Ntho ea pele eo u ka e bonang ke hore linako li qala ho fetoha. Li kanna tsa etsahala khafetsa kapa hangata. Basali ba bang ba ka ea matsatsing a bona libeke tse ling le tse ling tse 3 pele ba qala ho tlōla nako U ka ba le linako tse sa tloaelehang tsa selemo se le seng ho isa ho tse tharo pele li emisa.

Matšoao a tloaelehileng a ho khaotsa ho ilela khoeli a kenyelletsa:

• Linako tsa ho ilela khoeli tse etsahalang khafetsa mme qetellong li emise
• Pelo e otla haholo kapa e matha
• Ho chesa haholo, hangata haholo nakong ea lilemo tse 1 ho isa ho tse peli tsa pele
• Mofufutso oa bosiu
• Letlalo le phophomang
• Mathata a ho robala (ho hlobaela)

Matšoao a mang a ho khaotsa ho ilela khoeli a ka kenyelletsa:

• Ho fokotsa thahasello ho tsa thobalano kapa liphetoho karabong ea thobalano
• Ho lebala (ho basali ba bang)
• Ho tšoaroa ke hlooho
• Ho fetoha hoa maikutlo, ho kenyelletsa ho teneha, ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha
• Ho dutla hoa moroto
• Ho oma ka bosading le thobalano e bohloko
• Ts'oaetso ea bosali
• Mahlaba le mahlaba a kopaneng
• Ho otla ha pelo ho sa tloaelehang (ho otlolla pelo)

Liteko tsa mali le moroto li ka sebelisoa ho batla liphetoho maemong a lihormone. Liphetho tsa liteko li ka thusa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ho bona hore na u haufi le ho khaotsa ho ilela khoeli kapa hore na u se u fetile nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Mofani oa hau a ka hloka ho pheta ho lekola maemo a hau a lihormone makhetlo a 'maloa ho netefatsa boemo ba hau ba ho ilela khoeli haeba u sa emisa ho ilela khoeli ka botlalo.

Liteko tse ka etsoang li kenyelletsa:

• Estradiol
• Hormone e susumetsang follicle (FSH)
• Hormone ea Luteinizing (LH)

Mofani oa hau o tla etsa tlhahlobo ea pelvic. Ho fokotseha ha estrogen ho ka baka liphetoho lebiling la botšehali.

Ho senyeha ha masapo ho eketseha lilemong tsa pele tse 'maloa kamora nako ea hau ea ho qetela. Mofani oa hau a ka laela tlhahlobo ea masapo ho batla tahlehelo ea masapo e amanang le lefu la masapo. Tlhahlobo ena ea masapo e khothalletsoa ho basali bohle ba ka holimo ho lilemo tse 65. Teko ena e ka buelloa haufinyane haeba u le kotsing e kholo ea lefu la masapo ka lebaka la nalane ea lelapa la hau kapa meriana eo u e sebelisang.

Kalafo e ka kenyelletsa liphetoho tsa bophelo kapa HT. Kalafo e ipapisitse le lintlha tse ngata tse kang:

• Matšoao a hau a mabe hakae
• Bophelo ba hau ka kakaretso
• Likhetho tsa hau

Phekolo HORMONE

HT e ka thusa haeba o na le mahlaseli a chesang haholo, ho fufuleloa bosiu, mathata a maikutlo, kapa ho omella ka botšehaling. HT ke kalafo ka estrogen mme, ka linako tse ling, ke progesterone.

Bua le mofani oa hau ka melemo le likotsi tsa HT. Mofani oa hau o lokela ho tseba nalane eohle ea hau ea bongaka le ea lelapa pele a beha HT.

Liphuputso tse 'maloa tse kholo li belaelitse melemo ea bophelo bo botle le likotsi tsa HT, ho kenyeletsoa kotsi ea ho ba le mofetše oa matsoele, lefu la pelo, setorouku le ho koaloa mali. Leha ho le joalo, ho sebelisa HT bakeng sa lilemo tse 10 kamora ho qalella ho khaotsa ho ilela khoeli ho amana le monyetla o tlase oa lefu.

Tataiso ea hajoale e ts'ehetsa ts'ebeliso ea HT bakeng sa kalafo ea mahlaseli a chesang. Litlhahiso tse ikhethileng:

• HT e ka qalisoa ho basali ba sa tsoa kena khoeli.
• HT ha ea lokela ho sebelisoa ho basali ba qalileng ho khaotsa ho ilela khoeli lilemong tse ngata tse fetileng, ntle le kalafo ea vaginal estrogen.
• Moriana ha oa lokela ho sebelisoa nako e telele ho feta kamoo ho hlokahalang. Basali ba bang ba ka hloka tšebeliso ea nako e telele ea estrogen ka lebaka la mahlaseli a chesang a chesang. Sena se bolokehile ho basali ba phetseng hantle.
• Basali ba nkang HT ba lokela ho ba le kotsi e tlase ea ho tšoaroa ke lefu la pelo, la pelo, la mali kapa la mofetše.

