Sengoli: Gregory Harris
Letsatsi La Creation: 9 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 November 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Video: 8 Excel tools everyone should be able to use

Haeba motho eo u mo ratang a hlokahala, u ka ba le lipotso tse ngata mabapi le seo u lokelang ho se lebella. Qetellong ea leeto la motho e mong le e mong le fapane. Batho ba bang ba lieha, ha ba bang ba feta kapele. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a atileng a hore bofelo bo haufi. Ho ka thusa ho tseba hore matšoao ana ke karolo e tloaelehileng ea ho shoa.

Tlhokomelo ea kalafo ke mokhoa o akaretsang oa tlhokomelo o shebaneng le ho phekola bohloko le matšoao le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ho batho ba nang le mafu a tebileng.

Tlhokomelo ea baeti e thusa batho ba nang le mafu a ke keng a phekoloa le ba haufi le ho shoa. Morero ke ho fana ka matšeliso le khotso ho fapana le ho folisa. Tlhokomelo ea bakuli ba fanang ka tlhokomelo ea bophelo bo botle e fana ka:

  • Ts'ehetso ho mokuli le ba lelapa
  • Ho imolla mokuli bohlokong le matšoao
  • Thuso bakeng sa litho tsa lelapa le baratuoa ba batlang ho lula haufi le mokuli ea kulang

Bakuli ba bangata ba kulang ba le likhoeli tse 6 tse fetileng ba phela.

Ka nakoana, matšoao a hore lefu le haufi a kanna a fihla a ba a feta. Ba lelapa le metsoalle ba ka hloka thuso ho utloisisa matšoao a bolelang hore motho o haufi le lefu.


Ha motho a ntse a atamela lefu, o tla bona matšoao a hore 'mele oa hae oa koala. Sena se ka nka kae kapa kae ho tloha matsatsing a 'maloa ho isa ho libeke tse' maloa. Batho ba bang ba etsa tšebetso ka khutso, ha ba bang ba ka ferekana le ho feta.

Motho a kanna a:

  • Eba le mahlaba a fokolang
  • O na le bothata ba ho kwenya
  • Eba le pono e lerootho
  • U na le bothata ba ho utloa
  • Ho sitoa ho nahana kapa ho hopola hantle
  • Ja kapa noa hanyenyane
  • Ho lahleheloa ke taolo ea moroto kapa setuloana
  • Utloa kapa u bone ho hong 'me u nahane hore ke ho hong, kapa u utloe ho se utloisisane
  • Bua le batho ba seng ka kamoreng kapa ba seng ba sa phele
  • Bua ka ho nka leeto kapa ho tsamaea
  • Bua hanyane
  • Ho lla
  • E-ba le matsoho a pholileng, matsoho, maoto kapa maoto
  • E-ba le nko e putsoa kapa e putsoa, ​​molomo, menoana kapa menoana
  • Robala ho feta
  • Khohlela ho feta
  • E-ba le phefumoloho e utloahalang e le metsi, mohlomong ka melumo e phoroselang
  • E-ba le liphetoho tsa ho phefumoloha: ho phefumoloha ho ka emisa hanyane, ebe o tsoela pele joalo ka phefumoloho e potlakileng, e tebileng
  • Emisa ho arabela ha o thetsoa kapa o utloahala, kapa o ea koma

U ka thusa ho etsa hore matsatsi a ho qetela a moratuoa a phutholohe 'meleng le maikutlong. Boiteko ba hau bo tla thusa ho nolofatsa leeto la ho qetela la moratuoa oa hau. Mona ke litsela tsa ho thusa.


  • Haeba u sa utloisise seo u se bonang, botsa setho sa sehlopha sa bakuli ba kulang.
  • Haeba u nahana hore motho eo o tla batla ho bona ba lelapa le metsoalle, e-re ba etele, esita le bana, ka nako e le 'ngoe. Leka ho rala linako tseo motho a tla hlaphoheloa haholoanyane ka tsona.
  • Thusa motho hore a be boemong bo botle.
  • Fana ka moriana kamoo o laetsoeng ho phekola matšoao kapa ho hlaphoheloa bohloko.
  • Haeba motho a sa noe, kolobisa molomo oa hae ka leqhoa kapa seponche. Tlotsa setlolo sa molomo ho nolofatsa molomo o omileng.
  • Ela hloko lipontšo tsa hore motho o chesa haholo kapa oa bata. Haeba motho a chesa, beha lesela le pholileng le le metsi phatleng ea hae. Haeba motho a bata, sebelisa likobo ho mo futhumatsa. Se ke oa sebelisa liphahlo tsa motlakase kapa likobo, tse ka bakang ho cha.
  • Tlotsa setlolo ho kokobetsa letlalo le ommeng.
  • Etsa tikoloho e thobang. Boloka lebone le bonolo, empa le se ke la khanya haholo. Haeba motho a sa bone hantle, lefifi le ka tšosa. Bapala 'mino o bonolo oo motho ao ratang.
  • Thetsa motho. Tšoaranang ka matsoho.
  • Bua le motho eo u khobile matšoafo. Le ha o sa arabeloe, ba kanna ba u utloa.
  • Ngola seo motho a se buang. Sena se ka u thusa ho u tšelisa hamorao.
  • Tlohela motho eo a robale.

Bitsa setho sa sehlopha sa bakuli ba kulang haeba moratuoa oa hau a bontša matšoao a bohloko kapa matšoenyeho.


Qetellong ea bophelo - matsatsi a ho qetela; Hospice - matsatsi a ho qetela

Arnold RM. Tlhokomelo ea kalafo. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 26th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: khaolo ea 3.

Rakel RE, Trinh TH. Tlhokomelo ea mokuli ea shoang. Ka: Rakel RE, Rakel DP, bahlophisi. Buka ea bongaka ea Meriana ea Lelapa. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 5.

Shah AC, Donovan AI, Gebauer S. Meriana ea ho phekola. Ka: Gropper MA, e hlophisitsoeng. Anesthesia ea Miller. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 52.

  • Litaba tsa pheletso ea bophelo
  • Tlhokomelo ea Palliative

E Khahla

Na ho lula nako e telele haholo ho hlile ho senya boteng ba hao?

Na ho lula nako e telele haholo ho hlile ho senya boteng ba hao?

Ntle le haeba u ebet a ofi ing let at i lohle 'me u hlokomolohile litaba t ohle t e amanang le hore na ho lula ho le bobe hakae bakeng a bophelo bo botle ba hau, mohlomong ua t eba hore ho lula ha...
8 Liphoso tsa Treadmill tseo U li Etsang

8 Liphoso tsa Treadmill tseo U li Etsang

Haeba phihlelo ea hau feela ka treadmill ke lo-mo dreadmill log bohareng ba mariha ha u a khone ho mamella ho otla leqhoa le katiloeng, ke nako ea ho tloaelana le mochine."Treadmill ke mochini o ...