Lipapali 'meleng

Motho o fumana lipapali tsa 'mele ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na ho bolokehile ho qala papali e ncha kapa nako e ncha ea lipapali. Boholo ba linaha li hloka papali ea 'mele pele bana le bacha ba ka bapala.

Lihlahisoa tsa 'mele ha li nke sebaka sa tlhokomelo ea bongaka e tloahelehileng kapa ho hlahlojoa khafetsa.

Lipapali tsa 'mele li etsoa ho:

• Fumana hore na u phetse hantle
• Lekanya kholo ea mmele oa hau
• Lekanya ho phela hantle 'meleng
• Ithute ka likotsi tseo u nang le tsona hona joale
• Fumana maemo ao e ka 'nang eaba u hlahetse ka' ona a ka etsang hore u lemale

Mofani oa thepa a ka u fa likeletso mabapi le hore na u ka itšireletsa joang likotsing ha u ntse u bapala papali, le kamoo u ka bapalang ka mokhoa o sireletsehileng le boemo ba bongaka kapa bokuli bo sa foleng Mohlala, haeba o na le asthma, o kanna oa hloka phetoho ea bongaka ho e laola hamolemo ha o ntse o bapala lipapali.

Bafani ba ka etsa lipapali tsa 'mele ka tsela e fapaneng ho fapana. Empa kamehla li kenyelletsa moqoqo ka nalane ea hau ea bongaka le tlhahlobo ea 'mele.

Mofani oa hau o tla batla ho tseba ka bophelo ba hau, bophelo ba lelapa la hau, mathata a hau a bongaka, le hore na o noa meriana efe.

Tlhahlobo ea 'mele e ts'oana le tlhahlobo ea hau ea selemo le selemo, empa ka lintho tse ling tse ekelitsoeng tse amanang le ho bapala lipapali. Mofani oa thepa o tla shebana le bophelo bo botle ba matšoafo a hao, pelo, masapo le manonyeletso. Mofani oa hau a ka:

• Lekanya bolelele le boima ba hau
• Lekanya khatello ea mali ea hau le pulse
• Leka pono ea hau
• Lekola pelo, matšoafo, mpa, litsebe, nko le 'metso
• Lekola manonyeletso, matla, ho tenyetseha le boemo ba 'mele

Mofani oa hau a ka botsa ka:

• Lijo tsa hau
• Tšebeliso ea hau ea lithethefatsi, joala le litlatsetso
• Ho ilela khoeli haeba u ngoanana kapa mosali

Haeba u fumana foromo ea nalane ea hau ea bongaka, e tlatse 'me u tle le eona. Haeba ho se joalo, tlisa leseli lena le uena:

• Matšoafo le hore na u kile oa itšoara joang
• Lethathamo la lithunya tsa ente tseo u bileng le tsona, le matsatsi ao u bileng le ona
• Lethathamo la meriana eo u e nkang, ho kenyelletsa lengolo la ngaka, li-counter le litlatsetso (joalo ka livithamini, liminerale le litlama)
• Haeba u sebelisa lilense tsa puisano, lisebelisoa tsa meno, li-orthotic, kapa u phunya
• Maloetse ao u neng u na le ona nakong e fetileng kapa ao u nang le ona hona joale
• Likotsi tseo u bileng le tsona, ho kenyelletsa le ho thulana ha maikutlo, masapo a robehileng, masapo a qhalaneng
• Lipetlele kapa lipetlele tseo u bileng le tsona
• Linako tseo u fetileng ho tsona, u ikutloa u le hlooho e bohloko, u opeloa ke sefubeng, u kula, kapa u hema ka thata nakong ea boikoetliso
• Ho kula malapeng a hau, ho kenyeletsoa le lefu lefe kapa lefe le amanang le boikoetliso kapa lipapali
• Nalane ea boima ba hau ba 'mele kapa phaello ho feta nako

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Tekolo ea ho nka karolo lipapaling. Ka: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, li-eds. Tataiso ea Seidel ea Tlhatlhobo ea 'Mele. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 24.

Magee DJ. Tlhahlobo ea tlhokomelo ea mantlha. Ka: Magee DJ, ed. Tlhahlobo ea 'mele ea Orthopedic. La 6th. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: khaolo ea 17.

• Polokeho ea lipapali