Ho fokotsa likotsi tsa kalafo ea estrogen, mofani oa hau a ka khothaletsa:

• Tekanyo e tlase ea estrogen kapa litokisetso tse fapaneng tsa estrogen (mohlala, tranelate ea ka botšehaling kapa letlalo ho fapana le pilisi).
• Ho sebelisa li-patches ho bonahala ho sireletsehile ho feta estrogen ea molomo, hobane e qoba kotsi e eketsehileng ea maqeba a mali a bonoang ka ts'ebeliso ea estrogen ea molomo.
• Liteko tsa 'mele khafetsa le khafetsa, ho kenyeletsoa litlhahlobo tsa matsoele le mammograms

Basali ba ntseng ba e-na le popelo (ke hore, ha ba so etse opereishene ea ho e tlosa ka lebaka lefe kapa lefe) ba lokela ho nka estrogen hammoho le progesterone ho thibela mofetše oa lera la popelo (mofetše oa endometrium)

TSE FETILENG HO Phekolo ea Hormone

Ho na le meriana e meng e ka thusang ho feto-fetoha ha maikutlo, ho chaba le matšoao a mang. Tsena li kenyelletsa:

• Ho imeloa kelellong, ho kenyelletsa paroxetine (Paxil), venlafaxine (Effexor), bupropion (Wellbutrin), le fluoxetine (Prozac)
• Moriana oa khatello ea mali o bitsoang clonidine
• Gabapentin, setlhare se ts'oaroang se thusang ho fokotsa ho chesa ho chesang

LIJO LE LIPHETOHO TSA BOPHELO

Mehato ea bophelo eo u ka e nkang ho fokotsa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli e kenyelletsa:

Liphetoho tsa lijo:

• Qoba k'hafeine, joala le lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata.
• Ja lijo tsa soya. Soy e na le estrogen.
• Fumana khalsiamo e ngata le vithamine D lijong kapa litlatsetsong.

Mekhoa ea ho ikoetlisa le ho phomola:

• Fumana boikoetliso bo bongata.
• Etsa litlhakiso tsa Kegel letsatsi le letsatsi. Li matlafatsa mesifa ea botshehadi le noka.
• Itloaetse ho hema butle, butle ha u qala ho bonesa. Leka ho hema makhetlo a 6 ka motsotso.
• Leka yoga, tai chi, kapa ho thuisa.

Malebela a mang:

• Apara habobebe le ka mekato.
• Tsoela pele ho etsa thobalano.
• Sebelisa li-lubricants tse thehiloeng metsing kapa setlolo sa botšehali nakong ea thobalano.
• Bona setsebi sa ho hlaba ka linalete.

Basali ba bang ba tsoa mali ka botšehaling kamora ho ilela khoeli. Hangata hona ha ho letho le tšoenyehang ka lona. Leha ho le joalo, o lokela ho joetsa mofani oa hau haeba sena se etsahala, haholo haeba se etsahala nako e fetang selemo kamora ho khaotsa ho ilela khoeli. E kanna ea ba sesupo sa pele sa mathata a kang mofetše. Mofani oa hau o tla etsa biopsy ea lesela la popelo kapa ultrasound ea botšehali.

Ho fokotseha ha boemo ba estrogen ho hokahane le litlamorao tse ling tsa nako e telele, ho kenyelletsa:

• Ho lahleheloa ke masapo le lefu la masapo ho basali ba bang
• Liphetoho maemong a k'holeseterole le kotsi e kholo ea lefu la pelo

Bitsa mofani oa hau haeba:

• U bona mali pakeng tsa linako
• U bile le likhoeli tse 12 tse latellanang u se na nako 'me ho tsoa mali ka botšehaling kapa ho bona matheba ho qala hape ka tšohanyetso (esita le ho tsoa mali hanyane)

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke karolo ea tlhaho ea khōlo ea mosali. Ha e hloke ho thibeloa. U ka fokotsa kotsi ea mathata a nako e telele a kang lefu la masapo le lefu la pelo ka ho nka mehato e latelang:

• Laola khatello ea mali, k'holeseterole le lisosa tse ling tsa kotsi tsa lefu la pelo.
• U SE KE UA tsuba. Ho sebelisa sakerete ho ka baka ho khaotsa ho ilela khoeli.
• Ikoetlise kamehla. Boikoetliso ba ho hanyetsa bo thusa ho matlafatsa masapo a hau le ho ntlafatsa botsitso ba hau.
• Bua le mofani oa hau ka meriana e ka u thusang ho emisa ho fokola ha masapo haeba u bontša matšoao a pele a ho felloa ke masapo kapa u na le nalane e matla ea lelapa ea lefu la masapo.
• Nka calcium le vithamine D.

Perimenopause; Ho khaotsa ho ilela khoeli

• Ho khaotsa ho ilela khoeli
• Lenaneo
• Ho felloa ke matla ka bosaling

Koleji ea Amerika ea Litsebi tsa Litsebi le Lingaka tsa Gynecologists. Boitsebiso ba ACOG Bulletin No. 141: taolo ea matšoao a ho ilela khoeli. Gynecol e thibelang. 2014; 123 (1): 202-216. PMID: 24463691 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24463691.

Lobo RA. Ho khaotsa ho ilela khoeli le ho hlokomela mosali ea holileng tsebong: endocrinology, litlamorao tsa khaello ea estrogen, litlamorao tsa kalafo ea lihormone le mekhoa e meng ea kalafo. Ka: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Kakaretso ea mafu a basali. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 14.

Li-Lamberts SWJ, van de Beld AW. Endocrinology le botsofali. Ka: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, bahlophisi. Buka ea Williams ea Endocrinology. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 27.

Moyer VA; Sesole sa Ts'ireletso sa US. Vitamin D le calcium supplementation ho thibela ho robeha ha batho ba baholo: Polelo ea khothaletso ea Sesole sa Ts'ireletso ea US. Ann Intern Med. 2013; 158 (9): 691-696. PMID: 23440163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440163.

Mokhatlo oa Amerika Leboea oa ho Ilela Khoeli. Polelo ea boemo ba kalafo ea lihormone ea 2017 ea The North American Menopause Society. Ho khaotsa ho ilela khoeli. 2017; 24 (7): 728-753. PMID: 28650892 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28650892.

Skaznik-Wikiel ME, Traub ML, Santoro N. Ho khaotsa ho ilela khoeli. Ka: Jameson JL, De Groot LJ, oa Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Batho ba baholo le bana. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 135.