Bana le mesarelo

Bana ba itšoara ka tsela e fapaneng le ea batho ba baholo ha ba sebetsana le lefu la motho eo ba mo ratang. Ho tšelisa ngoana oa hau, ithute likarabo tse tloaelehileng tsa mesarelo eo bana ba nang le eona le matšoao ha ngoana oa hau a sa sebetsane hantle le mesarelo.

Ho thusa ho utloisisa hore na bana ba nahana joang pele ba bua le bona ka lefu. Lebaka ke hore o tlameha ho bua le bona ka boemo ba bona.

• Masea le bana ba banyenyane ba tla tseba hore batho ba hloname. Empa ba ke ke ba ba le kutloisiso ea 'nete ea lefu.
• Bana ba likonyana ba nahana hore lefu ke la nakoana ebile le ka khutlisoa. Ba ka bona lefu e le karohano feela.
• Bana ba fetang lilemo tse 5 ba qala ho utloisisa hore lefu le hlola ka ho sa feleng. Empa ba nahana hore lefu ke ntho e etsahallang ba bang, eseng bona kapa malapa a bona.
• Bacha ba utloisisa hore lefu ke ho emisoa ha mesebetsi ea 'mele ebile ke la ka ho sa feleng.

Ho tloaelehile ho sareloa ka lebaka la lefu la setho se haufi sa lelapa kapa motsoalle. Lebella hore ngoana oa hau a bontše maikutlo le boits'oaro bo fapaneng bo ka hlahang ka linako tse sa lebelloang, joalo ka:

• Ho hlomoha le ho lla.
• Khalefo. Ngoana oa hao a ka phatloha ka bohale, a bapala hampe haholo, a ba le litoro tse bohloko, kapa a loana le litho tse ling tsa lelapa. Utloisisa hore ngoana ha a ikutloe a le taolong.
• Ho itshwara e monyane. Bana ba bangata ba tla itšoara ba le banyane, haholo kamora hore motsoali a hlokahale. Ba kanna ba batla ho sisinngoa, ho robala ke motho e moholo, kapa ho hana ho sala ba le bang.
• Ho botsa potso e ts'oanang khafetsa. Ba botsa hobane ha ba lumele hantle hore motho eo ba mo ratang o hlokahetse mme ba leka ho amohela se etsahetseng.

Lula u hopotse tse latelang:

• Se ke oa bua leshano ka se etsahalang. Bana ba bohlale. Ba khetha ho se tšepahale 'me ba tla ipotsa hore na hobaneng u bua leshano.
• Se ke ua qobella bana ba tšabang ho ea mapato. Fumana litsela tse ling tseo bana ba hao ba ka hopolang ho hlompha mofu ka tsona. Mohlala, o ka bonesa kerese, oa rapela, oa phaphalletsa balune ho ea leholimong kapa oa sheba linepe.
• Tsebisa matichere a ngoana oa hau se etsahetseng e le hore ngoana a ka fumana tšehetso sekolong.
• Fana ka lerato le ts'ehetso e kholo ho bana ha ba ntse ba saretsoe. E re ba phete lipale tsa bona 'me ba mamele. Ena ke tsela e 'ngoe ea hore bana ba sebetsane le bohloko.
• Fa bana nako ea ho sareloa. Qoba ho bolella bana hore ba khutlele mesebetsing e tloaelehileng ntle le nako ea ho sareloa. Sena se ka baka mathata a maikutlo hamorao.
• Hlokomela bohloko ba hao. Bana ba hao ba sheba ho uena hore ba utloisise kamoo ba ka sebetsanang le bohloko le tahlehelo.

Botsa thuso ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba ngoana oa hau haeba u tšoenyehile ka ngoana oa hau. Bana ba kanna ba ba le mathata a 'nete ka mesarelo haeba ba:

• Ho latola hore motho o hlokahetse
• Ke sithabetse maikutlo ebile ha ke thahaselle mesebetsi
• Ha ba bapale le metsoalle ea bona
• Ho hana ho ba mong
• Ho hana ho kena sekolo kapa ho theoha tšebetsong ea sekolo
• Ho bontša liphetoho takatso ea lijo
• Ho ba le bothata ba ho robala
• Ho tsoela pele ho itšoara hanyane ka nako e telele
• Ba re ba tlil'o kopanya motho ea shoeleng

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry webosaete. Ho sareloa le bana. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. E ntlafalitsoe ka Phupu 2018. E fihlile ka Phato 7, 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Tahlehelo, karohano le ho shoeloa. Ka: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 30.

• Ho shoeloa
• Bophelo ba kelello ba bana