Allergic rhinitis - ho itlhokomela

Allergic rhinitis ke sehlopha sa matšoao a amang nko ea hau. Li etsahala ha u hema ntho eo u e kulisang, joalo ka likokoanyana tsa lerōle, phofu ea liphoofolo kapa peo e phofo.

Allergic rhinitis e boetse e bitsoa hay fever.

Lintho tse mpefatsang khatello ea mali li bitsoa lisosa. Ho kanna ha ba thata ho qoba ka botlalo lisosa tsohle. Empa, o ka etsa lintho tse ngata ho fokotsa ts'oaetso ea hau kapa ea ngoana ho bona:

• Fokotsa likokoana-hloko tsa lerōle le lerōle ka tlung.
• Laola hlobo ka tlung le kantle.
• Qoba ho pepesehela limela le limela tsa limela.

Liphetoho tse ling tseo u ka hlokang ho li etsa li kenyelletsa:

• Ho kenya li-filters tsa sebōpi kapa lisebelisoa tse ling tsa moea
• Ho tlosa thepa ea ka tlung le limmete fatše
• Ho sebelisa dehumidifier ho omisa moea ka tlung ea hau
• Ho fetola moo liphoofolo tse ruuoang lapeng li robalang le ho ja teng
• Ho qoba mesebetsi e meng ea kantle
• Ho fetola tsela eo u hloekisang ntlo ea hau ka eona

Peo e phofshoana e moeeng e ka ama hore na matšoao a feberu ea furu a ea hlaha. Peo e phofshoana e ngata e moeeng ka matsatsi a chesang, a omileng, a moea. Matsatsing a pholileng, a mongobo le a lipula, peo e phofo e ngata e hlatsuoa fatše.

Metsing ea Nasal corticosteroid ke eona kalafo e sebetsang ka ho fetisisa. Lihlahisoa tse ngata lia fumaneha. O ka reka lihlahisoa tse ling ntle le lengolo la ngaka. Bakeng sa lihlahisoa tse ling, o hloka lengolo la ngaka.

• Li sebetsa hantle haholo ha u li sebelisa letsatsi le leng le le leng.
• Ho ka nka libeke tse 2 kapa ho feta hore ts'ebeliso e tsitsitseng ea matšoao a hau e ntlafale.
• Li bolokehile bakeng sa bana le batho ba baholo.

Li-antihistamine ke meriana e sebetsang hantle ho phekola matšoao a ts'oaetso. Hangata li sebelisoa ha matšoao a sa hlahe hangata kapa a sa tšoarelle haholo.

• Tse ngata li ka rekoa e le pilisi, komiki, kapa mokelikeli ntle le lengolo la ngaka.
• Li-antihistamine tsa khale li ka baka boroko. Li ka ama bokhoni ba ngoana ba ho ithuta le ho etsa hore ho se bolokehe bakeng sa batho ba baholo ho khanna kapa ho sebelisa mechini.
• Li-antihistamine tse ncha li baka boroko bo fokolang kapa ha li na mathata a ho ithuta.

Li-sprays tsa antihistamine tsa masapo li sebetsa hantle bakeng sa ho phekola alejiki rhinitis. Li fumaneha feela ka lengolo la ngaka.

Li-decongestants ke meriana e thusang ho omisa nko e lutlang kapa e kenang. Li tla e le lipilisi, maro, li-capsules, kapa litlhare tsa nko. U ka li reka li-over-the-counter (OTC), ntle le lengolo la ngaka.

• U ka li sebelisa hammoho le lipilisi tsa antihistamine kapa maro.
• Se ke oa sebelisa menoana a fafatsang nko matsatsi a fetang a mararo ka tatellano.
• Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba ngoana oa hau pele u fa ngoana oa hao li-decongestants.

Bakeng sa allergic rhinitis e bonolo, ho hlatsoa nko ho ka thusa ho tlosa mamina ka nko ea hau. O ka reka sesepa sa letsoai lebenkeleng la litlhare kapa oa se etsa hae. Ho hlatsoa nko sebelisa kopi e le 'ngoe (limililitara tse 240) ea metsi a rekiloeng a silafalitsoeng, 1/2 ea teaspoon (ligrama tse 2,5) tsa letsoai le pinch ea soda.

Etsa kopano le mofani oa hau haeba:

• U na le matšoao a matla a ho kula kapa feberu.
• Matšoao a hau ha a ntlafale ha o a phekola.
• U ntse u hemesela kapa u khohlela ho feta.

Hay fever - ho itlhokomela; Rhinitis ea selemo - ho itlhokomela; Matšoafo - allergen rhinitis - ho itlhokomela

American College of Allergy, Pherekano le Immunology. Kalafo ea Allergic Rhinitis ea Nako: Tlhahiso-leseling e thehiloeng ho Bopaki e thehiloeng ho Bopaki ba 2017. Ann Ts'oaetso ea lefu la sefuba Immunol. Ka selemo sa 2017; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, FM ea Baroody, Togias A. Allergic le nonallergic rhinitis. Ka: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, li-eds. Middleton's Allergy: Melao-motheo le Tloaelo. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 40.

Hlooho K, Snidvongs K, Glew S, et al. Ho nosetsa ka letsoai bakeng sa alejin rhinitis. Setsi sa Cochrane Database Rev. 2018; 6 (6): CD012597. E phatlalalitsoe 2018 Jun 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, le al. Tataiso ea boits'oaro ba bongaka: allergic rhinitis. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (Tlatsetso e 1): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Ts'oaetso ea mmele
• Feberu